Du har säkert redan frågat dig själv vad det innebär. Vakna klockan två på natten. Detta är ett faktum som vi bör vara uppmärksamma på om det alltid inträffar vid samma tidsintervall. Det kan förmodligen tolkas som ett meddelande från vår kropp om att något inte står rätt till. Beroende på tidpunkten är det möjligt att veta vilket organ vi bör vara uppmärksamma på.

Enligt andra teorier är det att vakna i gryningen kroppens svar på nattliga hot från andar som utnyttjar natten för att utföra sina psykiska attacker. Oavsett om det är ett hälsoproblem eller om det är en ande som befinner sig i vårt rum, är det viktigt att se till att vår vila är en tid för avkoppling och reparation.

Att vakna klockan två på natten: vilket organ ska vi granska?

Om du vaknar vid samma tid under de tidiga morgontimmarna minst tre gånger i veckan kan det vara ett tydligt budskap från din kropp. Enligt traditionell kinesisk medicin sänder vår biologiska klocka vissa nattliga signaler som man bör lyssna på och ta itu med.

Med andra ord utnyttjar kroppen vissa timmar på natten för att naturligt regenerera sig själv och angripa eventuella hälsoproblem.

• Mellan 23.00 och 01.00: gallblåsan;
• Mellan 1 och 3 timmar: lever;
• Mellan 3 och 5 på morgonen: lungor;
• Mellan 5 och 7 på morgonen: tjocktarmen.

Om vi upprepade gånger vaknar klockan 2 på natten är vi i intervallet 1-3 på natten. Det kan vara ett problem med levern, ett organ som ansvarar för att släppa ut gifter från kroppen och blodet.

Man kan ifrågasätta om någon form av rening av kroppen anses nödvändig. Andra orsaker är relaterade till ackumulerad ilska som inte har släppts ut och som slutar med att orsaka förödelse i kroppen.

Kontrollera också din kost vid middagen och vilken typ av mat du äter. Om människor tenderar att ta med sig dagens bekymmer till sängs kommer deras sista tankar att riktas mot dem. Man bör försöka hitta mekanismer för att eliminera stress och nervös spänning.

Klicka här: Vad innebär det att vakna i gryningen?

Ångestrelaterade störningar

I många fall kan det också handla om bekymmer som är vanliga under dagen och som orsakar mycket ångest. Under natten, närmare bestämt genom drömmar, kommer alla dessa farhågor upp till ytan.

Ofta är det på grund av all denna spänning inte möjligt att somna, och känslan av domningar kan förlängas till midnatt. Den vilsamma sömnen inträffar några timmar senare på grund av känslan av rastlöshet. Uppvaknandet inträffar omkring klockan 2 på morgonen.

När en person vaknar tidigt på morgonen brukar han eller hon överraskas av en känsla av att vara okontrollerbar, vilket åtföljs av andra symptom, t.ex. takykardi. Att somna om innebär inte att man har fått riktig vila, utan att man kommer att vakna upp trött och lika orolig.

Hur man förbättrar ångesttillståndet på natten

Det första rådet är utan tvekan att neutralisera den situation som orsakar ångesten. Inga ytterligare åtgärder kommer att vara användbara om man inte tar itu med roten till problemet.

En av rekommendationerna är att ta en promenad efter middagen för att skicka ny stimulans till hjärnan och eliminera spänningar. Dessutom kan du ta ett bad för att koppla av eller läsa en bok.

Ta reda på mer :

• Vad innebär det att vakna klockan halv fem på morgonen?
• 6 anledningar till att du vaknar trött efter en hel natts sömn
• Vad innebär det att vakna samtidigt mitt i natten?