kes õpib ja harjutab tehnikat Ho'oponopono teavad, et mantra koosneb neljast Ho'oponopono fraasist, mis võtavad kokku mälestuste vabastamise olemuse: Vabandan, andestan, armastan sind, olen tänulik.

Kuid on ka teisi väljendeid, mis aitavad hävitavaid mälestusi kustutada ja mis aitavad meil leida tasakaalu ja meelerahu.

Ho'oponopono fraasid, mis aitavad vabastada mälu

Te ei pea tingimata ütlema fikseeritud fraase, võite neid öelda nii, nagu teie süda ja meel dikteerivad, kuid võite kasutada ka mõningaid allpool toodud soovitusi, et aidata oma mõtteid selle puhastuse suunas suunata. Tervendamisprotsess muutub lihtsamaks, kui me valdame Ho'oponopono tehnikat sõnade kaudu. Allpool toodud Ho'oponopono fraasid tuleks vahele panna mantragatehnika, siis korrake iga lause lõpus mantrat.

- Jumalikkus, puhasta minus see, mis on minu probleemi põhjuseks.

- Ma kuulutan end rahule kõigi inimestega maa peal ja nendega, kellega mul on võlgnevusi. Selle hetke ja selle aja eest, kõige selle eest, mis mulle ei meeldi minu praeguses elus

- Jumalikkus puhastab seda, mis minus on, mis võib olla mingi konflikti või probleemi põhjuseks teel tööle.

Vajuta siia: Kuidas praktiseerida Ho'oponoponot?

- Kuigi mul on raske kellelegi andestada, olen mina see, kes palub andestust sellelt inimeselt praegu, selles hetkes, kogu aeg, kõige eest, mis mulle ei meeldi minu praeguses elus.

- Jumalik Looja, anna mulle andeks see, mis on minus ja mis tekitab selle ebasoovitava olukorra.

- Jumalikkus, puhasta minus kõik see, mis mulle ei meeldi minu praeguses elus, minu eelmises elus, minu töös ja selles, mis on minu ümber, mis aitab kaasa minu puudulikkusele.

- Kui mu füüsiline keha kogeb ärevust, muret, süütunnet, hirmu, kurbust, valu, siis lausun ja mõtlen: Mu mälestused, ma armastan sind! Ma olen tänulik võimaluse eest, et sind ja mind vabastada.

- Oma vajaduste pärast ja selleks, et õppida ootama ilma ärevuseta, ilma hirmuta, tunnistan ma oma mälestusi siin ja praegu.

Vajuta siia: Mis on Ho'oponopono?

Ho'oponopono palve

Võite teha ka algset Ho'oponopono palvet:

"Jumalik Looja, isa, ema, poeg ühes...

Kui mina, minu perekond, sugulased ja esivanemad on solvanud teid, teie perekonda, sugulasi ja esivanemaid mõtetes, sõnades, tegudes ja tegudes alates meie loomise algusest kuni tänapäevani, siis palume teie andestust.

Kliki siia: Ho'oponopono originaalpalve ja mantra

Las see puhastab, puhastab, vabastab, lõikab kõik mälestused, blokeeringud, negatiivsed energiad ja vibratsioonid ning transmuteerib need soovimatud energiad puhtaks valguseks...

Ja nii see ongi tehtud."

Vabandan, andestan, armastan sind, olen tänulik.

Lisateave:

• Joe Vitale, Zero Limit ja Ho'oponopono.
• Ho'oponopono - Havai eneseparanemise tehnika.
• Ho'oponopono laulud.