Als faszinierende Technik der Kontrolle und Suggestion des Unterbewusstseins präsentiert sich die Hypnose besteht aus einem Prozess der Induktion in ein Stadium, das hypnotische Trance genannt wird. In diesem Artikel werden wir erklären wie man Hypnose macht Durch sie können Sie Ergebnisse wie die Verbesserung der Schlaflosigkeit, Angstzustände, Panikattacken, Behandlung von vergangenen Traumata, Süchte, Hilfe bei der Lernfähigkeit, auch in der Lage, körperliche Schmerzen zu lindern, nur mit der Entspannung und Induktion des Geistes zu erreichen.

Heutzutage, mit dem Aufkommen des Internets und der Produktion verschiedenster Videoinhalte, erfährt man von der Hypnose auf eine viel dynamischere Art und Weise, im Allgemeinen durch Unterhaltungsshows, die das Interesse wecken, um sie mit unseren Freunden und Familienmitgliedern zu reproduzieren - genau wie bei einer Zaubershow; aber nur wenige wissen über ihre therapeutischen Funktionen und mehrin der Tiefe.

Wie macht man Hypnose?

Die Durchführung einer Hypnose ist ein relativ einfacher Prozess, der jedoch für manche Personen schneller abläuft als für andere. Der erste Schritt besteht darin, ruhig zu bleiben und sicherzustellen, dass sich die hypnotisierte Person in einer bequemen Position befindet und völlig entspannt ist.

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Bitten Sie die Person dann mit ruhiger und gelassener Stimme, die Augen zu schließen. Sagen Sie der hypnotisierten Person dann deutlich und in einem angenehmen Ton, dass sie beginnen soll, sich zu entspannen, und sagen Sie ihr, dass sie spüren soll, wie ihre Füße zuerst in einen tiefen Entspannungszustand eintreten und dann allmählich zu anderen Körperteilen übergehen. Weisen Sie sie während dieses Prozesses an.

Wenn der Entspannungsprozess zweimal wiederholt wurde, bemerken Sie, ob die hypnotisierte Person schläfrig wird, und bitten Sie sie, ein brennendes Gefühl in ihrem Körper zu spüren, dann stellen Sie sich eine Wendeltreppe vor, die nach unten führt, ohne dass sie das Ende sehen kann. Bitten Sie sie, die Stufen langsam hinunterzusteigen.

Sagen Sie ihnen, dass sie sich am Ende der Treppe eine Tür mit einem schönen Türknauf vorstellen sollen, den sie berühren und dessen Beschaffenheit sie fühlen sollen. Bitten Sie sie, die Tür zu öffnen, durch sie hindurchzugehen und sie dann wieder zu schließen, um in einen Raum zu gelangen. In diesem Raum sollen sie sich auf den Platz setzen, der ihnen am besten gefällt.

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Berühren Sie dann den Rücken der Person und sagen Sie ihr, dass sie sich mit jeder Berührung entspannter fühlt. Zählen Sie bei jeder Berührung von 10 bis 1, wobei 1 für den tiefen Trancezustand steht. Von diesem Moment an kann der Hypnologe der Person Vorschläge machen.

Um die hypnotisierte Person in einen normalen Zustand zu versetzen, sagen Sie ihr, dass sie bis 3 zählen soll und am Ende der Zählung aufwachen kann. Zählen Sie und schnippen Sie mit den Fingern in der Nähe der Augen der Person, wenn Sie fertig sind.

Es ist zu bedenken, dass dies nur eine Möglichkeit ist, ein Individuum zu hypnotisieren, und dass die Techniken je nach Hypnologe verändert oder verbessert werden können. Übrigens gibt es mehrere Intensivkurse über Hypnose mit Freizeitcharakter - und die Sie in der Tat in einen Profi des Segments verwandeln können -, die von großen Namen der Praxis in Brasilien unterrichtet werden, wie im Fall von Rafael Baltresca undFabio Puentes.

Wenn auch Sie eine Hypnotherapiesitzung mit Fachleuten erleben möchten, die für eine solche Praxis zugelassen und anerkannt sind, gehen Sie einfach auf das Portal des OHTC (Omni Hypnosis Training Center) und filtern Sie die Mitglieder nach ihrer Region.