คืนที่มืดมิดของวิญญาณ: เส้นทางแห่งวิวัฒนาการทางวิญญาณ

Douglas Harris 11-10-2023
Douglas Harris

ข้อความนี้เขียนขึ้นด้วยความใส่ใจและความรักจากผู้เขียนรับเชิญ เนื้อหาเป็นความรับผิดชอบของคุณ ไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ WeMystic Brasil

ทุกคนที่กำลังมองหาแสงสว่าง การพัฒนาตนเอง จะต้องผ่านช่วงที่เรียกว่า คืนที่มืดมิดแห่งจิตวิญญาณ . เคยได้ยินไหม? เป็นช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง ความปวดร้าว และความมืดมิดที่สามารถสร้างความหวาดกลัวให้กับทุกคนที่แสวงหาจิตวิญญาณ แต่มันเป็นเรื่องธรรมดามาก เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของการปลุกแสงสว่างแห่งความมืดภายในของเรา ทำให้เราเผชิญหน้ากับความมืดของเราเอง

การตื่นขึ้นก็เหมือนกับการจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าที่ยุ่งเหยิง มีอะไรมากมายให้โยนทิ้ง ออกไป ปรับโครงร่าง แปลงร่าง และจัดระเบียบ และจำนวนข้อมูลที่เราได้รับก็เหมือนกับการนำเสื้อผ้าทั้งหมด ของระเกะระกะในตู้เสื้อผ้า และโยนลงบนพื้นทันทีเพื่อเริ่มจัดเก็บ และแน่นอน ความประทับใจแรกก็คือความยุ่งเหยิงได้ทวีความรุนแรงขึ้น และในบางกรณีก็เกินเหตุ แต่ความยุ่งเหยิงบางอย่างก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการจัดงานใช่ไหม

“ฉันเป็นป่าและคืนที่มีต้นไม้มืดมิด แต่ผู้ที่ไม่กลัวความมืดของฉันจะพบม้านั่งที่เต็มไปด้วยดอกกุหลาบอยู่ใต้ต้นไซเปรสของฉัน”

Friedrich Nietzsche

การตื่นขึ้นของจิตใจทำให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ แต่กระบวนการนี้อาจเจ็บปวด ความลับคือการตระหนักถึงสิ่งนี้และใช้ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดให้เป็นประโยชน์โดยปราศจากวิญญาณยังเด็กและลดความขมขื่นของวัยชรา ดังนั้นเก็บเกี่ยวภูมิปัญญา มันเก็บความนุ่มนวลไว้สำหรับวันพรุ่งนี้”

เลโอนาร์โด ดา วินชี

เรียนรู้เพิ่มเติม :

ดูสิ่งนี้ด้วย: คำอธิษฐานสีดำแบบเก่าเพื่อวิวัฒนาการทางจิตวิญญาณ
  • การเคลื่อนไหวทางสังคมและจิตวิญญาณ: มีความสัมพันธ์ใดๆ หรือไม่
  • จากความอับอายสู่ความสงบ: คุณสั่นสะเทือนด้วยความถี่ใด
  • เราคือผลรวมของหลายๆ คน: การเชื่อมต่อที่รวมความรู้สึกผิดชอบชั่วดีโดยเอ็มมานูเอล
ปล่อยให้พวกเขาพาเราออกจากเป้าหมาย อันที่จริง ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยากและเวลาที่เรารู้สึกเปราะบางและหมดหนทางนั้น เราเติบโตขึ้นมากที่สุดในฐานะวิญญาณ บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวดการรักษาศรัทธาและการเดินคือเคล็ดลับในการเอาชนะคืนที่มืดมนของจิตวิญญาณได้เร็วยิ่งขึ้น และรับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์นี้ดูเพิ่มเติมที่ ทำความเข้าใจ: เวลาที่ยากลำบากถูกเรียกให้ตื่นขึ้น!

ประเพณีคาทอลิก: บทกวี

ช่วงเวลานี้ที่ผู้แสวงหาผ่านไป เรียกว่า คืนที่มืดมิดแห่งจิตวิญญาณ เดิมบรรยายไว้ในบทกวีที่เขียนขึ้นในศตวรรษที่ 16 โดยกวีชาวสเปนและ นักบุญยอห์นแห่งไม้กางเขนผู้ลึกลับของคริสเตียน João da Cruz นักบวชนิกายคาร์เมไลท์ได้รับการพิจารณาร่วมกับนักบุญเทเรซาแห่งอาบีลาว่าเป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มคณะคาร์เมไลท์ที่ถูกแยกส่วน เขาได้รับการสถาปนาให้เป็นนักบุญในปี 1726 โดยเบเนดิกต์ที่ 13 และเป็นหนึ่งในแพทย์ของคริสตจักรเผยแพร่ศาสนานิกายโรมันคาธอลิก

บทกวีบรรยายการเดินทางของจิตวิญญาณจากที่พำนักทางกามารมณ์ไปสู่การรวมเป็นหนึ่งกับพระเจ้า ซึ่งการเดินทางนั้น , ช่องว่างของเวลาระหว่างจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งและการกลับสู่โลกแห่งจิตวิญญาณจะเป็นคืนแห่งความมืดซึ่งความมืดจะเป็นความยากลำบากของวิญญาณในการละทิ้งสิ่งยั่วยวนของสสารเพื่อให้สามารถรวมเป็นหนึ่งกับพระเจ้าได้

งานนี้เกี่ยวข้องกับการชำระประสาทสัมผัสให้บริสุทธิ์ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เราเริ่มใช้ความละเอียดอ่อนของเราโดยมุ่งเน้นที่โลกแห่งจิตวิญญาณ โดยละทิ้งวัตถุมากขึ้นเรื่อยๆ คืนอันมืดมิดของแอลมายังอธิบายถึงสิบระดับในการก้าวไปสู่ความรักลึกลับ ดังที่นักบุญโธมัส อไควนาสอธิบายไว้ และบางส่วนโดยอริสโตเติล ดังนั้น บทกวีจึงนำเสนอขั้นตอนการทำให้ Dark Night of the Soul เป็นพันธมิตรในการเติบโตทางจิตวิญญาณ: ชำระประสาทสัมผัส พัฒนาจิตวิญญาณ และใช้ชีวิตแห่งความรัก

แม้ว่าในบทกวีจะมีความหมายถึง Dark Night of Soul นั้นเกี่ยวข้องกับการเดินทางของวิญญาณมากกว่า คำนี้กลายเป็นที่รู้จักในศาสนาคริสต์นิกายโรมันคาทอลิกและหลังจากนั้นในฐานะวิกฤตการณ์ที่วิญญาณเผชิญในการเอาชนะวัตถุ ความศรัทธาที่สั่นคลอน ความสงสัย ความรู้สึกว่างเปล่า การละทิ้ง ความเข้าใจผิด และการขาดการเชื่อมต่อเป็นสัญญาณว่าวิญญาณของคุณกำลังผ่านช่วงเวลานี้

“แต่เรามีสมบัติล้ำค่านี้อยู่ในภาชนะดิน เพื่อแสดงให้เห็นว่าพลังที่เหนือทุกสิ่ง มาจากพระเจ้าไม่ใช่จากเรา เราทุกข์ใจทุกอย่างแต่ไม่ทุกข์ใจ ฉงนสนเท่ห์แต่ยังไม่สะทกสะท้าน ถูกข่มเหง แต่ไม่ถูกทอดทิ้ง ถูกสังหารแต่ไม่ถูกทำลาย แบกรับความตายของพระเยซูไว้ในร่างกายเสมอ เพื่อว่าชีวิตของพระองค์จะได้ปรากฏในร่างกายของเราด้วย”

ดูสิ่งนี้ด้วย: ลักษณะทั่วไป 10 ประการของลูกโอกูน

เปาโล (2Co 4, 7-10)

คืนที่มืดมิดของจิตวิญญาณคือ “ความเจ็บป่วย” ที่ทำให้ดาวิดน้ำตาไหลอาบหมอน และทำให้เยเรมีย์ได้รับสมญานามว่า “ผู้เผยพระวจนะร้องไห้” นักบุญเทเรซาแห่งลิซิเยอ ชาวฝรั่งเศสนิกายคาร์เมไลต์ในศตวรรษที่ 19 ได้รับความตกใจอย่างมากจากความสงสัยเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย เซา เปาโล ดา ครูซ ก็ประสบปัญหาเช่นกันความมืดทางวิญญาณเป็นเวลานานถึง 45 ปี และแม้แต่แม่ชีเทเรซาแห่งกัลกัตตาก็ยังเป็น "เหยื่อ" ของความมืดทางอารมณ์นี้ คุณพ่อฟรานซิสกัน ฟริอาร์ เบนโต โกรเชล เพื่อนของแม่ชีเทเรซามาเกือบตลอดชีวิต กล่าวว่า “ความมืดมิดพรากเธอไป” เมื่อบั้นปลายชีวิตของเธอ เป็นไปได้ว่าแม้แต่พระเยซูคริสต์ก็ประสบกับความปวดร้าวในช่วงเวลานั้น เมื่อเอ่ยประโยคที่ว่า “พระเจ้า พระเจ้าของข้าพระองค์ เหตุใดพระองค์จึงทอดทิ้งข้าพระองค์”

ดูด้วยว่า เราคือผลรวม จากหลายสิ่งหลายอย่าง: การเชื่อมต่อที่รวมความรู้สึกผิดชอบชั่วดีโดยเอ็มมานูเอล

คำอวยพรของความไม่รู้

ประโยคนี้มักจะพูดซ้ำๆ อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้ตระหนักถึงความหมายอันยิ่งใหญ่ที่แฝงอยู่เสมอไป และเพื่อให้เข้าใจว่า Dark Night คืออะไร จึงเป็นข้อมูลอ้างอิงที่สมบูรณ์แบบ

ความไม่รู้ทำให้เราไม่เจ็บปวด นี่คือข้อเท็จจริง

เมื่อเราไม่รู้เกี่ยวกับบางสิ่ง ไม่สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของเราได้ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อเราดำเนินชีวิตโดยแยกจากกฎเกณฑ์ของพระเจ้ามากขึ้น วัตถุกับจิตวิญญาณที่หลับใหล ตอนแรกเราพอใจกับผลแห่งชีวิตทางวัตถุ เงิน อาชีพ การเดินทาง บ้านหลังใหม่ เวลาว่าง หรือความสัมพันธ์ใหม่ทางอารมณ์สามารถให้ความรู้สึกแห่งความสุข สนุกสนาน และเป็นส่วนหนึ่ง เราไม่สงสัย เราแค่ปรารถนาและเดินตามทางที่อัตตาของเรานำทาง ยอมจำนนต่อความสุขที่มีให้เมื่อครุ่นคิด เรารู้สึกว่าชีวิตเกิดขึ้นในสสารและทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แน่นอนว่ามันได้ผลดีสำหรับเรา เนื่องจากเรามักเป็นเกาะแห่งความสุขท่ามกลางความพินาศและความวุ่นวายของโลก ซึ่งหมายความว่าเรามุ่งความสนใจไปที่ตัวเราเอง

อย่างไรก็ตาม เมื่อเรามองหาวิวัฒนาการ สถานการณ์จำลอง การเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ตาของเราเริ่มมองเห็นสิ่งที่เหนือการมองเห็น และโลกก็ปรากฏอยู่ตรงหน้าเรา เราเข้าใจความยุติธรรมและความชั่วร้ายในโลกแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง และยิ่งเราเข้าใจมากขึ้น เราก็ยิ่งสับสนมากขึ้น เราสูญเสียความรู้สึกเป็นเจ้าของ การคล้อยตาม และการยอมรับที่จะเข้าสู่โลกของการตั้งคำถามและแม้แต่การขบถ หลุมพรางของการตื่นรู้อีกประการหนึ่ง

เรื่องอื่นๆ นอกจากเราแล้ว เราตระหนักดีว่าไม่มีการควบคุม ความสุขทางวัตถุนั้นเกิดขึ้นชั่วขณะ และเป็นการยากที่จะเข้าใจการกระทำของพระเจ้าและความยุติธรรมของพระองค์ ยิ่งศึกษายิ่งรู้ว่าเราไม่รู้อะไรเลยและนั่นน่ากลัว ยิ่งเราไล่ตามศรัทธามากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งออกห่างจากมันมากเท่านั้น

“ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ของฉันรุนแรงมาก และแม้ว่าหัวใจของฉันจะแตกสลาย แต่หัวใจก็ถูกทำให้แตกสลาย นี่คือสาเหตุที่พระเจ้าส่งความเศร้าโศกมา มาสู่โลก … สำหรับฉัน ความทุกข์ตอนนี้ดูเหมือนเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ชำระผู้ที่สัมผัสมันให้บริสุทธิ์”

ออสการ์ ไวลด์

นั่นคือคืนอันมืดมนของจิตวิญญาณ

เมื่อ การตื่นขึ้นมาถึงและม่านของโลกถูกยกขึ้น เราหลงทาง สับสน และอารมณ์ของเราสั่นคลอน ราวกับว่ามีบางอย่างถูกพรากไปจากเรา ขณะที่เราถูกขับออกจากโซนความสะดวกสบายและความสงบสุขจากมุมมองที่ไม่สำคัญของโลก ศรัทธายังคงมีอยู่ แต่ไม่โดดเดี่ยว ตอนนี้ความสงสัย การตั้งคำถาม และความโหยหาคำตอบเริ่มประกอบเป็นจิตวิญญาณในกระบวนการพัฒนา และขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอารมณ์และประสบการณ์ที่เราประสบในการเกิดใหม่ Dark Night นี้อาจใช้เวลาหลายปีก่อนที่บุคคลนั้นจะเอาชนะมันได้

ดูเพิ่มเติมที่ความถี่ Binaural - การขยายตัวของ ความรู้

จะเผชิญกับคืนที่มืดมนของวิญญาณได้อย่างไร

ดังที่เราได้เห็น ความตึงเครียดและความวิตกกังวลเป็นสิ่งจำเป็นในกระบวนการเติบโตทางจิตวิญญาณและจิตใจ กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันเป็นแรงเสียดทานภายในที่ทำให้กระจกแห่งจิตวิญญาณของเราถูกขัดเงาพอที่เราจะมองเห็นธรรมชาติของเรา ต้นกำเนิดที่แท้จริงของเรา

ดังนั้น ในทางกลับกัน เราไม่ควรกลัวระยะนี้

เราควรเรียนรู้จากมัน และรู้สึกขอบคุณสำหรับความก้าวหน้าในการเดินทางของวิวัฒนาการ ซึ่งตอนนี้สามารถรับรู้โลกที่อยู่เหนือวัตถุได้

เป็นเวลาที่จะปล่อยให้อารมณ์และเหตุผลหลั่งไหล หัวหน้าที่กระตือรือร้นในการทำความเข้าใจจะพยายามทำความเข้าใจกับทุกสิ่งที่เป็นไปได้ ซึ่งจะสร้างความคับข้องใจ ไม่ใช่ทุกสิ่งที่สามารถอธิบายได้ในแง่ของเหตุผล และนี่คือบทเรียนแรกที่ Dark Night of the Soul สอนเรา: มีสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลแม้แต่กับวิญญาณที่มีวิญญาณมากที่สุด

“จากความทุกข์ยากวิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุดก็ปรากฏตัวขึ้น ตัวละครที่โดดเด่นที่สุดมักมีรอยแผลเป็น"

คาลิล ยิบราน

การพยายามดำเนินชีวิตตามหลักการของพระเจ้านั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การขอบคุณ การให้อภัย และการยอมรับเป็นคุณธรรมที่ชีวิตในสังคมมีให้น้อย มีอยู่มากในสุนทรพจน์และเรื่องเล่า อย่างไรก็ตาม เราไม่พบสิ่งเหล่านี้ในทัศนคติของมนุษย์ โลกดูเหมือนจะให้รางวัลแก่คนอยุติธรรมและคนฉลาด และนี่ทำให้ความมืดมิดในคืนที่วิญญาณต้องเผชิญอยู่ลึกลงไปอีก เคล็ดลับคืออย่าท้อแท้และอย่าพยายามตั้งมาตรฐาน เข้าใจว่าความยุติธรรมของพระเจ้าอยู่เหนือความเข้าใจของเรา

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด การวางใจในชีวิตและในโลกฝ่ายวิญญาณคือเส้นชีวิตสำหรับความมืดใดๆ ยอมรับความรู้สึก แม้แต่ความรู้สึกที่แน่นแฟ้นที่สุด เพราะการหลีกเลี่ยงมันไม่ได้สร้างการเติบโต ผสานรวมเป็นผลผลิตตามธรรมชาติของสสาร ใช่แล้ว สิ่งใดที่แก้ไขไม่ได้ก็ต้องแก้ไข

ก้าวต่อไป แม้ว่าอารมณ์จะดูบั่นทอนจิตวิญญาณก็ตาม ความอดทนยังเป็นบทเรียนที่ดีที่ Dark Night of the Soul มอบให้ ไม่มีแผนที่ สูตรเค้ก หรือคู่มือ เนื่องจากแต่ละคนดำเนินชีวิตตามความเป็นจริงและดึงดูดประสบการณ์มาสู่ตนเองในระดับความต้องการที่แน่นอน ความทุกข์ยังเป็นกุญแจที่ปลดปล่อยเราจากการถูกจองจำ และรอยแผลเป็นที่เรามีอยู่ในจิตวิญญาณเป็นเครื่องย้ำเตือนว่าเราเป็นแข็งแรง นอกจากจะแสดงถึงความทรงจำในการเดินทางของเราแล้ว

ดูเพิ่มเติม เบื่อกับการรอคอย "เวลาของพระเจ้า" ไหม?

7 สัญญาณว่าวิญญาณของคุณกำลังจะเข้าสู่ความมืด:

  • ความเศร้า

    ความโศกเศร้าเข้ามาในชีวิตของคุณโดยเกี่ยวข้องกับการดำรงอยู่ นั่นเอง เราต้องไม่สับสนกับภาวะซึมเศร้าซึ่งเน้นที่ตนเองมากกว่า กล่าวคือ ความทุกข์ทรมานที่เกิดจากภาวะซึมเศร้านั้นอยู่รอบตัวบุคคลและประสบการณ์ของเขาเท่านั้น ความโศกเศร้าที่ส่งผลต่อผู้แสวงหาในคืนที่มืดมนของวิญญาณนั้นมีลักษณะกว้างๆ มากขึ้น และคำนึงถึง ความหมายของชีวิตและสภาพของมนุษย์ ครอบคลุมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับอีกฝ่ายหนึ่ง

  • ความอับอายขายหน้า

    เมื่อมองดูโลกและประสบการณ์ของปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่ เรารู้สึกไม่คู่ควรกับพระคุณที่เราได้รับ กับสงครามในซีเรีย จะอธิษฐานให้ได้งานใหม่ได้อย่างไร? การหันแก้มอีกข้างให้กับผู้ที่ทุบตีเรา เช่น พระเยซู แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย และสิ่งนี้สร้างความหงุดหงิดที่ทำให้เรารู้สึกไม่คู่ควรกับอาณาจักรแห่งจิตวิญญาณ

  • ถูกประณามเป็นทุกข์

    ในขณะเดียวกันความขุ่นเคืองก็ปรากฏขึ้น ความรู้สึกอ้างว้าง ความไม่เข้าใจ และความรู้สึกว่าเราถูกประณามเป็นทุกข์ก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน เราไม่รู้สึกเชื่อมโยงกับโลกหรือกับพระเจ้า

  • ไร้อำนาจ

    โลกในซากปรักหักพัง ถูกทำลาย และเราไม่สามารถทำอะไรได้ในทางตรงกันข้ามเพื่อความอยู่รอดในสังคมเราถูกบังคับให้เห็นด้วยกับนิสัยและวัฒนธรรมและค่านิยมทั้งหมดที่คุกคามความเป็นไปได้ของความต่อเนื่องของชีวิตบนโลกใบนี้ เรารู้สึกว่าเราตัวเล็กมากจนไม่สามารถทำอะไรได้เลย ไม่เพียงแต่กับชีวิตเราเองแต่มีผลกับโลกด้วย

  • การหยุดนิ่ง

    ความอ่อนแอทำให้เราท้อแท้และเป็นอัมพาต ในเมื่อไม่มีอะไรสมเหตุสมผล ทำไมเราต้องทำ? ทำไมเราควรออกจากเขตความสะดวกสบายและบินใหม่? เรากลายเป็นอัมพาตหยุดนิ่งซึ่งเป็นอันตรายต่อการพัฒนาจิตวิญญาณ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าพลังงานที่หยุดนิ่ง เมื่อโลกถูกนำทางด้วยการเคลื่อนไหว

  • ความสนใจ

    ไร้พลังและเป็นอัมพาต เราถูกทิ้งไว้ , เมื่อเวลาผ่านไปไม่สนใจ. สิ่งที่เคยทำให้เรามีความสุขหรือสูญเสียความหมายไปกับการมาถึงของปริซึมแห่งจิตวิญญาณ หรือแม้ว่ามันยังมีความหมายอยู่ก็ตาม ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อเราในลักษณะเดิมอีกต่อไป การค้นหาสิ่งเร้า กำหนดเป้าหมายและความท้าทายที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวและวิวัฒนาการในการเดินของเรานั้นยากขึ้น

  • Saudade

    ความคิดถึงที่แตกต่างจะดูแลความทรงจำ และไม่ใช่ความโหยหาสิ่งที่ผ่านไป แต่เป็นสิ่งที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน เกือบจะเป็นความโหยหาที่ใครจะรู้บ้าง ความอ่อนล้าและความไม่เชื่อในชีวิตทำให้เราอยากกลับบ้านฝ่ายวิญญาณ

“ความรู้ทำให้

Douglas Harris

Douglas Harris เป็นนักโหราศาสตร์ นักเขียน และผู้บำเพ็ญทางจิตวิญญาณที่มีชื่อเสียง ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปีในสาขานี้ เขามีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับพลังงานจักรวาลที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเรา และช่วยให้ผู้คนมากมายนำทางพวกเขาผ่านการอ่านดวงชะตาที่ลึกซึ้งของเขา ดักลาสหลงใหลในความลึกลับของจักรวาลมาโดยตลอด และอุทิศชีวิตให้กับการสำรวจความสลับซับซ้อนของโหราศาสตร์ ตัวเลข และศาสตร์ลึกลับอื่นๆ เขาเป็นผู้สนับสนุนบล็อกและสิ่งพิมพ์ต่างๆ เป็นประจำ ซึ่งเขาแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเหตุการณ์เกี่ยวกับซีเลสเชียลล่าสุดและอิทธิพลที่มีต่อชีวิตเรา แนวทางโหราศาสตร์ที่อ่อนโยนและเห็นอกเห็นใจของเขาทำให้เขาได้รับผู้ติดตามที่ภักดี และลูกค้าของเขามักเรียกเขาว่าเป็นแนวทางที่เห็นอกเห็นใจและหยั่งรู้ เมื่อเขาไม่ยุ่งกับการถอดรหัสดวงดาว Douglas ชอบท่องเที่ยว ปีนเขา และใช้เวลากับครอบครัว