Kristal për ankthin dhe depresionin: 8 kristale për të ecur përpara

Tabela e përmbajtjes

Kur flasim për probleme mendore, automatikisht e gjejmë veten në mes të një mjegull të dendur që pengon ekuilibrin dhe lumturinë. Nëse keni nevojë për motivim për t'u ngritur nga shtrati, për të bërë gjërat tuaja dhe për të bërë një buzëqeshje në fytyrën tuaj, ka kristale për ankthin dhe depresionin , ankthin dhe apatinë, të afta për të ndihmuar procesin tuaj të shërimit dhe rinovimin e energjisë.

Çdo gur ka diçka të veçantë për t'ju ofruar dhe çfarëdo emocionesh negative që ndjeni, ka një kristal gati për t'ju ndihmuar. Le të shohim disa prej tyre?

Përzgjedhja e gurëve dhe kristaleve

Me fuqitë shëruese, gurët ndikojnë në mirëqenien e njerëzve dhe mjedisit. Zbuloni gurë dhe kristale të ndryshme për të gjitha nevojat.

Blini gurë dhe kristale

8 kristalet më të mira për ankthin dhe depresionin

Ka një shumëllojshmëri të gjerë kristalesh për ankthin dhe depresionin. Secila prej opsioneve të listuara këtu jo vetëm që ka pamje dhe përbërje të ndryshme, por gjithashtu ndryshon në përfitimet e tyre fizike, mendore dhe emocionale.

Disa njerëz kanë mendime negative dhe ndihen të zemëruar, ndërsa të tjerë mund të ndihen të demotivuar dhe të zemëruar. vazhdimisht të lodhur.

Shiko gjithashtu: Simptomat që tregojnë praninë e një mbështetëseje shpirtërore

Depresioni mund të prekë çdo çakrën tuaj, kështu që disa gurë mund të ndihmojnë më shumë se të tjerët për shkak të aftësisë së tyre për të zhbllokuar një qendër të caktuarperspektiva të reja, duke tërhequr lumturinë. Ju mund ta përdorni këtë kristal për të medituar. Shtoni në praktikë disa vajra esencialë, veçanërisht limon, për të rinovuar, pastruar trupin, mendjen dhe shpirtin nga negativiteti.

Ky kristal është gjithashtu i aftë të pastrojë energjitë negative që kanë mbetur të ndenjura brenda jush gjatë gjendjes tuaj depresive. . Ai zbulon energjitë më të ndritshme dhe ju pengon të përqendroheni sërish te negativiteti.

Shihni Gurin Citrine

Si t'i përdorni kristalet tuaja për ankthin dhe depresionin?

Nuk ka asnjë qasje të vetme për të përdorur kristalet tuaja për ankth dhe depresion. Megjithatë, këtu janë disa nga mënyrat kryesore për të nxjerrë përfitimet e tij.

Meditimi

Ju mund ta mbani kristalin tuaj gjatë meditimit ndërsa i kërkoni që të thithë trishtimin tuaj dhe simptoma të tjera. Është gjithashtu e mundur që të vendoset në çakrën me të cilën lidhet.

Çaj

Përgatitni një filxhan çaj të nxehtë me barishte të njohura për të ndihmuar në luftimin e depresionit (të tilla si St. Kamomili ose Passiflora, për shembull). Për rezultate më të mira, prisni që çaji të ftohet pak dhe vendosni kristalin tuaj të zgjedhur brenda tij. Por mos harroni të kontrolloni që kristali mund të bie në kontakt me ujin.

Të mbash me vete

Një mënyrë tjetër shumë e thjeshtë është të bartësh një ose më shumë kristale me vete çdo ditë tek aijapin më shumë energji dhe motivim. Nëse preferoni, mund ta vendosni kristalin tuaj edhe në kokën e krevatit.

Bizhuteritë dhe aksesorët

Rrathët, unazat dhe varëset janë po aq efektive. Mbajeni gurin në kontakt me trupin tuaj për të ndjerë efektet e tij gjatë gjithë ditës.

Këto teknika mund të kryhen në mëngjes, në mes të ditës ose edhe para gjumit. Ju gjithashtu mund të provoni disa nga këto metoda ose madje t'i kombinoni ato.

Çdo person mund të përdorë dhe të reagojë ndryshe. Vetëm mos harroni se shumica e kristaleve duhet të pastrohen dhe të aktivizohen periodikisht. Hulumtoni kristalin që dëshironi të përdorni për të siguruar përdorimin e duhur të tij.

Më shumë gurë dhe kristale

ametist

shih në dyqan

Tourmaline

shih në dyqan

Rose Quartz

shih në dyqan

Pirit

shih në dyqan

Selenite

shiko në dyqan

Green Quartz

shih në dyqan

Citrino

shih në dyqan dyqan

Sodalita

shih në dyqan

Olho de Tigre

shih në dyqan

Ônix

shih në dyqan

Mëso më shumë :

Pse depresioni është e keqja e shekullit?
Miti që thotë se njerëzit me depresion janë të mbytur energjia e tyre
3 meditime për të rritur disponimin tuaj gjatë depresionit

energjike. Thënë kështu, për rezultatet më të mira, merrni parasysh simptomat tuaja dhe çakrat e përfshirë në secilin prej kristaleve.

Gjithashtu mos harroni se mund të duhen rreth dy javë që energjia e një kristali të lëkundet me energjinë tuaj. Prandaj, është e rëndësishme të jeni të qëndrueshëm dhe të durueshëm gjatë procesit. Nëse keni nevojë për ndihmë të menjëhershme, kërkoni një profesionist sa më shpejt të jetë e mundur.

Cornalina

E njohur për të sjellë gëzim dhe energji, Carnelian it ka aftësinë për të rritur motivimin, fuqizimin, guximin, qëndrueshmërinë dhe ndjenjën e lidershipit. Disa besojnë se Cornaline është kristali më i mirë për t'u përdorur për depresion. Në fund të fundit, shumë njerëz në këtë gjendje mund të ndihen të lodhur dhe pa guxim.

Guri mund të gjendet në ngjyrat e kuqe dhe portokalli, të dyja me aftësinë për të sjellë dashuri dhe pozitivitet. Megjithatë, portokallia Carnelian është më e përshtatshme për depresionin.

Merrni parasysh të vishni këtë kristal nëse mendoni se jeta juaj po shkon " teposhtë " ose jeni në mes të një situate të vështirë dhe kjo kërkon guxim për të dalë nga ai cikël. Përdorimi i tij mund t'ju tregojë se si të bëni zgjedhje më pozitive të jetës, duke hequr apatinë dhe duke ju frymëzuar për të arritur sukses.

Carnaline stabilizon emocionet, madje përmirëson kapacitetin e përqendrimit, redukton prirjet e mendjesdepresive nga ëndërrimi me sy të syve. Ky është gjithashtu një kristal shumë i fuqishëm për t'ju mbrojtur kundër emocioneve negative si zemërimi, zilia, xhelozia ose pakënaqësia. Kur kjo energji negative zvogëlohet, ka shanse të mëdha që jeta juaj të përmirësohet dhe të rinovohet.

Stimulimi i Çakrës Sakrale, ngjyra portokalli mund të ndihmojë gjithashtu me problemet seksuale. Prandaj, nëse ndiheni të hutuar seksualisht, tepër të ndjeshëm ose emocional, duke vuajtur nga tensionet e trupit ose duke shtypur emocionet tuaja, mos hezitoni të keni pranë vetes një Carnelian.

Shih Gurin Carnelian
Smoky Quartz

Smoky Quartz do të jetë gjithmonë aty për t'ju ndihmuar të detoksifikoheni, të bluani veten dhe të ecni përpara. Ky është një kristal që mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar zemërimin, për të çliruar pakënaqësinë dhe lodhjen, efektet anësore të depresionit.

Për shkak të ekspozimit të tij ndaj rrezatimit, Kuarci i tymosur ka aftësinë të lehtësojë elektromagnetike dhe stresi gjeopatik gjithashtu. Për më tepër, ai mbart me vete fuqinë për të balancuar secilën nga shtatë çakrat - megjithatë, ka një ndikim të veçantë në çakrën bazë.

Nëse vuani nga një bllokim në këtë Chakra, shpesh mund të ndiheni të shqetësuar, kapsllëk, mosfunksionime seksuale, ankth dhe ulje-ngritje energjie. Emocionalisht, mund të ndiheni të shkëputur nga gjithçka dhe nga të gjithë.

Smoky Quartz do t'ju japëdo t'ju kthejë vullnetin për t'u ngritur, për t'iu afruar energjive pozitive dhe për të hapur zemrën tuaj për të hequr qafe atë që nuk është e mirë për ju.

Puna me këtë gur ju ndihmon të kapërceni emocionet negative, duke mbajtur këmbët në tokë gjatë gjithë kohës, gjatë gjithë kohës. Çdo gjë që nuk ju bën më të lumtur do të njihet më lehtë dhe do të inkurajoheni që thjesht ta lini të shkojë.

Arritja e një gjendje përqendrimi të ngritur për të zgjidhur dhe kapërcyer problemet tuaja, vetitë e Quartz Smoky Quartz do t'ju kthejë në një gjendje natyrore gëzimi.

Shih Smoky Quartz
Shiko gjithashtu: Kripë për banjë me rozmarinë – më pak energji negative, më shumë qetësi
Lepidolite

I njohur si guri i ekuilibrit mendor ose tranzicioni, Lepidoliti mund të ndihmojë në transformimin e trishtimit në lumturi, duke ndihmuar në procesin e ripërshtatjes me jetën e përditshme, duke ofruar ndërgjegjësim më të madh dhe duke ristrukturuar modelet e vjetra në të reja.

Për shkak se përmban një sasi të lartë Litium , Lepidoliti gjithashtu besohet të jetë i shkëlqyer për të luftuar ankthin dhe stabilizimin e humorit, i cili shpesh ndodh në lidhje me depresionin. Për njerëzit që vuajnë nga çrregullimi bipolar, ky gur mund të ndihmojë edhe gjatë fazave depresive.

Në të njëjtën mënyrë, ky kristal mund të ndihmojë gjithashtu në balancimin mendor të njerëzve të përfshirë me varësi ose ndonjë model tjetër toksik, i cili mund të jetojë me depresioni.

Lepidoliti vepron gjithashtuprocesi i rreshtimit të secilit prej Chakrave. Megjithatë, ajo është e lidhur fort me Chakrën e Kurorës, e njohur edhe si "syri i tretë".

Nëse e keni të bllokuar këtë Chakra, mund të keni simptoma të tilla si frika e fortë, mungesa e spiritualitetit dhe një ndjenjë e çuditshme. të ndara nga realiteti. Kjo mund të ndodhë nëse jeni duke u përfshirë në praktika ekstreme në trupin fizik, duke ushtruar tepër fenë ose spiritualitetin pa e kuptuar konceptin e saj, ose jeni plotësisht skeptik kur bëhet fjalë për besimin.

Përdorni Lepidolite për t'ju ndihmuar të bëni mirë vendime, me qartësi dhe besim. Meditoni me këtë kristal për të thithur emocione dhe mendime, veçanërisht në lidhje me të kaluarën. Në bizhuteri, ajo premton t'ju ndihmojë të përballeni me ankthin social.
Syri i Tigrit

Megjithëse njerëzit me depresion mund të ndihen Të mpirë emocionalisht ose në dukje të paaftë për të shprehur ndonjë emocion, të tjerët mund të përjetojnë periudha stresi dhe ndjeshmërie emocionale.

Ana pozitive e kristalit të Syrit të Tigrit është se ai mund të ndihmojë plotësisht këtë rrjedhje të emocioneve të bllokuara. Ai është gjithashtu i aftë të stimulojë emocione pozitive, të forcojë marrëdhëniet dhe miqësitë, të promovojë dashurinë dhe pasionin.

Ky është një kristal veçanërisht i favorshëm për çakrat e ulëta, si pleksusi bazë, diellor dhe sakrumi.Nuk është e pazakontë që njerëzit me blloqe të Plexus Diellor të jenë më të prirur ndaj depresionit, pasigurisë dhe refuzimit.

Shqetësimet, mosfunksionimi seksual, ankthi dhe shkëputja emocionale mund të jenë shenja që Chakrat Bazë ose Sakrale janë gjithashtu të bllokuara. Dhe përsëri, Syri i Tigerit mund të ndihmojë.

Ky gur kafe e artë përzihet me energjinë e tokës dhe dridhjet e Diellit, duke krijuar nivelin e përsosur të shërimit vibrues. Syri i Tigerit punon për të mbështetur energjinë tuaj ndërsa rrit dridhjet tuaja drejt të menduarit më pozitiv.

Përdoreni këtë kristal sa herë që e dini se do të jeni në një situatë konfrontuese ose kur jeni rreth një personi negativ, për të mbrojtur atë. Meditoni me një ekzemplar të vogël për t'ju ndihmuar të çliroheni nga sfidat dhe bllokimet.

Drita e artë në këtë gur ndihmon në rritjen e vetëvlerësimit dhe dashurisë për veten - dy armët më efektive kundër depresionit.

0>Shih Pedra Olho de Tiger
Pedra do Sol

I quajtur guri i gëzimit, Pedra do Sol mbart në vetvete energji diellore. Prandaj, nëse merreni shpesh me emocione negative, fuqia e tij e butë mund të sigurojë energjinë pozitive dhe ndriçuese të nevojshme gjatë një gjendjeje mendore depresive.

Meqenëse guri i diellit stimulon çakrën Sakrale, ai ka aftësinë të largojë depresionin. toksiciteti, duke eliminuar stresin e përditshëm dhe duke sjellë ashpërthim i vërtetë i lumturisë. Disa njerëz e përdorin atë gjithashtu për të trajtuar çrregullimet emocionale sezonale.

Guri i diellit ka fuqinë të pastrojë dhe të japë energji secilin nga shtatë çakrat. Përveçse ndihmon me depresionin dhe modelet e mendimit negativ, ai mund të frymëzojë lidershipin, kreativitetin dhe seksualitetin.

Po flasim për një kristal gëzimi, lumturie, suksesi dhe bollëk, i cili na kujton të jetojmë momentin aktual , dhe na ndihmon të harrojmë shqetësimet në mënyrë që të jemi vërtet të lumtur. Përdorimi i tij ju ndihmon të ndiheni më të gjallë dhe, duke aktivizuar Pleksusin Diellor, frymëzon vetëbesim, guxim dhe besim.

Vendosni një gur pranë tavolinës suaj për të rritur mundësitë për promovime, detyra më emocionuese dhe udhëheqje. Meditoni me Pedra do Sol për t'i kujtuar vetes çdo ditë se meritoni të jeni të lumtur.

Por është e rëndësishme të thuhet se Pedra do Sol nuk rekomandohet nëse vuani nga simptoma të moderuara deri në të rënda. Ky gur është më i përshtatshëm për njerëzit që po kalojnë vetëm gjendje të lehta depresioni.

Shih Pedra do Sol
Kristale për Depresioni – Turmalina e Zezë

Një nga gurët më të njohur dhe më të fuqishëm për mbrojtjen e energjisë, turmalina e zezë është një opsion i shkëlqyer për të nxitur tokëzimin. Në gjendje të pastrojë trupin nga emocionet toksike, ai vepron kundër depresionit, zemërimit, ankthit dhe trishtimit -me ose pa një arsye të dukshme.

Megjithëse në raste të rënda duhet të kërkoni ndihmë profesionale, turmalina e zezë besohet gjithashtu të jetë e dobishme për të luftuar sjelljen obsesive-kompulsive, mendimet vetëvrasëse dhe abuzimin me substancat.

Ashtu si shumë gurë dhe kristale të tjerë për depresionin, turmalina e zezë stimulon çakrën e rrënjës. Gjatë procesit tuaj të shërimit, përdorni këtë gur për të përjetuar një ndjenjë më të madhe fuqie, vetëbesim dhe emocione më të balancuara.

Shihni Tourmaline të Zezë
Agati i Botsvanës

Me siguri nuk keni dëgjuar kurrë për të, por dijeni se ky është një kristal shërues nga familja e kuarcit dhe se ka fuqinë të çlirojë emocione të ngulitura, gjë që nuk është e pazakontë për ata që janë në depresion. Quhet Guri i Sunset, pasi na ndihmon të mbijetojmë netët e errëta të shpirtit.

Agati i Botsvanës ka gjithashtu aftësinë të rrisë kreativitetin, duke ju ndihmuar të gjeni zgjidhje për situatat negative. Përveç kësaj, ai funksionon në dashuri, dhembshuri dhe mund t'ju ndihmojë me stabilitetin dhe qartësinë mendore.

Ky është një kristal i lidhur me Chakrën Bazë. Njerëzit që kanë të bëjnë me shqetësim, shqetësim, dëshirë të vazhdueshme për ndryshim dhe frikë nga stabiliteti dhe përkushtimi mund të kenë një bllokim në këtë Chakra. Por përmes këtij kristali, ju do të jeni në gjendje të gjeni ekuilibrin.

Agati i Botsvanës vibron nënjë frekuencë më të ulët, duke u rekomanduar tepër për fillestarët në botën e kristaleve. Megjithatë, ai është ende një gur shumë i fuqishëm në spektrin mendor, emocional, fizik dhe intelektual.

Si të gjithë agatët e tjerë, ky kristal vepron ngadalë në trup dhe emocione, por efektet e tij janë të gjata. Prandaj, nëse jeni duke kërkuar për efekte më të menjëhershme, ndoshta një kristal tjetër do të funksionojë më shumë sipas nevojave tuaja.
Citrine

Citrina, pavarësisht se është e lidhur ngushtë me prosperitetin, është gjithashtu një kristal shumë i rekomanduar për depresionin, pasi siguron energjinë e lumturisë. Përveç kësaj, ky kristal mund t'ju ndihmojë të përqendroheni, të ndiheni më pozitivë dhe të forconi mendjen tuaj.

Falë lidhjes së tij me çakrën e Pleksusit Diellor, Citrine gjithashtu mund të rrisë vetëbesimin, energjinë dhe t'ju largojë nga stanjacioni. Në vend që të përthithë energjinë negative si gurët dhe kristalet e tjerë, Citrine e shndërron energjinë negative në pozitive.

Citrine është një nga kristalet e pakta që ekzistojnë që nuk ka nevojë të pastrohet. Energjia e tij rrezatuese kultivon pozitivitet, rritje dhe bollëk. Kur punoni me këtë kristal, mendja juaj do të shohë më qartë mundësitë dhe mundësitë e reja që janë tashmë aty, në dispozicion për ju.

Përdorimi i tij është veçanërisht i dobishëm kur mendja juaj është e mbërthyer në të kaluarën. Ndihmon të manifestohet