"Pour réaliser de grandes choses, il faut non seulement agir, mais aussi rêver, non seulement planifier, mais aussi croire.

Anatole France

Un moyen puissant d'attirer vos objectifs consiste à utiliser un outil appelé tableau de visualisation, également connu sous le nom de "tableau des rêves". Il s'agit de l'un des moyens les plus puissants d'utiliser la loi de l'attraction à votre avantage. Le tableau de visualisation est constitué d'un ensemble d'images représentant les rêves et les objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre vie. Il est essentiel d'utiliser l'image de ce que vous voulez vraiment attirer, tout ce que vous ne voulez pas attirer.ce que vous mettez sur votre tableau fera partie de votre réalité.

Le tableau de visualisation est une technique ancienne, qui a été mieux connue grâce à la loi de l'attraction - montrée dans le film "Le secret". Il est nécessaire d'être très précis lors de l'assemblage du tableau. Si vous voulez une voiture, vous devez la mettre dans le modèle et la couleur que vous imaginez, de même pour la maison de vos rêves, un emploi, un voyage et tout ce que vous voulez.

Ce que la plupart des gens ignorent, c'est qu'il s'agit d'une une stratégie très efficace pour la carrière et les affaires Une étude de la TD Bank a montré que, sur cinq entrepreneurs, un utilisait le cadre de visualisation pour atteindre ses résultats. Des célébrités de renommée mondiale, telles que les acteurs Jim Carrey et Will Smith, sont publiquement adeptes de cette technique.

Jim Carrey a une histoire intéressante concernant le tableau d'affichage. Il raconte qu'à une époque de sa vie où il était complètement fauché, il a fait un chèque en blanc de 10 millions de dollars pour ses services en tant qu'acteur et a inscrit une date en 1994. L'acteur a gardé ce chèque dans son portefeuille. Ce qui est surprenant, c'est qu'en 1994, Jim Carrey a effectivement reçu un vrai chèque dans le tableau d'affichage.Le film "Debi & ; Loid : two idiots in trouble" lui a valu 10 millions de dollars.

Ce n'est pas le fait de mettre le faux chèque dans son portefeuille qui a réalisé son rêve. Mais le fait de porter sur lui la représentation de cet objectif lui a permis de le regarder lorsqu'il pensait abandonner. Ou même de se rappeler chaque jour la direction qu'il devait prendre pour que ce rêve devienne réalité.

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L'efficacité de la visualisation dans le monde des affaires

L'étude réalisée par TD Bank montre que 82 % des entrepreneurs interrogés déclarent utiliser un tableau de visualisation. Ils indiquent que plus de la moitié de leurs objectifs y figurent. En outre, 76 % des entrepreneurs déclarent que leur entreprise est exactement là où ils l'avaient imaginée lorsqu'ils ont créé leur tableau de visualisation.

Idéaliser et rêver par l'image est quelque chose de naturel. Les profils que nous suivons sur les réseaux sociaux et les réussites de nos amis et de notre famille nous servent d'inspiration au quotidien. Qui ne s'est pas surpris à rêver du voyage de quelqu'un, des maisons que l'on voit à la télévision ou encore de projets professionnels ?

Les grandes entreprises mettent en place des tableaux de bord des résultats qu'elles ont obtenus ou des objectifs qu'elles veulent atteindre, ce qui permet de rappeler aux employés où ils sont arrivés ou veulent arriver, et cela fonctionne réellement.

Il se peut que vous fassiez déjà quelque chose dans ce sens, mais pas avec vos propres images et peut-être pas de manière aussi efficace.

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Les avantages du cadre de visualisation

Il n'y a pas de secret lorsque l'on parle du tableau de visualisation. En créant votre tableau, cela ne signifie pas que tous vos souhaits et vos rêves se réaliseront sans effort, comme par magie.

La psychologue Barbara Nussbaum, spécialiste des influences émotionnelles et de la psychologie de l'argent, qui a contribué aux recherches de TD Ban, affirme que l'utilisation du cadre nous permet de nous concentrer davantage sur nos objectifs et de croire qu'il est possible de les atteindre. Cette expérience holistique nous permet de nous connecter émotionnellement à nos objectifs et au processus pour les atteindre. Lorsque nous investissons du temps àOr, les émotions sont le ciment qui nous relie à ce qui est le plus important dans notre vie", explique l'expert.

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Comment créer votre tableau de visualisation

La première étape consiste à définir clairement vos objectifs. Il ne sera pas efficace de dire que vous voulez être riche ou que vous voulez que votre entreprise soit une réussite. Essayez d'être très précis dans vos objectifs.

Par exemple : "Je veux avoir 20 000 reais en décembre de cette année" ou "Je veux que mon entreprise conclue dix nouveaux contrats, augmentant son chiffre d'affaires de 70 % d'ici la fin du semestre" ou "Je veux être le directeur de ma région avec un salaire de 10 000 reais par mois".

Votre souhait peut aussi porter sur un bien matériel, une maison, une voiture ou un nouveau bureau. Dans ce cas, cherchez l'image qui se rapproche le plus de ce que vous voulez. Vous pouvez mettre la photo d'une maison ou d'un bâtiment, l'adresse. S'il s'agit d'une voiture, mettez la photo du modèle et de la couleur que vous voulez. Le secret est de détailler autant que possible, de mettre des dates et de rendre clair dans votre esprit ce pour quoi vous vous battez.

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Créez votre propre tableau de visualisation

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  Faire des collages

  Une façon simple et amusante de créer le tableau est d'utiliser des ciseaux, de la colle, des magazines ou des images trouvées sur Internet. Feuilletez des magazines à la recherche des images de vos rêves ou trouvez les images parfaites sur Internet. Découpez ces images et collez-les sur votre tableau de vision.

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  Fixer des délais

  Les experts en la matière affirment qu'il est essentiel de fixer des échéances pour que vos objectifs deviennent réalité. Ce n'est pas grave s'ils ne se réalisent pas dans les délais prévus, il suffit de réévaluer vos actions et de fixer une nouvelle échéance. Cependant, vous devez être réaliste en ce qui concerne vos échéances.

  Par exemple, si vous voulez perdre 10 kilos ou doubler le chiffre d'affaires mensuel de votre entreprise, ne vous fixez pas un délai d'un mois car vous ne pourrez pas perdre autant de poids de manière saine ou doubler le chiffre d'affaires de manière naturelle. Nous parlons de plans possibles, rappelez-vous l'exemple que nous avons donné au début de l'article sur l'histoire de l'acteur Jim Carrey.

  Le cadre de visualisation est constitué d'un plan d'actions à entreprendre pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves. C'est l'image qui définit le résultat de vos actions.

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  Utiliser des phrases motivantes

  Utilisez sur votre tableau les phrases qui vous soulèvent dans un moment de découragement. Il peut s'agir de la phrase d'une personne que vous admirez ou d'une personne que vous avez comme référence. Mettez les phrases qui vous touchent pour vous motiver chaque fois que vous regardez votre tableau, en vous rappelant que vous êtes sur le bon chemin.

  Choisissez des citations comme celle-ci de Steve Jobs " Chaque rêve que vous laissez derrière vous est un morceau de votre avenir qui cesse d'exister "Il suscite une émotion et fonctionne également comme une provocation, en vous donnant la force de vous battre et de poursuivre vos rêves.

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  Placer le panneau d'affichage à un endroit stratégique

  Votre tableau doit être placé dans un endroit que vous pouvez regarder tous les jours. Il peut se trouver dans votre chambre, dans la cuisine ou dans tout autre endroit où vous passez le plus de temps. Regardez-le tous les jours et ayez l'impression d'avoir déjà réalisé les choses qui y figurent. Concentrez votre attention sur le tableau et laissez-vous surprendre par les résultats. Continuez à inscrire vos intentions sur le tableau et pensez toujours de manière positive.

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  Transformer les rêves en réalité

  Il n'existe pas de formule magique selon laquelle il suffit de frotter une lampe pour que le génie réalise tous vos souhaits. Le tableau de visualisation est une technique scientifique éprouvée qui aide à la réalisation et à l'atteinte des objectifs.

  Vos actions concernant les rêves que vous souhaitez réaliser sont certainement la partie la plus importante de leur concrétisation. Le tableau vous le rappelle quotidiennement.

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