"Ak chceme dosiahnuť veľké veci, musíme nielen konať, ale aj snívať. Nielen plánovať, ale aj veriť."

Anatole France

Účinným spôsobom, ako si prilákať svoje ciele, je použitie nástroja nazývaného vizualizačná tabuľa, známeho aj ako "tabuľa snov". Ide o jeden z najsilnejších spôsobov, ako využiť zákon príťažlivosti vo svoj prospech. Vizualizačná tabuľa sa skladá zo súboru obrázkov snov a cieľov, ktoré chcete pre svoj život. Je nevyhnutné použiť obrázok toho, čo naozaj chcete prilákať, všetkoto, čo napíšete na svoju tabuľu, bude súčasťou vašej reality.

Vizualizačná tabuľa je stará technika, ktorá sa stala známejšou vďaka zákonu príťažlivosti - ukázanému vo filme "Tajomstvo". Pri zostavovaní tabule je potrebné byť veľmi konkrétny. Ak chcete auto, musíte ho dať do modelu a farby, ktorú si predstavujete, to isté platí pre dom vašich snov, prácu, cestovanie a čokoľvek iné, čo chcete.

Väčšina ľudí nevie, že ide o veľmi účinná stratégia pre kariéru a podnikanie Štúdia TD Bank ukázala, že na každých päť podnikateľov jeden využíva vizualizačný rámec na dosiahnutie svojich výsledkov. Svetoznáme celebrity, ako napríklad herci Jim Carrey a Will Smith, sú verejne známi v tejto technike.

Jim Carrey má zaujímavý príbeh týkajúci sa zobrazovacej tabule. Hovorí, že v období svojho života, keď bol úplne na mizine, napísal lživý šek na 10 miliónov dolárov za svoje herecké služby a uviedol dátum v roku 1994. Herec nosil tento šek v peňaženke. Prekvapujúce je, že v roku 1994 Jim Carrey skutočne dostal skutočný šek v10 miliónov dolárov za jeho výkon vo filme "Debi & Loid: dvaja idioti v ťažkostiach".

To, že si vložil falošný šek do peňaženky, nebolo to, čo mu splnilo sen. Ale to, že nosil pri sebe vyobrazenie tohto cieľa, ho prinútilo pozrieť sa naň, keď pomyslel na to, že sa vzdá. Alebo si dokonca každý deň pripomínať smer, ktorým by sa mal vydať, aby sa mu tento sen splnil.

Pozrite si tiež Rastové a fixné myslenie - rôzne spôsoby myslenia

Efektívnosť vizualizácie vo svete podnikania

Zo štúdie, ktorú uskutočnila banka TD Bank, vyplýva, že 82 % opýtaných podnikateľov uviedlo, že používa vizualizačnú tabuľu. Uvádzajú, že viac ako polovica ich cieľov je na tabuli. 76 % podnikateľov navyše uviedlo, že ich podnikanie je presne tam, kde si ho predstavovali, keď si vytvorili tabuľu.

Idealizovanie a snívanie prostredníctvom obrázkov je niečo, čo robíme prirodzene. Profily, ktoré sledujeme na sociálnych sieťach, a úspechy našich priateľov a rodiny nám slúžia ako inšpirácia každý deň. Kto sa niekedy nepristihol pri tom, že sníva o niekoho výlete, domoch, ktoré vidí v televízii, alebo dokonca o profesionálnych projektoch?

Veľké spoločnosti si na informačné tabule umiestňujú výsledky, ktoré dosiahli, alebo ciele, ktoré chcú dosiahnuť. Pomáha to pripomínať zamestnancom, kam sa dostali alebo kam sa chcú dostať, a skutočne to funguje.

Možno už niečo podobné robíte, ale nie s vlastnými obrázkami a možno nie takým účinným spôsobom.

Pozrite si tiež: Objavte, ako rozpoznať a prekonať sebapotláčanie

Výhody vizualizačného rámca

Keď hovoríme o vizualizačnej tabuli, neexistujú žiadne tajomstvá. Tým, že si vytvoríte svoju tabuľu, neznamená to, že sa všetky vaše želania a sny splnia bez námahy, ako mávnutím čarovného prútika.

Psychologička Barbara Nussbaumová - odborníčka na emocionálne vplyvy a psychológiu peňazí, ktorá sa podieľala na výskume TD Ban - tvrdí, že používanie rámca nám umožňuje viac sa sústrediť na naše ciele a veriť, že je možné ich dosiahnuť. "Táto holistická skúsenosť nám umožňuje emocionálne sa spojiť s našimi cieľmi a procesom ich dosahovania. Keď investujeme čas dovizualizovať, detailne, stávame sa viac emocionálne prepojení s našimi cieľmi. A emócie sú lepidlom, ktoré nás spája s tým, čo je v našom živote najdôležitejšie," hovorí odborník.

Kliknite sem: Ako uplatňovať zákon príťažlivosti v každodennom živote

Ako vytvoriť vizualizačnú tabuľu

Prvým krokom je ujasniť si, aké sú vaše ciele. Nebude účinné povedať, že chcete byť bohatí alebo že chcete, aby vaša spoločnosť bola úspešná. Snažte sa byť vo svojom cieli veľmi konkrétni.

Napríklad: "Do decembra tohto roka chcem mať 20 tisíc realov" alebo "Chcem, aby moja spoločnosť uzavrela desať nových zmlúv a zvýšila svoj obrat o 70 % do konca polroka" alebo "Chcem byť manažérom vo svojej oblasti s platom desať tisíc realov mesačne".

Vaším želaním môže byť aj nejaký hmotný statok, dom, auto alebo nová kancelária. V tomto prípade hľadajte obrázok, ktorý je najbližšie k tomu, čo chcete. Môžete dať obrázok domu alebo budovy, adresu. Ak ide o auto, dajte obrázok modelu a farby, ktorú chcete. Tajomstvo spočíva v tom, aby ste čo najviac upresnili, dali dátumy a v mysli si ujasnili, o čo bojujete.

Pozri tiež: Syndróm podvodníka: pochopte, ako funguje, a čo robiť, keď ho identifikujete

Vytvorte si vlastnú vizualizačnú tabuľu

• 

  Vytvárajte koláže

  Jednoduchý a zábavný spôsob vytvorenia nástenky je pomocou nožníc, lepidla, časopisov alebo obrázkov z internetu. Prelistujte časopisy a hľadajte obrázky svojich snov alebo nájdite dokonalé obrázky na internete. Vystrihnite tieto obrázky a nalepte ich na nástenku vízií.

  Pozri tiež: Modlitba Otče náš: naučte sa modlitbu, ktorú učil Ježiš

• 

  Stanovenie termínov

  Odborníci na túto tému tvrdia, že je nevyhnutné stanoviť si termíny, aby sa vaše ciele stali reálnymi. Nevadí, ak sa neuskutočnia v stanovenom časovom rámci, stačí prehodnotiť svoje kroky a stanoviť si nový termín. Musíte však byť realistickí, pokiaľ ide o termíny.

  Ak chcete napríklad schudnúť 10 kíl alebo zdvojnásobiť mesačný obrat vašej firmy, nestanovujte si lehotu jeden mesiac, pretože toľko kíl sa vám nepodarí schudnúť zdravým spôsobom ani zdvojnásobiť obrat prirodzeným spôsobom. Hovoríme o možných plánoch, stačí si spomenúť na príklad, ktorý sme uviedli na začiatku článku o príbehu herca Jima Carreyho.

  Vizualizačný rámec tvorí plán činností, ktoré je potrebné vykonať na dosiahnutie vašich cieľov a uskutočnenie vašich snov. Je to obraz, ktorý definuje výsledok vašich činností.

• 

  Používajte motivačné frázy

  Použite na svojej nástenke tie frázy, ktoré vás v skľučujúcej chvíli pozdvihnú. Môže to byť fráza osoby, ktorú obdivujete, alebo niekoho, koho máte ako referenciu. Vždy, keď sa pozriete na svoju nástenku, umiestnite na ňu úderné frázy, ktoré sa vás dotknú, aby vás motivovali a pripomenuli vám, že ste na správnej ceste.

  Vyberte si citáty, ako je tento od Steva Jobsa " Každý sen, ktorý zanecháš, je kúskom tvojej budúcnosti, ktorá prestáva existovať "Vyvoláva emócie a zároveň pôsobí ako provokácia, ktorá vám dodá pocit sily bojovať a ísť za svojimi snami.

• 

  Umiestnite informačnú tabuľu na strategické miesto

  Vaša nástenka by mala byť na mieste, na ktoré sa môžete pozerať každý deň. Môže byť v spálni, v kuchyni alebo v akomkoľvek prostredí, kde trávite väčšinu času. Pozerajte sa na ňu každý deň a majte pocit, že ste veci na nástenke už dosiahli. Zamerajte na ňu svoju pozornosť a nechajte sa prekvapiť výsledkami. Pokračujte v zapisovaní svojich zámerov na nástenku a myslite vždy pozitívne.

• 

  Premena snov na skutočnosť

  Neexistuje žiadna zázračná formulka, pri ktorej potriete lampu a džin vám splní všetky želania. Vizualizačná tabuľka je overená vedecká technika, ktorá pomáha pri realizácii a dosahovaní cieľov.

  Vaše činy týkajúce sa snov, ktoré chcete dosiahnuť, sú určite najdôležitejšou súčasťou ich realizácie. Tabuľa vám to denne pripomína.

Zistite viac :

• 5 cvičení, ktoré vám pomôžu využiť zákon príťažlivosti
• Čo je základom zákona príťažlivosti? Sila myšlienky!
• 4 techniky na využitie zákona príťažlivosti v praxi