“For å oppnå store ting må vi ikke bare handle, men også drømme. Ikke bare planlegging, men også tro”

Anatole France

En kraftig måte å tiltrekke seg mål på er å bruke et verktøy kalt “Visualiseringstavle”, også kjent som “Drømmebrett”. Dette er en av de kraftigste måtene å bruke loven om attraksjon til din fordel. Visualiseringstavlen er dannet av et sett med bilder av drømmene og målene du sikter mot i livet ditt. Det er viktig å bruke bildet av hva du virkelig ønsker å tiltrekke, alt du legger på brettet ditt vil være en del av virkeligheten din.

Visualiseringstavlen er en eldgammel teknikk, som ble bedre kjent gjennom Loven om Attraksjon - avslørt i filmen "The Secret". Det er nødvendig å være veldig spesifikk når du monterer rammen. Hvis du vil ha en bil, bør du sette den i den modellen og fargen du forestiller deg, det samme gjelder drømmehuset, jobben, reisen og hva du ellers vil ha.

Det folk flest ikke vet er at dette er en meget effektiv karriere- og forretningsstrategi . En studie utført av TD Bank viste at av hver femte gründer brukte en visualiseringstavle for å oppnå resultatene sine. Verdenskjente kjendiser som skuespillerne Jim Carrey og Will Smith er offentlig dyktige på teknikken.

Jim Carrey har en interessant historie om visningsrammen. Han tellersom på et tidspunkt i livet hans da han var helt blakk, skrev en falsk sjekk på 10 millioner dollar for skuespillertjenestene sine og daterte den til år 1994. Skuespilleren bar denne sjekken i lommeboken. Overraskende nok, i 1994, mottok Jim Carrey faktisk en kongelig sjekk på 10 millioner dollar for sin opptreden i filmen «Debi & Loid: to idioter i trøbbel.»

Det var ikke det faktum å legge den falske sjekken i lommeboken som gjorde drømmen hans til virkelighet. Men å ha med seg representasjonen av det målet, fikk ham til å se på ham når han tenkte på å gi opp. Eller til og med huske hver dag retningen du bør ta for å gjøre den drømmen til virkelighet.

Se også Growth Mindset og Fixed Mindset - de forskjellige måtene å tenke på

Effektiviteten til visualisering i forretningsuniverset

Undersøkelsen gjort av TD Bank viser at 82 % av de intervjuede gründerne sa at de bruker visualiseringstavlen. De rapporterer at mer enn halvparten av målene deres er på styret. Videre oppga 76 % av gründerne at virksomheten deres er akkurat der de forestilte seg den da de skapte bildet sitt.

Idealisering og drømmer gjennom bilder er noe vi gjør naturlig. Profilene vi følger på sosiale medier og suksessen vi ser fra venner og familie fungerer som inspirasjon hver dag. Som aldri har tatt seg selv i å drømme omnoens tur, med hus som vi ser på TV eller til og med med profesjonelle prosjekter.

Store selskaper setter på paneler de oppnådde resultatene eller målene de ønsker å oppnå. Dette hjelper med å minne ansatte på hvor de er eller hvor de vil dra, og det fungerer virkelig.

Du gjør kanskje allerede noe i den retningen, men ikke med dine egne bilder og kanskje ikke like effektivt.

Se også Oppdag hvordan du gjenkjenner og overvinner selvsabotasje

Fordelene med visualiseringstavlen

Det er ingen hemmeligheter når det kommer til visualiseringstavlen. Ved å lage diagrammet ditt betyr det ikke at alle dine ønsker og drømmer vil gå i oppfyllelse uten problemer, som magi.

Psykolog Barbara Nussbaum – spesialist på emosjonell påvirkning og pengepsykologi, som bidro med TD Ban-forskning – argumenterer for at bruk av brettet lar oss fokusere mer på målene våre og tro at det er mulig å nå dem. "Denne helhetlige opplevelsen lar oss koble følelsesmessig med målene våre og prosessen med å oppnå dem. Når vi tar oss tid til å visualisere, i detalj, blir vi mer følelsesmessig knyttet til målene våre. Og følelser er limet som knytter oss til det som er viktigst i livene våre» sier eksperten.

Klikk her: Slik bruker du loven om tiltrekning i ditt daglige liv

Hvordan oppretter duVisualiseringstavlen din

Det første trinnet er å gjøre deg klart for deg selv hva målene dine er. Det vil ikke være effektivt å si at du ønsker å bli rik eller at du vil at bedriften din skal lykkes. Prøv å være veldig spesifikk i målet ditt.

For eksempel: «Jeg vil ha 20 tusen reais innen desember i år» eller «Jeg vil at selskapet mitt skal signere ti nye kontrakter, og øke inntektene med 70 % innen utgangen av året.semester” eller “Jeg vil være leder i mitt område med en lønn på ti tusen reais i måneden”.

Ditt ønske kan også være noe materiell gods, et hus, en bil eller nytt kontor. I dette tilfellet, se etter bildet som er nærmest det du ønsker. Du kan legge inn et bilde av et hus eller en bygning, adressen. Hvis det er en bil, legg inn bildet av modellen og fargen du ønsker. Hemmeligheten er å detaljere så mye som mulig, sette datoer og gjøre det klart i tankene dine hva du kjemper for.

Se også Impostors syndrom: forstå hvordan det fungerer og hva du skal gjøre når du identifiserer det

Lag ditt eget visualiseringstavle

• 

  Lag collager

  En enkel og morsom måte å lage tavlen på er å bruke saks, lim, magasiner eller bilder fra Internett. Bla gjennom magasiner og let etter bildene av drømmene dine, eller finn de perfekte figurene på internett. Klipp ut disse bildene og lim dem inn på visualiseringstavlen.

• 

  Definer tidsfristene

  Eksperter på dettetema sier at det er viktig å etablere tidsfrister for at deres mål skal bli reelle. Det er greit hvis de ikke skjer innen tidsrammen du angir, bare revurder handlingene dine og sett en ny frist. Du må imidlertid være realistisk med frister.

  Hvis du for eksempel ønsker å gå ned 10 kilo eller doble bedriftens månedlige fakturering, ikke sett en frist på én måned for du vil ikke kunne gå ned så mye vekt på én gang, sunn måte eller doble faktureringen på en naturlig måte. Vi snakker om mulige planer, bare husk eksemplet vi ga i begynnelsen av artikkelen om historien til skuespilleren Jim Carrey.

  Visualiseringstavlen er sammensatt av en handlingsplan som må tas for å nå din mål og oppfylle drømmene dine. Det er bildet som definerer resultatet av handlingene dine.

• 

  Bruk motiverende fraser

  Bruk i rammen de frasene som løfter deg opp i et øyeblikk av forferdelse. Det kan være uttrykket til en person du beundrer eller noen du har som referanse. Sett effektfrasene som berører deg for å motivere deg selv hver gang du ser på brettet ditt, og minne deg selv på at du er på rett vei.

  Velg fraser som denne fra Steve Jobs « Hver drøm du forlater bak er en del av fremtiden din som slutter å eksistere ”. Det vekker en følelse og fungerer også som en provokasjon, og gir deg følelsen av styrke til å kjempe.og gå etter drømmene dine.

• 

  Plasser visualiseringstavlen på et strategisk sted

  Brettet ditt bør være på et sted du kan se på hver dag. Det kan være på soverommet, på kjøkkenet eller hvor som helst du tilbringer mesteparten av tiden din. Se på det hver dag, og føl at du allerede har oppnådd tingene på brettet. Fokuser oppmerksomheten på det og bli overrasket over resultatene. Fortsett å sette intensjonene dine på tavla og tenk alltid positivt.

• 

  Gjøre drømmer til virkelighet

  Det er ingen magisk formel der du gnir en lampe og en ånd oppfyller alle dine ønsker. Visualiseringstavlen er en velprøvd vitenskapelig teknikk som hjelper deg med å oppnå og oppnå mål.

  Dine handlinger angående drømmene du ønsker å oppnå er absolutt den viktigste delen av å oppnå dem. Diagrammet fungerer som en daglig påminnelse om dette.

Les mer :

• 5 øvelser for å gjøre loven om tiltrekning i din gunst
• Hva er grunnlaget for loven om tiltrekning? Tankens kraft!
• 4 teknikker for å sette loven om tiltrekning ut i livet