Narsisist atrofdagilarning e'tibori va hurmati tufayli yashaydi va o'ladi. Kimningdir e'tiborini jalb qilishsa, ular endi ularni xohlamaydilar. Ammo, agar siz uzoqlashsangiz va ular sizning barcha his-tuyg'ularingizni so'rib olishdan qo'rqishsa, ular sizni qaytarib olish uchun afsunni yoqishadi.

Bu Hoovering Narsisistik, chegaradosh va antisosyal shaxsiyat buzilishlari bilan kurashayotgan odamlar tomonidan tez-tez qo'llaniladigan suiiste'mollik taktikasi: ijtimoiy psixopatlar. Bu taktika Guver vakuumining nomi bilan atalgan, chunki changyutgich asosan odamni haqoratli munosabatlardan "so'rib olish" usulidir.

Govering odatda jabrlanuvchi va tajovuzkor o'rtasida uzoq vaqt aloqa qilmaganidan keyin sodir bo'ladi. . O'z qurbonlari ustidan nazoratni tiklashga urinishda, zo'ravonlar o'z qurbonlarining hissiy zaifliklari va zaifliklariga qaratilgan manipulyatsiya taktikalaridan foydalanadilar. Muvaffaqiyatli bo'lsa, hooverer o'z qurbonidan zerikguncha foydalanadi va uni yana bir bor tashlab yuboradi.

Goving zaharli bo'lgan 3 ta stsenariy misoli

Keling, uchta mumkin bo'lgan goving stsenariysini ko'rib chiqaylik.

• 

  Amanda olti oy oldin Serjio bilan ajrashgan va barcha aloqalarni uzgan. Ammo bir kuni, kutilmaganda, u Facebookda Serjiodan barcha haqoratli xatti-harakatlari uchun uzr so'rab, ikkinchi imkoniyatga ega bo'lishni xohlayotgani haqida so'rov oladi.chunki u hali ham unga "sevib". Amanda javob yozayotganda, Serxio "o'zgargan" deb chin dildan ishonib, yuragi urib ketadi.

• 

  Bernardo sherigi bilan hissiy haqoratli munosabatlardan qutulishga muvaffaq bo'ldi. Roberto, deyarli ikki yil oldin. Uyga kelgach, ostonada “Sevishganlar kuni bilan!” deb yozilgan dabdabali gullarni ko‘radi. Va Robertoning telefon raqami. Bernardo Roberto munosabatlarining boshida unga qanchalik mehr ko'rsatganini eslay boshlaydi. Bernardo o'zini yolg'iz his qilib, Roberto o'zining paranoyak va nafratli xatti-harakatlaridan tashqarida etuk bo'lganiga amin bo'lib, uni chaqirdi.

• 

  Ingrid Aleksni qo'yib yubordi. uning hayoti ustidan nazoratni tiklash uchun umidsiz urinish. Uning xiyonati va g'azablangan portlashlari tufayli bir necha kun tasalli topishga muvaffaq bo'lgandan so'ng, u uning ostonasida paydo bo'lishni boshlaydi. "Men Ingridni sevgan yagona odamsan", deb kuylaydi Aleks. “Men senga turmushga chiqmoqchiman, faqat sen bilan bo'lishni xohlardim. Sen mening hayotimning sevgisisan, mening hamrohimsan”. Bir necha hafta davomida bu xatti-harakatni boshdan kechirgandan so'ng, Ingrid nihoyat eshikni ochadi: "Hayotimdan ket!" U qichqiradi va yig'lay boshlaydi. Aleks uni quchoqlaydi va u uning yelkasiga yig'laydi.

Nima uchun narsistlar hovuchlaydilar?

OHoovering maqsadi o'zingizni nazorat qilish tuyg'usini tiklashdir. Narsistlar sizdan e'tibor, tasdiqlash, pul yoki jinsiy aloqa kabi biror narsani xohlashganda "so'rishni" boshlaydilar. Ammo narsistlarning yo'qotishining eng chuqur sababi shundaki, ular ichlari butunlay bo'sh. Ular o'zlarini ahamiyatsiz, yoqimsiz, yolg'iz yoki qadrsiz his qilishdan patologik qo'rquvga ega, shuning uchun ular bu bo'shliqni to'ldirish va o'zlarining yolg'on imidjini saqlab qolish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar.

Narsististlar asosan boshqalarning e'tiboriga qaram bo'lishadi. E'tibor va nazoratsiz ularsiz yashay olmaydilar. Narsisistik ta'minot zahiralari tugagach, ular o'tmishda olgan odamdan ko'proq energiya olishga intilishadi - bu sizni anglatadi. Bu shuni anglatadiki, ular odatda yana och qolganlarida oziqlanish uchun juda ko'p "zaxira" (masalan, boshqa eskilar)ga ega.

Yirtqichlar singari, narsist ham ularning zaif tomonlarini qanday boshqarishni biladi. oldin hujum qilishgan. Ular sizni tasodifiy xabarlar, kechirim so'rashlari, abadiy sevgi izhorlari va sizni qanchalik "o'zgarganiga" ishontirishga harakat qiladigan "tavba qiluvchi" imo-ishoralar orqali yo'ldan ozdirishga harakat qiladilar va sizga g'amxo'rlik qilishadi.

Bu yerni bosing. : Empath Ogohlantirish: Sizni jalb qilishingiz mumkin bo'lgan 4 turdagi narsistlar

Goveringning 8 ta qo'rqinchli shakllari

Keling, huveringning eng qo'rqinchli shakllarini ko'rib chiqaylik.E'tibor bering, ushbu belgilarning ko'pchiligi tugagan munosabatlar orasida keng tarqalgan. Demak, agar siz hali ham sobiq turmush o'rtog'ingiz tomonidan ta'qib qilinayotgan bo'lsangiz, bu sizni "so'rayotganingizni" yoki ularning qorong'u niyatlari borligini anglatmasligi mumkin.

• 

  O'z munosabatingizni ko'rsatish - bu emas. tamom emas

  Ular aloqani toʻxtatish, oʻsha xabarlarni joʻnatishni davom ettirish, uyingizda, ishingizda va hokazolarni koʻrsatish haqidagi soʻrovlaringizni eʼtiborsiz qoldiradilar. Hech narsa o'zgarmagandek sizni bezovta qilishda davom etadilar.

• 

  Sovg'alarni ruxsatsiz yuborish

  Sizni qaytarib olishga urinishda , ular gullar, kartochkalar, kino va kontsert chiptalari, tortlar va boshqalar kabi dabdabali va kutilmagan sovg'alarni yuboradilar.

• 

  “Uzr so'rash” ularning xulq-atvori

  Sizni jalb qilishga urinish uchun, narsist o'z xatolarini "tan olganga" o'xshaydi va sizning yuragingizni zabt etishga urinishda kamtarlik va pushaymonlikni namoyon qiladi. Sizning xabarlaringiz yoki so'zlaringiz juda ishonarli eshitiladi, shuning uchun ehtiyot bo'ling.

• 

  Bilvosita manipulyatsiya

  Agar ular bilan aloqa o'rnatilmasa Siz to'g'ridan-to'g'ri boshqa yo'lga borasiz: do'stlaringiz, farzandlaringiz yoki boshqa oila a'zolaringiz. Misol uchun, ular do'stlaringizga SMS yuborishga yoki oilangizga siz haqingizda tuhmatli so'z aytishga harakat qilishlari mumkin, siz tuzatishga ehtiyoj sezasiz. Qachonki siz o'zingizni bog'lab qo'ysangiz, u bilan to'qnash kelishga moyil bo'lasiz.ularning yolg'onlari haqida.

• 

  Sevgini e'lon qilish

  O'chmas sevgini e'lon qilish, ehtimol, eng keng tarqalgan hoovering usulidir. Sevgi juda kuchli tuyg'u bo'lganligi sababli, narsistlar sizni o'z changallariga qaytarish uchun foydalanishdan tortinmaydilar. Ular yana aloqaga kirishga harakat qilish uchun "Sen mening jon umr yo'ldoshimsan", "Biz bir-birimiz uchun yaratilganmiz", "Sen men sevgan yagona odamsan" kabi so'zlarni aytadilar. Bu hiyla-nayranglarga berilmang.

• 

  Sizga tasodifiy xabarlar yuborish

  Agar sizni “so'rib olishsa” bo'ladi. narsisistik so'rovlar va turli xil narsalarni sharhlashdan tasodifiy xabarlarni qabul qilish. “Iltimos, tug‘ilgan kunim bilan tabriklayman”, “Mening (shaxsiy buyumimni) oldingizmi?”, “Bugun kechki ovqatlanyapsizmi?”, “Men uchrashgan joydaman. Siz haqingizda o'ylayman” va hokazo.

  Yana bir qo'rqitish taktikasi - bu arvoh telefon qo'ng'iroqlarini qabul qilish. Masalan, siz bilmagan raqamlardan tez-tez telefon qo'ng'iroqlarini qabul qilishingiz va uzoq sukunatlarni yoki boshqa tomondan yumshoq nafas olishni eshitishingiz mumkin. Bu taktika sizni qo'rqitish va sizni jalb qilish uchun ishlatiladi.

• 

  Zaifliklarni aldash va "yordamga" ehtiyoj

  Narsist Sizning e'tiboringizni va hamdardligingizni olish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. O'zini yordamga muhtojdek ko'rsatish juda kuchli hovuchlash usulidir, chunki u bizning afzalliklarimizdan foydalanadiboshqalarga rahm-shafqat ko'rsatishga tabiiy moyillik. Narsist o'zlarining kasal ekanliklarini, ular sizning yordamingizga muhtojligini, ular juda qiyin ahvolda ekanligini va ularga qayta qo'ng'iroq qilishingiz kerakligini aytib SMS yozishi va ovozli pochta qoldirishi mumkin.

  Shuningdek qarang: Har bir lahza uchun kuchli ibodatlar

• 

  Sizni drama bilan bog'lang

  Agar boshqa barcha hoovering texnikasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, narsist sizni drama bilan o'ziga jalb qilishga harakat qiladi. Ular melodramatik xabarlar yuborishadi, mish-mishlar tarqatish orqali ijtimoiy hayotingizni vayron qiladilar, bolalaringizdan g'azablanish uchun bahona sifatida foydalanadilar va sizdan munosabat bildirish uchun sahnalarni yaratadilar.

Qanday qilib? hoovering qurboni bo'lishni to'xtatish

Avvalo, shuni tushunish kerakki, hovuring sizni aldash, hissiy zaifliklaringizda o'ynash uchun sodir bo'ladi. Narsist sizni qanday boshqarishni juda yaxshi biladi va sizning aloqangizni yarashish, kechirimlilik, do'stlik va hatto sevgi izlashga urinish sifatida yashiradi.

Narsistlar uchun g'azablanish mohiyatan hissiy omon qolish bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ular ko'pincha haddan oshib ketishadi. ishtirok etish uchun. Ular yolg'on gapirishadi, da'vo qiladilar va sizni har qanday yo'l bilan majburlaydilar, shunda ular haqiqatan ham xohlagan narsalarini olishlari mumkin: kuch, nazorat va tasdiqlash. Agar sizni ta'qib qilishayotganini his qilsangiz, politsiyaga murojaat qilishdan tortinmang. Narsisistik zo'ravonlik juda dolzarb masala.

Batafsil ma'lumot:

• Sevgi bombasi nima ekanligini bilib oling: narsistning maxfiy quroli
• Narsist onalar ruhiy kechirimga muhtoj
• Qaysi eng narsistik belgilar ekanligini bilib oling