مواد جي جدول
يقيناً اوهان حيران ٿي ويا هوندا ته ان جو مطلب ڇا آهي اُٿي 2 وڳي . اها هڪ حقيقت آهي ته اسان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن اهو هميشه هڪ ئي وقت جي وقفي تي ٿئي ٿو. اهو شايد اسان جي جسم مان هڪ پيغام جي طور تي تفسير ڪري سگهجي ٿو جيڪو ڪجهه صحيح نه هجڻ بابت. وقت جي بنياد تي، اهو ڄاڻڻ ممڪن آهي ته ڪهڙي عضوي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
ٻيون نظريا رات جي وقت جاڳڻ کي روحن جي رات جي خطرن جي عضوي جي ردعمل سان ڳنڍيندا آهن جيڪي رات جو فائدو وٺن ٿا. نفسياتي حملا. چاهي اهو صحت جو مسئلو هجي يا اسان جي ڪمري ۾ روح جي موجودگي، بنيادي ڳالهه اها آهي ته ان ڳالهه کي يقيني بڻايو وڃي ته اسان جو آرام آرام ۽ مرمت جو لمحو آهي.
صبح 2:00 تي جاڳڻ: اسان کي ڪهڙو عضوو رکڻ گهرجي؟ جائزو؟
جيڪڏهن توهان هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا رات جو هڪ ئي وقت جاڳندا آهيو، اهو توهان جي جسم مان هڪ واضح پيغام ٿي سگهي ٿو. روايتي چيني دوائن جي مطابق، اسان جي حياتياتي گھڙي رات جي وقت ڪجهه سگنل موڪلي ٿي جن کي ٻڌڻ ۽ علاج ڪرڻ ضروري آهي.
يعني، جسم رات جي ڪجهه ڪلاڪن جو فائدو وٺندو آهي پاڻ کي قدرتي طور تي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۽ ڪنهن به صحت جي مسئلي تي حملو ڪرڻ لاء.
ڏسو_ پڻ: توهان کي وسارڻ لاءِ اڳوڻي لاءِ ناقابل فراموش همدردي سان ملو- 11pm ۽ 1am جي وچ ۾: گال بلڊر؛
- 1am ۽ 3am جي وچ ۾: جگر؛
- 3am ۽ 5am جي وچ ۾: ڦڦڙن؛ <8
- صبح جو 5 وڳي ۽ صبح 7 وڳي: وڏي آنڊا.
بار بار صبح 2 وڳي جاڳڻ اسان کي اندر ۾ وجهي ٿو.وقت جو وقفو 1 ۽ 3 ايم جي وچ ۾. اهو جگر سان مسئلو ٿي سگهي ٿو، هڪ عضوو جيڪو جسم ۽ رت مان زهر خارج ڪرڻ جو ذميوار آهي.
ڪو اهو سوال ڪري سگهي ٿو ته ڇا جسم جي ڪنهن قسم جي صفائي کي ضروري سمجهيو وڃي ٿو. ٻيا سبب گڏ ٿيل غصي سان لاڳاپيل آهن جيڪي آزاد نه ڪيا ويا آهن ۽ جسم ۾ تباهي کي ختم ڪري ٿو.
اهڙي طرح، چيڪ ڪريو ته توهان رات جي ماني ۾ ڇا کائو ۽ ڪهڙي قسم جو کاڌو کائو. جيڪڏهن ماڻهو بستري تي ڏينهن جو خيال رکندا آهن، انهن جا آخري خيال انهن لاءِ هوندا. دٻاءُ ۽ اعصابي ٽينشن کي ختم ڪرڻ لاءِ طريقا ڳولڻ گهرجن.
هتي ڪلڪ ڪريو: صبح جو جاڳڻ جو مطلب ڇا آهي؟
پريشانيءَ سان لاڳاپيل خرابيون
ڪيترن ئي صورتن ۾، اهو به ٿي سگهي ٿو خدشو جيڪي ڏينهن جي دوران غالب ٿين ٿا ۽ تمام گهڻي پريشاني جو سبب بڻجن ٿا. رات جي وقت، خاص طور تي خوابن جي ذريعي، اهي سڀ خوف مٿاڇري تي اچن ٿا.
اڪثر ڪري، ان سڄي پريشاني جي حالت جي نتيجي ۾، سمهڻ ممڪن نه آهي ۽ بي حسي جو عمل ڊگهو ٿي سگهي ٿو. اڌ رات- رات. بي آراميءَ جي احساس جي ڪري ڪجهه ڪلاڪن بعد آرامده ننڊ اچي ٿي. جاڳڻ صبح جو لڳ ڀڳ ٻه وڳي ٿيندي آهي.
ڏسو_ پڻ: Umbanda ۾ مقدس هفتو: رسمون ۽ جشنعام طور تي، صبح جو سوير اٿڻ کان پوءِ، مٿس بي قابو ٿيڻ جي احساس جو حملو ٿيندو آهي، جيڪا ٻين علامتن سان گڏ هوندي آهي، جهڙوڪ ٽڪي ڪارڊيا. ننڊ ۾ واپس نه وڃومطلب ته توهان وٽ حقيقي آرام آهي، پر اهو ته توهان جاڳندا ٿڪجي پوندا ۽ جيئن ئي پريشان هوندا.
رات ۾ پريشاني جي حالت کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي
مشوري جو پهريون ٽڪرو آهي، بغير ڪنهن جي شڪ، صورتحال کي غيرجانبدار ڪرڻ لاءِ جيڪا ان کي پريشاني واري صورتحال پيدا ڪري رهي آهي. جيڪڏهن مسئلي جي جڙ تي حملو نه ڪيو وڃي ته ڪو به اضافي اپاءُ ڪارآمد نه هوندو.
هڪ سفارش اها آهي ته رات جي ماني کانپوءِ سير ڪيو وڃي ته جيئن دماغ ۾ نوان حوصلا پيدا ٿين ۽ ٽينشن کي ختم ڪري سگهجي. ان کان علاوه، توهان آرام ڪرڻ يا ڪتاب پڙهڻ لاءِ غسل ڪري سگهو ٿا.
وڌيڪ سکو:
- 4:30 تي جاڳڻ جو مطلب ڇا آهي صبح جو؟
- پوري رات جي ننڊ کان پوءِ جاڳڻ جا 6 سبب
- اڃا اڌ رات ۾ هڪ ئي وقت جاڳڻ جو ڇا مطلب آهي؟