Narcista žije a zomiera vďaka pozornosti a obdivu, ktoré dostáva od svojho okolia. Ak raz získajú niekoho pozornosť, už ju nechcú. Ak však od neho odídete a on sa bojí, že z vás nedokáže vysať všetky emócie. zapnite kúzlo aby ťa vzal späť.

O Hoovering je taktika zneužívania, ktorú často používajú ľudia bojujúci s narcistickými, hraničnými a antisociálnymi poruchami osobnosti: sociálni psychopati. Taktika je pomenovaná podľa vysávača Hoover, pretože vysávanie je v podstate spôsob, ako "vtiahnuť" človeka späť do zneužívajúceho vzťahu.

K hooveringu zvyčajne dochádza po dlhom období bez kontaktu medzi obeťou a násilníkom. V snahe získať kontrolu nad svojimi obeťami násilníci používajú manipulačné taktiky, ktoré sa zameriavajú na emocionálne slabosti a zraniteľnosť obetí. Ak je hooverer úspešný, využíva svoju obeť dovtedy, kým ju to nezačne nudiť a opäť ho nezavrhne.

3 príklady scenárov, v ktorých je vysávanie toxické

Pozrime sa na tri možné scenáre vysávania.

• 

  Amanda sa so Sergiom pred šiestimi mesiacmi rozišla a prerušila s ním všetky kontakty. Jedného dňa však z ničoho nič dostane na Facebooku žiadosť o kontakt od Sergia, v ktorej sa jej ospravedlňuje za všetko svoje urážlivé správanie a tvrdí, že chce dostať druhú šancu, pretože ju stále "miluje". Amande rýchlo bije srdce, keď píše odpoveď a úprimne verí, že Sergio sa "zmenil".

• 

  Bernardovi sa pred takmer dvoma rokmi podarilo uniknúť zo vzťahu s partnerom Robertom, ktorý ho citovo zneužíval. Keď príde domov, nájde na prahu luxusný rad kvetov s lístkom, na ktorom je napísané "Šťastného Valentína!" a Robertovo telefónne číslo. Bernardo si začne spomínať, koľko náklonnosti mu Roberto prejavoval na začiatku ich vzťahu.Bernardo sa cíti osamelý, a tak sa presvedčí, že Roberto musel dospieť a prekonať svoje paranoidné a nenávistné správanie, a zavolá mu.

• 

  Ingrid nakoniec Alexa opustila ako zúfalý pokus získať späť kontrolu nad svojím životom. po tom, čo sa mu podarilo na niekoľko dní nájsť útechu kvôli jej nevere a výbuchom hnevu, sa začne objavovať na jej prahu. "Si jediná, ktorú som kedy miloval, Ingrid," narieka Alex. "Chcem si ťa vziať, chcel som byť len s tebou." "Si láska môjho života, moja spriaznená duša." PoNiekoľko týždňov experimentuje s týmto správaním a Ingrid napokon otvorí dvere: "Vypadni z môjho života!" Vykričí a začne plakať. Alex ju pritiahne k sebe a ona mu vzlyká do ramena.

Prečo narcisti vysávajú?

Cieľom obchytkávania je získať nad vami pocit kontroly.Narcisti začnú "obchytkávať", keď od vás niečo chcú, napríklad pozornosť, potvrdenie, peniaze alebo sex.Hlbším dôvodom, prečo narcisti obchytkávajú, je však to, že sú vnútorne úplne prázdni.Majú patologický strach z toho, že sa budú cítiť bezvýznamní, nepríjemní, osamelí alebo bezcenní, a preto robiaaby vyplnili prázdnotu a udržali si falošný obraz o sebe.

Narcisti sú v podstate závislí na pozornosti druhých.bez pozornosti a kontroly nedokážu žiť.keď sa ich narcistické zásoby vyčerpajú, snažia sa získať viac energie od niekoho, koho už v minulosti dostali - a to znamená od vás.To tiež znamená, že zvyčajne majú dostatok "záloh" (napr. iných bývalých), ktorými sa môžu živiť, keď sa opäť začnú cítiťtakpovediac hlad.

Podobne ako predátori, aj narcisti vedia, ako manipulovať so slabosťami tých, na ktorých predtým zaútočili. Budú sa vás snažiť zviesť prostredníctvom náhodných správ, ospravedlnení, vyhlásení o nehynúcej láske a "ospravedlňujúcich" gest, ktorými sa vás snažia presvedčiť, ako veľmi sa "zmenili" a postarajú sa o vás.

Kliknite tu: Varovanie pre empatikov: 4 typy narcistov, ktorých môžete priťahovať

8 desivých spôsobov vysávania

Pozrime sa na niektoré z najdesivejších foriem obťažovania. Upozorňujeme, že mnohé z týchto znakov sú bežné medzi vzťahmi, ktoré sa skončili, takže ak vás váš bývalý stále prenasleduje, nemusí to znamenať, že vás "vysáva" alebo že má temné úmysly.

• 

  Predstieranie, že váš vzťah neskončil

  Budú ignorovať vaše žiadosti o prerušenie kontaktu, posielať stále tie isté správy, objavovať sa u vás doma, v práci atď. Budú vás naďalej obťažovať, akoby sa nič nezmenilo.

• 

  Posielanie darčekov bez povolenia

  V snahe získať ho späť mu budú posielať bohaté a nečakané darčeky, ako sú kvety, pohľadnice, lístky do kina a na koncerty, torty atď.

• 

  "Ospravedlnenie" za jeho správanie

  Aby sa vás narcista pokúsil zaujať, bude sa tváriť, že sa "vyznáva" zo svojich chýb, a v snahe získať si vaše srdce bude predstierať pokoru a ľútosť. Jeho odkazy alebo slová budú pôsobiť veľmi presvedčivo, preto buďte opatrní.

• 

  Nepriama manipulácia

  Ak vás nemôžu kontaktovať priamo, pôjdu inou cestou: vaši priatelia, deti alebo iní členovia rodiny. Môžu sa napríklad pokúsiť posielať správy vašim priateľom alebo povedať o vás niečo ohováračské vašej rodine, čo budete cítiť potrebu napraviť. Keď vás to bude hákovať, bude vás to ťahať, aby ste ich konfrontovali s ich klamstvami.

• 

  Vyznanie lásky

  Vyhlásenie o nehynúcej láske je azda najčastejšou technikou naťahovania.Keďže láska je taká silná emócia, narcisti ju neváhajú použiť, aby vás opäť nalákali do svojich pazúrov.Hovoria veci ako: "Si moja spriaznená duša", "Boli sme stvorení jeden pre druhého", "Si jediná osoba, ktorú som kedy miloval", aby sa pokúsili znovu nadviazať kontakt.NENECHAJTE sa nachytať na tieto triky.

• 

  Odosielanie náhodných správ

  Ak sa necháte "vtiahnuť", pravdepodobne budete od narcistu dostávať náhodné správy, v ktorých vás bude žiadať o rôzne veci a komentovať ich. Očakávajte textové správy typu: "Prosím, popraj mi všetko najlepšie k narodeninám", "Dostal si môj (osobný predmet)?", "Večeráš dnes večer?", "Som na mieste, kde sme sa stretli. Myslím na teba" a podobne.

  Ďalšou zastrašovacou taktikou je prijímanie fiktívnych telefonátov. Môžete napríklad dostávať časté telefonáty z neznámych čísel a počuť dlhé ticho alebo len tiché dýchanie na druhej strane. Táto taktika sa používa na zastrašenie a zaujatie.

• 

  Falšovanie zraniteľnosti a potreba "pomoci

  Narcista urobí všetko pre to, aby si získal vašu pozornosť a súcit. Predstieranie, že potrebuje pomoc, je takou silnou technikou vysávania, pretože využíva našu prirodzenú tendenciu prejavovať súcit s druhými. Narcista môže posielať správy a zanechávať hlasové správy, že je chorý, potrebuje vašu pomoc, má zúfalé problémy a potrebuje, aby ste mu zavolali späť.

• 

  Zaujmite sa drámou

  Ak zlyhajú všetky ostatné techniky naťahovania, narcista sa vás pokúsi nalákať na nejakú drámu. Bude posielať melodramatické správy, šíriť fámy, pustošiť váš spoločenský život, využívať vaše deti ako zámienku na vyjadrenie hnevu a robiť scény, ktorých cieľom je vyvolať vašu reakciu.

Ako prestať byť obeťou hooveringu

Po prvé, je dôležité pochopiť, že hoovering sa deje preto, aby vás oklamal tým, že hrá na vašu citovú zraniteľnosť. Narcista veľmi dobre vie, ako vami manipulovať, a svoj kontakt bude maskovať ako snahu o zmierenie, odpustenie, priateľstvo a dokonca lásku.

Keďže pri obťažovaní ide v podstate o emocionálne prežitie narcistov, zvyčajne zájdu až do krajnosti, aby vás do toho zatiahli. Budú klamať, predstierať a nútiť vás akýmkoľvek spôsobom, aby mohli získať to, čo naozaj chcú: moc, kontrolu a potvrdenie. Ak si myslíte, že vás obťažujú, neváhajte kontaktovať políciu. narcistické zneužívanie jeveľmi reálny problém.

Zistite viac :

• Objavte, čo je bombardovanie láskou: tajná zbraň narcistu
• Narcistické matky potrebujú duchovné odpustenie
• Zistite, ktoré znaky sú najviac narcistické