Բովանդակություն
Ներկայացնելով իրեն որպես ենթագիտակցական մտքի վերահսկման և հուշող հետաքրքրաշարժ տեխնիկա՝ հիպնոզը բաղկացած է ինդուկցիայի գործընթացից դեպի մի փուլ, որը կոչվում է հիպնոսային տրանս: Այս հոդվածում մենք կբացատրենք ինչպես անել հիպնոս , որպեսզի դուք ինքներդ փորձեք այն։ Դրա միջոցով ձեռք են բերվում այնպիսի արդյունքներ, ինչպիսիք են անքնության բարելավումը, անհանգստության ճգնաժամերը, խուճապի նոպաները, անցյալի տրավմաների բուժումը, կախվածությունները, սովորելու կարողություններին օգնելը, ֆիզիկական ցավը դեռևս մեղմելու ունակությունը, միայն թուլացումով և ինդուկցիայի միջոցով
Ներկայումս, ինտերնետի գալուստով և ամենատարբեր վիդեո բովանդակության արտադրությամբ, հիպնոսը մեզ հայտնի է դառնում շատ ավելի դինամիկ ձևով, որը սովորաբար ներդրվում է ժամանցային շոուների միջոցով և հետաքրքրություն է առաջացնում միայն մեր ընկերների և ընտանիքի հետ խաղալու համար. ինչպես կախարդական շոուի մեջ; բայց քչերը գիտեն դրա թերապևտիկ և ավելի խորը գործառույթների մասին:
Ինչպե՞ս կատարել հիպնոս:
Ինչ-որ մեկի վրա հիպնոս կատարելը համեմատաբար հեշտ գործընթաց է, բայց որոշ անհատների մոտ այն կարող է ավելի արագ լինել, քան մյուսների համար: Առաջին քայլը հանգստություն պահպանելն է և հիպնոսացված անձին նույնպես հարմարավետ և լիովին հանգիստ դիրքում դարձնելը. Գտեք հանգիստ և լուռ տեղ՝ գործընթացը սկսելու համար:
Կարդացեք նաև. Ի՞նչ է հիպնոսը: Հասկացություններ ևտեխնիկայի կիրառություններ
Այնուհետև հանգիստ և հանդարտ ձայնով խնդրեք այդ մարդուն փակել աչքերը: Այնուհետև, հստակ և հաճելի տոնով, ասեք հիպնոսացված սուբյեկտին, որ սկսի հանգստանալ՝ ասելով, որ նախ զգա, որ իր ոտքերը խորը թուլացման մեջ են, ապա աստիճանաբար շարժվել դեպի մարմնի այլ մասեր: Պատմեք նրան այս ամբողջ ընթացքը:
Երբ թուլացման գործընթացն ավարտվել է երկու անգամ, նկատեք, թե արդյոք հիպնոսացված սուբյեկտը քնկոտ է և խնդրեք նրան զգալ այրվող սենսացիա իր մարմնում՝ պատկերացնելով պարույր սանդուղք: դա իջնում է այնտեղ, որտեղ նա չի կարող տեսնել վերջը: Խնդրեք նրանց դանդաղ իջնել աստիճաններով:
Որոշակի կետում ասեք նրանց պատկերացնել աստիճանների վերջում դուռը՝ գեղեցիկ բռնակով; որին պետք է դիպչել և զգալ հյուսվածքը: Խնդրեք բացել այն, անցեք դրա միջով և փակեք այն անմիջապես հետո՝ հասնելով սենյակ: Այս սենյակում դուք պետք է նստեք այն վայրում, որտեղ առավել հարմար եք գտնում:
Կարդացեք նաև. Որո՞նք են հիպնոսի վտանգները: այն մարդը, ով ասում է, որ յուրաքանչյուր հպումով նա իրեն ավելի ու ավելի հանգիստ կզգա: Սկսեք հաշվել 10-ից մինչև 1 ամեն անգամ այն խաղալիս, որտեղ 1-ը կներկայացնի խորը տրանսի վիճակը: Այդ պահից սկսած, հիպնոսացնողը կկարողանա առաջարկություններ անել անհատին:
Տես նաեւ: Հիմնական համարներ – Իմացեք, թե ինչ են նրանք և ինչ են նշանակումՀիպնոսացված անձին նորմալ վիճակին վերադարձնելու համար ասեք նրան, որ նա կհաշվի մինչև 3-ը, ևՀետհաշվարկի ավարտը, հնարավոր է, որ արթնանաք: Ավարտելուց հետո հաշվեք և սեղմեք ձեր մատները մարդու աչքերի կողքին:
Հիշեք, որ սա անհատին հիպնոսացնելու միայն մեկ հնարավորություն է, և որ տեխնիկան կարող է փոխվել կամ կատարելագործվել ըստ յուրաքանչյուր հիպնոսողի: Ի դեպ, կան մի քանի ինտենսիվ դասընթացներ ռեկրեացիոն հիպնոսի վերաբերյալ, որոնք իսկապես կարող են ձեզ դարձնել այդ հատվածի պրոֆեսիոնալ, տրված Բրազիլիայի պրակտիկայում գործող խոշոր անունների կողմից, ինչպիսիք են Ռաֆայել Բալտրեսկան և Ֆաբիո Պուենտեսը:
Տես նաեւ: Համակրանք սիրո նկատմամբ. օծանելիքի դերը նվաճման մեջԵթե դուք նույնպես ցանկանում եք հիպնոթերապիայի սեանս անցկացնել մասնագետների հետ, ովքեր լիազորված և ճանաչված են այս պրակտիկայի համար հուսալի ձևով, պարզապես մուտք գործեք OHTC (Omni Hypnosis Training Center) պորտալ և զտեք անդամներին ըստ ձեր տարածաշրջանի: