"महान् चीजहरू हासिल गर्न, हामीले काम मात्र होइन, सपना पनि गर्नुपर्छ। योजना मात्र होइन, तर विश्वास गर्ने पनि”

Anatole France

आफ्नो लक्ष्यलाई आकर्षित गर्ने एउटा शक्तिशाली तरिका भनेको “भिजुअलाइजेशन बोर्ड” नामक उपकरण प्रयोग गर्नु हो, जसलाई “ड्रीम बोर्ड” पनि भनिन्छ। यो तपाईंको फाइदाको लागि आकर्षणको कानून प्रयोग गर्ने सबैभन्दा शक्तिशाली तरिका हो। भिजुअलाइजेशन बोर्ड तपाईंले आफ्नो जीवनमा लक्ष्य राख्नुभएको सपना र लक्ष्यहरूको छविहरूको सेटद्वारा बनाइन्छ। तपाईंले वास्तवमै के आकर्षित गर्न चाहनुहुन्छ त्यसको तस्विर प्रयोग गर्न आवश्यक छ, तपाईंले आफ्नो बोर्डमा राख्नु भएको सबै कुरा तपाईंको वास्तविकताको अंश हुनेछ।

भिजुअलाइजेशन बोर्ड एउटा पुरानो प्रविधि हो, जुन को कानून मार्फत राम्रोसँग परिचित भएको थियो। आकर्षण - फिल्म "द सीक्रेट" मा खुलासा। फ्रेम संयोजन गर्दा यो धेरै विशिष्ट हुन आवश्यक छ। यदि तपाइँ कार चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई तपाइँले कल्पना गरेको मोडेल र रङमा राख्नु पर्छ, सपनाको घर, जागिर, यात्रा र तपाइँले चाहानुहुने अन्य चीजहरूमा पनि त्यस्तै हुन्छ।

धेरै मानिसहरूलाई थाहा नहुने कुरा के हो। यो एक धेरै प्रभावकारी क्यारियर र व्यापार रणनीति हो । टीडी बैंकले गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ कि प्रत्येक पाँच उद्यमी मध्ये, एकले आफ्नो नतिजा प्राप्त गर्न भिजुअलाइजेशन बोर्ड प्रयोग गरेको छ। अभिनेता जिम क्यारी र विल स्मिथ जस्ता विश्व प्रसिद्ध सेलिब्रेटीहरू यस प्रविधिमा सार्वजनिक रूपमा निपुण छन्।

जिम क्यारीको दृश्य फ्रेमको सन्दर्भमा एउटा रोचक कथा छ। उसले गणना गर्छजसले आफ्नो जीवनको एक समयमा जब उनी पूर्ण रूपमा भाँचिएका थिए, आफ्नो अभिनय सेवाहरूको लागि $ 10 मिलियनको नक्कली चेक लेखे र यसलाई सन् 1994 को मिति थियो। अभिनेताले यो चेक आफ्नो वालेटमा राखे। अचम्मको कुरा, 1994 मा, जिम क्यारीले वास्तवमा फिल्म "डेबी र एम्प; लोइड: समस्यामा दुई बेवकूफ।"

उसको वालेटमा नक्कली चेक राख्नुले उनको सपना साकार पारेको तथ्य थिएन। तर, त्यो लक्ष्यको प्रतिनिधित्वलाई साथमा लिएर, उसले हार मान्ने विचार गर्दा उसलाई हेर्यो। वा त्यो सपना साकार पार्नको लागि तपाईंले चाल्नुपर्ने दिशालाई हरेक दिन सम्झनु पनि।

ग्रोथ माइन्डसेट र फिक्स्ड माइन्डसेट पनि हेर्नुहोस् - सोच्ने विभिन्न तरिकाहरू

मा भिजुअलाइजेशनको प्रभावकारिता। the business universe

TD Bank द्वारा गरिएको अध्ययनले अन्तर्वार्ता लिइएका उद्यमीहरू मध्ये ८२% ले उनीहरूले भिजुअलाइजेशन बोर्ड प्रयोग गरेको बताएको छ। तिनीहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि उनीहरूको आधा भन्दा बढी लक्ष्यहरू बोर्डमा छन्। यसबाहेक, 76% उद्यमीहरूले भने कि तिनीहरूको व्यवसाय ठीक त्यही हो जहाँ तिनीहरूले आफ्नो चित्र सिर्जना गर्दा कल्पना गरे। हामीले सोशल मिडियामा पछ्याउने प्रोफाइलहरू र हामीले हाम्रा साथीहरू र परिवारबाट देख्ने सफलताले हरेक दिन प्रेरणाको रूपमा काम गर्दछ। जसले कहिल्यै सपना देखेको छैनकसैको यात्रा, हामीले टिभीमा देखेका घरहरू वा व्यावसायिक परियोजनाहरूसँग पनि।

ठूला कम्पनीहरूले हासिल गरेका नतिजाहरू वा उनीहरूले हासिल गर्न चाहेको लक्ष्यहरू प्यानलहरूमा राख्छन्। यसले कर्मचारीहरूलाई उनीहरू कहाँ छन् वा उनीहरू कहाँ जान चाहन्छन् भन्ने सम्झाउन मद्दत गर्दछ, र यसले वास्तवमै काम गर्छ।

तपाईँले पहिले नै ती रेखाहरूमा केही गरिरहनुभएको हुन सक्छ, तर आफ्नै छविहरूसँग होइन र सम्भवतः प्रभावकारी रूपमा होइन।

यो पनि हेर्नुहोस् कसरी पहिचान गर्ने र आत्म-सबोटेजलाई जित्ने पत्ता लगाउनुहोस्

भिजुअलाइजेशन बोर्डका फाइदाहरू

भिजुअलाइजेशन बोर्डको कुरा गर्दा त्यहाँ कुनै गोप्य कुराहरू छैनन्। तपाईंको चार्ट सिर्जना गरेर, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंका सबै इच्छाहरू र सपनाहरू जादू जस्तै सहज रूपमा साकार हुनेछन्।

मनोवैज्ञानिक बारबरा नुस्बाउम - भावनात्मक प्रभाव र पैसाको मनोविज्ञानमा विशेषज्ञ, जसले TD Ban अनुसन्धानमा योगदान पुर्‍याए - बोर्डको प्रयोगले हामीलाई हाम्रा लक्ष्यहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्न र ती हासिल गर्न सम्भव छ भनी विश्वास गर्छ भनी तर्क गर्छ। "यो समग्र अनुभवले हामीलाई हाम्रा लक्ष्यहरू र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने प्रक्रियासँग भावनात्मक रूपमा जडान गर्न अनुमति दिन्छ। जब हामी कल्पना गर्न समय लिन्छौं, विस्तारमा, हामी हाम्रा लक्ष्यहरूसँग भावनात्मक रूपमा जोडिएको हुन्छौं। र भावनाहरू गोंद हुन् जसले हामीलाई हाम्रो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरासँग जोड्दछ” विज्ञ भन्छन्।

यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: तपाईंको दैनिक जीवनमा आकर्षणको नियम कसरी लागू गर्ने

कसरी सिर्जना गर्नेतपाइँको भिजुअलाइजेशन बोर्ड

पहिलो चरण भनेको तपाइँको लक्ष्यहरू के हो भनेर आफैलाई स्पष्ट पार्नु हो। तपाईं धनी हुन चाहनुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो कम्पनी सफल भएको चाहनुहुन्छ भनेर भन्न प्रभावकारी हुनेछैन। आफ्नो लक्ष्यमा धेरै विशिष्ट हुन प्रयास गर्नुहोस्।

उदाहरणका लागि: “म यस वर्षको डिसेम्बरसम्ममा २० हजार रियास प्राप्त गर्न चाहन्छु” वा “म मेरो कम्पनीले आफ्नो राजस्व ७०% बढाएर दसवटा नयाँ सम्झौतामा हस्ताक्षर गरेको चाहन्छु। वर्षको अन्त्यसम्ममा। कार वा नयाँ कार्यालय। यस अवस्थामा, तपाईले चाहानु भएको सबैभन्दा नजिकको छवि खोज्नुहोस्। घर वा भवनको फोटो, ठेगाना राख्न सक्नुहुन्छ। यदि यो कार हो भने, तपाईले चाहानु भएको मोडेल र रंगको छवि राख्नुहोस्। रहस्य भनेको सकेसम्म धेरै विवरणहरू राख्नु हो, मितिहरू राख्नुहोस् र तपाइँ केको लागि लड्दै हुनुहुन्छ भनेर तपाइँको दिमागमा स्पष्ट गर्नुहोस्।

इम्पोस्टर सिन्ड्रोम पनि हेर्नुहोस्: यसले कसरी काम गर्छ र यसलाई पहिचान गर्दा के गर्ने भनेर बुझ्नुहोस्।

आफ्नो भिजुअलाइजेशन बोर्ड बनाउनुहोस्

• 

  कोलाज बनाउनुहोस्

  बोर्ड सिर्जना गर्ने एक सरल र रमाइलो तरिका भनेको कैंची, ग्लु, पत्रिकाहरू प्रयोग गर्नु हो। वा इन्टरनेटबाट चित्रहरू। आफ्नो सपनाका तस्बिरहरू खोज्दै पत्रिकाहरू मार्फत फ्लिप गर्नुहोस् वा इन्टरनेटमा उत्तम आंकडाहरू फेला पार्नुहोस्। यी तस्बिरहरू काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो भिजुअलाइजेशन बोर्डमा टाँस्नुहोस्।

• 

  डेडलाइन परिभाषित गर्नुहोस्

  यसका विशेषज्ञहरूविषयवस्तु बताउँछ कि तिनीहरूको लक्ष्यहरू वास्तविक बन्नको लागि समयसीमा स्थापित गर्न आवश्यक छ। तपाईंले सेट गर्नुभएको समयसीमा भित्र नआएमा यो ठीक छ, केवल आफ्नो कार्यहरूको पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र नयाँ समय सीमा सेट गर्नुहोस्। जे होस्, तपाईं समयसीमाको साथ यथार्थवादी हुनुपर्छ।

  उदाहरणका लागि, यदि तपाईं 10 किलो घटाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईंको कम्पनीको मासिक बिलिङ दोब्बर गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक महिनाको समयसीमा सेट नगर्नुहोस् किनभने तपाईंले त्यति धेरै गुमाउन सक्नुहुन्न। एकै चोटि तौल। स्वस्थ तरिकाले वा प्राकृतिक तरिकामा तपाईंको बिलिङ दोब्बर। हामी सम्भावित योजनाहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं, कलाकार जिम क्यारीको कथाको बारेमा लेखको सुरुमा हामीले दिएको उदाहरणलाई सम्झनुहोस्।

  भिजुअलाइजेशन बोर्ड कार्यहरूको योजनाबाट बनेको हुन्छ जुन तपाईंको पहुँचमा पुग्न आवश्यक छ। लक्ष्य र आफ्नो सपना पूरा। यो छवि हो जसले तपाईंको कार्यहरूको परिणाम परिभाषित गर्दछ।

• 

  उत्प्रेरक वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहोस्

  तपाईको फ्रेममा ती वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसले उठाउँछ तपाईं निराशाको क्षणमा। यो तपाइँले प्रशंसा गर्ने व्यक्ति वा तपाइँको सन्दर्भको रूपमा कसैको वाक्यांश हुन सक्छ। प्रभावकारी वाक्यांशहरू राख्नुहोस् जुन तपाइँले तपाइँको बोर्डमा हेर्नुहुन्छ प्रत्येक चोटि आफैलाई उत्प्रेरित गर्नको लागि, तपाइँ सही बाटोमा हुनुहुन्छ भन्ने सम्झना गराउनुहोस्।

  स्टीभ जब्स " तपाईले छोड्ने हरेक सपनाबाट यो जस्तै वाक्यांशहरू छान्नुहोस्। पछाडि तपाईंको भविष्यको एउटा टुक्रा छ जुन अस्तित्वमा रहन्छ ”। यसले भावना जगाउँछ र उत्तेजनाको रूपमा पनि काम गर्दछ, तपाइँलाई लड्नको लागि शक्तिको भावना ल्याउँछ।र आफ्नो सपनाको पछि लाग्नुहोस्।

• 

  तपाईँको भिजुअलाइजेशन बोर्डलाई रणनीतिक स्थानमा राख्नुहोस्

  तपाईँको बोर्ड त्यस्तो ठाउँमा हुनुपर्छ जहाँ तपाइँ हरेक दिन हेर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको सुत्ने कोठामा, भान्साकोठामा वा तपाईंले आफ्नो अधिकांश समय बिताउने ठाउँमा हुन सक्छ। यसलाई हरेक दिन हेर्नुहोस्, र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईंले पहिले नै बोर्डमा चीजहरू प्राप्त गर्नुभएको छ। यसमा तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र नतिजाहरूबाट आश्चर्यचकित हुनुहोस्। आफ्नो मनसायलाई बोर्डमा राख्नुहोस् र सधैं सकारात्मक सोच्नुहोस्।

• 

  सपनालाई वास्तविकतामा परिणत गर्नुहोस्

  कुनै जादुई सूत्र छैन जसमा तिमीले बत्ती रगाउछौ र जिनीले तिम्रो हरेक इच्छा पुरा गर्छ। भिजुअलाइजेशन बोर्ड एक प्रमाणित वैज्ञानिक प्रविधि हो, जसले लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

  तपाईले हासिल गर्न चाहनुहुने सपनाहरूको सम्बन्धमा तपाइँका कार्यहरू पक्कै पनि तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। चार्टले यसको दैनिक अनुस्मारकको रूपमा कार्य गर्दछ।

थप जान्नुहोस् :

• 5 अभ्यासहरू आकर्षणको कानूनमा काम गर्न तपाईंको पक्ष
• आकर्षणको नियमको आधार के हो? विचारको शक्ति!
• 4 प्रविधिहरू आकर्षणको नियमलाई व्यवहारमा ल्याउने