İçindekiler
"Büyük işler başarmak için sadece harekete geçmemeli, aynı zamanda hayal de kurmalıyız. Sadece plan yapmamalı, aynı zamanda inanmalıyız."
Anatole France
Hedeflerinizi kendinize çekmenin güçlü bir yolu, "Hayal Panosu" olarak da bilinen görselleştirme panosu adı verilen bir araç kullanmaktır. Bu, Çekim Yasasını kendi yararınıza kullanmanın en güçlü yollarından biridir. Görselleştirme panosu, hayatınız için istediğiniz hayallerin ve hedeflerin bir dizi görüntüsünden oluşur. Gerçekten çekmek istediğiniz şeyin resmini kullanmak çok önemlidir, her şeytahtanıza koyduğunuz şey gerçekliğinizin bir parçası olacaktır.
İmgeleme tahtası, "The Secret" filminde gösterilen Çekim Yasası ile daha iyi tanınan eski bir tekniktir. Tahtayı monte ederken çok spesifik olmak gerekir. Bir araba istiyorsanız, hayal ettiğiniz model ve renkte koymalısınız, aynı şey hayallerinizdeki ev, bir iş, seyahat ve istediğiniz her şey için de geçerlidir.
Çoğu insanın bilmediği şey ise bunun bir kariyer ve iş için çok etkili bir strateji TD Bank tarafından yapılan bir araştırma, her beş girişimciden birinin sonuçlara ulaşmak için görselleştirme çerçevesini kullandığını göstermiştir. Aktörler Jim Carrey ve Will Smith gibi dünyaca ünlü ünlüler, bu teknikte kamuoyu önünde ustalaşmışlardır.
Jim Carrey'nin ekran panosuyla ilgili ilginç bir hikayesi var. Hayatının bir döneminde beş parasız kaldığı bir dönemde, aktörlük hizmetleri karşılığında 10 milyon dolarlık yalan bir çek yazdığını ve 1994 yılına tarih attığını anlatıyor. Aktör bu çeki cüzdanında taşıyordu. Şaşırtıcı olan ise 1994 yılında Jim Carrey'nin gerçekten de gerçek bir çek almış olması."Debi & Loid: Başı belada iki aptal" filmindeki performansı için 10 milyon dolar değerinde.
Hayalini gerçekleştiren şey sahte çeki cüzdanına koyması değildi. Ama bu hedefin temsilini yanında taşıması, vazgeçmeyi düşündüğünde ona bakmasını sağladı. Hatta bu hayali gerçekleştirmek için gitmesi gereken yönü her gün kendine hatırlattı.
Ayrıca bakınız Büyüme Zihniyeti ve Sabit Zihniyet - farklı düşünme biçimleri
Görselleştirmenin iş dünyasındaki etkinliği
TD Bank tarafından yapılan araştırmaya göre, ankete katılan girişimcilerin %82'si görselleştirme panosunu kullandıklarını belirtmişlerdir. Hedeflerinin yarısından fazlasının panoda yer aldığını bildirmişlerdir. Ayrıca, girişimcilerin %76'sı işlerinin panoyu oluşturduklarında tam olarak hayal ettikleri yerde olduğunu belirtmişlerdir.
Görüntüler aracılığıyla idealize etmek ve hayal kurmak doğal olarak yaptığımız bir şey. Sosyal ağlarda takip ettiğimiz profiller, arkadaşlarımızın ve ailemizin başarıları her gün ilham kaynağı oluyor. Kim kendini birinin seyahatini, televizyonda gördüğümüz evleri ve hatta profesyonel projeleri hayal ederken bulmadı ki?
Büyük şirketler, elde ettikleri sonuçları veya ulaşmak istedikleri hedefleri gösteren panolar hazırlar. Bu, çalışanlara nereye ulaştıklarını veya ulaşmak istediklerini hatırlatmaya yardımcı olur ve gerçekten işe yarar.
Halihazırda bu doğrultuda bir şeyler yapıyor olabilirsiniz, ancak kendi görsellerinizle ve belki de bu kadar etkili bir şekilde değil.
Kendini sabotajı nasıl tanıyacağınızı ve üstesinden geleceğinizi keşfedin
Görselleştirme çerçevesinin faydaları
Görselleştirme panosu hakkında konuşurken hiçbir sır yoktur. Panonuzu oluşturmanız, tüm dileklerinizin ve hayallerinizin sihir gibi zahmetsizce gerçekleşeceği anlamına gelmez.
TD Ban'ın araştırmasına katkıda bulunan duygusal etkiler ve para psikolojisi uzmanı Psikolog Barbara Nussbaum, çerçeveyi kullanmanın hedeflerimize daha fazla odaklanmamızı ve onlara ulaşmanın mümkün olduğuna inanmamızı sağladığını savunuyor. "Bu bütünsel deneyim, hedeflerimizle ve onlara ulaşma süreciyle duygusal olarak bağlantı kurmamızı sağlar.ayrıntılı olarak görselleştirirsek, hedeflerimize duygusal olarak daha fazla bağlanırız. Ve duygular, bizi hayatımızdaki en önemli şeylere bağlayan tutkaldır" diyor uzman.
Buraya tıklayın: Çekim yasasını günlük hayatınızda nasıl uygulayabilirsiniz?
Görselleştirme panonuzu nasıl oluşturursunuz?
İlk adım, hedeflerinizin ne olduğunu kendinize açıkça ifade etmektir. Zengin olmak istediğinizi veya şirketinizin başarılı olmasını istediğinizi söylemek etkili olmayacaktır. Hedefinizde çok spesifik olmaya çalışın.
Örneğin: "Bu yılın Aralık ayına kadar 20 bin reais kazanmak istiyorum" veya "Şirketimin on yeni sözleşme yapmasını ve dönem sonuna kadar cirosunu %70 artırmasını istiyorum" veya "Ayda on bin reais maaşla bölgemin yöneticisi olmak istiyorum".
Dileğiniz maddi bir mal, bir ev, bir araba veya yeni bir ofis de olabilir. Bu durumda, istediğiniz şeye en yakın olan görüntüyü arayın. Bir evin veya binanın resmini, adresini koyabilirsiniz. Eğer bir araba ise, istediğiniz modelin ve rengin resmini koyun. İşin sırrı, mümkün olduğunca detaylandırmak, tarihler koymak ve ne için mücadele ettiğinizi zihninizde netleştirmektir.
Ayrıca bakınız Sahtekarlık Sendromu: Nasıl işlediğini ve fark ettiğinizde ne yapmanız gerektiğini anlayın
Kendi görselleştirme panonuzu oluşturun
Kolajlar yapın
Panoyu oluşturmanın basit ve eğlenceli bir yolu makas, yapıştırıcı, dergiler veya internetten resimler kullanmaktır. Hayallerinizdeki resimleri bulmak için dergileri karıştırın veya internette mükemmel resimleri bulun. Bu resimleri kesin ve vizyon panonuza yapıştırın.
Son teslim tarihlerini belirleyin
Bu konudaki uzmanlar, hedeflerinizin gerçekleşmesi için son tarihler belirlemenin şart olduğunu belirtiyor. Öngördüğünüz zaman diliminde gerçekleşmezlerse sorun değil, sadece eylemlerinizi yeniden değerlendirin ve yeni bir son tarih belirleyin. Ancak, son tarihleriniz konusunda gerçekçi olmalısınız.
Ayrıca bakınız: Motosiklet hayal etmek özgürlüğün işareti mi? Anlamına bir göz atınÖrneğin, 10 kilo vermek ya da şirketinizin aylık cirosunu iki katına çıkarmak istiyorsanız, bir aylık bir süre belirlemeyin çünkü o kadar kiloyu sağlıklı bir şekilde vermeniz ya da ciroyu doğal bir şekilde iki katına çıkarmanız mümkün olmayacaktır. Olası planlardan bahsediyoruz, yazının başında aktör Jim Carrey'nin hikayesiyle ilgili verdiğimiz örneği hatırlayın.
Görselleştirme çerçevesi, hedeflerinize ulaşmak ve hayallerinizi gerçekleştirmek için yapılması gereken eylemlerin bir planından oluşur. Eylemlerinizin sonucunu tanımlayan imgedir.
Motive edici ifadeler kullanın
Cesaretinizi kıran bir anda sizi ayağa kaldıran cümleleri panonuzda kullanın. Bu hayran olduğunuz bir kişinin ya da referans aldığınız birinin cümlesi olabilir. Panonuza her baktığınızda kendinizi motive etmek için size dokunan, doğru yolda olduğunuzu hatırlatan etki cümlelerini panonuza koyun.
Steve Jobs'tan bunun gibi ifadeler seçin " Geride bıraktığınız her hayal, geleceğinizin yok olan bir parçasıdır "Bir duygu uyandırır ve aynı zamanda bir provokasyon görevi görür, size savaşmak ve hayallerinizin peşinden gitmek için güç hissi verir.
Ekran panosunu stratejik bir konuma yerleştirin
Panonuz her gün bakabileceğiniz bir yerde olmalıdır. Yatak odanızda, mutfakta veya zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz herhangi bir ortamda olabilir. Her gün ona bakın ve panodaki şeyleri zaten başarmış gibi hissedin. Dikkatinizi ona odaklayın ve sonuçlar karşısında şaşırın. Niyetlerinizi panoda belirtmeye devam edin ve her zaman olumlu düşünün.
Hayalleri gerçeğe dönüştürmek
Bir lambayı ovuşturduğunuzda bir cinin tüm dileklerinizi gerçekleştirdiği sihirli bir formül yoktur. Görselleştirme panosu, hedeflerin gerçekleştirilmesine ve başarılmasına yardımcı olan kanıtlanmış bilimsel bir tekniktir.
Gerçekleştirmek istediğiniz hayallerinizle ilgili eylemleriniz, onları gerçekleştirmenin kesinlikle en önemli parçasıdır. Pano, bunun günlük bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder.
Ayrıca bakınız: Limon ve kaya tuzu sempatisi - negatif enerjilere karşı güçlü bir muska!
Daha fazlasını öğrenin :
- Çekim yasasının sizin için çalışmasını sağlayacak 5 egzersiz
- Çekim Yasasının temeli nedir? Düşüncenin Gücü!
- Çekim Yasasını uygulamaya koymak için 4 teknik