فهرست
یقینا تاسو حیران یاست چې دا څه معنی لري د ماسپښین په 2 بجو پاڅیدل . دا یو حقیقت دی چې موږ باید پاملرنه وکړو که دا تل په ورته وخت کې واقع کیږي. دا شاید زموږ د بدن څخه د یو څه په اړه چې سم نه وي د پیغام په توګه تشریح کیدی شي. د وخت په پام کې نیولو سره، دا ممکنه ده چې پوه شي چې کوم ارګان ته پاملرنه وکړي.
نور تیوري د شپې بیدارۍ د روحونو د شپې ګواښونو په وړاندې د ارګانیزم غبرګون سره تړاو لري چې د شپې څخه ګټه پورته کوي ترڅو خپل فعالیتونه ترسره کړي. په رواني برید کوي. که دا روغتیایی ستونزه وي یا زموږ په خونه کې د روح شتون، اساسي شی دا دی چې ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ آرام د آرامۍ او ترمیم یوه شیبه ده.
د ماسپښین په 2:00 بجو له خوبه پاڅیدل: کوم ارګان باید بیاکتنه؟
که تاسو په اونۍ کې لږترلږه درې ځله د شپې په ورته وخت کې له خوبه پاڅئ، دا ممکن ستاسو د بدن څخه یو څرګند پیغام وي. د چین د دودیز طب له مخې، زموږ بیولوژیکي ساعت د شپې ځینې سیګنالونه لیږي چې باید واوریدل شي او درملنه یې وشي.
یعنی، بدن د شپې له ټاکلو ساعتونو څخه ګټه پورته کوي ترڅو په طبیعي ډول ځان بیا رامینځته کړي او په هر ډول روغتیایی ستونزه برید وکړي.
- د ماسپښین د 11 بجو څخه تر 1 بجو پورې: ګال بلډر؛ 7>د سهار له 1 بجو څخه تر 3 بجو پورې: جگر؛ 7>د ماسپښین له 3 بجو څخه تر 5 بجو پورې: سږي؛ <8
- د سهار له 5 بجو څخه تر 7 بجو پورې: لوی کولمو.
په مکرر ډول د ماسپښین په 2 بجو له خوبه پاڅیدل موږ ته اړويد وخت وقفه د ماسپښین له 1 څخه تر 3 بجو پورې. دا کیدای شي د ځیګر سره ستونزه وي، یو ارګان چې د بدن او وینې څخه د زهرجن موادو خوشې کولو مسولیت لري.
یو څوک پوښتنه کولی شي چې ایا د بدن پاکول اړین ګڼل کیږي. نور لاملونه د هغه غصې سره تړاو لري چې نه خلاصیږي او په بدن کې د ویجاړتیا لامل کیږي.
هم وګوره: د دوزخ اووه مشرانهمدارنګه، وګورئ چې تاسو په ډوډۍ کې څه خورئ او کوم ډول خواړه خورئ. که خلک د ورځې پاملرنې ته د بستر لپاره پام وکړي، د دوی وروستي فکرونه به د دوی لپاره وي. د فشار او عصبي تاو تریخوالي د له منځه وړلو لپاره باید میکانیزمونه ولټول شي.
دلته کلیک وکړئ: د سهار له خوبه پاڅیدل څه معنی لري؟
د اضطراب اړوند اختلالات
0> په ډیرو مواردو کې، دا اندیښنه هم کیدی شي چې د ورځې په اوږدو کې غالب وي او د ډیری اندیښنې سبب ګرځي. د شپې په جریان کې، په ځانګړې توګه د خوبونو له لارې، دا ټول ویره سطح ته راځي.اکثره، د دې ټول فشار په پایله کې، د خوب کولو امکان نلري او د بې خوبۍ پروسه تر هغه وخته پورې اوږدیږي. نیمه شپه - شپه ارام خوب د بې خوبۍ د احساس له امله څو ساعته وروسته واقع کیږي. بیدارېدل د سهار په دوو بجو منځ ته راځي.
معمولا، کله چې یو څوک سهار وختي له خوبه پاڅیږي، هغه د کنترول څخه د وتلو احساس سره مخامخ کیږي چې د نورو نښو لکه ټیککارډیا سره مل وي. بیرته خوب ته مه ځئپدې معنی چې تاسو ریښتیني استراحت لرئ ، مګر دا چې تاسو به ستړي او د اندیښنې په څیر ویښ شئ.
څنګه د شپې د اضطراب حالت ښه کړئ
د مشورې لومړۍ برخه پرته له دې شک، د هغه وضعیت بې طرفه کول چې دا د اضطراب حالت رامینځته کوي. که چیرې د ستونزې ریښه برید ونه کړي نو اضافي اقدامات به ګټور نه وي.
هم وګوره: کنز روون: خلاصې لارېیو وړاندیز دا دی چې د ماښام له ډوډۍ وروسته مزل وکړئ ترڅو مغز ته نوي محرکات واستوي او فشارونه له مینځه یوسي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ د آرام کولو یا کتاب لوستلو لپاره حمام وکړئ.
نور زده کړئ:
- په 4:30 بجو ویښیدل څه معنی لري په سهار کې؟
- د شپې له پوره خوب وروسته د ستړي کیدو ۶ لاملونه
- په نیمه شپه کې په یو وخت له خوبه پاڅیدل څه معنی لري؟