Kto študuje a praktizuje túto techniku Ho'oponopono vedzte, že mantra pozostáva zo 4 fráz Ho'oponopono, ktoré vystihujú podstatu uvoľňovania spomienok: Je mi to ľúto. Odpusť mi. Milujem ťa. Som ti vďačný.

Existujú však aj iné frázy, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní ničivých spomienok a ktoré nám pomáhajú nájsť rovnováhu a pokoj v duši.

Ho'oponopono frázy na uvoľnenie pamäte

Nemusíte nevyhnutne hovoriť pevne stanovené frázy, môžete ich hovoriť tak, ako vám to diktuje srdce a myseľ, ale môžete použiť aj niektoré z nižšie uvedených návrhov, ktoré vám pomôžu viesť vaše myšlienky k tejto očiste. Liečebný proces sa stáva jednoduchším, keď techniku Ho'oponopono ovládame prostredníctvom slov. Nižšie uvedené frázy Ho'oponopono by sa mali prelínať s mantroutechniky, potom na konci každej vety zopakujte mantru.

- Božstvo, očisti vo mne to, čo prispieva k tomuto môjmu problému.

- Vyhlasujem, že som v mieri so všetkými ľuďmi na zemi a s tými, u ktorých mám nesplatené dlhy. Pre tento okamih a v jeho čase, pre všetko, čo sa mi v mojom súčasnom živote nepáči

- Božstvo očistí to, čo je vo mne a čo môže byť príčinou nejakého konfliktu alebo problému na ceste do práce.

Kliknite sem: Ako praktizovať Ho'oponopono?

- Aj keď je pre mňa ťažké niekomu odpustiť, som to ja, kto žiada toho niekoho o odpustenie teraz, v tomto okamihu, v celom čase, za všetko, čo sa mi v mojom súčasnom živote nepáči.

- Božský Stvoriteľ, odpusť mi to, čo je vo mne a čo vytvára túto nežiaducu situáciu.

- Za všetko, čo sa mi nepáči v mojom súčasnom živote, v mojom minulom živote, v mojej práci a v tom, čo je okolo mňa, Božstvo, očisti vo mne to, čo prispieva k môjmu nedostatku.

- Ak moje fyzické telo prežíva úzkosť, obavy, vinu, strach, smútok, bolesť, vyslovujem a myslím si: Moje spomienky, milujem ťa! Som vďačný za možnosť oslobodiť teba i seba.

- Pre svoje potreby a aby som sa naučil čakať bez úzkosti, bez strachu, uznávam svoje spomienky tu, v tejto chvíli.

Kliknite sem: Čo je Ho'oponopono?

Modlitba Ho'oponopono

Môžete tiež vykonať pôvodnú modlitbu Ho'oponopono:

"Božský Stvoriteľ, otec, matka, syn v jednom...

Ak som ja, moja rodina, príbuzní a predkovia urazili teba, tvoju rodinu, príbuzných a predkov v myšlienkach, slovách, skutkoch a činoch od začiatku nášho stvorenia až po súčasnosť, prosíme ťa o odpustenie.

Kliknite sem: Pôvodná modlitba a mantra Ho'oponopono

Nechajte sa očistiť, prečistiť, uvoľniť, odrezať všetky spomienky, blokády, negatívne energie a vibrácie a premeniť tieto nežiaduce energie na čisté svetlo...

A tak sa aj stalo."

Je mi to ľúto. Odpusť mi. Milujem ťa. Som ti vďačný.

Zistite viac:

• Joe Vitale, Zero Limit a Ho'oponopono.
• Ho'oponopono - havajská samoliečebná technika.
• Piesne Ho'oponopono.