Lakini kuna misemo mingine ambayo husaidia katika mchakato wa kusafisha kumbukumbu mbaya na ambayo hutusaidia kupata usawa na amani ya akili.

Semi za Ho'oponopono ambazo usaidizi usio na kumbukumbu

Si lazima useme sentensi zisizobadilika, unaweza kusema jinsi moyo na akili yako inavyokuamuru, lakini pia unaweza kutumia baadhi ya mapendekezo yaliyo hapa chini kukusaidia kuelekeza mawazo yako kuelekea usafishaji huu. Mchakato wa uponyaji unakuwa rahisi tunapoanza kufahamu mbinu ya Ho'oponopono kupitia maneno. Vishazi vya Ho'oponopono vilivyo hapa chini lazima viingizwe na msemo wa mbinu, kwa hivyo mwisho wa kila kishazi, rudia msemo.

– Uungu, safisha ndani yangu kile kinachochangia tatizo langu.

– Ninajitangaza kuwa na amani na watu wote Duniani na ambao nina madeni nao. Kwa wakati huo na kwa wakati wako, kwa kila kitu ambacho sipendi katika maisha yangu ya sasa

- Uungu safi kilicho ndani yangu nini kinaweza kuwa sababu ya migogoro au shida katika njia ya kufanya kazi

Bofya Hapa: Jinsi ya kufanya Ho'oponopono?

– Hata kama ni vigumu kwangu kumsamehe mtu, mimi ndiye ninayemuomba msamaha huyo.mtu sasa, kwa wakati huu, wakati wote, kwa kila kitu nisichokipenda katika maisha yangu ya sasa.

– Muumba wa Mwenyezi Mungu, nisamehe kwa yale yaliyo ndani yangu na ambayo yanaleta hali hii isiyofaa. 3>

– Kwa kila jambo nisilolipenda katika maisha yangu ya sasa, katika maisha yangu ya nyuma, katika kazi yangu na yale yanayonizunguka, Uungu, safi ndani yangu kile kinachochangia uhaba wangu.

- Ikiwa mwili wangu wa kimwili unapata wasiwasi, wasiwasi, hatia, hofu, huzuni, maumivu, hutamka na kufikiria: Kumbukumbu zangu, nakupenda! Ninashukuru kwa nafasi ya kutukomboa mimi na wewe.

– Kwa mahitaji yangu na kujifunza kungoja bila wasiwasi, bila woga, ninakubali kumbukumbu zangu hapa katika wakati huu.

Bofya Hapa: Ho'oponopono ni nini?

Swala ya Ho'oponopono

Pia unaweza kufanya sala ya asili ya Ho'oponopono:

“Muumba wa Mwenyezi Mungu, baba, mama, mwana katika mmoja…

Ikiwa mimi, familia yangu, jamaa zangu na babu zangu nimekukosea wewe, familia yako, jamaa na mababu katika mawazo. , maneno, vitendo na vitendo tangu mwanzo wa kuumbwa kwetu hadi sasa, tunakuomba msamaha...

Bofya Hapa: Swala ya asili ya Ho'oponopono na mantra

Acha hii isafishe, isafishe, iachie, ikate kumbukumbu zote, vizuizi, nishati hasi na mitetemo na ibadilishe nguvu hizi zisizohitajika kwenye mwanga safi...

Na ndivyo inavyofanyika”.

Samahani. Nisamehe. Nakupenda. Ninashukuru.

Jifunze zaidi:

• Joe Vitale, Zero Limit na Ho'oponopono.
• Ho' oponopono - mbinu ya kujiponya ya Hawaii.
• Nyimbo za Ho'oponopono.