Nartzisista bat bere ingurukoengandik jasotzen duten arreta eta adorazioarengatik bizi eta hil egiten da. Norbaiten arreta pizten dutenean, ez dute gehiago nahi. Baina, alde egiten bazara eta zure emozio guztiak zurrupatu ezin ditzaketela beldur badute, sorginkeria aktibatzen dute atzera eramateko.

Hoovering da. nortasun nahaste nartzisista, mugakide eta antisozialekin borrokan ari diren pertsonek erabili ohi duten tratu txarren taktika: psikopata sozialak. Taktikari Hoover hutsaren izena ematen dio, xurgatzea, funtsean, pertsona bat tratu txarreko harreman batetik atzera "zurrupatzeko" modu bat baita.

Hoover-a, normalean, biktimaren eta erasotzailearen arteko harremanik egon gabe denbora luze baten ondoren gertatzen da. . Biktimen gaineko kontrola berreskuratu nahian, tratu txarrek biktimen ahultasun eta ahultasun emozionalak helburu dituzten manipulazio taktikak erabiliko dituzte. Arrakasta izanez gero, aspertzaileak bere biktima erabiliko du aspertu eta beste behin baztertu arte.

Aspirazioa toxikoa den 3 agertokien adibide

Ikus ditzagun hiru apurketa agertoki posible.

• 

  Amandak Sérgiorekin hautsi zuen duela sei hilabete eta harreman guztiak moztu zituen. Baina egun batean, ustekabean, Facebook-en kontaktu eskaera bat jasotzen du Sérgiok bere tratu txarrengatik barkamena eskatuz eta bigarren aukera bat nahi duela.oraindik "maiteminduta" dagoelako. Amandaren bihotzak taupadaka ematen dio erantzuna idaztean, Sérgio “aldatu” dela sinetsita benetan.

• 

  Bernardok bere bikotearekin tratu txar emozional batetik ihes egitea lortu zuen. Roberto, duela ia bi urte. Etxera iristean, lore sorta luxuzko bat aurkituko du bere atarian "Happy Valentine's Day!" dioen ohar batekin. Eta Robertoren telefono zenbakia. Bernardo gogoratzen hasten da Robertok zenbateko maitasuna erakutsi zion harremanaren hasieran. Bakarrik sentitzen da Bernardo sinetsita dago Roberto bere jokabide paranoiko eta gorrotagarritik haratago heldu behar zela, eta dei egiten dio.

  Ikusi ere: Maitasunari, Minari eta Argiari buruzko ekilore-kondairak

• 

  Ingrid amaitu da Alex utziz. bere bizitzaren kontrola berreskuratzeko saiakera etsitua. Bere desleialtasunaren eta haserre haserreen ondorioz egun batzuetan lasaitasuna aurkitzea lortu ondoren, bere atarian agertzen hasten da. "Ingrid maite dudan bakarra zara", deitoratzen du Alexek. «Zurekin ezkondu nahi dut, zurekin egon nahi nuen. Nire bizitzako maitasuna zara, nire arima-laguna”. Aste batzuetan jokabide hori bizi izan ostean, azkenean Ingridek atea irekitzen du: "Alde nire bizitzatik!" Garrasi egiten du eta negarrez hasten da. Alexek besarkada batean hartzen du eta bere sorbaldan negar-zotinka botatzen du.

Zergatik egiten dute nartzisistak?

OHoovering-en helburua zeure buruaren gaineko kontrola berreskuratzea da. Nartzisistak "zurrupatzen" hasten dira zuregandik zerbait nahi dutenean, hala nola arreta, baliozkotzea, dirua edo sexua. Baina nartzisistak galtzeko arrazoirik sakonena barruan guztiz hutsik daudelako da. Hutsak, desatseginak, bakarrik edo ezertarako balio ez duten sentitzeko beldur patologikoa dute, beraz, ahal duten guztia egiten dute hutsune hori betetzeko eta euren auto-irudi faltsuari eusteko.

Nartzisistak funtsean besteen arretaren mende daude. Arreta eta kontrolik gabe, ezin dira hura gabe bizi. Beren hornidura nartzisista-erreserba agortzen direnean, iraganean lortutako norbaitengandik energia gehiago atera nahi dute, eta horrek esan nahi du. Horrek esan nahi du, gainera, normalean "backup" ugari izaten dituztela (adibidez, beste ohi batzuk) berriro goseak direnean elikatzeko, nolabait esateko.

Harrapariak bezala, nartzisista batek badaki horien ahuleziak manipulatzen. aurretik eraso zuten. Ausazko mezuen, barkamenen, betiko maitasun-adierazpenen eta "damutu" keinuen bidez liluratzen saiatuko dira, zenbat "aldatu" diren eta zainduko zaituztenak.

Egin klik hemen. : Enpatiaren abisua: Erakar ditzakezun 4 nartzisista mota

8 Hoovering forma beldurgarriak

Dezagun begirada bat hoovering forma beldurgarrienetariko batzuei.Kontuan izan seinale horietako asko ohikoak direla amaitu diren harremanen artean. Beraz, zure ohiaren atzetik jarraitzen bazaitu, agian ez du esan nahi "zurrupatzen" zaitunik edo asmo ilunak dituenik.

• 

  Zure harremana itxuratzea ez da. 't it's over

  Kontaktua gelditzeko, mezu berdinak bidaltzen jarraitzeko, zure etxean, lanean eta abar agertzeko zure eskaerak ez ikusi egingo dituzte. Ezer aldatu ez balitz bezala jazartzen jarraituko zaituzte.

• 

  Opariak baimenik gabe bidaltzea

  Zu itzuli nahian. , opari oparoak eta ustekabekoak bidaliko dituzte, hala nola loreak, txartelak, zinemarako eta kontzertuetarako sarrerak, pastelak, etab.

• 

  “Barkamena eskatu” haien jokabidea

  Zu inplikatzen saiatzeko, nartzisistak bere akatsak “aitortzen” dituela dirudi eta apaltasuna eta damua itxuratuko ditu zure bihotza irabazi nahian. Zure mezuak edo hitzak oso konbentzigarriak izango dira, beraz, kontuz ibili.

• 

  Zeharkako manipulazioa

  Horrekin harremanetan jartzen ez badira. zuk zuzenean, beste bide batetik joango zara: zure lagunak, seme-alabak edo beste senide batzuk. Esate baterako, zure lagunei mezuak bidaltzen edo zure familiari buruz libelozko zerbait esaten saiatuko dira, zuzentzeko beharra sentituko duzuna. Engantxatuta zaudenean, hari aurre egitera erakartzen zaituzte.haien gezurrei buruz.

• 

  Maitasuna deklaratzea

  Maitasun hilezina deklaratzea da beharbada hoover teknikarik ohikoena. Maitasuna hain emozio indartsua denez, nartzisistek ez dute zalantzarik izango hura erabiltzeko aukera izango zu berriro atzaparretan erakartzeko. Gauzak esaten dituzte: “Zu zara nire arima bikotea”, “Elkarrentzat eginak ginen”, “Zu zara inoiz maite dudan pertsona bakarra”, harremanetan jartzen saiatzeko. EZ erori trikimailu hauetan.

• 

  Ausaz mezuak bidaltzea

  «Zurrupatzen ari bazara», ziurrenik gauza desberdinak eskatzeko eta iruzkintzeko ausazko mezuak jaso. Espero iezaiozu testu-mezuak: "Mesedez, opa iezadazu urtebetetze zoriontsua", "Jaso al duzu nire (elementu pertsonala)?", "Gaur afaltzen al duzu?", "Tokitu ginen tokian nago. Zugan pentsatzen” eta abar.

  Beste ikaratzeko taktika bat telefono deiak mamuak jasotzea da. Adibidez, ezagutzen ez dituzun zenbakietatik maiz deiak jaso ditzakezu eta beste aldean isilune luzeak edo arnas leunak entzun ditzakezu. Taktika hau beldurtu eta inplikatzeko erabiltzen da.

• 

  Ahultasuna faltsutzea eta "laguntza" beharra

  Nartzisistak egingo du. egin ahalik eta onena zure arreta eta sinpatia lortzeko. Laguntza behar duela irudikatzea hoovering teknika indartsua da, gure aprobetxatzen duelakobesteekiko errukia erakusteko joera naturala. Nartzisistak mezuak bidali ditzake eta ahots-mezuak utzi ditzake gaixorik dagoela esanez, zure laguntza behar dutela, etsi-etsian arazoak dituztela eta zuk dei diezazun behar duela.

• 

  Lotu dramatismoarekin

  Beste apurketa-teknika guztiek huts egiten badute, nartzisista saiatuko da dramaren batekin erakartzen. Mezu melodramatikoak bidaliko dituzte, zure bizitza sozialean hondamena eragingo dute zurrumurruak zabalduz, zure seme-alabak haserrea adierazteko aitzakia gisa erabiliko dituzte eta zuregandik erreakzio bat eragiteko asmoa duten eszenak egingo dituzte.

Nola. hoovering biktima izateari uzteko

Lehenik eta behin, garrantzitsua da ulertzea hoovering gertatzen dela zu engainatzeko, zure ahultasun emozionalekin jolastuz. Nartzisista batek oso ondo daki zu manipulatzen eta zure kontaktua adiskidetzea, barkamena, adiskidetasuna eta baita maitasuna bilatzeko saiakera gisa mozorrotuko du.

Hoovering funtsean nartzisistak biziraupen emozionalaren ingurukoa denez, askotan muturrera joango dira. zure inplikazioa lortzeko. Gezurra, itxurak egitea eta ahal duten moduan behartzen zaituzte, benetan nahi dutena lor dezaten: boterea, kontrola eta baieztapena. Atzetik jasaten ari zarela sentitzen baduzu, ez izan zalantzarik eta jarri poliziarekin harremanetan. Tratu nartzisistak oso arazo erreala da.

Lortu informazio gehiago:

• Ezagutu zer den maitasun bonbardaketa: nartzisistaren arma sekretua
• Am nartzisistak barkamen espirituala behar dute
• Ezagutu zeintzuk diren seinale nartzisistaenak