Cine studiază și practică tehnica Ho'oponopono să știi că mantra constă din 4 fraze Ho'oponopono care rezumă esența eliberării amintirilor: Îmi pare rău. Iartă-mă. Te iubesc. Îți sunt recunoscător.

Dar există și alte fraze care ne ajută în procesul de ștergere a amintirilor devastatoare și care ne ajută să ne găsim echilibrul și liniștea sufletească.

Fraze Ho'oponopono pentru a ajuta la eliberarea memoriei

Nu trebuie neapărat să rostești fraze fixe, poți să le spui după cum îți dictează inima și mintea, dar poți folosi și unele dintre sugestiile de mai jos pentru a-ți ghida gândurile spre această curățare. Procesul de vindecare devine mai ușor atunci când stăpânim tehnica Ho'oponopono prin cuvinte. Frazele Ho'oponopono de mai jos trebuie intercalate cu mantraa tehnicii, apoi, la sfârșitul fiecărei propoziții, repetați mantra.

- Divinitate, curăță în mine ceea ce contribuie la această problemă a mea.

- Mă declar împăcat cu toți oamenii de pe pământ și cu cei cu care am datorii restante. Pentru această clipă și la timpul ei, pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală

- Divinitatea curăță ceea ce este în mine care poate fi cauza unor conflicte sau probleme în drum spre serviciu

Faceți clic aici: Cum se practică Ho'oponopono?

- Chiar dacă îmi este greu să iert pe cineva, eu sunt cel care îi cer iertare acelui cineva acum, în această clipă, în toate timpurile, pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală.

- Creator divin, iartă-mă pentru ceea ce este în mine și care creează această situație nedorită

- Pentru tot ceea ce nu-mi place în viața mea actuală, în viața mea trecută, în munca mea și în ceea ce mă înconjoară, Divinitate, curăță în mine ceea ce contribuie la lipsa mea.

- Dacă corpul meu fizic experimentează anxietate, îngrijorare, vinovăție, frică, tristețe, durere, eu pronunț și gândesc: Amintirile mele, te iubesc! Sunt recunoscător pentru oportunitatea de a te elibera pe tine și pe mine.

- Pentru nevoile mele și pentru a învăța să aștept fără anxietate, fără teamă, îmi recunosc amintirile aici, în acest moment.

Faceți clic aici: Ce este Ho'oponopono?

Rugăciunea Ho'oponopono

De asemenea, puteți face rugăciunea originală Ho'oponoponopono:

"Creator divin, tată, mamă, fiu într-unul singur...

Dacă eu, familia mea, rudele mele, rudele și strămoșii mei v-am jignit pe dumneavoastră, familia dumneavoastră, rudele și strămoșii dumneavoastră prin gânduri, cuvinte, fapte și acțiuni de la începutul creației noastre până în prezent, vă cerem iertare

Click aici: Rugăciunea și mantra originală Ho'oponoponopono

Lăsați acest lucru să curețe, să purifice, să elibereze, să taie toate amintirile, blocajele, energiile și vibrațiile negative și să transmute aceste energii nedorite în lumină pură...

Și așa s-a făcut."

Îmi pare rău. Iartă-mă. Te iubesc. Îți sunt recunoscător.

Aflați mai multe:

• Joe Vitale, Zero Limit și Ho'oponopono.
• Ho'oponopono - o tehnică hawaiană de autovindecare.
• Cântecele lui Ho'oponoponopono.