Kindlasti olete juba küsinud endalt, mida see tähendab. ärkamine kell 2 öösel. See on asjaolu, millele me peaksime tähelepanu pöörama, kui see esineb alati samal ajavahemikul. Seda võib tõenäoliselt tõlgendada kui meie keha sõnumit millegi kohta, mis ei ole õige. Sõltuvalt ajast on võimalik teada, millisele organile me peaksime tähelepanu pöörama.

Teised teooriad seostavad koidikul ärkamist keha reaktsiooniga öistele ohtudele vaimude poolt, kes kasutavad ööd ära oma psüühiliste rünnakute läbiviimiseks. Olgu tegemist siis terviseprobleemiga või vaimu kohalolekuga meie ruumis, oluline on tagada, et meie puhkus oleks lõõgastumise ja parandamise aeg.

Ärkamine kell 2 öösel: millist organit me peaksime üle vaatama?

Kui ärkate varahommikuti samal ajal vähemalt kolm korda nädalas, võib see olla selge sõnum teie kehalt. Traditsioonilise hiina meditsiini kohaselt saadab meie bioloogiline kell mõningaid öiseid signaale, mida tuleks kuulata ja millega tuleks tegeleda.

Teisisõnu, keha kasutab teatud öötunde ära, et loomulikult taastuda ja rünnata kõiki terviseprobleeme.

• Kell 23.00 ja 1.00 vahel: sapipõie;
• Ajavahemikus 1h kuni 3h: maks;
• Kella 3 ja 5 vahel: kopsud;
• Ajavahemikus 5 ja 7 hommikul: jämesool.

Korduv ärkamine kell 2 öösel asetab meid vahemikku 1 kuni 3. See võib olla probleem maksaga, mis on organ, mis vastutab toksiinide eraldamise eest kehast ja verest.

Võime küsida, kas mingisugust keha puhastamist peetakse vajalikuks. Teised põhjused on seotud kogunenud vihaga, mida ei ole vabastatud ja mis lõpuks põhjustab organismis hävingut.

Samamoodi kontrollige õhtusöögi ajal oma toitumist ja seda, millist toitu te sööte. Kui inimesed kipuvad päeva mured voodisse viima, on nende viimased mõtted suunatud neile. Tuleb otsida mehhanisme, et kõrvaldada stress ja närvipinge.

Kliki siia: Mida tähendab ärkamine hommikul?

Ärevusega seotud häired

Paljudel juhtudel võivad need olla ka mured, mis valitsevad päeval ja põhjustavad palju ärevust. Öösel, täpsemalt unenägude kaudu, tulevad kõik need hirmud pinnale.

Sageli ei ole kogu selle pinge tõttu võimalik uinuda ja uinumise protsess võib venida kuni keskööni. Rahulik uni tekib paar tundi hiljem rahutuse tunde tõttu. Ärkamine toimub umbes kell 2 öösel.

Tavaliselt ründab inimest pärast varahommikust ärkamist kontrollimatuse tunne, millega kaasnevad teised sümptomid, näiteks tahhükardia. Magama jäämine ei tähenda, et sa oled tõesti puhanud, vaid et sa ärkad väsinud ja sama murelikuna.

Kuidas parandada ärevustunnet öösel

Esimene nõuanne on kahtlemata see, et neutraliseerida olukord, mis põhjustab ärevust tekitavat olukorda. Ükski lisameede ei ole kasulik, kui probleemi juurtega ei tegeleta.

Üks soovitus on pärast õhtusööki jalutama minna, et saata ajule uusi stiimuleid ja kõrvaldada pingeid. Lisaks võite lõõgastumiseks võtta vanni või lugeda raamatut.

Lisateave :

• Mida tähendab ärkamine kell 4:30 hommikul?
• 6 põhjust, miks ärgata pärast täismagistraalset ööd väsinult üles
• Mida tähendab see, et ärkad keset ööd samal ajal?