نەپسانىيەتچى ئەتراپىدىكىلەرنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشى ۋە چوقۇنۇشى بىلەن ياشايدۇ ۋە ئۆلىدۇ. ئۇلار باشقىلارنىڭ دىققىتىنى تارتقاندا ، ئۇلار ئەمدى ئۇنى خالىمايدۇ. ئەمما ، ئەگەر سىز يىراقلاپ كەتسىڭىز ھەمدە ئۇلار سىزنىڭ بارلىق ھېسسىياتىڭىزنى سۈمۈرۈۋېتەلمەسلىكىدىن ئەنسىرەپ ، سېھىرنى قوزغىتىپ سىزنى قايتۇرۇۋالىدۇ.

ئايلىنىش نەپسانىيەتچىلىك ، چېگرا سىزىقى ۋە جەمئىيەتكە قارشى مىجەزى قالايمىقانلىشىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان كىشىلەر دائىم ئىشلىتىدىغان خورلاش تاكتىكىسى: ئىجتىمائىي پىسخىكا. بۇ تاكتىكا خۇۋېر ۋاكۇئۇمنىڭ ئىسمى بىلەن ئاتالغان ، چۈنكى ۋاكۇئۇملاش ئادەمنى ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتىن چېكىنىشنىڭ «سۈمۈرۈشى» نىڭ بىر خىل ئۇسۇلى. . زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى كونترول قىلىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچىلار زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ئاجىزلىقى ۋە ئاجىزلىقىنى نىشان قىلغان كونترول قىلىش تاكتىكىسىنى قوللىنىدۇ. ئەگەر مۇۋەپپەقىيەت قازانسا ، توڭلاتقۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى زېرىكىپ ، ئۇنى يەنە بىر قېتىم تاشلىۋەتمىگۈچە ئىشلىتىدۇ. 3>

• 

  ئاماندا ئالتە ئاي ئىلگىرى سېرگىيو بىلەن ئايرىلىپ ، بارلىق ئالاقىنى ئۈزدى. ئەمما بىر كۈنى ، ئۇ كۆكرەك كېرىپ ، فېرسبۇكتا سېرگىيونىڭ ئالاقىلىشىش تەلىپىنى تاپشۇرۇۋالىدۇ ۋە ئۇنىڭ بارلىق ھاقارەتلەش قىلمىشلىرى ئۈچۈن كەچۈرۈم سورايدۇ ۋە ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت تېپىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.چۈنكى ئۇ يەنىلا ئۇنىڭغا «ئامراق». ئۇ جاۋاب يازغاندا ئاماندانىڭ يۈرىكى تىترەپ ، سېرگىيونىڭ «ئۆزگەرگەن» لىكىگە ھەقىقىي ئىشىنىدۇ.

• ئۈمىدسىزلىك بىلەن ئۇنىڭ ھاياتىنى كونترول قىلىشقا ئۇرۇندى. ئۇنىڭ ۋاپاسىزلىقى ۋە ئاچچىقلانغان ئاۋازى سەۋەبىدىن بىر نەچچە كۈن تەسەللىي تېپىشقا ئۈلگۈرگەندىن كېيىن ، ئۇ ئىشىك ئالدىدا كۆرۈنۈشكە باشلىدى. ئالېكىس مۇنداق دېدى: «سىز مەن ئىنگرىدنى ياخشى كۆرۈپ قالغان بىردىنبىر ئادەم. «مەن سىز بىلەن توي قىلغۇم بار ، پەقەت سىز بىلەن بىللە بولغۇم بار. سەن مېنىڭ ھاياتىمنىڭ سۆيگۈسى ، جېنىم ». بىر نەچچە ھەپتە بۇ قىلمىشنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، ئىنگرىد ئاخىرى ئىشىكنى ئاچتى: «ھاياتىمدىن قۇتۇلۇڭ!». ئۇ ۋارقىراپ يىغلاشقا باشلىدى. ئالېكىس ئۇنى قۇچاقلاپ تارتىپ مۈرىسىگە ھۆڭرەپ يىغلىدى.ئايلىنىشنىڭ مەقسىتى ئۆزىڭىزنى كونترول قىلىش ئېڭىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. نەپسانىيەتچىلەر سىزدىن دىققەت ، دەلىللەش ، پۇل ياكى جىنسىي مۇناسىۋەت قاتارلىق بىر نەرسە تەلەپ قىلغاندا «سۈمۈرۈش» كە باشلايدۇ. ئەمما ناركوزلارنىڭ يوقىلىشىدىكى ئەڭ چوڭقۇر سەۋەب ئۇلارنىڭ ئىچىدە پۈتۈنلەي قۇرۇق بولغانلىقىدا. ئۇلاردا ئەھمىيەتسىز ، يېقىمسىز ، يالغۇز ياكى ئەرزىمەس ھېس قىلىش پاتولوگىيەلىك قورقۇنچ بار ، شۇڭا ئۇلار ئامالنىڭ بارىچە بۇ قۇرۇق بوشلۇقنى تولدۇرۇپ ، ئۆزىنىڭ يالغان ئوبرازىنى ساقلاپ قالىدۇ. دىققەت ۋە كونترول بولمىسا ، ئۇلار بولمىسا ياشىيالمايدۇ. ئۇلارنىڭ ناركوز تەمىناتى زاپىسى تۈگەپ كەتكەندە ، ئۇلار ئىلگىرى ئېرىشكەن بىرىدىن تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ئېلىشنى ئويلايدۇ - بۇ سىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك ، ئۇلاردا يەنە نۇرغۇن «زاپاسلاش» (مەسىلەن باشقا exes) بار ، ئۇلار يەنە ئاچ قالغاندا تويغۇدەك بولىدۇ. مۇنداقچە ئېيتقاندا ،

  يىرتقۇچ ھايۋانلارغا ئوخشاش ، ناركوز ئۇ كىشىلەرنىڭ ئاجىزلىقىنى قانداق كونترول قىلىشنى بىلىدۇ. ئۇلار ئىلگىرى ھۇجۇم قىلغان. ئۇلار سىزنى قانچىلىك «ئۆزگەرتكەنلىكى» ۋە سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىغا قايىل قىلىشقا ئۇرۇنغان تاسادىپىي ئۇچۇر ، كەچۈرۈم سوراش ، مەڭگۈلۈك مۇھەببەت خىتابنامىسى ۋە «تەۋبە» ئىشارەتلىرى ئارقىلىق سىزنى ئالداشقا تىرىشىدۇ.

  بۇ يەرنى چېكىڭ : ھېسداشلىق قىلىش ئاگاھلاندۇرۇشى: سىز جەلپ قىلالايدىغان 4 خىل ناركوز دورىلىرى

  قاراڭ: ئېممانۇئېلنىڭ روھىنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ، چىكو شاۋىيېرنىڭ مەنىۋى يېتەكچىسى ئىكەنلىكىنى بىلىڭ

  8 خىل قورقۇنچلۇق شەكىللەر

  بىر قىسىم قورقۇنچلۇق شەكىللەرنى كۆرۈپ باقايلى.شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، بۇ ئالامەتلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئاخىرلاشقان مۇناسىۋەتلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىز يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىز تەرىپىدىن قوغلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ «سۈمۈرۈلگەنلىكىڭىز» ياكى ئۇلارنىڭ قاراڭغۇ مۇددىئاسى بارلىقىنى بىلدۈرمەسلىكى مۇمكىن.

  • 

    مۇناسىۋىتىڭىزنى كۆرسىتىش ئاخىرلاشتى

    ئۇلار سىزنىڭ ئالاقىڭىزنى توختىتىش ، ئوخشاش ئۇچۇرلارنى داۋاملىق ئەۋەتىش ، ئۆيىڭىزدە ، خىزمىتىڭىزدە كۆرسىتىلىشىڭىزگە پەرۋا قىلمايدۇ. ئۇلار ھېچ ئىش ئۆزگەرمىگەندەك سىزنى داۋاملىق ئاۋارە قىلىدۇ.

  • 

    رۇخسەتسىز سوۋغات ئەۋەتىش

    سىزنى قايتۇرماقچى ، ئۇلار گۈل ، كارتا ، كىنو ۋە كونسېرت بېلىتى ، تورت قاتارلىق ھەشەمەتلىك ۋە ئويلىمىغان سوۋغاتلارنى ئەۋەتىدۇ.

  • 

    «كەچۈرۈم سوراش» ئۈچۈن ئۇلارنىڭ قىلمىشى

    سىزنى جەلپ قىلىشقا ئۇرۇنۇش ئۈچۈن ، ناركوز خاتالىقىنى «ئىقرار قىلغان» دەك بولۇپ ، كەمتەرلىك ۋە پۇشايمان قىلىپ ، قەلبىڭىزنى ئۇتماقچى بولىدۇ. ئۇچۇرلىرىڭىز ياكى سۆزلىرىڭىز قارىماققا كىشىنى قايىل قىلىدۇ ، شۇڭا ئېھتىيات قىلىڭ.

  • 

    ۋاسىتىلىك كونترول قىلىش

    ئەگەر ئۇلار ئالاقىلىشالمىسا سىز بىۋاسىتە ، باشقا يولدا ماڭىسىز: دوستلىرىڭىز ، بالىلىرىڭىز ياكى باشقا ئائىلە ئەزالىرى. مەسىلەن ، ئۇلار دوستلىرىڭىزغا قىسقا ئۇچۇر يوللىشى ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرگە سىز توغرۇلۇق تۆھمەت چاپلاپ سىناپ بېقىشى مۇمكىن. باغلانغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇنىڭ بىلەن يۈز كۆرۈشۈشكە قىزىقتۇرىسىز.ئۇلار يالغانچىلىقلىرى ھەققىدە.

  • 

    مۇھەببەتنى ئېلان قىلىش مۇھەببەت شۇنداق كۈچلۈك ھېسسىيات بولغاچقا ، نەپسانىيەتچىلەر ئىككىلەنمەستىن سىزنى ئۇلارنىڭ چاڭگىلىغا قىزىقتۇرىدۇ. ئۇلار «سەن مېنىڭ جېنىم» ، «بىز بىر-بىرىمىز ئۈچۈن يارىتىلغان» ، «سەن مەن ياخشى كۆرىدىغان بىردىنبىر ئادەم» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىپ ، قايتا ئالاقىلىشىشكە تىرىشىدۇ. بۇ ھىيلە-مىكىرلەرگە چۈشۈپ قالماڭ.

  • 

    تاسادىپىي ئۇچۇر يوللاش ئوخشىمىغان ئىشلارغا ناركوز تەلەپ قىلىش ۋە باھا بېرىشتىن ئىختىيارى ئۇچۇرلارنى تاپشۇرۇۋېلىڭ. «تۇغۇلغان كۈنىڭىزگە مۇبارەك بولسۇن» ، «مېنىڭ (شەخسىي بۇيۇملىرىمنى) ئالدىڭىزمۇ؟» ، «بۈگۈن كەچتە كەچلىك تاماق يەۋاتامسىز؟» ، «مەن كۆرۈشكەن جايدا. سىزنى ئويلاۋاتىمەن »ۋە باشقىلار.

    يەنە بىر قورقۇنچلۇق تاكتىكا ئەرۋاھ تېلېفونىنى قوبۇل قىلىش. مەسىلەن ، سىز بىلمەيدىغان ۋە ئۇزۇن سۈكۈتنى ئاڭلىغان ياكى قارشى تەرەپتىن يۇمشاق نەپەس ئالغان تېلېفونلاردىن دائىم تېلېفون تاپشۇرۇۋالالايسىز. بۇ تاكتىكا سىزنى قورقۇتۇش ۋە سىزنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

    قاراڭ: باراۋەر سائەتنىڭ مەنىسى ئاشكارىلاندى

  • پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن دىققىتىڭىزنى ۋە ھېسداشلىقىڭىزنى قولغا كەلتۈرۈڭ. ياردەمگە موھتاج دەپ كۆرسىتىش شۇنداق كۈچلۈك ئايلىنىش تېخنىكىسى ، چۈنكى ئۇ بىزدىن پايدىلىنىدۇباشقىلارغا كۆيۈنۈش تەبىئىي خاھىشى. ناركوز بىمارلىرى كېسەل ، ئۇلار سىزنىڭ ياردىمىڭىزگە موھتاج ، ئۇلار قىيىنچىلىققا دۇچ كەلدى ، ئۇلار سىزنىڭ تېلېفون قىلىشىڭىزغا موھتاج ، دەپ قىسقا ئۇچۇر يوللاپ ۋە خەت قالدۇرسا بولىدۇ.
  • 

    سىزنى دراما بىلەن باغلاڭ

    ئەگەر باشقا بارلىق ئوۋلاش تېخنىكىسى مەغلۇپ بولسا ، ناركوز سىزنى بەزى دراما بىلەن قىزىقتۇرماقچى بولىدۇ. ئۇلار مېلودراماتىك ئۇچۇرلارنى ئەۋەتىدۇ ، ئۆسەك سۆز تارقىتىش ئارقىلىق ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ ، بالىلىرىڭىزنى باھانە قىلىپ ئاچچىقلىنىشنى ئىپادىلەيدۇ ۋە سىزدىن ئىنكاس قوزغايدىغان كۆرۈنۈشلەرنى قىلىدۇ.

  قانداق ئايلىنىشنىڭ قۇربانى بولۇشنى توختىتىش

  ئالدى بىلەن ، شۇنى ھېس قىلىش كېرەككى ، تەۋەككۈلچىلىك سىزنى ئالدايدۇ ، ھېسسىيات جەھەتتىكى ئاجىزلىقىڭىزنى ئوينايدۇ. بىر نەپسانىيەتچى سىزنى قانداق كونترول قىلىشنى ئوبدان بىلىدۇ ۋە ئالاقىڭىزنى ئۆزگەرتىپ ، يارىشىش ، كەچۈرۈم قىلىش ، دوستلۇق ھەتتا مۇھەببەت ئىزدەشكە ئۇرۇنۇش دەپ قارايدۇ. سىزنىڭ قاتنىشىشىڭىزغا ئېرىشىش. ئۇلار سىزنى ھەر قانداق شەكىلدە يالغان سۆزلەيدۇ ، ياسىنىدۇ ۋە زورلايدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار ھەقىقىي ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشەلەيدۇ: كۈچ ، كونترول ۋە تەشەببۇس. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئىز قوغلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، ئىككىلەنمەستىن ساقچى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. نەپسانىيەتچىلىك قىلىش تولىمۇ رېئال مەسىلە.

  تېخىمۇ كۆپ: <23.