Papan visualisasi untuk mencapai matlamat hidup anda

Douglas Harris 12-10-2023
Douglas Harris

“Untuk mencapai perkara yang hebat, kita bukan sahaja mesti bertindak, tetapi juga bermimpi. Bukan sahaja merancang, tetapi juga percaya”

Anatole France

Cara yang berkesan untuk menarik matlamat anda ialah menggunakan alat yang dipanggil "Papan Visualisasi", juga dikenali sebagai "Papan Impian". Ini adalah salah satu cara yang paling berkuasa untuk menggunakan Undang-undang Tarikan untuk kelebihan anda. Papan visualisasi dibentuk oleh satu set imej impian dan matlamat yang anda sasarkan dalam hidup anda. Adalah penting untuk menggunakan gambar tentang perkara yang anda benar-benar ingin menarik, semua yang anda letakkan pada papan anda akan menjadi sebahagian daripada realiti anda.

Papan visualisasi ialah teknik purba, yang menjadi lebih dikenali melalui Undang-undang Tarikan – didedahkan dalam filem "The Secret". Ia perlu menjadi sangat spesifik apabila memasang bingkai. Jika anda mahukan kereta, anda harus meletakkannya dalam model dan warna yang anda bayangkan, begitu juga dengan rumah idaman, pekerjaan, perjalanan dan apa sahaja yang anda inginkan.

Apa yang kebanyakan orang tidak tahu ialah itu ini ialah strategi kerjaya dan perniagaan yang sangat berkesan . Kajian yang dilakukan oleh TD Bank menunjukkan bahawa daripada setiap lima usahawan, seorang menggunakan papan visualisasi untuk mencapai keputusan mereka. Selebriti terkenal dunia seperti pelakon Jim Carrey dan Will Smith mahir dalam teknik ini secara terbuka.

Jim Carrey mempunyai cerita menarik mengenai bingkai tontonan. Dia mengirayang pada satu masa dalam hidupnya apabila dia benar-benar bangkrut, menulis cek palsu sebanyak $10 juta untuk perkhidmatan lakonannya dan bertarikh pada tahun 1994. Pelakon itu membawa cek ini di dalam dompetnya. Anehnya, pada tahun 1994, Jim Carrey sebenarnya menerima cek diraja dalam jumlah $10 juta untuk persembahannya dalam filem “Debi & Loid: dua orang bodoh dalam masalah.”

Lihat juga: Mazmur 38 – Kata-kata suci untuk mengusir rasa bersalah

Bukan fakta memasukkan cek palsu ke dalam dompetnya yang menjadikan impiannya menjadi kenyataan. Tetapi, dengan membawa representasi matlamat itu, membuatkan dia memandangnya apabila dia berfikir untuk menyerah. Atau bahkan mengingati setiap hari arah yang perlu anda ambil untuk merealisasikan impian itu.

Lihat juga Minda Pertumbuhan dan Minda Tetap - cara berfikir yang berbeza

Keberkesanan visualisasi dalam the business universe

Kajian yang dilakukan oleh TD Bank menunjukkan bahawa 82% daripada usahawan yang ditemu bual berkata mereka menggunakan papan visualisasi. Mereka melaporkan bahawa lebih separuh daripada matlamat mereka ada di papan tulis. Tambahan pula, 76% usahawan menyatakan bahawa perniagaan mereka betul-betul seperti yang mereka bayangkan semasa mereka mencipta gambar mereka.

Mengidealkan dan bermimpi melalui imej adalah sesuatu yang kita lakukan secara semula jadi. Profil yang kami ikuti di media sosial dan kejayaan yang kami lihat daripada rakan dan keluarga kami menjadi inspirasi setiap hari. Yang tidak pernah menangkap dirinya bermimpiperjalanan seseorang, dengan rumah yang kita lihat di TV atau malah dengan projek profesional.

Syarikat besar meletakkan pada panel hasil yang dicapai atau matlamat yang ingin mereka capai. Ini membantu mengingatkan pekerja di mana mereka berada atau ke mana mereka mahu pergi, dan ia benar-benar berkesan.

Anda mungkin sudah melakukan sesuatu mengikut baris tersebut, tetapi tidak dengan imej anda sendiri dan mungkin tidak begitu berkesan.

Lihat Juga Temui Cara Mengenali dan Mengatasi Sabotaj Diri

Faedah Papan Visualisasi

Tiada rahsia mengenai papan visualisasi. Dengan mencipta carta anda, ini tidak bermakna bahawa semua keinginan dan impian anda akan menjadi kenyataan dengan mudah, seperti sihir.

Pakar psikologi Barbara Nussbaum – pakar dalam pengaruh emosi dan psikologi wang, yang menyumbang dengan penyelidikan TD Ban – berhujah bahawa menggunakan lembaga membolehkan kita lebih fokus pada matlamat kita dan percaya bahawa mencapainya adalah mungkin. “Pengalaman holistik ini membolehkan kami berhubung secara emosi dengan matlamat kami dan proses untuk mencapainya. Apabila kita meluangkan masa untuk memvisualisasikan, secara terperinci, kita menjadi lebih berkaitan secara emosi dengan matlamat kita. Dan emosi adalah perekat yang menghubungkan kita dengan perkara yang paling penting dalam hidup kita” kata pakar itu.

Klik di sini: Cara menerapkan hukum tarikan dalam kehidupan seharian anda

Cara menciptaPapan Visualisasi Anda

Langkah pertama adalah untuk menjelaskan kepada diri sendiri tentang matlamat anda. Ia tidak akan berkesan untuk mengatakan bahawa anda ingin menjadi kaya atau bahawa anda mahu syarikat anda berjaya. Cuba untuk menjadi sangat spesifik dalam matlamat anda.

Contohnya: "Saya mahu mempunyai 20 ribu reai menjelang Disember tahun ini" atau "Saya mahu syarikat saya menandatangani sepuluh kontrak baharu, meningkatkan hasilnya sebanyak 70% menjelang akhir tahun.semester” atau “Saya mahu menjadi pengurus di kawasan saya dengan gaji sepuluh ribu reais sebulan”.

Keinginan anda juga boleh berupa harta benda, rumah, kereta atau pejabat baru. Dalam kes ini, cari imej yang paling hampir dengan apa yang anda mahukan. Anda boleh meletakkan foto rumah atau bangunan, alamat. Kalau kereta letak gambar model dan warna yang korang nak. Rahsianya adalah untuk memperincikan sebanyak mungkin, meletakkan tarikh dan jelaskan dalam fikiran anda apa yang anda perjuangkan.

Lihat juga: Adakah anda tahu apa itu quiumbas? Ketahui apa itu dan cara mengenal pastinya

Lihat juga Sindrom Penipu: fahami cara ia berfungsi dan perkara yang perlu dilakukan apabila mengenal pastinya

Buat papan visualisasi anda sendiri

  • Buat kolaj

    Cara mudah dan menyeronokkan untuk mencipta papan ialah menggunakan gunting, gam, majalah atau gambar dari Internet. Selak majalah mencari imej impian anda atau cari angka yang sempurna di internet. Potong imej ini dan tampalkannya pada papan visualisasi anda.

  • Tentukan tarikh akhir

    Pakar initema menyatakan bahawa adalah penting untuk menetapkan tarikh akhir untuk matlamat mereka menjadi nyata. Tidak mengapa jika ia tidak berlaku dalam tempoh masa yang anda tetapkan, cuma nilai semula tindakan anda dan tetapkan tarikh akhir baharu. Walau bagaimanapun, anda mesti realistik dengan tarikh akhir.

    Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan 10 kilo atau menggandakan bil bulanan syarikat anda, jangan tetapkan tarikh akhir selama sebulan kerana anda tidak akan dapat kehilangan sebanyak itu. berat badan sekali gus. cara sihat atau gandakan bil anda secara semula jadi. Kami bercakap tentang rancangan yang mungkin, cuma ingat contoh yang kami berikan pada permulaan artikel tentang kisah pelakon Jim Carrey.

    Papan visualisasi terdiri daripada pelan tindakan yang mesti diambil untuk mencapai anda matlamat dan memenuhi impian anda. Imej itulah yang mentakrifkan hasil tindakan anda.

  • Gunakan frasa motivasi

    Gunakan dalam bingkai anda frasa yang meningkatkan anda bangun dalam keadaan kecewa. Ia boleh menjadi frasa orang yang anda kagumi atau seseorang yang anda ada sebagai rujukan. Letakkan frasa impak yang menyentuh anda untuk memotivasikan diri anda setiap kali anda melihat papan anda, mengingatkan diri anda bahawa anda berada di jalan yang betul.

    Pilih frasa seperti ini daripada Steve Jobs “ Setiap impian yang anda tinggalkan di belakang adalah sekeping masa depan anda yang tidak lagi wujud ”. Ia membangkitkan emosi dan juga berfungsi sebagai provokasi, membawa anda rasa kekuatan untuk melawan.dan kejar impian anda.

  • Letakkan papan visualisasi anda di tempat yang strategik

    Papan anda harus berada di tempat yang anda boleh tengok setiap hari. Ia boleh berada di dalam bilik tidur anda, di dapur atau di mana-mana sahaja anda menghabiskan sebahagian besar masa anda. Lihatlah setiap hari, dan rasa seperti anda telah mencapai perkara di papan tulis. Tumpukan perhatian anda padanya dan terkejut dengan hasilnya. Teruskan meletakkan niat anda di papan tulis dan sentiasa berfikiran positif.

  • Mengubah impian menjadi realiti

    Tiada formula ajaib di mana anda menggosok lampu dan jin mengabulkan setiap keinginan anda. Papan visualisasi ialah teknik saintifik yang terbukti, yang membantu dalam mencapai dan mencapai matlamat.

    Tindakan anda mengenai impian yang ingin anda capai sudah tentu merupakan bahagian terpenting untuk mencapainya. Carta berfungsi sebagai peringatan harian tentang perkara ini.

Ketahui lebih lanjut :

  • 5 latihan untuk melakukan kerja undang-undang tarikan dalam nikmat anda
  • Apakah asas Hukum Tarikan? Kuasa Pemikiran!
  • 4 teknik untuk mempraktikkan Hukum Tarikan

Douglas Harris

Douglas Harris ialah ahli astrologi, penulis, dan pengamal kerohanian terkenal dengan lebih 15 tahun pengalaman dalam bidang itu. Dia mempunyai pemahaman yang mendalam tentang tenaga kosmik yang memberi kesan kepada kehidupan kita dan telah membantu ramai individu menavigasi laluan mereka melalui bacaan horoskopnya yang berwawasan. Douglas sentiasa terpesona dengan misteri alam semesta dan telah mendedikasikan hidupnya untuk meneroka selok-belok astrologi, numerologi, dan disiplin esoterik yang lain. Beliau adalah penyumbang yang kerap kepada pelbagai blog dan penerbitan, di mana beliau berkongsi pandangannya tentang peristiwa cakerawala terkini dan pengaruhnya terhadap kehidupan kita. Pendekatannya yang lembut dan penuh belas kasihan terhadap astrologi telah menjadikannya pengikut setia, dan pelanggannya sering menggambarkannya sebagai panduan yang empati dan intuitif. Apabila dia tidak sibuk menguraikan bintang, Douglas gemar mengembara, mendaki dan meluangkan masa bersama keluarganya.