أولئك الذين يدرسون ويمارسون تقنية Ho'oponopono يعرفون أن المانترا تتكون من 4 عبارات Ho'oponopono التي تلخص جوهر إطلاق الذكريات: أنا آسف. اغفر لي. أحبك. أنا ممتن.

ولكن هناك عبارات أخرى تساعد في عملية تنظيف الذكريات المدمرة وتساعدنا في إيجاد التوازن وراحة البال.

عبارات Ho'oponopono التي مساعدة في تحرير الذاكرة

ليس عليك بالضرورة أن تقول جمل ثابتة ، يمكنك أن تقولها كما يملي قلبك وعقلك ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام بعض الاقتراحات أدناه للمساعدة في توجيه أفكارك نحو هذا التنظيف. تصبح عملية الشفاء أسهل عندما نبدأ في إتقان تقنية Ho'oponopono من خلال الكلمات. يجب أن تتخلل عبارات Ho'oponopono أدناه تعويذة التقنية ، لذلك في نهاية كل عبارة ، كرر المانترا.

- الألوهية ، طهر بداخلي مما يساهم في مشكلتي.

- أعلن نفسي في سلام مع جميع الناس على الأرض والذين لدي ديون مستحقة عليهم. في تلك اللحظة وفي وقتك ، لكل شيء لا أحبه في حياتي الحالية

- تنظف الألوهية ما بداخلي وما يمكن أن يكون سببًا لبعض الصراع أو المشكلة في طريق العمل

انقر هنا: كيف أتدرب على Ho'oponopono؟

- حتى لو كان من الصعب علي أن أسامح شخصًا ما ، فأنا من يطلب المغفرة منهشخص ما الآن ، في هذه اللحظة ، في جميع الأوقات ، لكل ما لا أحبه في حياتي الحالية.

- الخالق الإلهي ، سامحني لما بداخلي والذي يخلق هذا الوضع غير المرغوب فيه

- لكل ما لا أحبه في حياتي الحالية ، في حياتي الماضية ، في عملي وما هو حولي ، الألوهية ، نظف في داخلي ما يساهم في ندري.

- إذا كان جسدي المادي يعاني من القلق والقلق والشعور بالذنب والخوف والحزن والألم ، فأنا أنطق وأفكر: ذكرياتي ، أحبك! أنا ممتن لإتاحة الفرصة لي لتحريرك وأنا.

- لاحتياجاتي وتعلم الانتظار دون قلق ، دون خوف ، أعترف بذكرياتي هنا في هذه اللحظة.

انقر هنا: ما هو Ho'oponopono؟

صلاة Ho'oponopono

يمكنك أيضًا أداء صلاة Ho'oponopono الأصلية:

"الخالق الإلهي ، الأب ، الأم ، الابن في واحد ...

إذا كنت أنا وعائلتي وأقاربي وأجدادي قد أساءت إليك وأهانت عائلتك وأقاربك وأجدادك في التفكير والكلمات والأفعال والأفعال من بداية خلقنا حتى الوقت الحاضر ، نطلب منك المغفرة ...

انقر هنا: صلاة Ho'oponopono الأصلية وشعارها

دع هذا ينظف وينقي ويطلق ويقطع كل الذكريات والعوائق والطاقات والاهتزازات السلبية وتحويل هذه الطاقات غير المرغوب فيها إلى ضوء نقي ...

وهكذا يتم ذلك ".

آسف. اغفر لي. أحبك. أنا ممتن.

مزيد من المعلومات:

• Joe Vitale و Zero Limit و Ho'oponopono.
• Ho ' oponopono - أسلوب هاواي للشفاء الذاتي.
• أغاني Ho'oponopono.