Naarciste wuxuu ku nool yahay oo ku dhintaa dareenka iyo cibaadada ay ka helaan kuwa ku xeeran. Marka ay qof dareenkiisa helaan, mar dambe ma rabaan. Laakiin, haddii aad ka baxdo oo ay ka baqaan inay nuugi karaan dareenkaaga oo dhan, waxay daartaan sixirka si ay dib kuugu celiyaan

xeelad xad-gudub ah oo ay inta badan adeegsadaan dadka la halgamaya naxliyada, xuduudaha, iyo cilladaha shakhsiyadda bulshada lidka ku ah: cilmi-nafsiga bulshada. Xeeladda waxaa loogu magac daray vacuum Hoover, maadaama vacuuming asal ahaan ay tahay hab "nuugista" qofka oo ka soo noqda xiriirkii xadgudubka ahaa. . Isku day lagu doonayo in ay dib ugu soo ceshadaan gacan ku haynta dhibanayaashooda, xad-gudbayayaashu waxa ay isticmaali doonaan xeelado wax isdabamarin ah oo bar-tilmaameedsada daciifnimada shucuureed ee dhibbanayaasha iyo baylahda. Haddii uu guulaysto, hooverergu waxa uu isticmaali doonaa dhibbanaha ilaa uu ka caajiso oo mar kale iska tuuro.

3 tusaalayaal xaaladaha ay hoovering waa sun. 3>

• 10>

  Amanda waxay jebiyeen Sérgio lix bilood ka hor waxayna jartay dhamaan xiriirkii. Laakiin maalin maalmaha ka mid ah, oo ka baxsan buluugga, waxay ka heshay codsi xiriir Facebook Sérgio isagoo raaligelin ka bixinaya dhammaan dhaqankiisa xadgudubka ah iyo inuu doonayo fursad labaad.sababtoo ah wali wuu "jaceyl yahay" iyada. Wadnaha Amanda ayaa garaacday markii ay jawaab u qorayso, iyada oo si dhab ah u rumaysan in Sérgio “isbedelay”.

  Sidoo kale eeg: Macnaha isha Horus: soo ogow macnaha dahsoon

• 

  Bernardo waxa u suurtagashay in uu ka baxsado xidhiidh dareen xumo ah oo uu la yeeshay lammaanihiisa. Roberto, ku dhawaad ​​laba sano ka hor. Marka uu guriga yimaado, waxa uu albaabka kadinkiisa ka helay ubaxyo aad u qaali ah oo ay ku qoran tahay qoraal ay ku qoran tahay "Maalinta Jacaylka Wanaagsan!" Iyo lambarka taleefanka Roberto. Bernardo waxa uu bilaabay in uu xasuusto inta kalgacal ee Roberto u isticmaalay in uu u muujiyo bilawga xidhiidhkooda. Isagoo dareemaya kalinimo, Bernardo wuxuu ku qanacsan yahay in Roberto ay tahay inuu ka koray meel ka baxsan dhaqankiisa nacaybka iyo nacaybka, wuxuuna u wacay isaga. isku day quus ah oo ay dib ugu soo ceshan lahayd gacan ku haynta nolosheeda. Ka dib markii uu dhawr maalmood ku guulaystey inuu helo nasasho gaaleynimadiisa iyo xanaaqeeda awgeed, wuxuu bilaabay inuu ka soo muuqdo albaabkeeda. "Waxaad tahay qofka kaliya ee aan weligay jeclaa Ingrid," Alex ayaa ku calaacalay. “Waxaan rabaa inaan ku guursado, waxaan rabay inaan kula joogo. Waxaad tahay jacaylka noloshayda, nafta saaxiibkay. Ka dib markii uu la kulmay habdhaqankan dhowr toddobaad, Ingrid ayaa ugu dambeyntii furay albaabka: "Nolosheyda ka bax!" Way qaylinaysaa oo waxay bilowday inay ooyaan. Alex inta u soo jiitay laabta ayay ku barooratay garabkiisaHadafka hoovering waa in aad dib u hesho dareenka xakamaynta naftaada. Narcissists waxay bilaabaan inay "nuugaan" markay wax kaa rabaan, sida feejignaanta, ansaxinta, lacagta, ama galmada. Laakiin sababta ugu qoto dheer ee narcissists lumin waa sababtoo ah waxay gabi ahaanba madhan gudaha. Waxay ka baqayaan cudur-sidaha inay dareemaan wax aan micno lahayn, aan fiicnayn, kali ama aan qiimo lahayn, sidaas darteed waxay sameeyaan wax kasta oo ay awoodaan si ay u buuxiyaan booskaas madhan oo ay u sii wataan sawirkooda beenta ah.

  Narcissists waxay asal ahaan la qabsadeen dareenka dadka kale . Fiiro gaar ah iyo xakameyn la'aanteed ma noolaan karaan la'aanteed. Marka kaydkooda saadka narcissisticku uu dhammaado, waxay eegaan inay tamar badan ka helaan qof ay hore u heleen - taasina waxay la macno tahay adiga. Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inay badanaa haystaan ​​​​"kaabayaal" badan (tusaale ahaan kuwa kale) si ay u quudiyaan marka ay gaajaysan yihiin mar kale, si loo hadlo. hore ayay u weerareen. Waxay isku dayi doonaan inay ku sasabtaan farriimaha aan tooska ahayn, raali-gelinta, ku dhawaaqida jacaylka weligeed ah iyo tilmaanta "towbad keen" kuwaas oo isku dayaya inay ku qanciyaan inta ay "beddeleen" oo ay ku daryeeli doonaan.

  Halkan guji Digniinta Dareenka: 4 Nooc oo Narcissists ah oo aad soo jiidan karto

  8 Foomamka cabsida leh ee Hoovering

  Aan eegno qaar ka mid ah noocyada ugu cabsida badan ee hoovering.Ogow in qaar badan oo ka mid ah calaamadahan ay ku badan yihiin cilaaqaadka dhammaaday. Markaa haddii uu weli ku daba jiro kii hore, waxa laga yaabaa inaanay macnaheedu ahayn in lagu "dhuuqo" ama inay ujeeddooyin madow leeyihiin. Ma dhammaatay >

  Waxay iska indho-tiri doonaan codsiyadaada ah inay joojiyaan xidhiidhka, sii diridda fariimaha isku midka ah, ka soo muuqdaan gurigaaga, shaqada, iwm. Waxay ku sii wadi doonaan inay ku dhibaateeyaan sidii iyadoo aan waxba is beddelin.

  >

• 

  Diridda hadiyado fasax la'aan

  >

  Iyagoo isku dayaya inay ku soo celiyaan , waxay soo diri doonaan hadiyado qaali ah oo lama filaan ah sida ubaxa, kaararka, filimada iyo tigidhada riwaayadaha, keega, iwm. dhaqankooda >

  Si ay isugu dayaan in ay ku dhexgalaan, narcissist-ku waxa uu u ekaan doonaa in uu "qiro" khaladaadkooda oo uu iska dhigayo is-hoosaysiin iyo qoomamo isku day ah in uu ku guuleysto qalbigaaga. Farimahaaga ama erayadaadu waxay u ekaan doonaan kuwo qancin kara, markaa ka digtoonow.

  >

• 

  Hadal dadban

  >

  Haddii ay ku guul-darraystaan ​​inay la xidhiidhaan si toos ah, waxaad mari doontaa waddo kale: asxaabtaada, carruurtaada ama xubnaha kale ee qoyska. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay fariin u diraan asxaabtaada ama ay u sheegaan wax adiga kugu saabsan qoyskaaga oo aad dareemi doonto inaad u baahan tahay inaad saxdo. Marka lagugu xiro, waxaa lagugu soo jiidan doonaa inaad ka hortagto iyada.Waxay ku saabsan yihiin beentooda.

>

>
• >

  Ku dhawaaqida jacaylka

  >

  Ku dhawaaqida jacaylka aan dhimanayn ayaa laga yaabaa inay tahay farsamada ugu badan ee luminta. Maadaama jacaylku yahay dareen awood leh, narcissists kama labalabayn doonaan inay isticmaalaan si ay kuugu soo celiyaan gacantooda. Waxay dhahaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Waxaad tahay saaxiibka naftayda", "Waxaa naloo sameeyay midba midka kale", "Waxaad tahay qofka kaliya ee aan weligey jeclaa", si aan isugu dayo inaan dib ula xiriiro. HA ku dhicin khiyaamooyinkan.

>

>>>

>

Hadii lagugu soo diro fariimo aan toos ahayn

>Haddii lagugu nuugo, waxay u badan tahay inaad Ka hel farriimaha aan tooska ahayn ee codsiyada nacasnimada ah iyo faallooyinka waxyaabo kala duwan. Filo fariimaha qoraalka ah sida "Fadlan ii rajayn dhalasho farxad leh", "Ma heshay (alaabta gaarka ah)?", "Caawa ma cashaynaysaa?", "Waxaan joogaa meeshii aan ku kulannay. Adigoo ku fekeraya” iyo wixii la mid ah.

Xeelad kale oo cabsi leh ayaa ah in la helo wicitaanno teleefan ah. Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in lagugu soo waco telefoonno joogto ah lambarro aanad garanayn oo aad maqasho aamusnaan dheer ama neef jilicsan oo dhinaca kale ah. Xeeladdan waxa loo adeegsadaa in lagu cabsi geliyo oo lagugu dhexgeliyo.

> >

Nuglaanshaha nuglaanta iyo u baahan "caawin"

Narcissist ayaa ku dadaal sidii aad u heli lahayd dareenkaaga iyo dareenkaaga. Iska yeelyeelida inaad u baahan tahay caawimo waa farsamo xoog badan oo hoover ah sababtoo ah waxay ka faa'iidaysanaysaa anagadabeecadda dabiiciga ah si ay u muujiyaan naxariis dadka kale. Narcissist-gu waxa laga yaabaa in uu qoraal u soo diro oo uu kaga tago fariimaha codka isaga oo leh way jiran yihiin, waxay u baahan yihiin caawimadaada, waxay si ba'an u dhibaataysan yihiin, waxayna u baahan yihiin inaad dib u wacdo.

11> 12>

Riwaayad ku xidho

>

Haddii dhammaan farsamooyinka kale ee wax-ku-jiidka ahi ay guul-darraystaan, narcissist-gu wuxuu isku dayi doonaa inuu kugu soo jiido riwaayad. Waxay soo diri doonaan farriimo xamaasad leh, waxay burburin doonaan noloshaada bulsheed iyagoo faafinaya xanta, u adeegsada carruurtaada marmarsiiyo si ay u muujiyaan cadhada, oo ay sameeyaan muuqaallo loogu talagalay inay kaa cadhaysiiyaan.

Sidee si aad u joojiso dhibbane hoovering

Ugu horeyn, waa muhiim in la fahmo in hoovering ay ku dhacdo inay ku khiyaanto, adigoo ku ciyaaraya nuglaanshahaaga niyadeed. Narcissist-ku si fiican ayuu u garanayaa sida laguugu maamulo, wuxuuna isku qarin doonaa xidhiidhkaaga inuu yahay isku day lagu doonayo in dib-u-heshiisiin, cafis, saaxiibtinimo iyo xataa jacayl lagu raadiyo.

• Baro waxa uu yahay qarxinta jacaylku: Hubka sirta ah ee naafeeyaha
• Hooyada narcissist waxay u baahan yihiin cafis ruuxi ah