"Ahhoz, hogy nagy dolgokat érjünk el, nemcsak cselekednünk kell, hanem álmodnunk is. Nemcsak terveznünk, hanem hinnünk is kell."

Anatole France

A céljaid vonzásának hatékony módja a vizualizációs tábla, más néven "Dream Board" nevű eszköz használata. Ez az egyik leghatásosabb módja annak, hogy a vonzás törvényét a saját előnyödre használd. A vizualizációs tábla az életedre vágyó álmaid és céljaid képeiből áll. Lényeges, hogy azt a képet használd, amit valóban vonzani akarsz, mindent, amitamit a tábládra teszel, az lesz a valóságod része.

A vizualizációs tábla egy régi technika, amely a Vonzás Törvénye által vált ismertebbé - a "The Secret" című filmben bemutatott - A tábla összeállításakor nagyon konkrétnak kell lenni. Ha autót akarsz, akkor azt az általad elképzelt modellben és színben kell feltenned, ugyanez vonatkozik álmaid házára, munkára, utazásra és bármi másra, amit szeretnél.

Amit a legtöbben nem tudnak, hogy ez egy nagyon hatékony stratégia a karrier és az üzleti élet számára A TD Bank tanulmánya kimutatta, hogy minden öt vállalkozó közül egy használta a vizualizációs keretrendszert eredményei eléréséhez. Világhírű hírességek, például Jim Carrey és Will Smith színészek nyilvánosan is jártasak a technikában.

Jim Carrey-nek van egy érdekes története a kijelzőtáblával kapcsolatban. Elmeséli, hogy élete egy olyan időszakában, amikor teljesen le volt égve, írt egy hazugságcsekket 10 millió dollárról színészi szolgálataiért, és 1994-es dátumot írt bele. A színész ezt a csekket a pénztárcájában hordta. A meglepő az, hogy 1994-ben Jim Carrey valóban kapott egy valódi csekket a10 millió dollárt ér a "Debi & Loid: Két idióta bajban" című filmben nyújtott alakításáért.

Nem az a tény, hogy a hamis csekket a pénztárcájába tette, váltotta valóra az álmát. De az, hogy magánál hordta a cél ábrázolását, arra késztette, hogy ránézzen, amikor arra gondolt, hogy feladja. Vagy akár minden nap emlékeztesse magát arra, hogy milyen irányba kell haladnia, hogy valóra váltsa ezt az álmot.

Lásd még: Növekedési gondolkodásmód és fixált gondolkodásmód - a különböző gondolkodásmódok

A vizualizáció hatékonysága az üzleti világban

A TD Bank által készített tanulmány szerint a megkérdezett vállalkozók 82%-a mondta, hogy használja a vizualizációs táblát. Arról számoltak be, hogy a céljaik több mint fele szerepel a táblán. Emellett a vállalkozók 76%-a mondta, hogy a vállalkozása pontosan ott van, ahová elképzelte, amikor létrehozta a táblát.

A képeken keresztül történő idealizálás és álmodozás természetes dolog számunkra. A közösségi oldalakon követett profilok, valamint barátaink és családtagjaink sikerei nap mint nap inspirációként szolgálnak. Ki ne tapasztalta volna már, hogy valaki utazásról, a tévében látott házakról vagy akár szakmai projektekről álmodik?

A nagyvállalatok a műszerfalakra kiteszik az elért eredményeket, illetve az elérendő célokat. Ez segít emlékeztetni a dolgozókat arra, hogy hová jutottak el, illetve hová akarnak eljutni, és ez valóban működik.

Lehet, hogy Ön már csinál valamit ezen a vonalon, de nem a saját képeivel, és talán nem is ilyen hatékony módon.

Lásd még: Fedezze fel, hogyan ismerje fel és győzze le az önszabotázst!

A vizualizációs keretrendszer előnyei

Nincsenek titkok, amikor a vizualizációs tábláról beszélünk. Azzal, hogy elkészíted a tábládat, nem azt jelenti, hogy minden kívánságod és álmod könnyedén, varázsütésre valóra válik.

Barbara Nussbaum pszichológus - az érzelmi hatások és a pénz pszichológiájának szakértője, aki hozzájárult a TD Ban kutatásához - azzal érvel, hogy a keretrendszer használata lehetővé teszi, hogy jobban összpontosítsunk céljainkra, és higgyünk abban, hogy lehetséges elérni azokat. "Ez a holisztikus élmény lehetővé teszi, hogy érzelmileg kapcsolódjunk céljainkhoz és az elérésükhöz vezető folyamathoz. Amikor időt fektetünk abba, hogyvizualizáljuk, részletesen, érzelmileg jobban kötődünk a céljainkhoz. Az érzelmek pedig a ragasztóanyag, amely összeköt minket azzal, ami a legfontosabb az életünkben" - mondja a szakértő.

Kattints ide: Hogyan alkalmazd a vonzás törvényét a mindennapi életedben?

Hogyan hozza létre a vizualizációs táblát

Az első lépés az, hogy tisztázd magadban, mik a céljaid. Nem lesz hatékony, ha azt mondod, hogy gazdag akarsz lenni, vagy hogy azt akarod, hogy a céged sikeres legyen. Próbáld meg nagyon konkrétan megfogalmazni a célodat.

Például: "Szeretnék 20 ezer reaival rendelkezni ez év decemberére" vagy "Szeretném, ha a cégem tíz új szerződést kötne, és a félév végére 70%-kal növelné a forgalmát" vagy "Szeretnék a területem vezetője lenni, havi tízezer reaival".

A kívánságod lehet valamilyen anyagi jószág is, egy ház, egy autó vagy egy új iroda. Ebben az esetben keresd meg azt a képet, ami a legközelebb áll ahhoz, amit szeretnél. Felteheted a ház vagy az épület képét, a címet. Ha autóról van szó, akkor a kívánt modell és szín képét tedd fel. A titok az, hogy minél részletesebben részletezd, tegyél fel dátumokat és tisztázd a fejedben, hogy miért küzdesz.

Lásd még Imposter-szindróma: hogyan működik, és mit tegyen, ha felismeri a szindrómát?

Saját vizualizációs tábla létrehozása

• 

  Készítsen kollázsokat

  A tábla elkészítésének egyszerű és szórakoztató módja, ha ollót, ragasztót, magazinokat vagy az internetről származó képeket használsz. Lapozd át a magazinokat álmaid képeit keresve, vagy keresd meg a tökéletes képeket az interneten. Vágd ki ezeket a képeket, és ragaszd fel őket a látomástábládra.

• 

  Határidők meghatározása

  A témában jártas szakértők azt állítják, hogy a célok megvalósításához elengedhetetlen, hogy határidőket tűzzünk ki. Nem baj, ha nem valósulnak meg az általad meghatározott időn belül, csak értékeld újra a tetteidet, és tűzz ki új határidőt. A határidőkkel kapcsolatban azonban reálisnak kell lenned.

  Ha például 10 kilótól szeretnél megszabadulni, vagy meg akarod duplázni a céged havi forgalmát, ne egy hónapos határidőt tűzz ki, mert akkor nem fogsz tudni ennyit fogyni egészséges módon, vagy megduplázni a forgalmat természetes módon. Lehetséges tervekről beszélünk, emlékezz csak a cikk elején említett példára, Jim Carrey színész történetére.

  A vizualizációs keretrendszer azon cselekvések tervéből áll, amelyeket meg kell tennie céljai eléréséhez és álmai megvalósításához. Ez a kép határozza meg a cselekvések eredményét.

  Lásd még: Hogyan készítsünk amulettet a Bikaszem magból?

• 

  Motiváló mondatok használata

  Használd a tábládon azokat a mondatokat, amelyek felemelnek téged egy elkeserítő pillanatban. Ez lehet egy olyan személy mondata, akit csodálsz, vagy valakié, akire hivatkozhatsz. Tegyél fel olyan hatásvadász mondatokat, amelyek megérintenek, hogy minden alkalommal, amikor a tábládra nézel, motiváljanak, és emlékeztessenek arra, hogy jó úton jársz.

  Válasszon ilyen idézeteket, mint ez Steve Jobs-tól " Minden álom, amit hátrahagysz, a jövőd egy darabja, ami megszűnik létezni. "Érzelmeket ébreszt, és provokációként is működik, erőt ad ahhoz, hogy harcolj és az álmaidat kövessd.

• 

  Helyezze el a kijelzőtáblát egy stratégiai helyen

  A tábládnak olyan helyen kell lennie, amit minden nap meg tudsz nézni. Lehet a hálószobádban, a konyhában vagy bármilyen környezetben, ahol a legtöbb időt töltöd. Nézd meg minden nap, és érezd úgy, mintha már elérted volna a táblán szereplő dolgokat. Fókuszáld rá a figyelmedet, és lepődj meg az eredményeken. Írd fel folyamatosan a szándékaidat a táblára, és mindig pozitívan gondolkodj.

• 

  Az álmok valóra váltása

  Nincs olyan varázslatos formula, ahol megdörzsölsz egy lámpát, és a dzsinn valóra váltja minden kívánságodat. A vizualizációs tábla egy bizonyítottan tudományos technika, amely segít a célok megvalósításában és elérésében.

  A megvalósítani kívánt álmaiddal kapcsolatos cselekedeteid minden bizonnyal a legfontosabb részei annak, hogy valóra váltsd őket. A tábla mindennapos emlékeztetőül szolgál erre.

Tudjon meg többet :

• 5 gyakorlat, hogy a vonzás törvénye működjön az Ön számára
• Mi a vonzás törvényének alapja? A gondolat ereje!
• 4 technika a vonzás törvényének gyakorlatba ültetéséhez