မာတိကာ
တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေဆီက အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ မြတ်နိုးမှုတွေကြောင့် အသက်ရှင်ပြီး သေဆုံးသွားတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ခံရတဲ့အခါ သူတို့ မလိုချင်တော့ဘူး။ ဒါပေမယ့်၊ မင်းထွက်သွားပြီး မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်အားလုံးကို စုပ်ယူလို့ မရမှာကိုကြောက်ရင် သူတို့က မင်းကိုပြန်ခေါ်ဖို့ စာလုံးပေါင်း ကို ဖွင့်ပေးလိုက်တယ်။
The Hoovering ကတော့ မူးယစ်သော၊ နယ်နိမိတ်မျဉ်းနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ- လူမှုရေးစိတ်ရောဂါများဖြင့် ရုန်းကန်နေရသူများ အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် အလွဲသုံးစားမှုနည်းဗျူဟာ။ ဖုန်စုပ်ခြင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် လူတစ်ဦးအား ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးမှ ပြန်လည်စုပ်ထုတ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် Hoover လေဟာနယ်ကို နာမည်ပေးထားသည်။
သူနှင့် ရန်လိုသူကြား ကာလအတန်ကြာ အဆက်အသွယ်မရှိသော Hoovering သည် အများအားဖြင့် ဖြစ်ပွားသည် . ၎င်းတို့၏ သားကောင်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အလွဲသုံးစားသူများသည် ၎င်းတို့၏ သားကောင်များ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ခြယ်လှယ်နည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ အောင်မြင်ပါက၊ ဟူးဗားသည် ၎င်း၏သားကောင်ကို ငြီးငွေ့လာပြီး နောက်တစ်ကြိမ် စွန့်ပစ်သွားသည်အထိ အသုံးချသွားမည်ဖြစ်သည်။
အငွေ့ပျံခြင်းသည် အဆိပ်သင့်သည့် ဖြစ်ရပ်များ ဥပမာ ၃ ခု
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တိမ်းစောင်းသွားသည့် အခြေအနေသုံးမျိုးတွင် ကြည့်ကြပါစို့။
-
Amanda သည် Sérgio နှင့် လွန်ခဲ့သော ခြောက်လက လမ်းခွဲခဲ့ပြီး အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့မှာတော့ သူမဟာ သူ့ရဲ့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့အပြုအမူအတွက် တောင်းပန်ပြီး ဒုတိယအခွင့်အရေးကို လိုချင်ကြောင်း Sérgio က Facebook မှာ အဆက်အသွယ်တောင်းခံခဲ့ပါတယ်။ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သူက သူ့ကို “ချစ်” တုန်းပဲ။ Sérgio သည် "ပြောင်းလဲသွားပြီ" ဟု အမှန်ပင် ယုံကြည်ကာ စာပြန်ရေးနေစဉ် Amanda ၏ နှလုံးခုန်သံများ တုန်လှုပ်သွားသည်။
-
ဘာနာဒိုသည် ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်နိုင်ခဲ့သည်။ Roberto က လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်လောက်ကတည်းကပါ။ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ "Happy Valentine's Day!" ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးနဲ့အတူ ဇိမ်ခံပန်းခင်းတစ်ခုကို သူ့အိမ်တံခါးမှာတွေ့တယ်။ ပြီးတော့ Roberto ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်။ Bernardo သည် သူတို့၏ဆက်ဆံရေးအစတွင် ရောဘတ်တိုအား ပြသခဲ့သည့် ချစ်ခင်မှုကို မည်မျှစတင်သတိရလာတော့သည်။ ဘာနာဒိုသည် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရသဖြင့် ရောဘတ်တိုသည် ၎င်း၏ အကြောက်လွန်ပြီး မုန်းစရာကောင်းသည့် အပြုအမူကို ကျော်လွန်ကာ ရင့်ကျက်လာမည်ဟု ယုံကြည်ပြီး သူ့ကို ခေါ်သည်။
-
အင်ဂရစ်သည် အဲလက်စ်ကို ချန်ထားခဲ့ကာ ပြီးသွားခဲ့သည်။ သူမ၏ဘဝကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ ကြိုးစားမှု။ သူမ၏ ဖောက်ပြန်မှုနှင့် ဒေါသပေါက်ကွဲသံများကြောင့် ရက်အနည်းငယ်ကြာ စိတ်ဖြေသိမ့်မှုကို ရှာဖွေပြီးနောက်တွင် သူသည် သူမ၏ အိမ်တံခါးဝတွင် စတင်ပေါ်လာသည်။ "မင်းက Ingrid ကို ငါချစ်ဖူးတဲ့ တစ်ဦးတည်းသောသားပဲ" Alex က ညည်းတွားသည်။ "ငါမင်းကိုလက်ထပ်ချင်တယ်၊ မင်းနဲ့အတူတူနေချင်တယ် မင်းက ငါ့ဘဝရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ငါ့ရဲ့ အဖော်မွန်ပဲ။" ဤအပြုအမူကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ ခံစားပြီးနောက်၊ Ingrid သည် နောက်ဆုံးတွင် တံခါးဖွင့်သည်- "ငါ့ဘဝထဲက ထွက်သွားပါ!" သူမ အော်ဟစ်ပြီး ငိုပါတော့တယ်။ အဲလက်စ်က သူမကို ပွေ့ဖက်လိုက်ပြီး သူ့ပုခုံးကို ရှိုက်လိုက်သည်။
ဘာလို့ ကြောင်တောင်တောင် ခုန်နေတာလဲ။
Oပျံဝဲခြင်း၏ ပန်းတိုင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ပြန်လည်ရရှိရန် ဖြစ်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တရားဝင်မှု၊ ငွေကြေး သို့မဟုတ် လိင်မှုစသည့် သင့်ထံမှ တစ်စုံတစ်ရာကို လိုချင်သောအခါတွင် Narcissists များသည် “စုပ်” လာသည်။ ဒါပေမယ့် အနက်ရှိုင်းဆုံး အကြောင်းပြချက်ကတော့ narcissists တွေ ဆုံးရှုံးရခြင်းဟာ အတွင်းထဲမှာ လုံးဝအချည်းနှီး ဖြစ်နေလို့ပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် အရေးမပါသော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်၊ တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားရမည့် လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခု ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အဆိုပါ အချည်းနှီးသော ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ပြီး ၎င်းတို့၏ မှားယွင်းသော မိမိကိုယ်ကို ပုံရိပ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ကြသည်။
Narcissists များသည် အခြေခံအားဖြင့် အခြားသူများ၏ အာရုံကို စွဲလမ်းကြသည်။ အာရုံမထိန်းနိုင်ဘဲ မနေနိုင်ဘဲ မနေနိုင်။ ၎င်းတို့၏ အတ္တဆန်သော ထောက်ပံ့ရေး အရန်ငွေများ ကုန်ခမ်းသွားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အတိတ်က ရရှိခဲ့သည့် တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ စွမ်းအင်ပိုမိုထုတ်ယူရန် မျှော်လင်နေသဖြင့် ဆိုလိုသည်မှာ သင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့တွင် အများအားဖြင့် “အရန်သိမ်းခြင်း” များ (ဥပမာ အခြား exe) များ အများအပြား ဆာလောင်မွတ်သိပ်လာသောအခါတွင် အစာကျွေးရန် ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။
သားကောင်များကဲ့သို့ပင်၊ ထိုအားနည်းချက်များကို ခြယ်လှယ်နည်းကို နက်ရှိုင်းသူသည် သိသည်။ အရင်က တိုက်ခိုက်ကြတယ်။ သူတို့က သင့်အား ကျပန်းမက်ဆေ့ခ်ျများ၊ တောင်းပန်မှုများ၊ ထာဝရချစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကြေငြာချက်များနှင့် "နောင်တ" အမူအရာများက သင့်အား မည်မျှပြောင်းလဲခဲ့ပြီး သင့်ကို ဂရုစိုက်မည်ကို ဆွဲဆောင်ရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။
ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ : Empath သတိပေးချက်- သင်ဆွဲဆောင်နိုင်သော Narcissists အမျိုးအစား 4 မျိုး
8 ကြောက်စရာကောင်းသောပုံစံများ ဝဲပျံခြင်း
ကြောက်စရာကောင်းသော ပျံဝဲခြင်းပုံစံအချို့ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ပြီးဆုံးသွားသော ဆက်ဆံရေးများကြားတွင် ဤလက္ခဏာများစွာသည် အဖြစ်များကြောင်း သတိပြုပါ။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းရဲ့နောက်ကို လိုက်နေသေးတယ်ဆိုရင်၊ မင်းကို "စုတ်ယူခြင်း" ခံနေရတယ်လို့ ဒါမှမဟုတ် သူတို့မှာ မိုက်မဲတဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေရှိနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
-
မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဟန်ဆောင်နေတာမဟုတ်ပါ ပြီးသွားပါပြီ
အဆက်အသွယ်ရပ်တန့်ရန်၊ တူညီသောမက်ဆေ့ချ်များ ဆက်လက်ပေးပို့ခြင်း၊ သင့်အိမ်၊ အလုပ်စသည်ဖြင့် သင့်တောင်းဆိုချက်များကို လျစ်လျူရှုပါမည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဘာမှမပြောင်းလဲပါက ဆက်လက်နှောင့်ယှက်နေပါမည်။
-
ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ လက်ဆောင်များ ပေးပို့ခြင်း
သင့်အား ပြန်လည်ရရှိရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် ပန်းများ၊ ကတ်များ၊ ရုပ်ရှင်နှင့် ဖျော်ဖြေပွဲ လက်မှတ်များ၊ ကိတ်မုန့် စသည်တို့ကဲ့သို့သော ခမ်းနားပြီး မမျှော်လင့်ထားသော လက်ဆောင်များ ပို့ပေးပါမည်။
-
"တောင်းပန်ခြင်း" အတွက် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူ
သင့်ကို ပါဝင်လာအောင် ကြိုးစားဖို့၊ အစွန်းရောက်သမားက သူတို့ရဲ့ အမှားတွေကို “ဝန်ခံ” ဟန်တူပြီး သင့်နှလုံးသားကို အနိုင်ယူဖို့ ကြိုးပမ်းရာမှာ နှိမ့်ချမှုနဲ့ နောင်တကို ဟန်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်မက်ဆေ့ဂျ်များ သို့မဟုတ် စကားလုံးများသည် အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အသံဖြစ်လိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။
-
သွယ်ဝိုက်သောခြယ်လှယ်ခြင်း
၎င်းတို့နှင့် ဆက်သွယ်ရန် ပျက်ကွက်ပါက၊ သင်တိုက်ရိုက်၊ သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ ကလေးများ သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဝင်များ ကွဲပြားသောလမ်းကို လျှောက်သွားပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် သင့်သူငယ်ချင်းများကို စာတိုပေးပို့ရန် သို့မဟုတ် သင့်အား သင့်မိသားစုအား ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရမည့် သင့်မိသားစုအား အသရေဖျက်မှုတစ်ခုခုပြောရန် ကြိုးစားပေမည်။ သင်အချိတ်အဆက်မိသောအခါ၊ သူမနှင့်ရင်ဆိုင်ရန် ဆွဲဆောင်ခံရလိမ့်မည်။သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လိမ်ညာမှုများအကြောင်း။
-
အချစ်ကိုကြေညာခြင်း
မသေနိုင်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကြေညာခြင်းသည် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အချစ်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ သင့်အား ၎င်းတို့၏လက်များထဲသို့ ပြန်ဆွဲဆောင်ရန် ၎င်းကို အစွန်းရောက်သမားများက အသုံးပြုရန် တွန့်ဆုတ်မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့က "မင်းဟာ ငါ့ရဲ့ဝိညာဉ်ဖော်"၊ "ငါတို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဖန်တီးထားတာ"၊ "နင်က ငါချစ်ဖူးတဲ့ တစ်ခုတည်းသောလူပဲ" လို့ ပြန်ဆက်သွယ်ဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ ဤလှည့်ကွက်များအတွက် အားမငယ်ပါနှင့်။
-
သင့်အား ကျပန်းစာတိုများ ပေးပို့ခြင်း
သင် "စုတ်ယူခြင်း" ခံရပါက၊ သင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည် အတ္တဆန်သောတောင်းဆိုမှုများနှင့် ကွဲပြားခြားနားသောအရာများအပေါ် မှတ်ချက်ပေးခြင်းများမှ ကျပန်းစာတိုများကို လက်ခံရယူပါ။ “ငါ့ကို ပျော်ရွှင်စရာ မွေးနေ့ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်”၊ “ငါ့ (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပစ္စည်း) ကို ရပြီလား”၊ “ဒီည ညစာစားပြီးပြီလား”၊ “ငါတို့ဆုံတဲ့ နေရာကို ရောက်နေတာ။ မင်းအကြောင်းတွေးနေတာ" စသည်တို့ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ် ကြောက်စရာနည်းဗျူဟာတစ်ခုမှာ သရဲဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို လက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်မသိသော နံပါတ်များမှ မကြာခဏ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ လက်ခံရရှိနိုင်ပြီး အကြာကြီး အသံတိတ်နေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်တွင် ပျော့ပျောင်းသော အသက်ရှုသံများသာ ကြားရနိုင်သည်။ ဤနည်းပရိယာယ်သည် သင့်ကိုကြောက်လန့်ပြီး သင့်ကိုပါဝင်လာစေရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။
-
အားနည်းချက်ကို လှည့်စားပြီး "အကူအညီ" အတွက် လိုအပ်သည်
စိတ်ညစ်သူသည် မင်းရဲ့ အာရုံစိုက်မှုနဲ့ စာနာမှုရဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ အကူအညီလိုဟန်ဆောင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခွင့်ကောင်းကိုယူသောကြောင့် အလွန်အစွမ်းထက်သော ပျံဝဲခြင်းနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။သူတပါးကို သနားကြင်နာမှုပြတတ်တဲ့ သဘာဝပါ။ အစွန်းရောက်သမားသည် နေမကောင်းဖြစ်နေသည်၊ သင့်အကူအညီလိုသည်၊ ၎င်းတို့သည် အလွန်ဒုက္ခရောက်နေကာ ၎င်းတို့ကို ပြန်ခေါ်ရန် သင့်အား လိုအပ်သည်ဟု မက်ဆေ့ခ်ျပို့ကာ အသံမေးလ်များ ထားခဲ့နိုင်သည်။
-
ဒရာမာနဲ့ တွဲစားပါ
တခြား ပျံဝဲတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အားလုံး ပျက်ကွက်ရင်၊ narcissist ဟာ ဒရာမာတချို့နဲ့ သင့်ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မက်ဆေ့ခ်ျများ ပေးပို့ခြင်း၊ ကောလာဟလများ ဖြန့်ခြင်းဖြင့် သင့်လူမှုရေးဘဝကို ပျက်စီးစေမည်၊ သင့်ကလေးများကို ဒေါသကို ဖော်ပြရန် ဆင်ခြေအဖြစ် အသုံးပြုကာ သင့်ထံမှ တုံ့ပြန်မှုကို နှိုးဆွရန် ရည်ရွယ်သည့် ပြကွက်များ ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။
မည်သို့ ပျံဝဲခြင်း၏ သားကောင်ဖြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်
ဦးစွာ၊ ဟိုးလေးတကျော် လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်များပေါ်တွင် ကစားနေခြင်းဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မူးရစ်သမားသည် သင့်အား မည်ကဲ့သို့ ခြယ်လှယ်ရမည်ကို ကောင်းစွာသိပြီး သင့်အဆက်အသွယ်ကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန်၊ ခွင့်လွှတ်မှု၊ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပင် ရှာဖွေရန် ကြိုးပမ်းမှုအဖြစ် အသွင်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုကာကွယ်ရန်အတွက် Santa Sara Kali ၏ဆုတောင်းချက်ကိုလေ့လာပါ။မူးယစ်ခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်သန်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို အစွန်းရောက်သွားတတ်ပါသည်။ သင်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုရယူရန်။ သူတို့က မင်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို လိမ်ညာ ဟန်ဆောင်ပြီး အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေခြင်းဖြင့် သူတို့ အမှန်တကယ် လိုချင်တာကို ရနိုင်သည်- အာဏာ၊ ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အခိုင်အမာ။ အကယ်၍ သင်သည် ခြေရာခံမိသည်ဟု ခံစားရပါက ရဲထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ Narcissistic အလွဲသုံးစားလုပ်မှုသည် တကယ့်ပြဿနာဖြစ်သည်။
ပိုမိုလေ့လာရန်:
ကြည့်ပါ။: မာဂီများအတွက် သနားကြင်နာမှု – ဇန်နဝါရီ ၆- အချစ်ဗုံးခွဲခြင်းသည် အဘယ်နည်းကိုရှာဖွေပါ- အစွန်းရောက်သမား၏လျှို့ဝှက်လက်နက်
- Narcissistic မိခင်များသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာခွင့်လွှတ်မှုလိုအပ်သည်
- အစွန်းရောက်ဆုံးသောလက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ