Kas studijuoja ir praktikuoja šią techniką Ho'oponopono žinokite, kad mantrą sudaro 4 Ho'oponopono frazės, kurios apibendrina prisiminimų išlaisvinimo esmę: Atsiprašau. Atleisk man. Myliu tave. Esu dėkingas.

Tačiau yra ir kitų frazių, padedančių išvalyti griaunančius prisiminimus ir padedančių rasti pusiausvyrą bei dvasios ramybę.

Ho'oponopono frazės, padedančios išlaisvinti atmintį

Nebūtinai turite sakyti fiksuotas frazes, galite jas sakyti taip, kaip diktuoja jūsų širdis ir protas, tačiau taip pat galite pasinaudoti kai kuriais toliau pateiktais pasiūlymais, kurie padės nukreipti jūsų mintis šio apsivalymo link. Gydymo procesas tampa lengvesnis, kai Ho'oponopono techniką įvaldome žodžiais. Toliau pateiktos Ho'oponopono frazės turėtų būti įterptos į mantrątechniką, o kiekvieno sakinio pabaigoje pakartokite mantrą.

- Dieviškumas, išvalyk manyje tai, kas prisideda prie šios mano problemos.

- Skelbiu, kad esu susitaikęs su visais žmonėmis žemėje ir su tais, su kuriais turiu negrąžintų skolų. Šią akimirką ir jos metu, už viską, kas man nepatinka dabartiniame mano gyvenime

- Dieviškumas išvalyti tai, kas manyje gali būti konflikto ar problemos priežastis pakeliui į darbą.

Spauskite čia: Kaip praktikuoti Ho'oponopono?

- Nors man ir sunku kam nors atleisti, tačiau dabar, šią akimirką, visą laiką, už viską, kas man nepatinka dabartiniame gyvenime, aš prašau to žmogaus atleidimo.

- Dieviškasis Kūrėjau, atleisk man už tai, kas yra manyje ir kas sukuria šią nepageidaujamą situaciją.

- Dėl viso to, kas man nepatinka dabartiniame gyvenime, ankstesniame gyvenime, darbe ir aplink mane, Dieviškumas, išvalyk manyje tai, kas prisideda prie mano nepritekliaus.

- Jei mano fizinis kūnas patiria nerimą, rūpestį, kaltę, baimę, liūdesį, skausmą, ištariu ir pagalvoju: Mano prisiminimai, myliu tave! Esu dėkingas už galimybę išlaisvinti tave ir mane.

- Savo poreikiams tenkinti ir išmokti laukti be nerimo, be baimės, pripažįstu savo prisiminimus čia, šią akimirką.

Spauskite čia: Kas yra Ho'oponopono?

Ho'oponopono malda

Taip pat galite atlikti originalią Ho'oponopono maldą:

"Dieviškasis Kūrėjas, tėvas, motina, sūnus viename...

Jei aš, mano šeima, giminės ir protėviai įžeidžiau jus, jūsų šeimą, gimines ir protėvius mintimis, žodžiais, darbais ir veiksmais nuo mūsų sukūrimo pradžios iki dabar, prašome jūsų atleidimo.

Spauskite čia: originali Ho'oponopono malda ir mantra

Tegul tai išvalo, išgrynina, išlaisvina, nutraukia visus prisiminimus, blokadą, neigiamas energijas ir vibracijas bei transformuoja šias nepageidaujamas energijas į gryną šviesą...

Taip ir buvo padaryta."

Atsiprašau. Atleisk man. Myliu tave. Esu dėkingas.

Sužinokite daugiau:

• Joe Vitale, "Zero Limit" ir Ho'oponopono.
• Ho'oponopono - havajietiška savigydos technika.
• Ho'oponopono dainos.