Mae narcissist yn byw ac yn marw gan y sylw a'r addoliad a gânt gan y rhai o'u cwmpas. Pan fyddant yn cael sylw rhywun, nid ydynt eu heisiau mwyach. Ond, os cerddwch chi i ffwrdd a'u bod nhw'n ofni na allan nhw sugno'ch holl emosiynau allan, maen nhw'n troi'r swyn ymlaen i fynd â chi'n ôl.

Y Hoovering yw tacteg cam-drin a ddefnyddir yn aml gan bobl sy'n cael trafferth ag anhwylderau personoliaeth narsisaidd, ffiniol a gwrthgymdeithasol: seicopathiaid cymdeithasol. Enwir y dacteg ar ôl gwactod Hoover, gan fod hwfro yn y bôn yn ffordd o “sugno” person yn ôl allan o berthynas gamdriniol.

Mae hwfro fel arfer yn digwydd ar ôl cyfnod hir o ddim cyswllt rhwng y dioddefwr a’r ymosodwr . Mewn ymgais i adennill rheolaeth dros eu dioddefwyr, bydd camdrinwyr yn defnyddio tactegau trin sy'n targedu gwendidau emosiynol a gwendidau eu dioddefwyr. Os bydd yn llwyddiannus, bydd y hooverer yn defnyddio ei ddioddefwr nes ei fod yn diflasu ac yn ei daflu unwaith eto.

3 enghraifft o senarios lle mae hwfro yn wenwynig

Gadewch i ni edrych ar dri senario hoover posib.

• 

  Torrodd Amanda i fyny gyda Sérgio chwe mis yn ôl a thorri pob cyswllt i ffwrdd. Ond un diwrnod, allan o'r glas, mae hi'n derbyn cais cyswllt ar Facebook gan Sérgio yn ymddiheuro am ei holl ymddygiad sarhaus a'i fod eisiau ail gyfle.oherwydd ei fod yn dal i fod “mewn cariad” â hi. Mae calon Amanda yn curo wrth iddi ysgrifennu ateb, gan wir gredu bod Sérgio wedi “newid”.

• 

  Llwyddodd Bernardo i ddianc rhag perthynas emosiynol ddifrïol gyda’i bartner Roberto, bron i ddwy flynedd yn ol. Pan fydd yn cyrraedd adref, mae'n dod o hyd i gasgliad moethus o flodau ar garreg ei ddrws gyda nodyn sy'n darllen "Dydd San Ffolant Hapus!" A rhif ffôn Roberto. Mae Bernardo yn dechrau cofio faint o anwyldeb a ddangosodd Roberto iddo ar ddechrau eu perthynas. Gan deimlo'n unig, mae Bernardo yn argyhoeddedig bod yn rhaid bod Roberto wedi aeddfedu y tu hwnt i'w ymddygiad paranoiaidd ac atgas, ac mae'n ei alw. ymdrech enbyd i adennill rheolaeth ar ei bywyd. Ar ôl llwyddo i ddod o hyd i gysur am rai dyddiau oherwydd ei hanffyddlondeb a'i ffrwydradau blin, mae'n dechrau ymddangos ar ei stepen drws. “Chi yw'r unig un dwi erioed wedi caru Ingrid,” mae Alex yn galaru. “Rydw i eisiau eich priodi chi, roeddwn i eisiau bod gyda chi. Ti yw cariad fy mywyd, fy nghyd-enaid." Ar ôl profi'r ymddygiad hwn am ychydig wythnosau, mae Ingrid yn agor y drws o'r diwedd: "Ewch allan o fy mywyd!" Mae hi'n sgrechian ac yn dechrau crio. Mae Alex yn ei thynnu i mewn i gwtsh ac mae hi'n curo i'w ysgwydd.

Pam mae narcissists yn hofran?

ONod hwfro yw adennill ymdeimlad o reolaeth drosoch eich hun. Mae Narcissists yn dechrau "sugno" pan maen nhw eisiau rhywbeth gennych chi, fel sylw, dilysu, arian, neu ryw. Ond y rheswm dyfnaf y mae narsisiaid yn colli yw oherwydd eu bod yn hollol wag y tu mewn. Mae arnynt ofn patholegol o deimlo'n ddi-nod, yn annymunol, yn unig neu'n ddiwerth, felly gwnânt beth bynnag a allant i lenwi'r gwagle hwnnw a chynnal eu hunanddelwedd ffug.

Mae narsisiaid yn sylfaenol gaeth i sylw eraill. Heb sylw a rheolaeth, ni allant fyw hebddo. Pan fydd eu cronfeydd cyflenwi narsisaidd wedi'u disbyddu, maen nhw'n ceisio tynnu mwy o egni gan rywun maen nhw wedi'i gael yn y gorffennol - ac mae hynny'n golygu chi. Mae hyn hefyd yn golygu bod ganddyn nhw ddigonedd o “wrth gefn” (e.e. exes eraill) i fwydo oddi arnyn nhw pan fyddan nhw'n newynu eto, fel petai.

Fel ysglyfaethwyr, mae narcissist yn gwybod sut i drin gwendidau'r rheini ymosodasant o'r blaen. Byddant yn ceisio eich hudo trwy negeseuon ar hap, ymddiheuriadau, datganiadau o gariad tragwyddol ac ystumiau “edifeirwch” sy'n ceisio'ch argyhoeddi cymaint y gwnaethant “newid” ac a fydd yn gofalu amdanoch.

Cliciwch Yma : Rhybudd Empath: 4 Math o Narcissist y Fe allech Chi Denu

8 Mathau Brawychus o Hoovering

Gadewch i ni edrych ar rai o'r ffurfiau mwyaf brawychus o hwfro.Sylwch fod llawer o'r arwyddion hyn yn gyffredin ymhlith perthnasoedd sydd wedi dod i ben. Felly os ydych yn dal i gael eich erlid gan eich cyn, efallai na fydd yn golygu eich bod yn cael eich "sugno" neu fod ganddynt fwriadau tywyll.

• 

  Sgus Eich Perthynas A yw 'dd e drosodd

  Byddan nhw'n anwybyddu'ch ceisiadau i stopio cyswllt, dal i anfon yr un negeseuon, ymddangos yn eich cartref, gwaith, ac ati. Byddant yn parhau i aflonyddu arnoch fel pe na bai dim wedi newid.

• Anfon rhoddion heb ganiatâd

  Mewn ymgais i'ch cael yn ôl , byddant yn anfon anrhegion moethus ac annisgwyl megis blodau, cardiau, tocynnau ffilm a chyngherddau, cacennau, ac ati. eu hymddygiad

  I geisio eich cael chi i gymryd rhan, bydd y narcissist fel pe bai’n “cyfaddef” eu camgymeriadau ac yn ffugio gostyngeiddrwydd ac edifeirwch mewn ymgais i ennill eich calon. Bydd eich negeseuon neu eiriau'n swnio'n argyhoeddiadol iawn, felly byddwch yn ofalus.

• 

  Trin anuniongyrchol

  Os na fyddant yn cysylltu â byddwch yn uniongyrchol, yn mynd llwybr gwahanol: eich ffrindiau, plant neu aelodau eraill o'r teulu. Er enghraifft, efallai y byddan nhw'n ceisio anfon neges destun at eich ffrindiau neu ddweud rhywbeth enllibus amdanoch chi i'ch teulu y byddwch chi'n teimlo bod angen ei gywiro. Pan fyddwch wedi gwirioni, byddwch yn cael eich denu i wynebu hi.nhw am eu celwyddau.

• 

  Datgan cariad

  Datgan cariad anfarwol efallai yw'r dechneg hwfro fwyaf cyffredin. Gan fod cariad yn emosiwn mor bwerus, ni fydd narcissists yn oedi cyn ei ddefnyddio i'ch denu yn ôl i'w grafangau. Maen nhw'n dweud pethau fel, "Ti yw fy ffrind enaid", "Cawsom ein gwneud ar gyfer ein gilydd", "Chi yw'r unig berson rydw i erioed wedi'i garu", i geisio cysylltu eto. PEIDIWCH â syrthio am y triciau hyn.

• Anfon negeseuon ar hap i chi

  Os ydych yn cael eich “sugno”, mae'n debyg y byddwch yn derbyn negeseuon ar hap gan narsisaidd yn gofyn am wahanol bethau ac yn rhoi sylwadau arnynt. Disgwyliwch negeseuon testun fel “Plîs dymunwch benblwydd hapus i mi”, “Wnest ti fy (eitem bersonol)?”, “Ydych chi'n cael cinio heno?”, “Dw i yn y man lle wnaethon ni gyfarfod. Meddwl amdanoch chi” ac yn y blaen.

  Gweld hefyd: Dillad du: pam gwisgo & beth mae'n ei olygu?

  Tacteg braw arall yw derbyn galwadau ffôn ysbrydion. Er enghraifft, efallai y byddwch yn derbyn galwadau ffôn aml gan rifau nad ydych yn eu hadnabod ac yn clywed distawrwydd hir neu dim ond anadlu meddal ar y pen arall. Defnyddir y dacteg hon i'ch dychryn a'ch cael chi i gymryd rhan.

• 

  Spoofing bregusrwydd ac angen am “help”

  Bydd y narcissist yn gwneud eu gorau i gael eich sylw a chydymdeimlad. Mae smalio bod angen help arnoch yn dechneg hoovering mor bwerus oherwydd ei fod yn manteisio ar eintuedd naturiol i ddangos tosturi at eraill. Gall y narcissist anfon neges destun a gadael negeseuon llais yn dweud eu bod yn sâl, eu bod angen eich help, eu bod mewn trwbwl enbyd, ac mae angen i chi eu ffonio yn ôl.

• 

  Cael eich bachu â drama

  Os bydd yr holl dechnegau hwfro eraill yn methu, bydd y narcissist yn ceisio eich denu i mewn gyda rhywfaint o ddrama. Byddan nhw'n anfon negeseuon melodramatig, yn dryllio'ch bywyd cymdeithasol trwy ledaenu sïon, yn defnyddio'ch plant fel esgus i fynegi dicter, ac yn gwneud golygfeydd sydd wedi'u bwriadu i ysgogi ymateb gennych chi.

Sut i roi'r gorau i fod yn ddioddefwr hwfro

Yn gyntaf oll, mae'n bwysig deall bod hwfro yn digwydd i'ch twyllo chi, gan chwarae ar eich gwendidau emosiynol. Mae narcissist yn gwybod yn iawn sut i'ch trin a bydd yn cuddio'ch cyswllt fel ymgais i geisio cymod, maddeuant, cyfeillgarwch a hyd yn oed cariad.

Gan fod hwfro yn ei hanfod yn ymwneud â goroesiad emosiynol i narsisiaid, byddant yn aml yn mynd i eithafion i gael eich cyfranogiad. Maen nhw'n dweud celwydd, yn esgus ac yn eich gorfodi mewn unrhyw ffordd y gallant fel y gallant gael yr hyn y maent ei eisiau mewn gwirionedd: pŵer, rheolaeth a honiad. Os teimlwch eich bod yn cael eich stelcian, peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'r heddlu. Mae cam-drin narsisaidd yn broblem wirioneddol.

Dysgu mwy:

• Darganfyddwch beth yw bomio cariad: arf cyfrinachol y narcissist
• Mae mamau narsisaidd angen maddeuant ysbrydol
• Darganfyddwch pa rai yw'r arwyddion mwyaf narsisaidd