“Për të arritur gjëra të mëdha, ne nuk duhet vetëm të veprojmë, por edhe të ëndërrojmë. Jo vetëm planifikimi, por edhe besimi”

Anatole France

Një mënyrë e fuqishme për të tërhequr qëllimet tuaja është të përdorni një mjet të quajtur “Bordi i Vizualizimit”, i njohur gjithashtu si “Dërra e ëndrrave”. Kjo është një nga mënyrat më të fuqishme për të përdorur Ligjin e Tërheqjes në avantazhin tuaj. Bordi i vizualizimit formohet nga një grup imazhesh të ëndrrave dhe qëllimeve që synoni në jetën tuaj. Është thelbësore të përdorni figurën e asaj që vërtet dëshironi të tërhiqni, gjithçka që vendosni në tabelën tuaj do të jetë pjesë e realitetit tuaj.

Tabela e vizualizimit është një teknikë e lashtë, e cila u bë më e njohur përmes Ligjit të Tërheqja - zbulohet në filmin "Sekreti". Është e nevojshme të jeni shumë specifik kur montoni kornizën. Nëse doni një makinë, duhet ta vendosni në modelin dhe ngjyrën që imagjinoni, e njëjta gjë vlen edhe për shtëpinë e ëndrrave, punën, udhëtimin dhe çfarëdo tjetër që dëshironi.

Ajo që shumica e njerëzve nuk e dinë është se kjo është një strategji shumë efektive karriere dhe biznesi . Një studim i bërë nga TD Bank tregoi se nga çdo pesë sipërmarrës, një përdorte tabelën e vizualizimit për të arritur rezultatet e tyre. Të famshëm të famshëm botëror si aktorët Jim Carrey dhe Will Smith janë të aftë publikisht në teknikë.

Jim Carrey ka një histori interesante në lidhje me kornizën e shikimit. Ai numëroni cili në një moment të jetës së tij kur ishte plotësisht i prishur, shkroi një çek të rremë prej 10 milionë dollarësh për shërbimet e tij të aktrimit dhe e daton në vitin 1994. Aktori e mbante këtë çek në portofolin e tij. Çuditërisht, në vitin 1994, Jim Carrey në fakt mori një çek mbretëror në shumën prej 10 milionë dollarësh për interpretimin e tij në filmin “Debi & Loid: dy idiotë në telashe.”

Nuk ishte fakti i vendosjes së çekut të rremë në portofolin e tij që e bëri ëndrrën realitet. Por, duke mbajtur me vete paraqitjen e atij goli, e bëri atë ta shikonte kur mendonte të dorëzohej. Ose edhe të kujtosh çdo ditë drejtimin që duhet të marrësh për ta realizuar atë ëndërr.

Shih gjithashtu Mendësia e Rritjes dhe Mendësia Fikse - mënyrat e ndryshme të të menduarit

Efektshmëria e vizualizimit në universi i biznesit

Studimi i bërë nga TD Bank tregon se 82% e sipërmarrësve të intervistuar thanë se përdorin tabelën e vizualizimit. Ata raportojnë se më shumë se gjysma e qëllimeve të tyre janë në bord. Për më tepër, 76% e sipërmarrësve deklaruan se biznesi i tyre është pikërisht aty ku e imagjinonin kur krijuan fotografinë e tyre.

Idealizimi dhe ëndërrimi përmes imazheve është diçka që ne e bëjmë natyrshëm. Profilet që ndjekim në rrjetet sociale dhe suksesi që shohim nga miqtë dhe familja tanë shërbejnë si frymëzim çdo ditë. Që nuk e ka kapur kurrë veten duke ëndërruarudhëtimi i dikujt, me shtëpitë që shohim në TV apo edhe me projekte profesionale.

Kompanitë e mëdha vendosin në panele rezultatet e arritura ose qëllimet që duan të arrijnë. Kjo ndihmon për t'u kujtuar punonjësve se ku janë ose ku duan të shkojnë, dhe me të vërtetë funksionon.

Ju mund të jeni duke bërë tashmë diçka në këtë drejtim, por jo me imazhet tuaja dhe ndoshta jo aq efektive.

Shihni gjithashtu Zbuloni se si të njihni dhe kapërceni vetë-sabotazhin

Përfitimet e Bordit të Vizualizimit

Nuk ka sekrete kur bëhet fjalë për tabelën e vizualizimit. Duke krijuar grafikun tuaj, nuk do të thotë që të gjitha dëshirat dhe ëndrrat tuaja do të realizohen pa mundim, si magji.

Psikologia Barbara Nussbaum – specialiste në ndikimet emocionale dhe psikologjitë e parasë, e cila kontribuoi me hulumtimin TD Ban – argumenton se përdorimi i tabelës na lejon të përqendrohemi më shumë në qëllimet tona dhe të besojmë se arritja e tyre është e mundur. “Kjo përvojë gjithëpërfshirëse na lejon të lidhemi emocionalisht me qëllimet tona dhe procesin e arritjes së tyre. Kur marrim kohë për të vizualizuar, në detaje, ne bëhemi më të lidhur emocionalisht me qëllimet tona. Dhe emocionet janë ngjitësi që na lidh me atë që është më e rëndësishmja në jetën tonë” thotë eksperti.

Kliko këtu: Si të zbatoni ligjin e tërheqjes në jetën tuaj të përditshme

Si të krijoniBordi juaj i vizualizimit

Hapi i parë është t'i bëni të qartë vetes se cilat janë qëllimet tuaja. Nuk do të jetë efektive të thuash se dëshiron të jesh i pasur ose që dëshiron që kompania jote të jetë e suksesshme. Përpiquni të jeni shumë specifik në qëllimin tuaj.

Për shembull: "Dua të kem 20 mijë reai deri në dhjetor të këtij viti" ose "Unë dua që kompania ime të nënshkruajë dhjetë kontrata të reja, duke rritur të ardhurat e saj me 70%. deri në fund të vitit.semestri" ose "Dua të jem menaxher në zonën time me një pagë dhjetë mijë reai në muaj".

Dëshira juaj mund të jetë edhe ndonjë e mirë materiale, një shtëpi, një makinë apo zyrë të re. Në këtë rast, kërkoni imazhin që është më afër asaj që dëshironi. Mund të vendosni një foto të një shtëpie apo ndërtese, adresën. Nëse është makinë, vendosni imazhin e modelit dhe ngjyrës që dëshironi. Sekreti është të detajoni sa më shumë që të jetë e mundur, të vendosni data dhe ta bëni të qartë në mendjen tuaj se për çfarë po luftoni.

Shihni gjithashtu sindromën Impostor: kuptoni se si funksionon dhe çfarë të bëni kur e identifikoni

Krijoni tabelën tuaj të vizualizimit

• 

  Bëni kolazhe

  Një mënyrë e thjeshtë dhe argëtuese për të krijuar tabelën është përdorimi i gërshërëve, ngjitësit, revistave ose foto nga interneti. Shfletoni nëpër revista duke kërkuar imazhet e ëndrrave tuaja ose gjeni figurat perfekte në internet. Pritini këto imazhe dhe ngjitini në tabelën tuaj të vizualizimit.

• 

  Përcaktoni afatet

  Ekspertët e kësajtheksojnë se është thelbësore të vendosen afate që qëllimet e tyre të bëhen reale. Është në rregull nëse ato nuk ndodhin brenda afatit kohor që keni caktuar, thjesht rivlerësoni veprimet tuaja dhe caktoni një afat të ri. Megjithatë, duhet të jeni realist me afatet.

  Për shembull, nëse doni të humbni 10 kilogramë ose të dyfishoni faturën mujore të kompanisë suaj, mos vendosni një afat prej një muaji sepse nuk do të mund të humbni aq shumë peshë në një mënyrë të shëndetshme ose dyfishoni faturimin tuaj në mënyrë natyrale. Ne po flasim për plane të mundshme, vetëm mbani mend shembullin që dhamë në fillim të artikullit për historinë e aktorit Jim Carrey.

  Bordi i vizualizimit përbëhet nga një plan veprimesh që duhet të ndërmerren për të arritur tek ju objektivat dhe përmbushni ëndrrat tuaja. Është imazhi që përcakton rezultatin e veprimeve tuaja.

• 

  Përdorni fraza motivuese

  Përdorni në kuadrin tuaj ato fraza që ngrenë ju zgjoheni në një moment shqetësimi. Mund të jetë fraza e një personi që admironi ose dikush që keni si referencë. Vendosni frazat e ndikimit që ju prekin për të motivuar veten sa herë që shikoni tabelën tuaj, duke i kujtuar vetes se jeni në rrugën e duhur.

  Shiko gjithashtu: Lutja për Shën Katerinën - për studentët, mbrojtje dhe dashuri

  Zgjidhni fraza si kjo nga Steve Jobs " Çdo ëndërr që largohet pas është një pjesë e së ardhmes suaj që pushon së ekzistuari ”. Ajo zgjon një emocion dhe funksionon gjithashtu si një provokim, duke ju sjellë ndjenjën e forcës për të luftuar.dhe shkoni pas ëndrrave tuaja.

• 

  Vendosni tabelën tuaj të vizualizimit në një vend strategjik

  Bordi juaj duhet të jetë në një vend ku ju mund të shikohet çdo ditë. Mund të jetë në dhomën tuaj të gjumit, në kuzhinë ose kudo ku kaloni pjesën më të madhe të kohës. Shikojeni çdo ditë dhe ndjehuni sikur tashmë i keni arritur gjërat në tabelë. Përqendroni vëmendjen tuaj në të dhe habituni nga rezultatet. Vazhdoni të vendosni qëllimet tuaja në tabelë dhe gjithmonë mendoni pozitivisht.

• 

  Të ktheni ëndrrat në realitet

  Nuk ka asnjë formulë magjike në të cilën ju fërkoni një llambë dhe një xhind plotëson çdo dëshirë tuajën. Tabela e vizualizimit është një teknikë e provuar shkencore, e cila ndihmon në arritjen dhe arritjen e qëllimeve.

  Veprimet tuaja në lidhje me ëndrrat që dëshironi të arrini janë sigurisht pjesa më e rëndësishme e arritjes së tyre. Grafiku shërben si një kujtesë e përditshme për këtë.

Mëso më shumë :

• 5 ushtrime për të kryer ligjin e tërheqjes në favori juaj
• Cila është baza e Ligjit të Tërheqjes? Fuqia e Mendimit!
• 4 teknika për të vënë në praktikë Ligjin e Tërheqjes