Du har sikkert allerede spurgt dig selv, hvad det betyder vågner kl. 2 om natten. Det er en kendsgerning, som vi bør være opmærksomme på, hvis det altid forekommer i samme tidsinterval. Det kan sandsynligvis tolkes som en besked fra vores krop om noget, der ikke er i orden. Afhængigt af tidspunktet er det muligt at vide, hvilket organ vi bør være opmærksomme på.

Andre teorier forbinder det at vågne ved daggry med kroppens reaktion på natlige trusler fra ånder, der udnytter natten til at udføre deres psykiske angreb. Uanset om det er et helbredsproblem eller tilstedeværelsen af en ånd i vores værelse, er det vigtigt at sikre, at vores hvile er en tid med afslapning og reparation.

Vågner kl. 2 om natten: hvilket organ skal vi gennemgå?

Hvis du vågner på samme tid i de tidlige morgentimer mindst tre gange om ugen, kan det være en klar besked fra din krop. Ifølge traditionel kinesisk medicin sender vores biologiske ur nogle natlige signaler, som vi bør lytte til og tage hånd om.

Med andre ord udnytter kroppen visse timer om natten til at regenerere sig selv og angribe eventuelle sundhedsproblemer.

• Mellem kl. 23.00 og 01.00: galdeblære;
• Mellem 1 time og 3 timer: lever;
• Mellem kl. 3 og 5 om morgenen: lunger;
• Mellem kl. 5 og 7 om morgenen: tyktarmen.

Hvis vi gentagne gange vågner kl. 2 om natten, er vi i intervallet 1 til 3 om natten. Det kan være et problem med leveren, et organ, der er ansvarligt for at frigive giftstoffer fra kroppen og blodet.

Man kan spørge, om det er nødvendigt med en form for rensning af kroppen. Andre årsager er relateret til ophobet vrede, som ikke er blevet frigjort og ender med at forårsage ødelæggelse i kroppen.

Kontroller ligeledes din kost ved middagen og den type mad, du spiser. Hvis folk har en tendens til at tage dagens bekymringer med i seng, vil deres sidste tanker være rettet mod dem. Der bør søges mekanismer til at fjerne stress og nervøs spænding.

Klik her: Hvad betyder det at vågne op ved daggry?

Angstrelaterede lidelser

I mange tilfælde kan det også være bekymringer, der er fremherskende i løbet af dagen og forårsager en masse angst. Om natten, mere specifikt gennem drømme, kommer alle disse bekymringer op til overfladen.

Ofte er det som følge af al denne spænding ikke muligt at falde i søvn, og følelsesløsheden kan forlænges til midnat. Der indtræder en hvilesøvn et par timer senere på grund af følelsen af rastløshed. Opvågningen sker omkring kl. 2 om natten.

Når en person vågner tidligt om morgenen, bliver vedkommende normalt angrebet af en følelse af at være ude af kontrol, som ledsages af andre symptomer som f.eks. takykardi. At falde i søvn igen betyder ikke, at man har fået rigtig hvile, men at man vågner træt og lige så bekymret.

Hvordan man forbedrer angsttilstanden om natten

Det første råd er uden tvivl at neutralisere den situation, der forårsager angstsituationen. Ingen yderligere foranstaltninger vil være nyttige, hvis man ikke tager fat om roden til problemet.

En af anbefalingerne er at gå en tur efter middagen for at sende nye stimuli til hjernen og fjerne spændinger. Derudover kan du tage et bad for at slappe af eller læse en bog.

Få mere at vide :

• Hvad betyder det at vågne kl. 4.30 om morgenen?
• 6 grunde til at vågne op træt efter en hel nats søvn
• Hvad betyder det at vågne op midt om natten på samme tid?