Tabl cynnwys
Mae'r rhai sy'n astudio ac yn ymarfer y dechneg Ho'oponopono yn gwybod bod y mantra yn cynnwys 4 ymadrodd Ho'oponopono sy'n crynhoi hanfod rhyddhau atgofion: Mae'n ddrwg gen i. Maddeu i mi. Rwy'n dy garu di. Rwy'n ddiolchgar.
Ond mae yna ymadroddion eraill sy'n helpu yn y broses o lanhau atgofion dinistriol ac sy'n ein helpu i ddod o hyd i gydbwysedd a thawelwch meddwl.
Ymadroddion Ho'oponopono sy'n helpu i ryddhau'r cof
Nid oes rhaid i chi ddweud brawddegau sefydlog o reidrwydd, gallwch ddweud yn ôl eich calon a'ch meddwl, ond gallwch hefyd ddefnyddio rhai o'r awgrymiadau isod i helpu i arwain eich meddyliau tuag at y glanhau hwn. Daw'r broses iacháu yn haws pan fyddwn yn dechrau meistroli'r dechneg Ho'oponopono trwy eiriau. Rhaid i'r ymadroddion Ho'oponopono isod gael eu cymysgu gan fantra'r dechneg, felly ar ddiwedd pob cymal, ailadroddwch y mantra.
– Diwinyddiaeth, glanhewch ynof yr hyn sy'n cyfrannu at fy mhroblem.
Gweld hefyd: Cydnawsedd Arwyddion: Pisces a Pisces>– Yr wyf yn datgan fy hun mewn heddwch â phawb ar y ddaear ac y mae gennyf ddyledion heb eu talu gyda hwy. Am y foment honno ac yn eich amser chi, am bopeth nad ydw i'n ei hoffi yn fy mywyd presennol
- Diwinyddiaeth lân beth sydd ynof fi beth allai fod yn achos rhyw wrthdaro neu broblem ar y ffordd i'r gwaith
Cliciwch Yma: Sut i ymarfer Ho'oponopono?
- Hyd yn oed os yw'n anodd i mi faddau i rywun, fi yw'r un sy'n gofyn am faddeuant gan yr un hwnnwrhywun yn awr, ar hyn o bryd, bob amser, am bopeth nad wyf yn ei hoffi yn fy mywyd presennol.
– Creawdwr Dwyfol, maddau i mi am yr hyn sydd ynof ac sy'n creu'r sefyllfa annymunol hon
Gweld hefyd: Erioed wedi clywed am sugnwr ynni? Darganfyddwch pwy ydyn nhw a sut i ofalu amdanyn nhw!- Am bopeth nad wyf yn ei hoffi yn fy mywyd presennol, yn fy mywyd yn y gorffennol, yn fy ngwaith a'r hyn sydd o'm cwmpas, Dduwinyddiaeth, glân ynof yr hyn sy'n cyfrannu at fy nghadernid.
– Os yw fy nghorff corfforol yn profi pryder, pryder, euogrwydd, ofn, tristwch, poen, rwy'n ynganu ac yn meddwl: Fy atgofion, rwy'n dy garu di! Yr wyf yn ddiolchgar am y cyfle i'ch rhyddhau chi a minnau.
– Er mwyn fy anghenion a dysgu aros heb bryder, heb ofn, rwy'n cydnabod fy atgofion yma yn y foment hon.
Cliciwch Yma: Beth yw Ho'oponopono?
Gweddi Ho'oponopono
Gallwch chi hefyd wneud y weddi Ho'oponopono wreiddiol:
“Crëwr Dwyfol, tad, mam, mab yn un…
Pe bawn i, fy nheulu, fy mherthynasau a’m hynafiaid yn eich tramgwyddo chi, eich teulu, perthnasau a chyndeidiau mewn meddyliau , geiriau, gweithredoedd a gweithredoedd o ddechrau ein creadigaeth hyd heddiw, gofynnwn dy faddeuant…
Cliciwch Yma: Y weddi a mantra Ho'oponopono gwreiddiol
Gadewch i hwn lanhau, puro, rhyddhau, torri pob atgof, rhwystr, egni negyddol a dirgryniadau a thrawsnewid yr egni annymunol hyn yn olau pur…
Ac felly y gwneir”.
Mae'n ddrwg gennym. Maddeu i mi. Rwy'n dy garu di. Rwy'n Ddiolchgar.
Dysgu mwy:
- Joe Vitale, Zero Limit a Ho'oponopono.
- Ho' oponopono – techneg hunan-iacháu Hawäi.
- Caneuon Ho'oponopono.