“মহৎ কিছু অর্জন করতে হলে আমাদের শুধু অভিনয়ই নয়, স্বপ্নও দেখতে হবে। শুধুমাত্র পরিকল্পনা নয়, বিশ্বাস করাও”

আনাতোল ফ্রান্স

আপনার লক্ষ্যগুলিকে আকৃষ্ট করার একটি শক্তিশালী উপায় হল "ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড" নামে একটি টুল ব্যবহার করা, যা "ড্রিম বোর্ড" নামেও পরিচিত। এটি আপনার সুবিধার জন্য আকর্ষণের আইন ব্যবহার করার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়গুলির মধ্যে একটি। ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ডটি আপনার জীবনে লক্ষ্য করা স্বপ্ন এবং লক্ষ্যগুলির চিত্রগুলির একটি সেট দ্বারা গঠিত হয়। আপনি সত্যিই যা আকর্ষণ করতে চান তার ছবি ব্যবহার করা অপরিহার্য, আপনি আপনার বোর্ডে যা কিছু রাখবেন তা আপনার বাস্তবতার অংশ হবে।

ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড একটি প্রাচীন কৌশল, যা আইনের মাধ্যমে আরও বেশি পরিচিত হয়েছিল আকর্ষণ – ফিল্ম "সিক্রেট" প্রকাশ. ফ্রেম একত্রিত করার সময় এটি খুব নির্দিষ্ট হওয়া প্রয়োজন। আপনি যদি একটি গাড়ি চান, তাহলে আপনার কল্পনা করা মডেল এবং রঙে এটি রাখা উচিত, স্বপ্নের বাড়ি, চাকরি, ভ্রমণ এবং আপনি যা চান তার জন্যও একই কথা।

অধিকাংশ মানুষ যা জানেন না তা হল এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর কর্মজীবন এবং ব্যবসার কৌশল । টিডি ব্যাংকের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রতি পাঁচজন উদ্যোক্তার মধ্যে একজন তাদের ফলাফল অর্জনের জন্য ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড ব্যবহার করেছেন। অভিনেতা জিম ক্যারি এবং উইল স্মিথের মতো বিশ্বখ্যাত সেলিব্রিটিরা প্রকাশ্যে এই কৌশলটিতে পারদর্শী৷

জিম ক্যারির দেখার ফ্রেম সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় গল্প রয়েছে৷ সে গণনা করেযিনি তার জীবনের এমন একটি সময়ে যখন তিনি সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়েছিলেন, তার অভিনয় পরিষেবার জন্য $10 মিলিয়নের একটি জাল চেক লিখেছিলেন এবং এটি 1994 সালের তারিখে লিখেছিলেন। অভিনেতা তার মানিব্যাগে এই চেকটি বহন করেছিলেন। আশ্চর্যজনকভাবে, 1994 সালে, জিম ক্যারি প্রকৃতপক্ষে "দেবি এবং অ্যাম্প; লোয়েড: দুই বোকা সমস্যায় পড়েছে।”

জাল চেকটি তার মানিব্যাগে রাখার ঘটনাটি তার স্বপ্নকে সত্যি করে তোলেনি। কিন্তু, সেই লক্ষ্যের প্রতিনিধিত্ব তার সাথে বহন করে, যখন তিনি হাল ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবলেন তখন তাকে তার দিকে তাকান। অথবা এমনকি সেই স্বপ্নকে সত্যি করার জন্য আপনাকে যে দিকনির্দেশনা নিতে হবে তা প্রতিদিন মনে রাখবেন।

এছাড়াও দেখুন গ্রোথ মাইন্ডসেট এবং ফিক্সড মাইন্ডসেট - চিন্তা করার বিভিন্ন উপায়

এতে ভিজ্যুয়ালাইজেশনের কার্যকারিতা ব্যবসায়িক মহাবিশ্ব

টিডি ব্যাংকের করা সমীক্ষা দেখায় যে সাক্ষাৎকার নেওয়া উদ্যোক্তাদের 82% বলেছেন যে তারা ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড ব্যবহার করেন। তারা রিপোর্ট করেছে যে তাদের অর্ধেকেরও বেশি লক্ষ্য বোর্ডে রয়েছে। অধিকন্তু, 76% উদ্যোক্তা বলেছেন যে তাদের ব্যবসা ঠিক যেখানে তারা তাদের ছবি তৈরি করার সময় এটি কল্পনা করেছিল৷

চিত্রের মাধ্যমে আদর্শ করা এবং স্বপ্ন দেখা আমরা স্বাভাবিকভাবেই করি৷ সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা যে প্রোফাইলগুলি অনুসরণ করি এবং আমাদের বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে আমরা যে সাফল্য দেখি তা প্রতিদিন অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে। যে নিজেকে কখনো স্বপ্নে দেখেনিকারোর ট্রিপ, ঘরের সাথে যা আমরা টিভিতে দেখি বা এমনকি পেশাদার প্রজেক্টের সাথেও।

বড় কোম্পানিগুলি প্যানেলগুলিতে অর্জিত ফলাফল বা লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চায়। এটি কর্মীদের মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করে যে তারা কোথায় আছে বা তারা কোথায় যেতে চায়, এবং এটি সত্যিই কাজ করে৷

আপনি ইতিমধ্যেই এই লাইনগুলির সাথে কিছু করছেন, কিন্তু আপনার নিজের ছবি দিয়ে নয় এবং সম্ভবত ততটা কার্যকরভাবে নয়৷

এছাড়াও দেখুন কিভাবে আত্ম-সাবোটাজকে চিনতে হয় এবং কাটিয়ে উঠতে হয়

ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ডের সুবিধাগুলি

ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ডের ক্ষেত্রে কোনও গোপনীয়তা নেই। আপনার চার্ট তৈরি করে, এর মানে এই নয় যে আপনার সমস্ত ইচ্ছা এবং স্বপ্ন জাদুর মতো অনায়াসে সত্যি হয়ে যাবে।

মনোবিজ্ঞানী বারবারা নুসবাউম – মানসিক প্রভাব এবং অর্থের মনোবিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞ, যিনি টিডি ব্যান গবেষণায় অবদান রেখেছেন – যুক্তি দেয় যে বোর্ড ব্যবহার করা আমাদের লক্ষ্যগুলিতে আরও বেশি ফোকাস করতে দেয় এবং বিশ্বাস করে যে সেগুলি অর্জন করা সম্ভব। “এই সামগ্রিক অভিজ্ঞতা আমাদের লক্ষ্য এবং সেগুলি অর্জনের প্রক্রিয়ার সাথে আবেগগতভাবে সংযোগ করতে দেয়। যখন আমরা কল্পনা করার জন্য সময় নিই, বিস্তারিতভাবে, আমরা আমাদের লক্ষ্যগুলির সাথে আরও আবেগগতভাবে সংযুক্ত হয়ে যাই। এবং আবেগ হল সেই আঠা যা আমাদের জীবনে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তার সাথে আমাদের সংযোগ করে” বিশেষজ্ঞ বলেন।

এখানে ক্লিক করুন: আপনার দৈনন্দিন জীবনে আকর্ষণের নিয়ম কীভাবে প্রয়োগ করবেন

কিভাবে তৈরি করবেনআপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড

প্রথম পদক্ষেপটি হল আপনার লক্ষ্যগুলি কী তা নিজেকে পরিষ্কার করা। এটা বলা কার্যকর হবে না যে আপনি ধনী হতে চান বা আপনি চান আপনার কোম্পানি সফল হোক। আপনার লক্ষ্যে খুব সুনির্দিষ্ট হওয়ার চেষ্টা করুন৷

উদাহরণস্বরূপ: "আমি এই বছরের ডিসেম্বরের মধ্যে 20 হাজার রেইস পেতে চাই" বা "আমি চাই আমার কোম্পানি দশটি নতুন চুক্তি স্বাক্ষর করুক, যার ফলে এর আয় 70% বৃদ্ধি পাবে বছরের শেষ নাগাদ। সেমিস্টার” বা “আমি আমার এলাকায় একজন ম্যানেজার হতে চাই যার বেতন মাসে দশ হাজার রেইস”।

আপনার ইচ্ছা কিছু বস্তুগত ভাল, একটি ঘর, একটি গাড়ি বা একটি নতুন অফিস। এই ক্ষেত্রে, আপনি যা চান তার সবচেয়ে কাছের চিত্রটি সন্ধান করুন। আপনি একটি বাড়ি বা বিল্ডিং একটি ছবি, ঠিকানা দিতে পারেন. এটি একটি গাড়ী হলে, মডেল এবং রঙ আপনি চান ইমেজ রাখুন. গোপনীয়তা হল যতটা সম্ভব বিস্তারিত করা, তারিখগুলি রাখা এবং আপনি কিসের জন্য লড়াই করছেন তা আপনার মনে স্পষ্ট করে দিন৷

ইম্পোস্টার সিন্ড্রোমটিও দেখুন: এটি কীভাবে কাজ করে এবং এটি সনাক্ত করার সময় কী করতে হবে তা বুঝুন

আপনার নিজস্ব ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড তৈরি করুন

• 

  কোলাজ তৈরি করুন

  বোর্ড তৈরি করার একটি সহজ এবং মজার উপায় হল কাঁচি, আঠা, ম্যাগাজিন ব্যবহার করা অথবা ইন্টারনেট থেকে ছবি। আপনার স্বপ্নের ছবি খুঁজতে ম্যাগাজিনের মাধ্যমে ফ্লিপ করুন বা ইন্টারনেটে নিখুঁত পরিসংখ্যান খুঁজুন। এই ছবিগুলি কেটে আপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ডে পেস্ট করুন৷

• 

  সময়সীমা নির্ধারণ করুন

  এর বিশেষজ্ঞরাথিম বলে যে তাদের লক্ষ্যগুলি বাস্তব হওয়ার জন্য সময়সীমা স্থাপন করা অপরিহার্য। আপনার সেট করা সময়সীমার মধ্যে সেগুলি না ঘটলে ঠিক আছে, শুধু আপনার ক্রিয়াগুলির পুনর্মূল্যায়ন করুন এবং একটি নতুন সময়সীমা সেট করুন৷ যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সময়সীমার সাথে বাস্তববাদী হতে হবে।

  উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি 10 কিলো ওজন কমাতে চান বা আপনার কোম্পানির মাসিক বিল দ্বিগুণ করতে চান, তাহলে এক মাসের সময়সীমা নির্ধারণ করবেন না কারণ আপনি ততটা হারাতে পারবেন না স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বা প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার বিলিং দ্বিগুণ। আমরা সম্ভাব্য পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলছি, অভিনেতা জিম ক্যারির গল্প সম্পর্কে নিবন্ধের শুরুতে আমরা যে উদাহরণটি দিয়েছিলাম তা মনে রাখবেন।

  ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড একটি কর্ম পরিকল্পনা নিয়ে গঠিত যা আপনার কাছে পৌঁছানোর জন্য অবশ্যই নেওয়া উচিত লক্ষ্য এবং আপনার স্বপ্ন পূরণ। এটি ইমেজ যা আপনার কর্মের ফলাফল নির্ধারণ করে।

• 

  প্রেরণামূলক বাক্যাংশ ব্যবহার করুন

  আপনার ফ্রেমে সেই বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন যা উত্তোলন করে আপনি হতাশার এক মুহূর্তের মধ্যে. এটি এমন একজন ব্যক্তির বাক্যাংশ হতে পারে যা আপনি প্রশংসা করেন বা আপনার কাছে রেফারেন্স হিসাবে থাকে। প্রতিবার আপনার বোর্ডের দিকে তাকালে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনাকে স্পর্শ করে এমন প্রভাবশালী বাক্যাংশগুলি রাখুন, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি সঠিক পথে আছেন৷

  স্টিভ জবস থেকে এইরকম বাক্যাংশগুলি চয়ন করুন “ প্রতিটি স্বপ্ন যা আপনি ছেড়ে যান পিছনে আপনার ভবিষ্যতের একটি অংশ যা অস্তিত্ব বন্ধ করে দেয় ”। এটি একটি আবেগ জাগ্রত করে এবং এটি একটি প্ররোচনা হিসাবে কাজ করে, আপনাকে লড়াই করার শক্তির অনুভূতি এনে দেয়।এবং আপনার স্বপ্নের পিছনে যান।

• 

  আপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ডটি একটি কৌশলগত জায়গায় রাখুন

  আপনার বোর্ডটি এমন জায়গায় হওয়া উচিত যেখানে আপনি প্রতিদিন দেখতে পারেন। এটি আপনার বেডরুমে, রান্নাঘরে বা যেখানে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন সেখানে হতে পারে। প্রতিদিন এটি দেখুন, এবং অনুভব করুন যে আপনি ইতিমধ্যে বোর্ডে জিনিসগুলি অর্জন করেছেন। এটিতে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন এবং ফলাফল দেখে অবাক হন। আপনার উদ্দেশ্যগুলিকে বোর্ডে রাখুন এবং সর্বদা ইতিবাচক চিন্তা করুন৷

• 

  স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করা

  এমন কোনও জাদু সূত্র নেই আপনি একটি বাতি ঘষে এবং একটি জিনি আপনার প্রতিটি ইচ্ছা মঞ্জুর করে. ভিজ্যুয়ালাইজেশন বোর্ড একটি প্রমাণিত বৈজ্ঞানিক কৌশল, যা লক্ষ্য অর্জন এবং অর্জনে সহায়তা করে।

  আপনি যে স্বপ্নগুলি অর্জন করতে চান সেগুলি অর্জনের ক্ষেত্রে আপনার ক্রিয়া অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। চার্টটি এটির প্রতিদিনের অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে৷

আরো জানুন :

• আকর্ষণ আইন কাজ করার জন্য 5টি অনুশীলন আপনার অনুগ্রহ
• আকর্ষণ আইনের ভিত্তি কি? চিন্তার শক্তি!
• আকর্ষণ আইন অনুশীলনে রাখার 4টি কৌশল