O sal do Himalaia está moi de moda hoxe nas mellores e máis exitosas dietas do mundo. Extrae das montañas do Himalaia, onde a concentración de minerais é tan rica que a súa cor adoita ser rosa. Este sal está considerado un dos máis puros do mundo e hoxe en día é moi utilizado en diferentes pratos e estilos de vida.

Hoxe veremos os seus principais beneficios e como podemos utilizalo na nosa vida diaria para un consumo consciente. e harmónico co noso corpo e coas nosas necesidades.

Sal do Himalaia: cales son as vantaxes?

Como este sal é moi rico en calcio, magnesio, bicarbonato, estroncio, sulfato, potasio e bromuro , os seus beneficios son variados. A continuación enumeraremos os principais:

• Prevén os calambres que nos provocan calquera esforzo físico mínimo.
• Optimiza o metabolismo, eliminando o estreñimiento.
• Deixa o corpo máis hidratado, non deixando escapar demasiada auga.
• Equilibra os nosos electrólitos naturais.
• Axuda ao corpo a reter máis nutrientes e vitaminas.
• Regula a nosa presión arterial, especialmente para persoas diabéticas.
• Promove unha boa circulación sanguínea, facendo que o sangue sexa máis fluído.
• Elimina as toxinas innecesarias que se aloxan no noso corpo.
• Reduce considerablemente o refluxo ácido que provén do noso organismo. estómago.
• Equilibra o noso pH natural.

Fai clic aquí: Sal do Himalaia:a lámpada de sal

Sal do Himalaia: usalo a diario

Na nosa rutina, este marabilloso sal rosa pode formar parte da nosa dieta e saúde de diferentes xeitos. O primeiro deles é o seu uso na alimentación. As ensaladas condimentadas con só un chisco de sal do Himalaia son moito máis deliciosas, nutritivas e saudables. As fabas, o arroz e os guisos con manteiga e sal do Himalaia melloran considerablemente a nosa dieta diaria e a circulación sanguínea, como resultado.

Ademais dos alimentos, o sal do Himalaia tamén se usa nos baños, ás veces mesturado con outras herbas.

Sal do Himalaia: realizando o baño rosa

Para este baño, mestura medio litro de auga fervendo con 1 vaso de sal do Himalaia. Se queres, engade follas de ruda ou albahaca. Deixalo repousar 1 hora e despois, cando estea a temperatura ambiente, verteo sobre o corpo despois do baño. A pel, a absorción de nutrientes e a súa protección optimizaranse dun xeito único!

Máis información :

• 5 simpatías co sal groso
• Sal rosa para a saúde: descubre este concepto
• Baño con sal gema e ruda: combinación poderosa