"Aby osiągnąć wielkie rzeczy, musimy nie tylko działać, ale i marzyć, nie tylko planować, ale i wierzyć"

Anatole France

Potężnym sposobem na przyciągnięcie swoich celów jest użycie narzędzia zwanego tablicą wizualizacyjną, znanego również jako "Tablica marzeń".Jest to jeden z najpotężniejszych sposobów wykorzystania Prawa Przyciągania na swoją korzyść.Tablica wizualizacyjna składa się z zestawu obrazów marzeń i celów, których pragniesz dla swojego życia.Istotne jest, aby użyć obrazu tego, co naprawdę chcesz przyciągnąć, wszystkoto, co umieścisz na swojej tablicy, stanie się częścią twojej rzeczywistości.

Tablica wizualizacyjna to stara technika, która stała się bardziej znana dzięki Prawu Przyciągania - pokazana w filmie "Sekret". Przy składaniu tablicy należy być bardzo konkretnym. Jeśli chcesz mieć samochód, musisz umieścić go w modelu i kolorze, jaki sobie wyobrażasz, to samo dotyczy wymarzonego domu, pracy, podróży i czegokolwiek innego.

To, czego większość ludzi nie wie, to fakt, że jest to bardzo skuteczna strategia dla kariery i biznesu Badanie przeprowadzone przez TD Bank wykazało, że na każdych pięciu przedsiębiorców, jeden stosował ramy wizualizacji, aby osiągnąć swoje wyniki. Światowej sławy celebryci, tacy jak aktorzy Jim Carrey i Will Smith, są publicznie adeptami tej techniki.

Jim Carrey ma ciekawą historię dotyczącą tablicy poglądowej.Opowiada, że w okresie swojego życia, kiedy był kompletnie spłukany, wypisał kłamliwy czek na 10 milionów dolarów za swoje usługi jako aktor i wpisał datę w roku 1994.Aktor nosił ten czek w portfelu.Zaskakujące jest to, że w 1994 roku Jim Carrey faktycznie otrzymał prawdziwy czek wwart 10 milionów dolarów za występ w filmie "Debi & Loid: dwóch idiotów w opałach".

To nie fakt włożenia fałszywego czeku do portfela sprawił, że spełniło się jego marzenie. Ale noszenie przy sobie reprezentacji tego celu, sprawiło, że gdy myślał o poddaniu się, spoglądał na nią. Albo nawet codziennie przypominał sobie, w jakim kierunku powinien podążać, aby to marzenie spełnić.

Zobacz też Growth Mindset i Fixed Mindset - różne sposoby myślenia

Skuteczność wizualizacji w świecie biznesu

Z badania przeprowadzonego przez TD Bank wynika, że 82% badanych przedsiębiorców powiedziało, że używa tablicy wizualizacyjnej. Informują oni, że ponad połowa ich celów znajduje się na tablicy. Ponadto 76% przedsiębiorców powiedziało, że ich biznes jest dokładnie tam, gdzie sobie go wyobrażali, gdy tworzyli swoją tablicę.

Idealizacja i marzenia poprzez obrazy to coś, co robimy naturalnie. Profile, które śledzimy na portalach społecznościowych i sukcesy naszych przyjaciół i rodziny służą nam jako inspiracja każdego dnia. Kto nie znalazł się w sytuacji, w której marzył o czyjejś podróży, domach, które widzimy w telewizji, a nawet profesjonalnych projektach?

Duże firmy stawiają dashboardy z wynikami, które osiągnęły lub celami, które chcą osiągnąć. To pomaga przypomnieć pracownikom, gdzie osiągnęli lub chcą osiągnąć i to faktycznie działa.

Być może już robisz coś w tym kierunku, ale nie z własnymi zdjęciami i być może nie w tak skuteczny sposób.

Zobacz też Odkryj, jak rozpoznać i pokonać samosabotaż

Korzyści wynikające z zastosowania ram wizualizacji

Nie ma żadnych tajemnic, gdy mówimy o tablicy wizualizacyjnej. Tworząc swoją tablicę, nie oznacza to, że wszystkie twoje życzenia i marzenia spełnią się bez wysiłku, jak magia.

Psycholog Barbara Nussbaum - ekspert w dziedzinie wpływów emocjonalnych i psychologii pieniądza, która przyczyniła się do badań TD Ban - przekonuje, że stosowanie ram pozwala nam bardziej skupić się na naszych celach i uwierzyć, że ich osiągnięcie jest możliwe. "To holistyczne doświadczenie pozwala nam połączyć się emocjonalnie z naszymi celami i procesem ich osiągania.Kiedy inwestujemy czas wwizualizacji, w szczegółach, stajemy się bardziej emocjonalnie związani z naszymi celami. A emocje są klejem, który łączy nas z tym, co najważniejsze w naszym życiu - mówi ekspert.

Kliknij tutaj: Jak stosować prawo przyciągania w życiu codziennym

Jak stworzyć swoją tablicę wizualizacji

Pierwszym krokiem jest jasne określenie sobie, jakie są Twoje cele. Nie będzie skuteczne stwierdzenie, że chcesz być bogaty lub że chcesz, aby Twoja firma odniosła sukces. Staraj się być bardzo konkretny w swoim celu.

Na przykład: "Chcę mieć 20 tysięcy reais do grudnia tego roku" lub "Chcę, aby moja firma zamknęła dziesięć nowych kontraktów, zwiększając obroty o 70% do końca semestru" albo "Chcę być kierownikiem mojego obszaru z pensją dziesięciu tysięcy reais miesięcznie".

Twoim życzeniem może być również jakieś dobro materialne, dom, samochód czy nowe biuro.W tym przypadku poszukaj obrazu, który jest najbliższy temu, czego pragniesz.Możesz umieścić zdjęcie domu lub budynku, adres.Jeśli jest to samochód, umieść zdjęcie modelu i koloru, który chcesz.Sekret polega na tym, aby uszczegółowić jak najwięcej, umieścić daty i sprawić, aby w twoim umyśle było jasne, o co walczysz.

Zobacz także Syndrom Impostera: zrozum, jak działa i co zrobić, gdy go zidentyfikujesz

Stwórz własną tablicę wizualizacyjną

• 

  Zrób kolaże

  Prosty i zabawny sposób na stworzenie tablicy to użycie nożyczek, kleju, czasopism lub zdjęć z internetu. Przerzuć czasopisma szukając zdjęć swoich marzeń lub znajdź idealne zdjęcia w internecie. Wytnij te zdjęcia i przyklej je do swojej tablicy wizji.

• 

  Ustalić terminy

  Eksperci w tym temacie twierdzą, że konieczne jest ustalenie terminów, aby Twoje cele stały się realne. Nie szkodzi, jeśli nie pojawią się one w określonych przez Ciebie ramach czasowych, po prostu ponownie oceń swoje działania i ustal nowy termin. Musisz jednak być realistą ze swoimi terminami.

  Na przykład, jeśli chcesz schudnąć 10 kilogramów lub podwoić miesięczne obroty swojej firmy, nie ustalaj terminu jednego miesiąca, ponieważ nie będziesz w stanie schudnąć tyle w zdrowy sposób lub podwoić obroty w naturalny sposób. Mówimy o możliwych planach, wystarczy przypomnieć sobie przykład, który podaliśmy na początku artykułu o historii aktora Jima Carreya.

  Ramy wizualizacji składają się z planu działań, które należy podjąć, aby osiągnąć swoje cele i zrealizować marzenia. To właśnie obraz określa wynik Twoich działań.

• 

  Używaj zwrotów motywacyjnych

  Użyj na swojej tablicy tych zwrotów, które podnoszą cię na duchu w zniechęcającym momencie. Może to być zdanie osoby, którą podziwiasz lub kogoś, kogo masz za punkt odniesienia. Umieść na swojej tablicy zwroty uderzeniowe, które cię dotykają, aby zmotywować się za każdym razem, gdy spojrzysz na swoją tablicę, przypominając ci, że jesteś na dobrej drodze.

  Wybierz frazy jak ta od Steve'a Jobsa " Każde marzenie, które zostawiasz za sobą, to kawałek twojej przyszłości, który przestaje istnieć "Budzi emocje, a także działa jak prowokacja, przynosząc poczucie siły do walki i pójścia za marzeniami.

• 

  Umieść tablicę w strategicznym miejscu

  Twoja tablica powinna znajdować się w miejscu, na które możesz patrzeć codziennie.Może być w Twojej sypialni, w kuchni lub w każdym otoczeniu, w którym spędzasz najwięcej czasu.Patrząc na nią codziennie, poczuj się tak, jakbyś już osiągnął rzeczy znajdujące się na tablicy.Skup na niej swoją uwagę i bądź zaskoczony rezultatami.Cały czas umieszczaj na tablicy swoje zamiary i zawsze myśl pozytywnie.

• 

  Przekształcanie marzeń w rzeczywistość

  Nie ma magicznej formuły, w której pocierasz lampę i dżin spełnia wszystkie twoje życzenia. Tablica wizualizacji to sprawdzona technika naukowa, która pomaga w realizacji i osiąganiu celów.

  Twoje działania dotyczące marzeń, które chcesz osiągnąć, są z pewnością najważniejszą częścią ich realizacji. Tablica służy jako codzienne przypomnienie o tym.

Dowiedz się więcej :

• 5 ćwiczeń, które sprawią, że prawo przyciągania zacznie działać dla Ciebie
• Na czym opiera się Prawo Przyciągania - na potędze myśli!
• 4 techniki wprowadzania w życie Prawa Przyciągania