Нарсист хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийн анхаарал, хүндэтгэлийн дагуу амьдарч, үхдэг. Тэд хэн нэгний анхаарлыг татах юм бол тэд түүнийг дахин хүсэхгүй байна. Гэхдээ, хэрэв та холдвол тэд таны бүх сэтгэл хөдлөлийг шингээж чадахгүй гэж айвал тэд шидэт шившлэгийг эргүүлж, чамайг буцааж авах болно.

Хуверинг нь Нарциссист, хил хязгаар, нийгмийн эсрэг зан чанарын эмгэгтэй тэмцэж буй хүмүүсийн ихэвчлэн ашигладаг хүчирхийллийн тактик: нийгмийн психопатууд. Тоос сорогч нь үндсэндээ хүнийг хүчирхийлсэн харилцаанаас буцаан "сорох" арга учраас энэ тактикийг Гуверын вакуумын нэрээр нэрлэсэн.

Хохирогч болон түрэмгийлэгч хоёр удаан хугацааны турш холбоогүй байсны дараа ховхордог. . Хүчирхийлэгчид хохирогчдынхоо хяналтыг эргүүлэн авахын тулд хохирогчдын сэтгэл хөдлөлийн сул тал, эмзэг байдалд чиглэсэн залилан мэхлэх тактикийг ашиглах болно. Амжилттай болвол ховерер хохирогчоо уйдах хүртлээ ашиглаж, дахин нэг удаа хаяна.

Хүүверт нь хортой байдаг 3 хувилбарын жишээ

Гуверинг хийх боломжтой гурван хувилбарыг авч үзье.

• 

  Аманда зургаан сарын өмнө Сержиогаас салж бүх холбоогоо тасалсан. Гэвч нэгэн өдөр санамсаргүй байдлаар тэрээр Сержиогийн бүх хүчирхийлэл үйлдлийнхээ төлөө уучлалт гуйж, түүнд хоёр дахь боломж олгохыг хүсч буйгаа фэйсбүүкээр хүлээн авав.Учир нь тэр түүнд "дурласан" хэвээр байна. Аманда хариу бичихдээ зүрх нь хүчтэй цохилж, Сержио "өөрчлөгдсөн" гэдэгт үнэхээр итгэж байлаа.

• 

  Бернардо хамтрагчтайгаа сэтгэл санааны дарамттай харилцаанаас зугтаж чадсан. Роберто, бараг хоёр жилийн өмнө. Гэртээ ирээд "Гэгээн Валентины өдрийн мэнд!" гэсэн бичигтэй үүдэнд нь тансаг цэцэг олно. Робертогийн утасны дугаар. Тэдний харилцааны эхэн үед Роберто түүнд ямар их хайртай байсныг Бернардо санаж эхлэв. Ганцаардсан Бернардо Робертог гаж донтон, үзэн ядсан зан авираасаа илүү боловсорсон гэдэгт итгэлтэй байж, түүнийг дуудаж байна.

• 

  Ингрид Алексийг орхиж дууслаа. түүний амьдралыг дахин хянах гэсэн цөхрөлтгүй оролдлого. Түүний үнэнч бус байдал, уур уцаартай байдлаас болж хэд хоногийн турш тайтгарлыг олж чадсаны дараа тэр түүний босгон дээр гарч ирдэг. "Чи бол миний Ингридийг хайрлаж байсан цорын ганц хүн" гэж Алекс халаглав. "Би чамтай гэрлэхийг хүсч байна, би зүгээр л чамтай байхыг хүссэн. Чи бол миний амьдралын хайр, миний сэтгэлийн хань." Хэдэн долоо хоногийн турш ийм зан авирыг мэдэрсэний эцэст Ингрид хаалгаа онгойлгож: "Миний амьдралаас зайл!" Тэр хашгирч, уйлж эхэлдэг. Алекс түүнийг татан тэврэхэд тэр мөрөн дээр нь мэгшин уйлдаг.

Яагаад нарциссистууд догдолдог вэ?

ОХоверингын зорилго бол өөрийгөө хянах мэдрэмжийг сэргээх явдал юм. Нарциссистууд чамаас анхаарал татах, баталгаажуулах, мөнгө, секс гэх мэт ямар нэг зүйлийг хүсэх үедээ "хөхөж" эхэлдэг. Гэвч нарциссистууд алддаг хамгийн гүн гүнзгий шалтгаан нь дотроо бүрэн хоосон байдаг. Тэд ач холбогдолгүй, тааламжгүй, ганцаараа эсвэл үнэ цэнэгүй мэт мэдрэмж төрүүлэхээс айдаг тул тэр хоосон орон зайг нөхөж, өөрийнхөө хуурамч дүр төрхийг хадгалахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Нарсистистууд бусдын анхааралд үндсэндээ донтсон байдаг. Анхаарал, хяналтгүй бол тэд түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй. Нарциссист хангамжийн нөөц шавхагдах үед тэд урьд нь олж авсан хүнээсээ илүү их энерги татахыг эрмэлздэг бөгөөд энэ нь таныг гэсэн үг юм. Энэ нь тэдэнд дахин өлсөхөд нь тэжээх олон тооны "нөөц" (жишээ нь, бусад хуучин хүмүүс) байдаг гэсэн үг юм.

Махчин амьтдын нэгэн адил нарциссист хүн тэдний сул талыг хэрхэн зохицуулахаа мэддэг. Тэд өмнө нь дайрсан. Тэд санамсаргүй мессеж, уучлалт гуйх, мөнхийн хайрын тухай тунхаглал, "гэмшсэн" дохио зангаагаар таныг уруу татахыг оролдох бөгөөд энэ нь таныг хэр их "өөрчлөгдсөн" гэдэгт итгүүлэхийг оролдох бөгөөд таныг халамжлах болно.

Энд дарна уу. : Эмпатийн сэрэмжлүүлэг: Таны татагдаж болох 4 төрлийн нарциссист

Хүүверийн 8 аймшигтай хэлбэр

Хүүверийн хамгийн аймшигтай хэлбэрүүдийг харцгаая.Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь дуусгавар болсон харилцааны дунд түгээмэл байдаг гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс хэрэв таныг хуучин залуу тань мөрдөж байгаа бол энэ нь таныг "хөхсөн" эсвэл тэд хар санаатай гэсэн үг биш юм. Дуусаагүй байна

Тэд таны холбоо барихыг зогсоох, ижил мессеж илгээсээр байх, гэр, ажил гэх мэт таны хүсэлтийг үл тоомсорлох болно. Тэд чамайг юу ч өөрчлөгдөөгүй юм шиг дарамталсаар байх болно.

• 

  Зөвшөөрөлгүй бэлэг илгээх

  Чамайг буцааж авах гэж оролдох , тэд цэцэг, карт, кино, концертын тасалбар, бялуу гэх мэт тансаг, гэнэтийн бэлэг илгээх болно.

• 

  “Уучлаарай” тэдний ааш араншин

  Таныг оролцуулахын тулд нарцистууд алдаагаа "хүлээн зөвшөөрч" таны зүрх сэтгэлийг эзэмдэхийн тулд даруу зан, гэмшсэн дүр эсгэх болно. Таны мессеж эсвэл үгс маш үнэмшилтэй сонсогдох тул болгоомжтой байгаарай.

  Мөн_үзнэ үү: Түүний эелдэглэлд бууж өгөөрэй – Хатуу, үндэслэлтэй Үхрийн хүний ​​дүр

• 

  Шууд бус заль мэх

  Хэрэв тэдэнтэй холбогдож чадахгүй бол Та шууд өөр замаар явах болно: найз нөхөд, хүүхдүүд эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүд. Жишээлбэл, тэд найз нөхөд рүү тань мессеж бичихийг оролдох эсвэл гэр бүлийнхэндээ таныг гүтгэн доромжилж, засах шаардлагатай гэж үзэж болно. Та уягдсан үедээ түүнтэй нүүр тулахаар уруу татагдах болно.Тэдний худал хуурмагийн тухай.

• 

  Хайраа тунхаглах

  Үхэшгүй хайрыг тунхаглах нь магадгүй хамгийн түгээмэл догшин арга юм. Хайр бол маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл учраас нарциссистууд үүнийг ашиглан таныг эргүүлэн татахын тулд эргэлзэхгүй байх болно. Тэд "Чи бол миний сэтгэлийн хань", "Бид бие биедээ зориулж бүтээгдсэн", "Чи миний хайрлаж байсан цорын ганц хүн" гэх мэтчилэнгээр дахин холбогдохыг оролддог. Эдгээр заль мэхэнд бүү авт.

• 

  Танд санамсаргүй мессеж илгээх

  Хэрэв таныг “сохсон” бол магадгүй. Нарциссист хүсэлт, янз бүрийн зүйлийн талаар сэтгэгдэл бичихээс санамсаргүй мессеж хүлээн авах. "Надад төрсөн өдрийн мэнд хүргэе", "Чи миний (хувийн зүйлийг) авсан уу?", "Өнөө орой хоол идэж байна уу?", "Бидний уулзсан газар байна" гэх мэт мессеж хүлээж байгаарай. Чамайг бодож байна” гэх мэт.

  Өөр нэг айлгах тактик бол сүнсний утасны дуудлага хүлээн авах явдал юм. Жишээлбэл, та мэдэхгүй дугаараасаа байнга утсаар ярьж, удаан чимээгүй байх эсвэл нөгөө талаас зүгээр л зөөлөн амьсгалах сонсогдоно. Энэ тактик нь таныг айлгаж, татан оролцуулахын тулд ашигладаг.

• 

  Эмзэг байдлыг хууран мэхлэх ба "тусламж" хэрэгтэй

  Нарсист Таны анхаарал, өрөвдөх сэтгэлийг татахын тулд чадах бүхнээ хий. Тусламж хэрэгтэй мэт дүр эсгэх нь бидний давуу талыг ашигладаг тул ийм хүчирхэг ганхах арга юмбусдыг энэрэн нигүүлсэх байгалийн хандлага. Нарциссист өвчтэй байна, таны тусламж хэрэгтэй байна, маш их асуудалтай байна, тэд таныг эргэж залгах шаардлагатай гэж мессеж бичиж, дуут шуудан үлдээж болно.

• 

  Чамайг жүжигт холбоно

  Хэрэв бусад бүх арга барил бүтэлгүйтвэл нарциссист таныг жүжигт татахыг хичээх болно. Тэд уянгалаг мессеж илгээж, цуурхал тарааж, таны нийгмийн амьдралыг сүйтгэж, хүүхдүүдийг тань уур хилэнгээ илэрхийлэх шалтаг болгон ашиглаж, танд хариу үйлдэл үзүүлэх зорилготой үзэгдэл хийх болно.

Хэрхэн? Ховерингын золиос болохоо болих

Юуны өмнө таны сэтгэл санааны эмзэг тал дээр тоглож хууран мэхлэх нь таныг хуурдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Нарциссист хүн таныг хэрхэн удирдахаа маш сайн мэддэг бөгөөд таны харилцааг эвлэрэл, уучлал, нөхөрлөл, тэр байтугай хайрыг эрэлхийлэх гэсэн оролдлого гэж далдлах болно.

Ховер нь нарциссистуудын хувьд сэтгэл хөдлөлийн хувьд амьд үлдэхийн төлөө байдаг тул тэд ихэвчлэн хэт туйлширдаг. Таны оролцоог авахын тулд. Тэд үнэхээр хүсч буй зүйлээ олж авахын тулд ямар ч аргаар хамаагүй худал хэлж, дүр эсгэж, албаддаг: эрх мэдэл, хяналт, батламж. Хэрэв таныг мөрдөж байна гэж бодож байвал цагдаад хандахаас бүү эргэлз. Нарциссист хүчирхийлэл бол маш бодит асуудал юм.

Дэлгэрэнгүй үзэх:

• Хайрын бөмбөгдөлт гэж юу болохыг олж мэдээрэй: нарциссистуудын нууц зэвсэг
• Нарсистист эхчүүдэд сүнслэг уучлал хэрэгтэй
• Хамгийн нарциссист шинж тэмдгүүдийн аль нь болохыг олж мэд