એક નાર્સિસિસ્ટ તેમની આસપાસના લોકો તરફથી મળતા ધ્યાન અને આરાધના દ્વારા જીવે છે અને મૃત્યુ પામે છે. જ્યારે તેઓ કોઈનું ધ્યાન ખેંચે છે, ત્યારે તેઓ તેમને હવે જોઈતા નથી. પરંતુ, જો તમે દૂર જશો અને તેમને ડર છે કે તેઓ તમારી બધી લાગણીઓને ચૂસી નહીં શકે, તો તેઓ તમને પાછા લઈ જવા માટે જોડણી ચાલુ કરે છે .

ધ હૂવરિંગ છે દુરુપયોગની યુક્તિનો ઉપયોગ ઘણીવાર નર્સિસ્ટિક, સીમારેખા અને અસામાજિક વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ સાથે સંઘર્ષ કરતા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે: સામાજિક મનોરોગ. આ યુક્તિનું નામ હૂવર વેક્યૂમ રાખવામાં આવ્યું છે, કારણ કે વેક્યૂમિંગ એ મૂળભૂત રીતે વ્યક્તિને અપમાનજનક સંબંધમાંથી બહાર કાઢવાનો એક માર્ગ છે.

હવરિંગ સામાન્ય રીતે પીડિત અને આક્રમણ કરનાર વચ્ચે લાંબા સમય સુધી સંપર્ક ન કર્યા પછી થાય છે. . તેમના પીડિતો પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવાના પ્રયાસમાં, દુરુપયોગકર્તાઓ મેનીપ્યુલેશન યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરશે જે તેમના પીડિતોની ભાવનાત્મક નબળાઈઓ અને નબળાઈઓને લક્ષ્ય બનાવે છે. જો સફળ થાય, તો હૂવરર તેના ભોગ બનનારનો ઉપયોગ કરશે જ્યાં સુધી તે કંટાળો ન આવે અને તેને વધુ એક વખત કાઢી ન નાખે.

3 દૃશ્યોના ઉદાહરણો જ્યાં હૂવરિંગ ઝેરી હોય છે

ચાલો ત્રણ સંભવિત હૂવરિંગ દૃશ્યો પર એક નજર કરીએ.

• 

  અમાન્ડાએ છ મહિના પહેલા સર્ગિયો સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો અને તમામ સંપર્ક કાપી નાખ્યો. પરંતુ એક દિવસ, વાદળી રંગની બહાર, તેણીને સર્ગિઓ તરફથી ફેસબુક પર એક સંપર્ક વિનંતી પ્રાપ્ત થાય છે અને તે તેના તમામ અપમાનજનક વર્તન માટે માફી માંગે છે અને તે બીજી તક માંગે છે.કારણ કે તે હજી પણ તેની સાથે "પ્રેમમાં" છે. અમાન્ડાનું હૃદય ધબકતું હતું કારણ કે તેણીએ જવાબ લખ્યો હતો, સાચે જ માનતા હતા કે સેર્ગીયો "બદલ્યો છે".

• 

  બર્નાર્ડો તેના જીવનસાથી સાથે ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક સંબંધથી બચવામાં સફળ રહ્યો રોબર્ટો, લગભગ બે વર્ષ પહેલાં. જ્યારે તે ઘરે પહોંચે છે, ત્યારે તેને તેના ઘરના દરવાજા પર "હેપ્પી વેલેન્ટાઇન ડે!" લખેલી નોંધ સાથે ફૂલોની વૈભવી શ્રેણી મળે છે. અને રોબર્ટોનો ફોન નંબર. બર્નાર્ડો યાદ કરવા માંડે છે કે તેમના સંબંધોની શરૂઆતમાં રોબર્ટો તેમને કેટલો પ્રેમ બતાવતો હતો. એકલા અનુભવતા, બર્નાર્ડોને ખાતરી છે કે રોબર્ટો તેના પેરાનોઇડ અને દ્વેષપૂર્ણ વર્તનથી આગળ પરિપક્વ થયો હોવો જોઈએ, અને તેને બોલાવે છે.

• 

  ઈન્ગ્રિડ એલેક્સને એક તરીકે છોડી દે છે. તેના જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવાનો ભયાવહ પ્રયાસ. તેણીની બેવફાઈ અને ગુસ્સાના આક્રોશને કારણે થોડા દિવસો માટે આશ્વાસન શોધવાનું સંચાલન કર્યા પછી, તે તેના ઘરના દરવાજા પર દેખાવાનું શરૂ કરે છે. એલેક્સ શોક વ્યક્ત કરે છે કે, "તમે એકલા જ છો જે મેં ક્યારેય ઇન્ગ્રિડને પ્રેમ કર્યો છે." “હું તારી સાથે લગ્ન કરવા માંગુ છું, હું તારી સાથે જ રહેવા માંગુ છું. તમે મારા જીવનનો પ્રેમ છો, મારા આત્માની સાથી છો." થોડા અઠવાડિયા સુધી આ વર્તનનો અનુભવ કર્યા પછી, ઇન્ગ્રિડ આખરે દરવાજો ખોલે છે: "મારા જીવનમાંથી બહાર નીકળો!" તે ચીસો પાડે છે અને રડવા લાગે છે. એલેક્સ તેણીને આલિંગનમાં ખેંચે છે અને તેણી તેના ખભા પર રડે છે.

નાર્સિસિસ્ટ શા માટે હૂવર કરે છે?

ઓહૂવરિંગનો ધ્યેય તમારા પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવાનો છે. નાર્સિસિસ્ટ જ્યારે તમારી પાસેથી કંઇક ઇચ્છે છે, જેમ કે ધ્યાન, માન્યતા, પૈસા અથવા સેક્સ, ત્યારે તેઓ "ચુસવા" શરૂ કરે છે. પરંતુ નાર્સિસ્ટ્સ ગુમાવવાનું સૌથી ઊંડું કારણ એ છે કે તેઓ અંદરથી સંપૂર્ણપણે ખાલી છે. તેઓને તુચ્છ, અપ્રિય, એકલા અથવા નકામા લાગવાનો રોગવિજ્ઞાનવિષયક ડર હોય છે, તેથી તેઓ તે ખાલી જગ્યાને ભરવા અને તેમની ખોટી સ્વ-છબીને ટકાવી રાખવા માટે તેઓ ગમે તે કરે છે.

નાર્સિસ્ટ્સ મૂળભૂત રીતે અન્ય લોકોના ધ્યાન પર વ્યસની હોય છે. ધ્યાન અને નિયંત્રણ વિના, તેઓ તેના વિના જીવી શકતા નથી. જ્યારે તેમના નાર્સિસિસ્ટિક સપ્લાય રિઝર્વ ક્ષીણ થઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ ભૂતકાળમાં મેળવેલી કોઈ વ્યક્તિ પાસેથી વધુ ઊર્જા મેળવવાનું વિચારે છે - અને તેનો અર્થ એ છે કે તમે. આનો અર્થ એ પણ થાય છે કે જ્યારે તેઓ ફરીથી ભૂખ્યા થાય છે ત્યારે તેમને ખવડાવવા માટે તેમની પાસે સામાન્ય રીતે પુષ્કળ “બેકઅપ્સ” (દા.ત. અન્ય એક્સેસ) હોય છે.

શિકારીઓની જેમ, નાર્સિસિસ્ટ જાણે છે કે તેમની નબળાઈઓને કેવી રીતે દૂર કરવી. તેઓએ પહેલા હુમલો કર્યો. તેઓ તમને અવ્યવસ્થિત સંદેશાઓ, માફી, શાશ્વત પ્રેમની ઘોષણાઓ અને "પસ્તાવો કરનાર" હાવભાવ દ્વારા તમને આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે જે તમને ખાતરી આપવાનો પ્રયાસ કરશે કે તેઓ કેટલા "બદલ્યા છે" અને તમારી કાળજી લેશે.

અહીં ક્લિક કરો : સહાનુભૂતિ ચેતવણી: 4 પ્રકારના નાર્સિસિસ્ટ તમે આકર્ષિત કરી શકો છો

8 હૂવરિંગના ડરામણા સ્વરૂપો

ચાલો હૂવરિંગના કેટલાક ડરામણા સ્વરૂપો પર એક નજર કરીએ.નોંધ કરો કે આમાંના ઘણા ચિહ્નો સમાપ્ત થયેલા સંબંધોમાં સામાન્ય છે. તેથી જો હજુ પણ તમારા ભૂતપૂર્વ દ્વારા તમારો પીછો કરવામાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ ન હોઈ શકે કે તમને "ચુસવામાં" આવી રહ્યાં છે અથવા તેઓના ઈરાદાઓ અંધકારમાં છે.

• 

  તમારા સંબંધનો ઢોંગ કરવો એ નથી તે પૂરું થયું નથી

  તેઓ સંપર્ક બંધ કરવાની તમારી વિનંતીઓને અવગણશે, તે જ સંદેશા મોકલવાનું ચાલુ રાખશે, તમારા ઘર, કાર્યાલય વગેરે પર દેખાશે. તેઓ તમને પરેશાન કરવાનું ચાલુ રાખશે જાણે કંઈ બદલાયું નથી.

• 

  પરવાનગી વિના ભેટ મોકલવી

  તમને પાછા લાવવાના પ્રયાસમાં , તેઓ શું તેઓ ફૂલો, કાર્ડ્સ, મૂવી અને કોન્સર્ટ ટિકિટો, કેક વગેરે જેવી ભવ્ય અને અણધારી ભેટો મોકલશે.

• 

  માફી માંગવા માટે તેમની વર્તણૂક

  તમને સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે, નાર્સિસિસ્ટ તેમની ભૂલો "કબૂલ" કરશે અને તમારું હૃદય જીતવાના પ્રયાસમાં નમ્રતા અને પસ્તાવો કરશે. તમારા સંદેશાઓ અથવા શબ્દો ખૂબ જ વિશ્વાસપાત્ર લાગશે, તેથી સાવચેત રહો.

• 

  પરોક્ષ મેનીપ્યુલેશન

  જો તેઓ સંપર્કમાં રહેવામાં નિષ્ફળ જાય તો તમે સીધા જ, એક અલગ રસ્તે જશો: તમારા મિત્રો, બાળકો અથવા પરિવારના અન્ય સભ્યો. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ તમારા મિત્રોને ટેક્સ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા તમારા પરિવારને તમારા વિશે કંઈક બદનક્ષીભર્યું કહેવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે જે તમને સુધારવાની જરૂર લાગશે. જ્યારે તમે હૂક છો, ત્યારે તમને તેણીનો સામનો કરવાની લાલચ આપવામાં આવશે.તેઓ તેમના જૂઠાણાં વિશે.

  આ પણ જુઓ: મિત્રની પ્રાર્થના: આભાર, આશીર્વાદ અને મિત્રતાને મજબૂત કરવા

• 

  પ્રેમની ઘોષણા

  અમર પ્રેમની ઘોષણા એ કદાચ સૌથી સામાન્ય હૂવરિંગ તકનીક છે. પ્રેમ એ એક શક્તિશાળી લાગણી હોવાથી, નાર્સિસ્ટ્સ તમને પાછા તેમની પકડમાં લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં અચકાશે નહીં. તેઓ "તમે મારા આત્માના સાથી છો", "અમે એકબીજા માટે બનાવવામાં આવ્યા છીએ", "તમે જ એવા વ્યક્તિ છો જેને મેં ક્યારેય પ્રેમ કર્યો છે" જેવી વસ્તુઓ કહે છે અને ફરી સંપર્કમાં આવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ યુક્તિઓમાં પડશો નહીં.

• 

  તમને અવ્યવસ્થિત સંદેશા મોકલવા

  જો તમને "ચુસવામાં" આવે છે, તો તમે કદાચ નાર્સિસ્ટિક વિનંતીઓ અને વિવિધ વસ્તુઓ પર ટિપ્પણી કરવાથી રેન્ડમ સંદેશાઓ પ્રાપ્ત કરો. "કૃપા કરીને મને જન્મદિવસની શુભકામનાઓ આપો", "શું તમને મારી (વ્યક્તિગત વસ્તુ) મળી?", "શું તમે આજે રાત્રે ડિનર કરી રહ્યા છો?", "હું તે જગ્યાએ છું જ્યાં અમે મળ્યા હતા. તમારા વિશે વિચારવું” અને તેથી વધુ.

  બીજી બીકની યુક્તિ એ છે કે ભૂતના ફોન કૉલ્સ પ્રાપ્ત કરવા. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જાણતા ન હોય તેવા નંબરો પરથી વારંવાર ફોન કૉલ્સ પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને લાંબા મૌન અથવા બીજા છેડે માત્ર હળવા શ્વાસ સાંભળી શકો છો. આ યુક્તિનો ઉપયોગ તમને ડરાવવા અને તમને સામેલ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

• 

  નબળાઈની સ્પૂફિંગ અને "મદદ"ની જરૂર છે

  નાર્સિસિસ્ટ કરશે તમારું ધ્યાન અને સહાનુભૂતિ મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. મદદની જરૂર હોવાનો ડોળ કરવો એ આવી શક્તિશાળી હૂવરિંગ ટેકનિક છે કારણ કે તે આપણા લાભ લે છેઅન્યો પ્રત્યે કરુણા દર્શાવવાની કુદરતી વૃત્તિ. નાર્સિસિસ્ટ ટેક્સ્ટ કરી શકે છે અને વૉઇસમેઇલ મોકલી શકે છે કે તેઓ બીમાર છે, તેમને તમારી મદદની જરૂર છે, તેઓ ખૂબ જ મુશ્કેલીમાં છે, અને તેઓને જરૂર છે કે તમે તેમને પાછા કૉલ કરો.

• 

  તમને ડ્રામા સાથે જોડે છે

  જો અન્ય તમામ હૂવરિંગ તકનીકો નિષ્ફળ જાય, તો નાર્સિસિસ્ટ તમને કેટલાક નાટક દ્વારા આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તેઓ મેલોડ્રામેટિક સંદેશાઓ મોકલશે, અફવાઓ ફેલાવીને તમારા સામાજિક જીવનમાં પાયમાલ કરશે, તમારા બાળકોનો ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા માટે બહાના તરીકે ઉપયોગ કરશે અને તમારા તરફથી પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરવાના હેતુથી દ્રશ્યો બનાવશે.

કેવી રીતે હૂવરિંગનો ભોગ બનવાનું બંધ કરવા માટે

સૌ પ્રથમ, એ સમજવું અગત્યનું છે કે હૂવરિંગ તમને છેતરવા માટે થાય છે, તમારી ભાવનાત્મક નબળાઈઓ પર રમી રહ્યું છે. એક નાર્સિસિસ્ટ સારી રીતે જાણે છે કે તમારી સાથે કેવી રીતે ચાલાકી કરવી અને સમાધાન, ક્ષમા, મિત્રતા અને પ્રેમ મેળવવાના પ્રયાસ તરીકે તમારા સંપર્કને છૂપાવશે.

હૉવરિંગ અનિવાર્યપણે નાર્સિસિસ્ટ માટે ભાવનાત્મક અસ્તિત્વ વિશે છે, તેથી તેઓ ઘણીવાર ચરમસીમા પર જાય છે. તમારી સંડોવણી મેળવવા માટે. તેઓ જૂઠું બોલે છે, ઢોંગ કરે છે અને તમને ગમે તે રીતે દબાણ કરે છે જેથી તેઓ ખરેખર જે ઇચ્છે છે તે મેળવી શકે: શક્તિ, નિયંત્રણ અને નિવેદન. જો તમને લાગે કે તમારો પીછો કરવામાં આવી રહ્યો છે, તો પોલીસનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. નર્સિસ્ટિક દુરુપયોગ એ ખૂબ જ વાસ્તવિક સમસ્યા છે.

વધુ જાણો:

• શોધો લવ બોમ્બિંગ શું છે: નાર્સિસિસ્ટનું ગુપ્ત શસ્ત્ર
• નાર્સિસિસ્ટ માતાઓને આધ્યાત્મિક ક્ષમાની જરૂર છે
• સૌથી વધુ નર્સિસ્ટિક ચિહ્નો કયા છે તે શોધો