"要成就伟大的事业，我们不仅要有行动，还要有梦想。 不仅要有计划，还要有信念"

安纳托尔-法国

吸引目标的一个强有力的方法是使用一种叫做可视化板的工具，也被称为 "梦想板"。 这是使用吸引力法则对你有利的最有力的方法之一。 可视化板是由一组你想要的梦想和生活目标的图片组成的。 使用你真正想要吸引的图片是至关重要的，一切你放在板子上的东西将成为你现实的一部分。

可视化板是一种古老的技术，通过吸引力法则变得更加知名--在电影 "秘密 "中展示。 组建可视化板时必须非常具体。 如果你想要一辆车，你必须把它放在你想象的模型和颜色中，同样的，你梦想的房子、工作、旅行和其他你想要的东西也是如此。

大多数人不知道的是，这是一个 非常有效的职业和商业战略 道明银行的一项研究表明，每五个企业家中就有一个使用可视化框架来实现他们的成果。 世界知名的名人，如演员吉姆-凯瑞和威尔-史密斯，都公开擅长这种技术。

吉姆-凯瑞有一个关于展板的有趣故事。 他告诉记者，在他生活的一个时期，当他完全破产的时候，他写了一张1000万美元的谎言支票，作为他作为演员的服务，并把日期写在1994年。 这位演员把这张支票放在他的钱包里。 令人惊讶的是，在1994年，吉姆-凯瑞真的收到了一张真正的支票。价值1000万美元，因为他在电影 "Debi & Loid: two idiots in trouble "中的表演。

让他梦想成真的不是把假支票放进钱包的事实，而是带着这个目标的代表，让他在想放弃的时候看看它。 甚至每天都提醒自己应该采取什么方向来实现这个梦想。

参见成长心态和固定心态--不同的思维方式

视觉化在商业领域的有效性

道明银行所做的研究显示，82%的受访企业家表示他们使用可视化板。 他们报告说，超过一半的目标都在板上。 此外，76%的企业家表示，他们的企业正是他们创建板时所想象的样子。

通过图像实现理想和梦想是我们自然而然的事情。 我们在社交网络上关注的资料以及我们的朋友和家人的成功，每天都是我们的灵感来源。 谁没有发现自己梦想着某人的旅行，我们在电视上看到的房子，甚至是专业项目？

大公司把他们已经取得的成果或想要实现的目标的仪表板挂起来。 这有助于提醒员工他们已经达到或想要达到的地方，而且实际上是有效的。

你可能已经在做这些事情了，但不是用你自己的图像，也许不是以如此有效的方式。

参见《发现如何识别和克服自我破坏》。

视觉化框架的好处

当我们谈论可视化板时，并没有什么秘密。 通过创建你的板，并不意味着你所有的愿望和梦想都会毫不费力地实现，就像魔术一样。

心理学家芭芭拉-努斯鲍姆（Barbara Nussbaum）--情感影响和金钱心理学专家，为道明-班的研究做出了贡献--认为，使用该框架可以让我们更加专注于我们的目标，并相信有可能实现这些目标。"这种整体体验让我们在情感上与我们的目标和实现目标的过程联系起来。 当我们投入时间来情感是将我们与生活中最重要的东西联系起来的胶水"，专家说。

点击这里：如何在日常生活中应用吸引力法则

如何创建你的可视化板

第一步是向自己明确说明你的目标是什么。 如果说你想发财或你想让你的公司获得成功，那是没有效果的。 尽量让你的目标非常具体。

例如："我想在今年12月前拥有2万雷亚尔 "或 "我想让我的公司完成10个新合同，在学期末增加70%的营业额 "或 "我想成为我所在地区的经理，月薪达到1万雷亚尔"。

你的愿望也可以是一些物质上的好处，房子、汽车或新的办公室。 在这种情况下，寻找最接近你想要的东西的图片。 你可以把房子或建筑的图片，地址放进去。 如果是汽车，把你想要的型号和颜色的图片放进去。 秘诀是尽可能详细，把日期放进去，在你的头脑中清楚你要争取的东西。

另见冒名顶替综合症：了解它是如何运作的，以及当你发现它时该怎么做

创建你自己的可视化板

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  制作拼贴画

  一个简单而有趣的方法是使用剪刀、胶水、杂志或互联网上的图片来制作愿景板。 翻开杂志寻找你梦想中的图片，或在互联网上找到完美的图片。 剪下这些图片并将它们粘在你的愿景板上。

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  设定截止日期

  这方面的专家指出，为了使你的目标成为现实，必须设定最后期限。 如果它们没有在你规定的时间内发生，也没关系，只要重新评估你的行动，并设定一个新的期限。 然而，你必须对你的最后期限持现实态度。

  例如，如果你想减掉10公斤的体重或将公司的月营业额翻倍，不要设定一个月的期限，因为你不可能以健康的方式减掉那么多的体重或以自然的方式将营业额翻倍。 我们谈论的是可能的计划，只要记住我们在文章开头所举的例子，即演员吉姆-凯瑞的故事。

  视觉化框架是由为实现你的目标和实现你的梦想而必须采取的行动计划组成的。 它是确定你行动结果的形象。

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  使用激励性的短语

  在你的黑板上使用那些能在令人沮丧的时刻让你振作起来的短语。 它可以是你所崇拜的人的短语，也可以是你所参考的人的短语。 把那些能触动你的影响短语放在每次看你的黑板时激励自己，提醒你在正确的路上。

  选择像史蒂夫-乔布斯这样的语录" 你留下的每一个梦想都是你未来的一部分，不复存在。 "它唤起了一种情感，也起到了挑衅的作用，给你带来了战斗和追求梦想的力量感。

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  将展板放置在一个战略位置

  你的板子应该放在你每天都能看到的地方。 它可以放在你的卧室、厨房或任何你花大部分时间的环境中。 每天看着它，感觉你已经实现了板子上的事情。 把你的注意力集中在它上面，并为结果感到惊讶。 继续把你的意图放在板子上，并始终积极思考。

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  将梦想变为现实

  没有什么神奇的公式可以让你擦亮一盏灯，精灵就会让你的愿望成真。 可视化板是一种被证实的科学技术，有助于目标的实现和达到。

  你对你希望实现的梦想的行动无疑是实现这些梦想的最重要的部分。 这个板子每天都在提醒着你。

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