Kdor študira in izvaja tehniko Ho'oponopono vedite, da je mantra sestavljena iz štirih Ho'oponopono stavkov, ki povzemajo bistvo sproščanja spominov: Žal mi je. Odpusti mi. Ljubim te. Hvaležen sem ti.

Vendar obstajajo tudi drugi stavki, ki pomagajo pri odstranjevanju uničujočih spominov in nam pomagajo najti ravnovesje in duševni mir.

Ho'oponopono Stavki za pomoč pri osvobajanju spomina

Ni nujno, da izgovarjate fiksne fraze, lahko jih izgovarjate, kot vam narekujeta srce in um, lahko pa si pomagate tudi z nekaterimi spodnjimi predlogi, ki bodo vaše misli usmerjali k temu očiščenju. Proces zdravljenja postane lažji, ko tehniko Ho'oponopono obvladamo z besedami. Spodnje fraze Ho'oponopono naj se prepletajo z mantrotehnike, nato pa na koncu vsakega stavka ponovite mantro.

- Božanskost, očisti v meni tisto, kar prispeva k tej moji težavi.

- Izjavljam, da sem v miru z vsemi ljudmi na zemlji in z vsemi, s katerimi imam neporavnane dolgove. Za ta trenutek in v njegovem času, za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju

- Božanskost očisti tisto, kar je v meni in je morda vzrok za kakšen konflikt ali težavo na poti v službo.

Kliknite tukaj: Kako prakticirati Ho'oponopono?

- Čeprav mi je težko nekomu odpustiti, sem jaz tisti, ki ga prosim za odpuščanje zdaj, v tem trenutku, v vsem času, za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju.

- Božanski Stvarnik, odpusti mi za to, kar je v meni in kar ustvarja to nezaželeno situacijo.

- Za vse, kar mi ni všeč v mojem sedanjem življenju, v preteklem življenju, pri mojem delu in okolici, Božanstvo, očisti v meni vse, kar prispeva k mojemu pomanjkanju.

- Če moje fizično telo doživlja tesnobo, skrb, krivdo, strah, žalost, bolečino, izgovarjam in mislim: Moji spomini, ljubim te! Hvaležen sem za priložnost, da sem tebe in sebe osvobodil.

- Za svoje potrebe in da bi se naučil čakati brez tesnobe, brez strahu, priznavam svoje spomine tukaj, v tem trenutku.

Kliknite tukaj: Kaj je Ho'oponopono?

Ho'oponopono molitev

Izvedete lahko tudi izvirno molitev Ho'oponopono:

"Božanski Stvarnik, oče, mati, sin v enem...

Če sem jaz, moja družina, sorodniki in predniki tebe, tvojo družino, sorodnike in prednike užalil z mislijo, besedo, dejanjem in dejanji od začetka našega stvarjenja do danes, te prosimo za odpuščanje.

Kliknite tukaj: Originalna molitev in mantra Ho'oponopono

Naj to očisti, očisti, sprosti, odreže vse spomine, blokade, negativne energije in vibracije ter pretvori te neželene energije v čisto svetlobo...

Tako je tudi storjeno."

Žal mi je. Odpusti mi. Ljubim te. Hvaležen sem ti.

Izvedite več:

• Joe Vitale, Zero Limit in Ho'oponopono.
• Ho'oponopono - havajska tehnika samozdravljenja.
• Pesmi Ho'oponopono.