'n Narsis leef en sterf deur die aandag en aanbidding wat hulle van diegene rondom hulle ontvang. Wanneer hulle iemand se aandag trek, wil hulle hulle nie meer hê nie. Maar as jy wegstap en hulle vrees dat hulle nie al jou emosies kan uitsuig nie, skakel hulle die towerspreuk aan om jou terug te neem.

The Hoovering is 'n misbruiktaktiek wat dikwels gebruik word deur mense wat sukkel met narcistiese, grens- en antisosiale persoonlikheidsversteurings: sosiale psigopate. Die taktiek is vernoem na die Hoover-vakuum, aangesien stofsuig basies 'n manier is om 'n persoon uit 'n beledigende verhouding te "suig".

Stofsuig vind gewoonlik plaas na 'n lang tydperk van geen kontak tussen die slagoffer en die aggressor . In 'n poging om beheer oor hul slagoffers te herwin, sal misbruikers manipulasietaktieke gebruik wat hul slagoffers se emosionele swakhede en kwesbaarhede teiken. As dit suksesvol is, sal die stofsuiker sy slagoffer gebruik totdat hy verveeld raak en hom weer weggooi.

3 voorbeelde van scenario's waar stofsuiwering giftig is

Kom ons kyk na drie moontlike stofsuiweringscenario's.

• 

  Amanda het ses maande gelede met Sérgio gebreek en alle kontak afgesny. Maar eendag, uit die bloute, kry sy ’n kontakversoek op Facebook van Sérgio wat om verskoning vra vir al sy beledigende gedrag en dat hy ’n tweede kans wil hê.want hy is steeds “verlief” op haar. Amanda se hart klop terwyl sy 'n antwoord skryf, waar sy glo dat Sérgio "verander" het.

• 

  Bernardo het daarin geslaag om 'n emosioneel beledigende verhouding met sy maat te ontsnap. Roberto, amper twee jaar gelede. Wanneer hy by die huis kom, vind hy 'n luukse reeks blomme op sy drumpel met 'n briefie wat lees "Gelukkige Valentynsdag!" En Roberto se telefoonnommer. Bernardo begin onthou hoeveel toegeneentheid Roberto hom aan die begin van hul verhouding getoon het. Omdat hy alleen voel, is Bernardo oortuig dat Roberto verby sy paranoïese en haatlike gedrag moes ryp geword het, en bel hom.

• 

  Ingrid is klaar om Alex te verlaat as 'n desperate poging om beheer oor haar lewe te herwin. Nadat hy 'n paar dae lank troos gekry het weens haar ontrouheid en woede-uitbarstings, begin hy op haar drumpel verskyn. “Jy is die enigste een wat ek nog ooit liefgehad het vir Ingrid,” kla Alex. “Ek wil met jou trou, ek wou net by jou wees. Jy is die liefde van my lewe, my sielsgenoot.” Nadat sy hierdie gedrag vir 'n paar weke ervaar het, maak Ingrid uiteindelik die deur oop: "Gaan uit my lewe!" Sy skree en begin huil. Alex trek haar in 'n drukkie en sy snik in sy skouer.

Hoekom smeer narsiste?

ODie doel van hoovering is om 'n gevoel van beheer oor jouself te herwin. Narcissiste begin "suig" wanneer hulle iets van jou wil hê, soos aandag, bekragtiging, geld of seks. Maar die diepste rede waarom narsiste verloor, is omdat hulle heeltemal leeg is van binne. Hulle het 'n patologiese vrees om onbeduidend, onaangenaam, alleen of waardeloos te voel, so hulle doen alles wat hulle kan om daardie leë leemte te vul en hul valse selfbeeld te handhaaf.

Narcissiste is fundamenteel verslaaf aan die aandag van ander. Sonder aandag en beheer kan hulle nie daarsonder lewe nie. Wanneer hul narcistiese voorraadreserwes uitgeput is, soek hulle meer energie van iemand wat hulle in die verlede gekry het – en dit beteken jy. Dit beteken ook dat hulle gewoonlik baie "rugsteun" (bv. ander ekse) het om van te voed wanneer hulle so te sê weer honger word.

Soos roofdiere weet 'n narsis hoe om die swakhede van daardie te manipuleer hulle het voorheen aangeval. Hulle sal jou probeer verlei deur willekeurige boodskappe, verskonings, verklarings van ewige liefde en “berouvolle” gebare wat jou probeer oortuig hoeveel hulle “verander” het en vir jou sal sorg.

Klik Hier : Empath Waarskuwing: 4 Tipes Narcissists Jy Mag Aantrek

8 Scary Vorms van Hoovering

Kom ons kyk na 'n paar van die engste vorme van Hoovering.Let daarop dat baie van hierdie tekens algemeen voorkom onder verhoudings wat beëindig is. So as jy steeds deur jou eks agtervolg word, beteken dit dalk nie dat jy "gesuig" word nie of dat hulle donker bedoelings het nie.

• 

  Pretending Your Relationship Isn 't dit verby is

  Hulle sal jou versoeke ignoreer om kontak te stop, aanhou om dieselfde boodskappe te stuur, by jou huis, werk, ens. Hulle sal aanhou om jou te teister asof niks verander het nie.

• 

  Stuur geskenke sonder toestemming

  In 'n poging om jou terug te kry , hulle sal hulle sal weelderige en onverwagte geskenke stuur soos blomme, kaartjies, fliek- en konsertkaartjies, koeke, ens.

• 

  “Apologizing” vir hul gedrag

  Om jou betrokke te probeer kry, sal die narsis blykbaar hul foute "bely" en sal hy nederigheid en berou maak in 'n poging om jou hart te wen. Jou boodskappe of woorde sal baie oortuigend klink, so wees versigtig.

• 

  Indirekte manipulasie

  As hulle nie in kontak kom met jy direk, sal 'n ander pad gaan: jou vriende, kinders of ander familielede. Hulle kan byvoorbeeld probeer om jou vriende te SMS of iets lasterliks ​​oor jou aan jou familie te sê wat jy nodig sal voel om reg te stel. Wanneer jy verslaaf is, sal jy gelok word om haar te konfronteer.hulle oor hul leuens.

• 

  Verklaar liefde

  Om onsterflike liefde te verklaar is miskien die mees algemene stofsuiweringstegniek. Aangesien liefde so 'n kragtige emosie is, sal narsiste nie huiwer om dit te gebruik om jou terug in hul kloue te lok nie. Hulle sê dinge soos: "Jy is my sielsgenoot", "Ons is vir mekaar gemaak", "Jy is die enigste persoon wat ek nog ooit liefgehad het", om weer in kontak te probeer kom. MOENIE vir hierdie truuks val nie.

• 

  Stuur vir jou ewekansige boodskappe

  As jy “gesuig” word, sal jy waarskynlik ontvang ewekansige boodskappe van narcistiese versoeke en kommentaar op verskillende dinge. Verwag teksboodskappe soos “Wens my asseblief 'n gelukkige verjaardag toe”, “Het jy my (persoonlike item) gekry?”, “Eet jy vanaand?”, “Ek is by die plek waar ons ontmoet het. Dink aan jou” ensovoorts.

  Nog 'n bangmaaktaktiek is om spookoproepe te ontvang. Byvoorbeeld, jy kan gereeld oproepe ontvang van nommers wat jy nie ken nie en lang stiltes hoor of net sagte asemhaling aan die ander kant. Hierdie taktiek word gebruik om jou bang te maak en betrokke te kry.

• 

  Kwesbaarheidsbedrog en behoefte aan "hulp"

  Die narsis sal doen hul bes om jou aandag en simpatie te kry. Om voor te gee dat jy hulp nodig het, is so 'n kragtige stofsuiweringstegniek omdat dit voordeel trek uit onsnatuurlike neiging om deernis vir ander te toon. Die narcis kan teksboodskappe stuur en stemboodskappe los en sê hulle is siek, hulle het jou hulp nodig, hulle is desperaat in die moeilikheid, en hulle het nodig dat jy hulle terugbel.

• 

  Haak jou aan met drama

  As alle ander hoovering-tegnieke misluk, sal die narcis jou met 'n bietjie drama probeer lok. Hulle sal melodramatiese boodskappe stuur, verwoesting in jou sosiale lewe saai deur gerugte te versprei, jou kinders as 'n verskoning gebruik om woede uit te druk, en tonele maak wat bedoel is om 'n reaksie by jou uit te lok.

Hoe om op te hou om 'n slagoffer van hoovering te wees

Eerstens is dit belangrik om te verstaan ​​dat hoovering gebeur om jou te mislei, en speel op jou emosionele kwesbaarhede. 'n Narsis weet baie goed hoe om jou te manipuleer en sal jou kontak vermom as 'n poging om versoening, vergifnis, vriendskap en selfs liefde te soek.

Aangesien hoovering in wese gaan oor emosionele oorlewing vir narciste, sal hulle dikwels tot uiterstes gaan. om jou betrokkenheid te kry. Hulle lieg, gee voor en dwing jou op enige manier wat hulle kan sodat hulle kan kry wat hulle regtig wil hê: mag, beheer en selfgelding. As jy voel jy word agtervolg, moenie huiwer om die polisie te kontak nie. Narcistiese mishandeling is 'n baie werklike kwessie.

Kom meer te wete:

• Ontdek wat liefdesbomaanval is: die narcis se geheime wapen
• Narcistiese moeders het geestelike vergifnis nodig
• Ontdek watter is die mees narcistiese tekens