"Para lograr grandes cosas, no sólo debemos actuar, sino también soñar. No sólo planificar, sino también creer"

Anatole France

Una forma poderosa de atraer tus metas es utilizar una herramienta llamada tablero de visualización, también conocido como "Tablero de Sueños". Esta es una de las formas más poderosas de utilizar la Ley de Atracción a tu favor. El tablero de visualización está compuesto por un conjunto de imágenes de los sueños y metas que quieres para tu vida. Es fundamental utilizar la imagen de lo que realmente quieres atraer, todo lo quelo que pongas en tu pizarra formará parte de tu realidad.

El tablero de visualización es una técnica antigua, que se hizo más conocida a través de la Ley de la Atracción - mostrada en la película "El Secreto". Es necesario ser muy específico a la hora de armar el tablero. Si quieres un auto, debes ponerlo en el modelo y color que imaginas, lo mismo ocurre con la casa de tus sueños, un trabajo, viajar y cualquier otra cosa que desees.

Lo que la mayoría de la gente no sabe es que se trata de un estrategia muy eficaz para la carrera profesional y los negocios Un estudio del TD Bank demostró que de cada cinco empresarios, uno utilizaba el marco de la visualización para lograr sus resultados. Personalidades mundialmente famosas, como los actores Jim Carrey y Will Smith, son públicamente adeptos a esta técnica.

Jim Carrey tiene una historia interesante con respecto al tablón de anuncios. Cuenta que en un periodo de su vida en el que estaba totalmente arruinado, escribió un cheque mentira por 10 millones de dólares por sus servicios como actor y puso una fecha en el año 1994. El actor llevaba este cheque en su cartera. Lo sorprendente es que en 1994, Jim Carrey recibió realmente un cheque real en elvalorado en 10 millones de dólares por su actuación en la película "Debi & Loid: dos idiotas en apuros".

No fue el hecho de meter el cheque falso en su cartera lo que hizo realidad su sueño. Pero llevar consigo la representación de ese objetivo, le hizo mirarlo cuando pensaba en rendirse. O incluso recordarse cada día la dirección que debía tomar para hacer realidad ese sueño.

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La eficacia de la visualización en el mundo empresarial

El estudio realizado por TD Bank muestra que el 82% de los empresarios encuestados afirman que utilizan el tablero de visualización. Informan de que más de la mitad de sus objetivos están en el tablero. Además, el 76% de los empresarios afirman que su negocio está exactamente donde imaginaban que estaría cuando crearon su tablero.

Idealizar y soñar a través de imágenes es algo que hacemos de forma natural. Los perfiles que seguimos en las redes sociales y los éxitos de nuestros amigos y familiares nos sirven de inspiración cada día. ¿Quién no se ha encontrado soñando con el viaje de alguien, las casas que vemos en televisión o incluso los proyectos profesionales?

Las grandes empresas colocan cuadros de mando con los resultados que han obtenido o los objetivos que quieren alcanzar. Esto ayuda a recordar a los empleados hasta dónde han llegado o quieren llegar y, de hecho, funciona.

Es posible que ya esté haciendo algo en este sentido, pero no con sus propias imágenes y quizá no de una manera tan eficaz.

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Ventajas del marco de visualización

No hay secretos cuando hablamos del tablero de visualización. Crear tu tablero no significa que todos tus deseos y sueños se harán realidad sin esfuerzo, como por arte de magia.

La psicóloga Barbara Nussbaum -experta en influencias emocionales y psicología del dinero que contribuyó a la investigación de TD Ban- sostiene que utilizar el marco nos permite centrarnos más en nuestros objetivos y creer que es posible alcanzarlos. "Esta experiencia holística nos permite conectar emocionalmente con nuestros objetivos y el proceso para alcanzarlos. Cuando invertimos tiempo enY las emociones son el pegamento que nos conecta con lo que es más importante en nuestras vidas", afirma el experto.

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Cómo crear su tablero de visualización

El primer paso es tener claro cuáles son tus objetivos. No será eficaz decir que quieres ser rico o que quieres que tu empresa sea un éxito. Intenta ser muy específico en tu objetivo.

Por ejemplo: "Quiero tener 20 mil reales en diciembre de este año" o "Quiero que mi empresa cierre diez nuevos contratos, aumentando su facturación en un 70% al final del semestre" o "Quiero ser el gerente de mi área con un sueldo de diez mil reales al mes".

Tu deseo también puede ser algún bien material, una casa, un coche o una oficina nueva. En este caso, busca la imagen que más se acerque a lo que quieres. Puedes poner la foto de una casa o edificio, la dirección. Si es un coche, pon la foto del modelo y color que quieres. El secreto está en detallar al máximo, poner fechas y dejar claro en tu mente por lo que estás luchando.

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Cree su propio tablero de visualización

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  Hacer collages

  Una forma sencilla y divertida de crear el tablero es utilizando tijeras, pegamento, revistas o fotos de Internet. Hojea revistas buscando las fotos de tus sueños o encuentra las fotos perfectas en Internet. Recorta esas fotos y pégalas en tu tablero de visión.

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  Fijar plazos

  Los expertos en la materia afirman que es esencial fijar plazos para que tus objetivos se hagan realidad. No pasa nada si no se cumplen en el plazo que has estipulado, simplemente reevalúa tus acciones y fija un nuevo plazo. Sin embargo, debes ser realista con tus plazos.

  Por ejemplo, si quieres perder 10 kilos o duplicar la facturación mensual de tu empresa, no te pongas un plazo de un mes porque no vas a poder perder tanto peso de forma saludable ni duplicar la facturación de forma natural, estamos hablando de planes posibles, sólo recuerda el ejemplo que poníamos al principio del artículo sobre la historia del actor Jim Carrey.

  El marco de visualización se compone de un plan de acciones que debes emprender para alcanzar tus objetivos y hacer realidad tus sueños. Es la imagen que define el resultado de tus acciones.

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  Utilizar frases motivadoras

  Utiliza en tu pizarra aquellas frases que te levanten en un momento de desánimo. Puede ser la frase de una persona a la que admires o alguien que tengas como referente. Pon las frases de impacto que te emocionen para motivarte cada vez que mires tu pizarra, recordándote que vas por el buen camino.

  Elige frases como ésta de Steve Jobs " Cada sueño que dejas atrás es un trozo de tu futuro que deja de existir "Despierta una emoción y también funciona como provocación, aportándote la sensación de fuerza para luchar e ir tras tus sueños.

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  Coloque el tablón de anuncios en un lugar estratégico

  Tu pizarra debe estar en un lugar que puedas mirar todos los días. Puede estar en tu habitación, en la cocina o en cualquier entorno en el que pases la mayor parte del tiempo. Mírala todos los días y siente como si ya hubieras conseguido las cosas que aparecen en la pizarra. Centra tu atención en ella y sorpréndete con los resultados. Sigue poniendo tus intenciones en la pizarra y piensa siempre en positivo.

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  Convertir los sueños en realidad

  No existe una fórmula mágica por la que frotas una lámpara y un genio hace realidad todos tus deseos. El tablero de visualización es una técnica científica de eficacia probada que ayuda a realizar y alcanzar los objetivos.

  Tus acciones con respecto a los sueños que deseas alcanzar son, sin duda, la parte más importante para hacerlos realidad. El tablero te sirve de recordatorio diario de ello.

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