"Selleks, et saavutada suuri asju, tuleb mitte ainult tegutseda, vaid ka unistada. Mitte ainult planeerida, vaid ka uskuda."

Anatole France

Võimas viis oma eesmärkide ligi tõmbamiseks on kasutada vahendit, mida nimetatakse visualiseerimistahvliks, mida tuntakse ka "unistuste tahvli" nime all. See on üks võimsamaid viise, kuidas kasutada tõmbamise seadust enda kasuks. Visualiseerimistahvel koosneb piltidest, mis kujutavad unistusi ja eesmärke, mida te oma elu jaoks soovite. Oluline on kasutada pilti sellest, mida te tõesti soovite ligi tõmmata, kõiksee, mida te oma tahvlile panete, saab osaks teie reaalsusest.

Visualiseerimistahvel on vana tehnika, mis sai tuntumaks tänu tõmbamise seadusele - näidatud filmis "The Secret". Tahvli kokkupanekul tuleb olla väga konkreetne. Kui soovite autot, tuleb see panna sellisel mudelil ja värvil, nagu te seda ette kujutate, sama kehtib ka unistuste maja, töökoha, reisimise ja kõige muu kohta, mida soovite.

Mida enamik inimesi ei tea, on see, et see on väga tõhus strateegia karjääri ja äri jaoks TD Banki uuring näitas, et iga viie ettevõtja kohta kasutas üks neist tulemuste saavutamiseks visualiseerimise raamistikku. Maailmakuulsad kuulsused, näiteks näitlejad Jim Carrey ja Will Smith, on avalikult selle tehnika vilunud kasutajad.

Jim Carrey'l on huvitav lugu seoses näitlejatahvliga. Ta räägib, et oma elu perioodil, kui ta oli täiesti pankrotis, kirjutas ta valetšeki 10 miljoni dollari kohta oma teenete eest näitlejana ja pani kuupäeva 1994. aastal. Seda tšekki kandis näitleja oma rahakotis. Üllatav on see, et 1994. aastal sai Jim Carrey tegelikult päris tšeki sisse10 miljoni dollari väärtuses oma osatäitmise eest filmis "Debi & Loid: kaks idioodi hädas".

Mitte see, et ta pani võltsitud tšeki oma rahakotti, ei teinud tema unistust teoks. Aga selle eesmärgi kujutise kaasas kandmine pani teda seda vaatama, kui ta mõtles loobuda. Või isegi tuletas endale iga päev meelde, millises suunas ta peaks seda unistust täitma.

Vt ka kasvumõtteviis ja fikseeritud mõtteviis - erinevad mõtteviisid.

Visualiseerimise tõhusus ärimaailmas

TD Banki tehtud uuring näitab, et 82% küsitletud ettevõtjatest ütles, et nad kasutavad visualiseerimistahvlit. Nad teatasid, et üle poole nende eesmärkidest on tahvlil. Lisaks ütles 76% ettevõtjatest, et nende ettevõte on täpselt seal, kus nad kujutasid seda ette, kui nad oma tahvlit lõid.

Idealiseerimine ja piltide kaudu unistamine on midagi, mida me loomulikult teeme. Profiilid, mida jälgime sotsiaalvõrgustikes, ning meie sõprade ja pereliikmete edusammud pakuvad meile iga päev inspiratsiooni. Kes poleks leidnud end unistamas kellegi reisist, majadest, mida me näeme televisioonis või isegi professionaalsetest projektidest?

Suured ettevõtted panevad üles armatuurtahvlid saavutatud tulemustest või eesmärkidest, mida nad tahavad saavutada. See aitab töötajatele meelde tuletada, kuhu nad on jõudnud või kuhu nad tahavad jõuda, ja see tegelikult toimib.

Võib-olla te juba teete midagi sellist, kuid mitte oma piltidega ja võib-olla mitte nii tõhusalt.

Vaata ka Avasta, kuidas ära tunda ja ületada enesesabotaaži

Visualiseerimisraamistiku eelised

Visualiseerimistahvlist rääkides ei ole mingeid saladusi. Oma tahvli loomine ei tähenda, et kõik teie soovid ja unistused täituvad vaevata, nagu võluväel.

Psühholoog Barbara Nussbaum - emotsionaalsete mõjude ja raha psühholoogia ekspert, kes aitas kaasa TD Ban'i uuringutele - väidab, et raamistiku kasutamine võimaldab meil rohkem keskenduda oma eesmärkidele ja uskuda, et neid on võimalik saavutada. "See terviklik kogemus võimaldab meil emotsionaalselt seostuda oma eesmärkidega ja nende saavutamise protsessiga. Kui me investeerime aega, etvisualiseerida, üksikasjalikult, muutume oma eesmärkidega emotsionaalselt rohkem seotuks. Ja emotsioonid on liim, mis ühendab meid sellega, mis on meie elus kõige olulisem," ütleb ekspert.

Kliki siia: Kuidas rakendada tõmbamise seadust oma igapäevaelus

Kuidas luua oma visualiseerimistahvel

Esimene samm on teha endale selgeks, millised on teie eesmärgid. Ei ole tõhus öelda, et soovite olla rikas või et soovite, et teie ettevõte oleks edukas. Püüdke olla oma eesmärgi osas väga konkreetne.

Näiteks: "Ma tahan selle aasta detsembriks saada 20 tuhat reaisi" või "Ma tahan, et minu ettevõte sõlmiks kümme uut lepingut, suurendades oma käivet 70% võrra poolaasta lõpuks" või "Ma tahan olla oma valdkonna juht, kelle palk on kümme tuhat reaisi kuus".

Teie soov võib olla ka mõni materiaalne hüve, maja, auto või uus kontor. Sellisel juhul otsige pilt, mis on kõige lähemal sellele, mida soovite. Võite panna maja või hoone pildi, aadressi. Kui tegemist on autoga, siis pange pilt soovitud mudelist ja värvist. Saladus on võimalikult palju üksikasju, panna kuupäevad ja teha endale selgeks, mille eest te võitlete.

Vt ka Imposteri sündroom: kuidas see toimib ja mida teha, kui te seda tuvastate.

Looge oma visualiseerimistahvel

• 

  Tee kollaaže

  Lihtne ja lõbus viis tahvli loomiseks on kasutada käärid, liimi, ajakirju või pilte internetist. Sirvige ajakirju, otsides oma unistuste pilte või leidke internetist sobivad pildid. Lõika need pildid välja ja kleebi need oma visioonitahvlile.

• 

  Määrata tähtajad

  Selle teema eksperdid väidavad, et eesmärkide realiseerimiseks on oluline seada tähtajad. See on okei, kui need ei täitu teie poolt etteantud aja jooksul, lihtsalt hinnake oma tegevust ümber ja seadke uus tähtaeg. Siiski peate oma tähtaegade puhul olema realistlik.

  Näiteks kui soovite kaotada 10 kilo või kahekordistada oma ettevõtte igakuist käivet, siis ärge seadke endale ühe kuu pikkust tähtaega, sest te ei suuda nii palju kaalu tervislikult kaotada või käivet loomulikul viisil kahekordistada. Räägime võimalikest plaanidest, tuletage meelde artikli alguses toodud näidet näitleja Jim Carrey loost.

  Visualiseerimisraamistik koosneb tegevusplaanist, mida tuleb teha oma eesmärkide saavutamiseks ja unistuste realiseerimiseks. See on kujutluspilt, mis määrab teie tegevuse tulemuse.

• 

  Kasutage motiveerivaid fraase

  Kasuta oma tahvlil neid lauseid, mis sind heidutaval hetkel üles tõstavad. See võib olla mõne inimese lause, keda sa imetled, või kellegi, kellest sa viitad. Pane enda motiveerimiseks iga kord, kui vaatad oma tahvlile, mõjufraasid, mis sind puudutavad, tuletades sulle meelde, et oled õigel teel.

  Valige sellised fraasid nagu see Steve Jobsilt " Iga unistus, mille sa maha jätad, on tükike sinu tulevikust, mis lakkab olemast. "See äratab emotsiooni ja toimib ka provokatsioonina, tuues sulle jõudu, et võidelda ja oma unistuste poole püüelda.

• 

  Asetage tahvel strateegilisse kohta

  Teie tahvel peaks olema kohas, mida saate iga päev vaadata. See võib olla teie magamistoas, köögis või mis tahes keskkonnas, kus veedate suurema osa oma ajast. Vaadake seda iga päev ja tundke, et olete juba saavutanud tahvlil olevad asjad. Keskendage oma tähelepanu sellele ja olge üllatunud tulemustest. Jätkake oma kavatsuste märkimist tahvlile ja mõelge alati positiivselt.

• 

  Unistuste muutmine reaalsuseks

  Ei ole olemas mingit võluvormelit, kus te hõõrute lampi ja džinn teeb kõik teie soovid teoks. Visualiseerimislaud on tõestatud teaduslik tehnika, mis aitab eesmärke realiseerida ja saavutada.

  Teie tegevused seoses unistustega, mida soovite saavutada, on kindlasti kõige olulisem osa nende elluviimisest. Tahvel on selle igapäevaseks meeldetuletuseks.

Lisateave :

• 5 harjutust, mis panevad atraktiivsuse seaduse enda jaoks tööle
• Mis on tõmbamise seaduse aluseks? Mõtte jõud!
• 4 tehnikat, kuidas rakendada tõmbamise seadust praktikas