Ko govorimo o duševnih težavah, se samodejno znajdemo sredi goste megle, ki preprečuje ravnovesje in srečo. Če potrebujete motivacijo, da vstanete iz postelje, opravite svoje naloge in si narišete nasmeh na obraz, obstajajo kristali za anksioznost in depresijo To lahko pomaga pri zdravljenju in energetski obnovi.

Vsak kamen vam lahko ponudi nekaj posebnega in ne glede na negativna čustva, ki jih čutite, vam je kristal pripravljen pomagati. Oglejmo si nekatere od njih.

Izbor kamnov in kristalov

Kamni z zdravilnimi močmi vplivajo na dobro počutje ljudi in okolja. Odkrijte različne kamne in kristale za vse potrebe.

8 najboljših kristalov za anksioznost in depresijo

Kristali za zdravljenje tesnobe in depresije so zelo raznoliki. Vsaka od naštetih možnosti se ne razlikuje le po videzu in sestavi, temveč tudi po svojih koristih na telesni, duševni in čustveni ravni.

Nekateri ljudje imajo negativne misli in so jezni, drugi pa se počutijo nemotivirane in nenehno utrujene.

Depresija lahko vpliva na katero koli čakro, zato lahko nekateri kamni pomagajo bolj kot drugi zaradi svoje sposobnosti odblokiranja določenega energijskega centra. Za najboljše rezultate upoštevajte svoje simptome in čakre, ki so povezane z vsakim od kristalov.

Ne pozabite, da lahko traja približno dva tedna, da energija kristala vibrira z vašo energijo, zato je pomembno, da ste med procesom dosledni in potrpežljivi. Če potrebujete takojšnjo pomoč, čim prej poiščite strokovnjaka.

• 

  Karneol

  Kornalina je znana po tem, da prinaša veselje in energijo ter da lahko poveča motivacijo, moč, pogum, odpornost in občutek za vodenje. Karneol je najboljši kristal za zdravljenje depresije. Veliko ljudi v tem stanju se namreč lahko počuti utrujeno in brez poguma.

  Kamen lahko najdemo v rdeči in oranžni barvi, obe pa prinašata ljubezen in pozitivnost. Vendar pa je oranžni kornalin najprimernejši za zdravljenje depresije.

  Razmislite o uporabi tega kristala, če se vam zdi, da vaše življenje poteka " spust po hribu navzdol "Njegova uporaba vam lahko pokaže, kako sprejemati pozitivnejše življenjske odločitve, odpravi apatijo in vas navdihne za doseganje uspeha.

  Karneol stabilizira čustva, celo izboljša sposobnost koncentracije in zmanjša nagnjenost depresivnega uma k sanjarjenju. Je tudi zelo močan kristal, ki vas ščiti pred negativnimi čustvi, kot so jeza, zavist, ljubosumje ali zamera. Ko se ta negativna energija zmanjša, je velika verjetnost, da se bo vaše življenje izboljšalo in obnovilo.

  Poglej tudi: Rdeče hlačke sočutje - osvojite svojega ljubljenega za vedno

  S spodbujanjem sakralne čakre lahko oranžna barva pomaga tudi pri spolnih težavah, zato, če se počutite spolno zmedeni, pretirano občutljivi ali čustveni, imate napetosti v telesu ali potlačite svoja čustva, ne oklevajte, če imate ob sebi karneol.

  Poglej Karneol kamen

• 

  Dimni kremen

  Dimni kremen vam bo vedno pomagal pri razstrupljanju, prizemljitvi in premiku naprej. To je kristal, ki se lahko uporablja tudi za lajšanje jeze, sproščanje zamer in utrujenosti, stranskih učinkov depresije.

  Zaradi izpostavljenosti sevanju Dimni kremen ima tudi sposobnost blaženja elektromagnetnega in geopatskega stresa. Prav tako ima moč, da uravnovesi vsako od sedmih čaker - vendar ima poseben vpliv na osnovno čakro.

  Če imate blokado v tej čakri, se lahko pogosto počutite zaskrbljeni, zaprti, imate spolne motnje, tesnobo ter energijske vzpone in padce. Čustveno se lahko počutite ločeni od vsega in vseh.

  Dimni kremen vam bo vrnil voljo, da vstanete, se približate pozitivnim energijam in odprete svoje srce, da se znebite tistega, kar ni dobro za vas.

  Delo s tem kamnom vam pomaga premagovati negativna čustva in vas ves čas drži na tleh. Vse, kar vas ne osrečuje več, boste lažje prepoznali in čutili spodbudo, da to preprosto opustite.

  Če boste dosegli povečano stopnjo koncentracije, da bi rešili in premagali svoje težave, vas bodo lastnosti dimnega kremena vrnile v naravno stanje radosti.

  Poglej Fumed Quartz

• 

  Lepidolita

  Lepidolit je znan kot kamen duševnega ravnovesja ali prehoda, saj lahko pomaga preoblikovati žalost v srečo, pomaga pri ponovnem prilagajanju na vsakdanje življenje, zagotavlja večjo ozaveščenost in preoblikuje stare vzorce v nove.

  Ker vsebuje veliko litija, naj bi bil lepidolit odličen tudi za boj proti tesnobi in stabilizacijo razpoloženja, ki se običajno pojavlja hkrati z depresijo. Ljudem z bipolarno motnjo lahko ta kamen pomaga tudi v depresivnih fazah.

  Prav tako lahko ta kristal pomaga uravnovesiti miselnost ljudi, ki se ukvarjajo z odvisnostmi ali katerim koli drugim toksičnim vzorcem, ki se lahko pojavlja skupaj z depresijo.

  Lepidolit prav tako deluje pri usklajevanju vseh čaker, vendar je močno povezan s koronarno čakro, znano tudi kot "tretje oko".

  Če je ta čakra blokirana, se lahko pojavijo simptomi, kot so močan strah, pomanjkanje duhovnosti in čuden občutek ločenosti od resničnosti. To se lahko zgodi, če se ukvarjate z ekstremnimi praksami v fizičnem telesu, pretirano uveljavljate religijo ali duhovnost, ne da bi razumeli njen koncept, ali postanete popolnoma skeptični, ko gre za vero.

  Lepidolit vam bo pomagal pri jasnem in samozavestnem sprejemanju dobrih odločitev. Meditacija s tem kristalom vam bo pomagala absorbirati čustva in misli, zlasti v zvezi s preteklostjo. V nakitu vam obljublja, da vam bo pomagal pri obvladovanju socialne anksioznosti.

• 

  Tigrovo oko

  Medtem ko se ljudje z depresijo lahko počutijo čustveno otopele ali se zdi, da ne morejo izraziti nobenega čustva, lahko drugi doživljajo obdobja stresa in čustvene občutljivosti.

  Pozitivna stran kristala tigrovo oko je, da lahko popolnoma pomaga pri tem pretoku blokiranih čustev. Prav tako lahko spodbuja pozitivna čustva, krepi odnose in prijateljstva ter spodbuja ljubezen in strast.

  Ljudje z blokadami v solarnem pleksusu so neredko bolj nagnjeni k depresiji, negotovosti in zavračanju.

  Skrbi, spolne motnje, tesnoba in čustvena nepovezanost so lahko znaki, da sta blokirani tudi osnovna ali sakralna čakra. Pri tem lahko pomaga tigrovo oko.

  Ta zlato rjavo obarvani kamen se združuje z energijo zemlje in vibracijo sonca ter ustvarja popolno raven vibracijskega zdravljenja. Tigrovo oko deluje tako, da ozemljuje vašo energijo, hkrati pa dviguje vašo vibracijo v smeri bolj pozitivnega razmišljanja.

  Uporabite ta kristal, kadar veste, da boste v konfrontacijski situaciji, ali kadar ste v bližini negativne osebe, da bi zaščitili sebe in. Meditirajte z majhnim primerkom, da se boste lažje osvobodili izzivov in blokad.

  Zlata svetloba tega kamna pomaga krepiti samozavest in ljubezen do sebe - dve najučinkovitejši orožji proti depresiji.

  Poglej Tigrovo oko kamen

• 

  Sončni kamen

  Sončni kamen, imenovan tudi kamen veselja, v sebi nosi sončno energijo. Če se pogosto spopadate z negativnimi čustvi, lahko njegova nežna moč zagotovi pozitivno, svetlo energijo, ki jo potrebujete v depresivnem duševnem stanju.

  Ker sončni kamen stimulira sakralno čakro, ima sposobnost odganjanja strupenosti, odpravljanja vsakodnevnega stresa in prave eksplozije sreče. Nekateri ga uporabljajo tudi za zdravljenje sezonskih afektivnih motenj.

  Sončni kamen ima moč, da očisti in napolni z energijo vsako od sedmih čaker. Poleg pomoči pri depresiji in negativnih miselnih vzorcih lahko navdihuje vodstvo, ustvarjalnost in spolnost.

  Govorimo o kristalu veselja, sreče, uspeha in obilja, ki nas opominja, naj živimo sedanji trenutek, in nam pomaga pozabiti na skrbi, da bi bili lahko resnično srečni. Njegova uporaba vam pomaga, da se počutite bolj žive, z aktiviranjem solarnega pleksusa pa vzbuja samozavest, pogum in samozaupanje.

  Postavite ga ob pisalno mizo v službi, da bi povečali možnosti za napredovanje, zanimivejše naloge in vodenje. Meditirajte s sončnim kamnom in se vsak dan spomnite, da si zaslužite biti srečni.

  Pomembno pa je povedati, da sončni kamen ni priporočljiv, če imate zmerne ali hude simptome. Ta kamen je bolj primeren za ljudi, ki doživljajo le blaga stanja depresije.

  Oglejte si Pedra do Sol

• 

  Kristali za depresijo - Črni turmalin

  Črni turmalin je eden najbolj znanih in močnih kamnov za energijsko zaščito ter odlična izbira za spodbujanje ozemljitve. Črni turmalin lahko očisti telo strupenih čustev, deluje proti depresiji, jezi, tesnobi in žalosti - z očitnim razlogom ali brez njega.

  Čeprav bi morali v hujših primerih poiskati strokovno pomoč, naj bi bil črni turmalin uporaben tudi v boju proti obsesivno-kompulzivnemu vedenju, samomorilnim mislim in zlorabi drog.

  Tako kot številni drugi kamni in kristali za depresijo tudi črni turmalin spodbuja koreninsko čakro. Med procesom zdravljenja uporabite ta kamen, da boste doživeli večji občutek moči, samozavesti in bolj uravnoteženih čustev.

  Poglej Črni turmalin

• 

  Agatha Bocvana

  Verjetno še nikoli niste slišali zanj, vendar vedite, da je to zdravilni kristal iz družine kremena in da ima moč sproščanja potlačenih čustev, kar ni redkost za tiste, ki so depresivni. Imenujejo ga kamen sončnega zahoda, saj nam pomaga preživeti temne noči duše.

  Bocvanski agat ima tudi sposobnost povečanja ustvarjalnosti, kar vam pomaga najti rešitve za negativne situacije. Deluje tudi na ljubezen in sočutje ter vam lahko pomaga pri duševni stabilnosti in jasnosti.

  To je kristal, povezan z osnovno čakro. Ljudje, ki se spopadajo s skrbmi, nemirom, nenehno željo po spremembah ter strahom pred stabilnostjo in zavezanostjo, imajo morda blokado v tej čakri. S pomočjo tega kristala pa lahko najdejo ravnovesje.

  Bocvanski agat vibrira na nižji frekvenci, zato ga priporočamo predvsem začetnikom v svetu kristalov, vendar je še vedno zelo močan kamen v duševnem, čustvenem, fizičnem in intelektualnem spektru.

  Tako kot vsi drugi agati tudi ta kristal počasi deluje na telo in čustva, vendar so njegovi učinki dolgotrajni, zato če iščete bolj takojšnje učinke, vam bo morda bolj ustrezal drug kristal.

  Poglej tudi: Zé Pilintra: spoznajte triksterskega vodnika iz Umbande
• 

  Citrus

  Citrin je kljub temu, da je tesno povezan z blaginjo, zelo priporočljiv kristal pri depresiji, saj zagotavlja energijo sreče. Poleg tega vam lahko ta kristal pomaga pri osredotočanju, pozitivnem počutju in krepitvi uma.

  Zaradi povezave s čakro solarnega pleksusa lahko citrin poveča samozavest in energijo ter vas odvrne od stagnacije. Citrin ne absorbira negativne energije kot drugi kamni in kristali, temveč jo spreminja v pozitivno.

  Citrin je eden redkih obstoječih kristalov, ki ga ni treba čistiti. Njegova sijoča energija spodbuja pozitivnost, rast in obilje. Z delom s tem kristalom bo vaš um jasneje videl nove priložnosti in možnosti, ki so vam že na voljo.

  Njegova uporaba je še posebej koristna, kadar je vaš um obtičal v preteklosti. Pomaga manifestirati nove perspektive in privablja srečo. Ta kristal lahko uporabite za meditacijo. Vadbi dodajte nekaj eteričnih olj, predvsem limonino, da pomladite, očistite telo, um in duha negativnosti.

  Ta kristal lahko očisti tudi negativne energije, ki so v vas zastale med depresivnim stanjem. Razkrije svetlejše energije in prepreči, da bi se ponovno osredotočili na negativnost.

  Poglej Citrin kamen

Kako uporabljati kristale pri tesnobi in depresiji?

Za uporabo kristalov pri anksioznosti in depresiji ni enotnega pristopa, vendar pa vam predstavljamo nekaj glavnih načinov, kako izkoristiti njihove prednosti.

Meditacija

Med meditacijo lahko kristal držite v rokah in ga prosite, naj absorbira vašo žalost in druge simptome. Lahko ga tudi postavite nad čakro, s katero je povezan.

Čaj

Pripravite skodelico vročega čaja z zelišči, za katera je znano, da pomagajo v boju proti depresiji (kot so na primer šentjanževka, kamilica ali pasijonka). Za najboljše rezultate pustite, da se čaj nekoliko ohladi, in vanj položite izbrani kristal. Ne pozabite pa preveriti, ali kristal lahko pride v stik z vodo.

Nosite s seboj

Drug zelo preprost način je, da vsak dan nosite s seboj enega ali več kristalov, ki vam bodo dali več energije in motivacije. Če želite, lahko kristal postavite tudi ob svojo posteljo.

Nakit in dodatki

Enako učinkovite so zapestnice, prstani in obeski. Naj bo kamen v stiku s telesom, da boste njegove učinke čutili ves dan.

Te tehnike lahko izvajate zjutraj, sredi dneva ali tik pred spanjem. Poskusite lahko tudi z več temi metodami ali jih celo kombinirate.

Vsaka oseba lahko uporablja in se odziva na drugačen način. Ne pozabite le, da je treba večino kristalov občasno očistiti in napolniti z energijo. Raziščite kristal, ki ga želite uporabljati, da bi zagotovili njegovo pravilno uporabo.

Več kamnov in kristalov

• Ametist

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Oglejte si v trgovini

Izvedite več :

• Zakaj je depresija zlo stoletja?
• Mit, ki pravi, da ljudje z depresijo sesajo energijo iz vas
• 3 meditacije za izboljšanje razpoloženja med depresijo