Khi nói về các vấn đề tinh thần, chúng ta tự động thấy mình ở giữa một màn sương mù dày đặc ngăn cản sự cân bằng và hạnh phúc. Nếu bạn cần động lực để ra khỏi giường, làm việc của mình và nở một nụ cười trên môi, thì có tinh thể cho lo âu và trầm cảm , lo lắng và thờ ơ, có khả năng hỗ trợ quá trình chữa bệnh và tái tạo năng lượng của bạn.

Mỗi viên đá đều có một điều gì đó đặc biệt dành cho bạn, và bất kể cảm xúc tiêu cực nào bạn đang cảm thấy, sẽ có một viên pha lê sẵn sàng trợ giúp. Hãy xem một số trong số chúng?

Lựa chọn Đá và Pha lê

Với khả năng chữa bệnh, đá ảnh hưởng đến sức khỏe của con người và môi trường. Khám phá nhiều loại đá và tinh thể khác nhau cho mọi nhu cầu.

8 loại tinh thể tốt nhất cho chứng lo âu và trầm cảm

Có nhiều loại tinh thể cho chứng lo âu và trầm cảm. Mỗi tùy chọn được liệt kê ở đây không chỉ có hình thức và thành phần khác nhau mà còn khác nhau về lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Một số người có suy nghĩ tiêu cực và cảm thấy tức giận, trong khi những người khác có thể cảm thấy mất động lực và tức giận. liên tục mệt mỏi.

Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ Luân xa nào của bạn, vì vậy một số loại đá nhất định có thể giúp ích nhiều hơn những loại khác do khả năng mở khóa một trung tâm nhất định của chúngquan điểm mới, thu hút hạnh phúc. Bạn có thể sử dụng tinh thể này để thiền định. Thêm vào việc luyện tập một số loại tinh dầu, đặc biệt là chanh, để trẻ hóa, làm sạch cơ thể, tâm trí và tinh thần khỏi sự tiêu cực.

Tinh dầu này cũng có khả năng tẩy sạch những năng lượng tiêu cực ứ đọng trong bạn khi bạn rơi vào trạng thái chán nản . Nó tiết lộ những năng lượng tươi sáng nhất và ngăn bạn tập trung vào những điều tiêu cực trở lại.

Xem Đá Citrine

Làm thế nào để sử dụng tinh thể của bạn cho sự lo lắng và trầm cảm?

Không có cách tiếp cận duy nhất nào để sử dụng tinh thể của bạn cho chứng lo âu và trầm cảm. Tuy nhiên, đây là một số cách chính để nhận được lợi ích của nó.

Thiền định

Bạn có thể giữ viên pha lê của mình trong khi thiền định trong khi yêu cầu nó hấp thụ nỗi buồn và các triệu chứng khác của bạn. Cũng có thể đặt nó lên Luân xa mà nó liên kết.

Trà

Chuẩn bị một tách trà nóng với các loại thảo mộc được biết là giúp chống trầm cảm (chẳng hạn như St. John's Wort, hoa cúc hoặc Passiflora chẳng hạn). Để có kết quả tốt nhất, hãy đợi trà nguội một chút và đặt viên pha lê bạn chọn vào bên trong. Nhưng hãy nhớ kiểm tra xem pha lê có thể tiếp xúc với nước không.

Mang theo bên mình

Một cách rất đơn giản khác là mang theo một hoặc nhiều viên pha lê bên mình hàng ngày cho anh ấycung cấp thêm năng lượng và động lực. Nếu thích, bạn cũng có thể đặt viên pha lê ở đầu giường.

Đồ trang sức và phụ kiện

Vòng tay, nhẫn và mặt dây chuyền cũng có hiệu quả như nhau. Giữ viên đá tiếp xúc với cơ thể bạn để cảm nhận tác dụng của nó suốt cả ngày.

Những kỹ thuật này có thể được thực hiện vào buổi sáng, giữa ngày hoặc thậm chí trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể thử một số phương pháp này hoặc thậm chí kết hợp chúng.

Mỗi người có thể sử dụng và phản ứng khác nhau. Chỉ cần đừng quên rằng hầu hết các tinh thể cần được làm sạch và cung cấp năng lượng định kỳ. Nghiên cứu tinh thể bạn muốn sử dụng để đảm bảo sử dụng đúng cách.

Thêm Đá và Tinh thể

• Thạch anh tím

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem tại cửa hàng

xem trong cửa hàng cửa hàng

Tìm hiểu thêm :

• Tại sao trầm cảm là tội ác của thế kỷ?
• Chuyện hoang đường cho rằng những người bị trầm cảm là kẻ tồi tệ năng lượng của họ
• 3 bài thiền giúp cải thiện tâm trạng của bạn khi bị trầm cảm

Ngoài ra, hãy nhớ rằng có thể mất khoảng hai tuần để năng lượng của một tinh thể rung động với năng lượng của bạn. Do đó, điều quan trọng là phải nhất quán và kiên nhẫn trong suốt quá trình. Nếu bạn cần trợ giúp ngay lập tức, hãy tìm một chuyên gia càng sớm càng tốt.

• 

  Cornalina

  Được biết đến với việc mang lại niềm vui và năng lượng, Carnelian it có khả năng tăng cường động lực, trao quyền, dũng cảm, sức chịu đựng và ý thức lãnh đạo. Một số người tin rằng Cornaline là tinh thể tốt nhất để sử dụng cho bệnh trầm cảm. Rốt cuộc, nhiều người trong tình trạng này có thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu can đảm.

  Đá có thể được tìm thấy với màu đỏ và cam, cả hai đều có khả năng mang lại tình yêu và sự tích cực. Tuy nhiên, Carnelian màu cam phù hợp nhất với chứng trầm cảm.

  Hãy cân nhắc đeo viên pha lê này nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình đang “ xuống dốc ” hoặc bạn đang ở giữa một tình huống khó khăn và cần phải can đảm thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn đó. Công dụng của nó có thể chỉ cho bạn cách đưa ra những lựa chọn tích cực hơn trong cuộc sống, loại bỏ sự thờ ơ và truyền cảm hứng để bạn đạt được thành công.

  Carnaline ổn định cảm xúc, thậm chí cải thiện khả năng tập trung, giảm xu hướng tâm tríchán nản từ mơ mộng. Đây cũng là một tinh thể rất mạnh mẽ để bảo vệ bạn chống lại những cảm xúc tiêu cực như tức giận, ghen tị, ghen tị hoặc oán giận. Khi năng lượng tiêu cực này giảm đi, rất có thể cuộc sống của bạn sẽ được cải thiện và đổi mới.

  Kích thích Luân xa xương cùng, màu cam cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề về tình dục. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy bối rối về tình dục, quá nhạy cảm hoặc dễ xúc động, bị căng thẳng cơ thể hoặc kìm nén cảm xúc, đừng ngần ngại có một viên Carnelian bên cạnh.

  Xem Đá Carnelian

• 

  Thạch anh ám khói

  Thạch anh ám khói sẽ luôn ở bên để giúp bạn giải độc, giữ vững bản thân và tiến về phía trước. Đây là một loại tinh thể cũng có thể được sử dụng để giải tỏa cơn giận dữ, giải tỏa sự bực bội và mệt mỏi, tác dụng phụ của trầm cảm.

  Do tiếp xúc với bức xạ, Thạch anh ám khói có khả năng làm giảm điện từ và căng thẳng địa chất là tốt. Hơn nữa, nó mang trong mình sức mạnh để cân bằng từng trong số bảy Luân xa — tuy nhiên, nó có tác động đặc biệt đến Luân xa cơ bản.

  Nếu bạn bị tắc nghẽn ở Luân xa này, bạn có thể thường cảm thấy lo lắng, táo bón, rối loạn chức năng tình dục, lo lắng và thăng trầm năng lượng. Về mặt cảm xúc, bạn có thể cảm thấy bị ngắt kết nối với mọi thứ và mọi người.

  Thạch anh ám khói sẽ mang đến cho bạnnó sẽ trả lại cho bạn ý chí vươn lên, đến gần hơn với những năng lượng tích cực và mở rộng trái tim để loại bỏ những gì không tốt cho bạn.

  Làm việc với viên đá này giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực, giữ cho mình chân trên mặt đất tất cả các thời gian. tất cả các thời gian. Bất cứ điều gì không còn khiến bạn hài lòng sẽ dễ dàng được nhận ra hơn và bạn sẽ được khuyến khích để nó qua đi.

  Đạt được trạng thái tập trung cao độ để giải quyết và vượt qua các vấn đề của bạn, đặc tính của Thạch anh ám khói sẽ đưa bạn trở lại trạng thái vui vẻ tự nhiên.

  Xem Thạch Anh Khói

• 

  Lepidolite

  Được biết đến như đá của sự cân bằng hoặc chuyển tiếp tinh thần, Lepidolite có thể giúp biến nỗi buồn thành niềm vui, hỗ trợ quá trình thích ứng với cuộc sống hàng ngày, mang lại nhận thức tốt hơn và tái cấu trúc các khuôn mẫu cũ thành khuôn mẫu mới.

  Bởi vì nó chứa một lượng lớn Lithium , Lepidolite cũng được cho là có tác dụng tuyệt vời trong việc chống lo lắng và ổn định tâm trạng, thường xảy ra cùng với chứng trầm cảm. Đối với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, viên đá này cũng có thể giúp ích trong giai đoạn trầm cảm.

  Tương tự như vậy, viên pha lê này cũng có thể giúp cân bằng tinh thần của những người nghiện ngập hoặc bất kỳ kiểu độc hại nào khác, những người có thể sống chung với trầm cảm.

  Lepidolite cũng hoạt động trênquá trình sắp xếp từng Luân xa. Tuy nhiên, nó có mối liên hệ chặt chẽ với Luân xa vương miện, còn được gọi là “con mắt thứ ba”.

  Nếu Luân xa này bị chặn, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như sợ hãi tột độ, thiếu tinh thần và cảm giác kỳ lạ vì bị tách rời khỏi thực tế. Điều này có thể xảy ra nếu bạn đang tham gia vào các thực hành cực đoan về thể chất, thực hành tôn giáo hoặc tâm linh quá mức mà không hiểu khái niệm của nó hoặc trở nên hoàn toàn hoài nghi khi nói đến đức tin.

  Hãy sử dụng Lepidolite để giúp bạn làm điều tốt quyết định rõ ràng và tự tin. Thiền định với tinh thể này để hấp thụ cảm xúc và suy nghĩ, đặc biệt là về quá khứ. Về đồ trang sức, cô ấy hứa sẽ giúp bạn đối phó với chứng lo âu xã hội.

• 

  Mắt hổ

  Mặc dù những người bị trầm cảm có thể cảm thấy cảm xúc tê liệt hoặc dường như không thể bày tỏ bất kỳ cảm xúc nào, những người khác có thể trải qua giai đoạn căng thẳng và nhạy cảm về cảm xúc.

  Mặt tích cực của tinh thể Đá Mắt Hổ là nó hoàn toàn có thể hỗ trợ dòng cảm xúc bị chặn này. Nó cũng có khả năng kích thích những cảm xúc tích cực, củng cố các mối quan hệ và tình bạn, thúc đẩy tình yêu và đam mê.

  Đây là một tinh thể đặc biệt thuận lợi cho các Luân xa thấp hơn như Luân xa cơ bản, Đám rối thần kinh mặt trời và Xương cùng.Không có gì lạ khi những người có khối Đám rối Mặt trời dễ bị trầm cảm, bất an và bị từ chối.

  Lo lắng, rối loạn chức năng tình dục, lo lắng và mất kết nối cảm xúc có thể là dấu hiệu cho thấy Luân xa Cơ bản hoặc Luân xa Xương cùng cũng bị chặn. Và một lần nữa, Đá Mắt Hổ có thể giúp ích.

  Viên đá màu nâu vàng này kết hợp với năng lượng của trái đất và rung động của Mặt trời, tạo ra mức độ rung động chữa bệnh hoàn hảo. Đá Mắt Hổ hoạt động để củng cố năng lượng của bạn đồng thời nâng cao rung động của bạn hướng tới suy nghĩ tích cực hơn.

  Hãy sử dụng viên pha lê này bất cứ khi nào bạn biết mình sẽ ở trong tình huống đối đầu hoặc khi bạn ở xung quanh một người tiêu cực, để bảo vệ Nó. Thiền định với một mẫu vật nhỏ để giúp bạn giải phóng bản thân khỏi những thử thách và bế tắc.

  Ánh sáng vàng trong viên đá này giúp nâng cao lòng tự trọng và tình yêu bản thân — hai vũ khí hiệu quả nhất chống trầm cảm.

  Xem Pedra Olho de Tiger

• 

  Pedra do Sol

  Được gọi là viên đá của niềm vui, Pedra do Sol mang trong mình năng lượng mặt trời. Do đó, nếu bạn thường xuyên đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, sức mạnh nhẹ nhàng của nó có thể cung cấp năng lượng tích cực, tươi sáng cần thiết trong trạng thái tinh thần chán nản.

  Vì Sunstone kích thích Luân xa xương cùng nên nó có khả năng xua đuổi chứng trầm cảm. độc tính, loại bỏ căng thẳng hàng ngày và mang lại mộtbùng nổ hạnh phúc thực sự. Một số người cũng sử dụng nó để điều trị chứng rối loạn cảm xúc theo mùa.

  Đá mặt trời có khả năng làm sạch và cung cấp năng lượng cho mỗi trong số bảy Luân xa. Ngoài việc giúp giảm trầm cảm và các kiểu suy nghĩ tiêu cực, nó có thể truyền cảm hứng cho khả năng lãnh đạo, sự sáng tạo và tình dục.

  Chúng ta đang nói về một viên pha lê của niềm vui, hạnh phúc, thành công và sung túc nhắc nhở chúng ta sống cho hiện tại , và giúp chúng ta quên đi những lo lắng để chúng ta có thể thực sự hạnh phúc. Việc sử dụng nó giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống hơn và bằng cách kích hoạt Đám rối thần kinh Mặt trời, nó truyền cảm hứng cho lòng tự trọng, lòng can đảm và sự tự tin.

  Đặt một viên đá bên cạnh bàn làm việc của bạn để tăng cơ hội thăng chức, thực hiện các nhiệm vụ thú vị hơn và khả năng lãnh đạo. Thiền với Pedra do Sol để nhắc nhở bản thân hàng ngày rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc.

  Nhưng điều quan trọng cần nói là Pedra do Sol không được khuyến khích nếu bạn có các triệu chứng từ trung bình đến nặng. Loại đá này phù hợp hơn với những người chỉ trải qua trạng thái trầm cảm nhẹ.

  Xem Pedra do Sol

• 

  Pha lê cho Trầm cảm – Tourmaline đen

  Một trong những loại đá bảo vệ năng lượng mạnh nhất và được biết đến nhiều nhất, Tourmaline đen là một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy khả năng tiếp đất. Có khả năng thanh lọc cơ thể khỏi những cảm xúc độc hại, nó có tác dụng chống trầm cảm, tức giận, lo lắng và buồn bã —có hoặc không có lý do rõ ràng.

  Mặc dù trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp, Tourmaline đen cũng được cho là hữu ích trong việc chống lại hành vi ám ảnh cưỡng chế, ý nghĩ tự tử và lạm dụng chất gây nghiện.

  Xem thêm: Lời cầu nguyện tâm linh để bình tĩnh mọi lúc

  Giống như nhiều loại đá và tinh thể khác cho trầm cảm, Tourmaline đen kích thích Luân xa gốc. Trong quá trình chữa bệnh của bạn, hãy sử dụng viên đá này để trải nghiệm cảm giác mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và cảm xúc cân bằng hơn.

  Xem Tourmaline đen

• 

  Botswana Agate

  Có thể bạn chưa từng nghe về nó, nhưng hãy biết rằng đây là một tinh thể chữa bệnh thuộc họ thạch anh, và nó có sức mạnh giải phóng những cảm xúc bị dồn nén, điều mà không phải ai cũng biết không phổ biến cho những người bị trầm cảm. Nó được gọi là Viên đá Hoàng hôn, vì nó giúp chúng ta sống sót qua những đêm đen tối của tâm hồn.

  Mã não Botswana còn có khả năng tăng khả năng sáng tạo, giúp bạn tìm ra giải pháp cho những tình huống tiêu cực. Ngoài ra, nó còn hoạt động dựa trên tình yêu thương, lòng trắc ẩn và có thể giúp bạn ổn định tinh thần và minh mẫn.

  Đây là một tinh thể gắn liền với Luân xa cơ bản. Những người đối phó với sự lo lắng, bồn chồn, mong muốn thay đổi liên tục và sợ sự ổn định và cam kết có thể bị tắc nghẽn trong Luân xa này. Nhưng thông qua tinh thể này, bạn sẽ có thể tìm thấy sự cân bằng.

  Botswana Agate rung động trongtần số thấp hơn, cực kỳ được khuyên dùng cho những người mới bắt đầu trong thế giới tinh thể. Tuy nhiên, nó vẫn là một viên đá rất mạnh mẽ trong phạm vi tinh thần, cảm xúc, thể chất và trí tuệ.

  Giống như tất cả các loại mã não khác, tinh thể này tác động chậm trên cơ thể và cảm xúc, nhưng tác dụng của nó là lâu dài. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm những tác động tức thời hơn, có lẽ một tinh thể khác sẽ hoạt động hiệu quả hơn theo nhu cầu của bạn.

• 

  Citrine

  Citrine, mặc dù gắn liền với sự thịnh vượng, nhưng cũng là một tinh thể rất được khuyên dùng cho chứng trầm cảm, vì nó mang lại năng lượng hạnh phúc. Ngoài ra, tinh thể này có thể giúp bạn tập trung, cảm thấy tích cực hơn và tăng cường trí óc.

  Nhờ sự liên kết với Luân xa đám rối mặt trời, Citrine cũng có thể tăng cường sự tự tin, năng lượng và đưa bạn thoát khỏi tình trạng trì trệ. Thay vì hấp thụ năng lượng tiêu cực như các loại đá và tinh thể khác, Citrine chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành tích cực.

  Citrine là một trong số ít tinh thể tồn tại mà không cần phải làm sạch. Năng lượng rạng rỡ của nó nuôi dưỡng sự tích cực, tăng trưởng và phong phú. Khi làm việc với tinh thể này, tâm trí của bạn sẽ thấy rõ hơn những cơ hội và khả năng mới đã ở ngay đó, sẵn có cho bạn.

  Công dụng của nó đặc biệt hữu ích khi tâm trí bạn bị mắc kẹt trong quá khứ. Nó giúp thể hiện