Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮಂತ್ರವು 4 Ho'oponopono ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾರವನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನನು ಕ್ಷಮಿಸು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇವೆ.

Ho'oponopono ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಉಚಿತ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಸ್ಥಿರ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಆದೇಶದಂತೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಪದಗಳ ಮೂಲಕ Ho'oponopono ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹೊಪೊನೊಪೊನೊ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ತಂತ್ರದ ಮಂತ್ರದಿಂದ ವಿಭಜಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಪದಗುಚ್ಛದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

– ದೈವತ್ವ, ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ.

– ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಸಾಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ

- ದೈವತ್ವವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: Ho'oponopono ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು?

– ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಅವನಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವವನುಯಾರಾದರೂ ಈಗ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ.

– ದೈವಿಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸು

3>

– ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ದೈವತ್ವ, ನನ್ನ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದದ್ದನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು.

– ನನ್ನ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ಆತಂಕ, ಚಿಂತೆ, ಅಪರಾಧ, ಭಯ, ದುಃಖ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ನೆನಪುಗಳು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

– ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಯಲು ಕಲಿಯಲು, ನಾನು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: Ho'oponopono ಎಂದರೇನು?

Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನೀವು ಮೂಲ Ho'oponopono ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

“ದೈವಿಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಮಗ ಒಂದೇ...

ನಾನು, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದರೆ , ನಮ್ಮ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಪದಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ…

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಮೂಲ ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ...

ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ”.

ಕ್ಷಮಿಸಿ. ನನ್ನನು ಕ್ಷಮಿಸು. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

• ಜೋ ವಿಟಾಲೆ, ಝೀರೋ ಲಿಮಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೊ'ಪೊನೊಪೊನೊ.
• ಹೋ' oponopono – ಹವಾಯಿಯನ್ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರ.
• Ho'oponopono ಹಾಡುಗಳು.