“Gauza handiak lortzeko, jardun behar ez ezik, amestu ere egin behar dugu. Planifikatzeaz gain, sinestea ere bai”

Anatole France

Zure helburuak erakartzeko modu indartsua “Bistaratzeko taula” izeneko tresna erabiltzea da, “Ametsen taula” izenez ere ezaguna. Hau da Erakarpen Legea zure onurarako erabiltzeko modurik indartsuenetako bat. Bistaratzeko taula zure bizitzan helburu dituzun amets eta helburuen irudi multzo batek osatzen du. Benetan erakarri nahi duzunaren irudia erabiltzea ezinbestekoa da, zure taulan jartzen duzun guztia zure errealitatearen parte izango da.

Bistaratzeko taula antzinako teknika bat da, eta hobeto ezagutu zena Legearen bidez. Attraction - "The Secret" filmean ezagutarazitakoa. Oso zehatza izan behar da markoa muntatzean. Kotxe bat nahi baduzu, imajinatzen duzun modeloan eta kolorean jarri beharko zenuke, gauza bera gertatzen da ametsetako etxea, lana, bidaia eta nahi duzun beste edozerrekin.

Gehienek ez dakiena hori da. hau karrera eta negozio estrategia oso eraginkorra da . TD Bankek egindako ikerketa batek erakutsi zuen bost ekintzailetik batek bistaratzeko taula erabiltzen zuela emaitzak lortzeko. Munduko ospetsu ospetsuak, hala nola, Jim Carrey eta Will Smith aktoreak, jendaurrean trebeak dira teknikan.

Jim Carrey-k istorio interesgarri bat du ikusteko markoari buruz. Kontatzen dubere bizitzako garai batean guztiz apurtuta zegoenean, 10 milioi dolarreko txeke faltsu bat idatzi zuen bere aktore-zerbitzuengatik eta 1994. urtean jarri zuen. Aktoreak txeke hau bere zorroan eraman zuen. Harrigarria bada ere, 1994an, Jim Carreyk 10 milioi dolarreko errege-txeke bat jaso zuen “Debi & Loid: bi ergel arazoak.”

Ez zen txeke faltsua zorroan sartzeak bere ametsa egi bihurtu zuena. Baina, helburu horren irudikapena berekin eramanez, amore ematea pentsatu zuenean begira jarri zion. Edo amets hori egia bihurtzeko hartu behar duzun norabidea egunero gogoratzea ere.

Ikus, halaber, Growth Mindset eta Fixed Mindset - pentsatzeko modu desberdinak

Bistaratzeko eraginkortasuna. enpresa-unibertsoa

TD Bankek egindako ikerketak erakusten du elkarrizketatutako ekintzaileen %82k esan duela bistaratze taula erabiltzen duela. Beren helburuen erdia baino gehiago taula gainean daudela jakinarazi dute. Gainera, ekintzaileen % 76k adierazi dute beren negozioa irudikatu zuten tokian dagoela irudia sortu zutenean.

Irudien bidez idealizatzea eta amets egitea modu naturalean egiten dugun zerbait da. Sare sozialetan jarraitzen ditugun profilak eta gure lagunen eta senideengandik ikusten dugun arrakasta egunero inspirazio gisa balio dute. Inoiz bere burua ametsetan harrapatu ez duenanorbaiten bidaia, telebistan ikusten ditugun etxeekin edota proiektu profesionalekin.

Enpresa handiek paneletan jartzen dituzte lortutako emaitzak edo lortu nahi dituzten helburuak. Horrek langileei non dauden edo nora joan nahi duten gogorarazten laguntzen die, eta benetan funtzionatzen du.

Baliteke lehendik ere ildo horretatik zerbait egiten ari zarela, baina ez zure irudiekin eta agian ez bezain eraginkortasunez.

Ikusi ere Ezagutu nola ezagutu eta nola gainditu autosabotajea

Bistaratzeko taularen onurak

Bistaratzeko taulari dagokionez ez dago sekreturik. Zure taula sortzeak ez du esan nahi zure nahi eta amets guztiak ahaleginik gabe egia bihurtuko direnik, magia bezala.

Barbara Nussbaum psikologoa – eragin emozionaletan eta diruaren psikologietan aditua, TD Ban ikerketan lagundu zuena – argudiatzen du taula erabiltzeak gure helburuetara gehiago bideratzeko eta horiek lortzea posible dela uste duela. “Esperientzia holistiko honek gure helburuekin eta horiek lortzeko prozesuarekin emozionalki konektatzeko aukera ematen digu. Ikuskatzeko denbora hartzen dugunean, xehetasunez, emozionalki gehiago lotzen gara gure helburuekin. Eta emozioak gure bizitzan garrantzitsuena denarekin lotzen gaituen kola dira” dio adituak.

Egin klik hemen: Nola aplikatu erakarpen legea zure eguneroko bizitzan

Nola sortuZure bistaratzeko taula

Lehen urratsa zure helburuak zein diren argitzea da. Ez da eraginkorra izango aberatsa izan nahi duzula edo zure enpresak arrakasta izatea nahi duzula esatea. Saiatu zure helburua oso zehatza izaten.

Adibidez: “20 mila erreal izan nahi ditut aurtengo abendurako” edo “Nire enpresak hamar kontratu berri sinatzea nahi dut, bere diru-sarrerak %70 handituz. urte amaierarako. seihileko” edo “nire eremuko zuzendari izan nahi dut hilean hamar mila errealeko soldatarekin”.

Zure nahia ondasun material bat ere izan daiteke, etxe bat, bat. autoa edo bulego berri bat. Kasu honetan, bilatu nahi duzunetik hurbilen dagoen irudia. Etxe edo eraikin baten argazkia jar dezakezu, helbidea. Kotxea bada, jarri nahi duzun modeloaren irudia eta kolorea. Sekretua ahalik eta gehien zehaztea da, datak jarri eta buruan argi uztea zertarako borrokan ari zaren.

Ikusi ere Impostor sindromea: nola funtzionatzen duen eta identifikatzean zer egin behar den ulertzea.

Sortu zure bistaratze-taula

• 

  Egin collageak

  Arbela sortzeko modu sinple eta dibertigarri bat guraizeak, kola, aldizkariak erabiltzea da. edo Interneteko argazkiak. Pasatu aldizkariak zure ametsetako irudien bila edo aurkitu zifra perfektuak interneten. Moztu irudi hauek eta itsatsi zure bistaratze-taulan.

• 

  Definitu epeak

  Honen adituakgaiaren arabera, ezinbestekoa da euren helburuak benetakoak izan daitezen epeak ezartzea. Ongi dago zuk ezarritako epean gertatzen ez badira, zure ekintzak berriro ebaluatu eta epe berri bat ezarri. Hala ere, epeekin errealista izan behar duzu.

  Adibidez, 10 kilo galdu nahi baduzu edo zure enpresaren hileko fakturazioa bikoiztu nahi baduzu, ez jarri hilabeteko eperik, ezin izango duzulako hainbeste galdu. pisua modu osasuntsuan edo bikoiztu fakturazioa modu naturalean. Plan posibleez ari gara, gogoratu besterik ez dago Jim Carrey aktorearen istorioari buruzko artikuluaren hasieran eman genuen adibidea.

  Bistaratzeko taula zuregana iristeko egin beharreko ekintzen plan batek osatzen du. helburuak eta bete zure ametsak. Zure ekintzen emaitza definitzen duen irudia da.

• 

  Erabili motibazio esaldiak

  Erabili zure markoan altxatzen diren esaldi horiek. izugarri une batean zu altxatu. Miresten duzun pertsona baten esaldia izan daiteke edo erreferentzia gisa duzun norbait. Jarri ukitzen zaituzten eragin-esaldiak zure arbelera begiratzen duzun bakoitzean motibatzeko, bide onean zaudela gogoraraziz.

  Aukeratu Steve Jobsen honelako esaldiak " Uzten duzun amets bakoitza. atzean zure etorkizunaren zati bat dago, existitzeari uzten diona ”. Emozio bat pizten du eta probokazio gisa ere funtzionatzen du, borrokarako indar sentimendua emanez.eta zoaz zure ametsen atzetik.

• 

  Jarri zure bistaratze-taula leku estrategiko batean

  Zure taula zuk duzun leku batean egon behar du. egunero begiratu dezake. Zure logelan, sukaldean edo denbora gehien pasatzen duzun edozein lekutan egon daiteke. Begiratu egunero, eta senti ezazu dagoeneko taulako gauzak lortu dituzula. Arreta horretara bideratu eta harritu emaitzekin. Jarrai ezazu zure asmoak arbelean jartzen eta beti pentsatu positiboa.

• 

  Ametsak errealitate bihurtzea

  Ez dago formula magikorik zeinetan. lanpara bat igurtzi eta jeinu batek zure nahi guztiak betetzen ditu. Bistaratze-taula frogatutako teknika zientifiko bat da, helburuak lortzen eta lortzen laguntzen duena.

  Ikusi ere: Kanelarekiko sinpatiak zure sedukzio ahalmena areagotzeko

  Lortu nahi dituzun ametsei buruzko zure ekintzak dira, zalantzarik gabe, horiek lortzeko zatirik garrantzitsuena. Taula honek eguneroko gogorarazteko balio du.

Lortu informazio gehiago :

• 5 ariketa erakarpen legea egiteko. zure alde
• Zein da Erakarpen Legearen oinarria? Pentsamenduaren indarra!
• Etrakzio Legea praktikan jartzeko 4 teknika