Edukien taula
Inkontzientearen kontrol eta iradokigarritasun teknika liluragarri gisa aurkeztea, hipnosia trantze hipnotikoa deritzon etaparako indukzio prozesu batean datza. Artikulu honetan hipnosia nola egin azalduko dizugu, zuk zeuk proba dezazun. Horren bidez, emaitzak lortzen dira, hala nola, insomnioa hobetzea, antsietate krisiak, izu-erasoak, iraganeko traumeen tratamendua, mendekotasunak, ikasteko gaitasunaren laguntza, oraindik min fisikoa arintzeko gai izatea,
<0 erlaxazioarekin eta indukzioarekin soilik>Gaur egun, interneten agerpenarekin eta bideo-edukien askotarikoen produkzioarekin, hipnosia askoz modu dinamikoagoan iristen da gure ezagutzara, normalean entretenimendu-saioen bidez txertaturik eta gure lagunekin eta senideekin jolasteko bakarrik interesa pizten duena, besterik gabe. magia ikuskizun batean bezala; baina gutxik ezagutzen dituzte bere funtzio terapeutikoak eta sakonagoak.Nola egin hipnosia?
Norbaiti hipnosia egitea prozesu nahiko erraza da, baina pertsona batzuentzat azkarragoa izan daiteke besteentzat baino . Lehen urratsa lasai mantentzea da eta hipnotizatua ere jarrera eroso eta guztiz lasai batean jartzea da; aurkitu leku lasai eta isil bat prozesua hasteko.
Irakurri ere: Zer da hipnosia? Kontzeptuak etateknika aplikazioak
Ondoren, ahots lasai eta lasai batez, eskatu pertsona horri begiak ixteko. Gero, argi eta tonu atsegin batean, esan hipnotizatutako subjektuari erlaxatzen hasteko, esanez lehenik oinak erlaxazio egoera sakon batean doazela senti ditzala eta gero pixkanaka gorputzeko beste ataletara igotzeko. Kontatu prozesu hau guztia hari.
Erlaxazio-prozesua bi aldiz igaro denean, ohartu hipnotizatutako subjektua loguratzen ari den ala ez eta eskatu gorputzean erre-sentsazio bat senti dezala, orduan, eskailera kiribil bat irudikatuz. hori amaiera ikusten ez duen tokiraino doa. Eskatu eskailerak poliki-poliki jaisteko.
Une jakin batean, esan eskaileraren amaieran ate bat irudikatzeko, helduleku polit batekin; ehundura ukitu eta sentitu behar duzuna. Irekitzeko eskatu, bertatik pasa eta berehala ixteko, gela batera iritsita. Gela honetan, egokiena iruditzen zaizun lekuan eseri beharko zenuke.
Irakurri ere: Zeintzuk dira hipnosiaren arriskuak?
Hortik, ukitu atzealdea. ukitu bakoitzean, gero eta lasaiago sentituko dela esaten duen pertsona. Hasi 10etik 1era zenbatzen erreproduzitzen duzun bakoitzean, non 1ak trantze egoera sakona irudikatuko duen. Une horretatik aurrera, hipnotizatzaileak norbanakoari iradokizunak egiteko aukera izango du.
Ikusi ere: Ilargia Taurusen: Sentimendu sakon eta konkretuakHipnotizatua egoera normalera itzultzeko, esan 3 arte zenbatuko duela eta,atzerako kontaketa amaitzean, esna zaitezke. Kontatu eta egin hatzak pertsonaren begien ondoan bukatzean.
Ikusi ere: Numerologia: zure izena bat dator berearekin? Ezagutu ezazu!Gogoratuta hau gizabanako bat hipnotizatzeko aukera bat besterik ez dela eta hipnotizatzaile bakoitzaren arabera teknikak aldatu edo hobetu daitezkeela. Bide batez, aisialdiko hipnosiari buruzko hainbat ikastaro trinko daude -segmentuko profesional bilaka zaitezkeena-, Brasilgo praktikako izen handiek emandakoak, hala nola Rafael Baltresca eta Fábio Puentes.
Praktika honetarako baimendutako eta aintzatetsitako profesionalekin hipnoterapia saio bat ere modu fidagarrian bizi nahi baduzu, sartu besterik ez OHTC (Omni Hypnosis Training Center) atarira eta iragazi kideak zure eskualdearen arabera.