پاڻ کي ذھني دماغ جي ڪنٽرول ۽ تجويز جي ھڪڙي دلچسپ ٽيڪنڪ جي طور تي پيش ڪندي، hypnosis ھڪڙي اسٽيج تي شامل ٿيڻ جي عمل تي مشتمل آھي جنھن کي hypnotic trance سڏيو ويندو آھي. هن آرٽيڪل ۾ اسان وضاحت ڪنداسين هپنوسس ڪيئن ڪجي ، ته جيئن توهان ان کي پاڻ آزمائي سگهو. ان جي ذريعي، نتيجا حاصل ڪيا ويندا آهن جيئن ته اندرا جي بهتري، پريشاني جي بحران، خوفناڪ حملن، ماضي جي صدمن جو علاج، لت، سکڻ جي صلاحيت ۾ مدد، اڃا تائين جسماني درد کي گهٽائڻ جي قابل ٿي، صرف آرام سان ۽ شامل ٿيڻ سان

في الحال، انٽرنيٽ جي آمد ۽ سڀ کان وڌيڪ مختلف وڊيو مواد جي پيداوار سان، hypnosis اسان جي ڄاڻ ۾ تمام گهڻو متحرڪ انداز ۾ اچي ٿو، عام طور تي تفريحي شوز ذريعي داخل ڪيو ويو آهي ۽ صرف پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب سان راند ڪرڻ لاء دلچسپي پيدا ڪرڻ لاء. هڪ جادو شو ۾ وانگر؛ پر ٿورن ماڻهن کي ان جي علاج ۽ گہرے ڪمن جي خبر آهي.

هپنوسس ڪيئن ڪجي؟

ڪنهن تي hypnosis انجام ڏيڻ نسبتاً آسان عمل آهي، پر اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ٻين جي ڀيٽ ۾ تيز ٿي سگهي ٿو. پهريون قدم اهو آهي ته پرسڪون رهڻ ۽ hypnotized شخص کي پڻ آرامده ۽ مڪمل طور تي آرامده پوزيشن ۾ رکڻ؛ عمل شروع ڪرڻ لاءِ هڪ پرسڪون ۽ خاموش جاءِ ڳوليو.

پڻ پڙهو: hypnosis ڇا آهي؟ تصورات ۽ٽيڪنيڪل ايپليڪيشنون

پوءِ، هڪ پرسڪون ۽ پرسڪون آواز ۾، ان شخص کان پڇو ته هو پنهنجون اکيون بند ڪري. پوءِ، صاف صاف ۽ خوشگوار لهجي ۾، hypnotized موضوع کي چئو ته هو آرام ڪرڻ شروع ڪري، هن کي چئو ته پهريان محسوس ڪري ته هن جا پير آرام جي اونهي حالت ۾ وڃي رهيا آهن ۽ پوءِ آهستي آهستي جسم جي ٻين حصن ڏانهن وڌيو. هن سڄي عمل کي هن کي ٻڌايو.

جڏهن آرام جو عمل ٻه ڀيرا گذري چڪو آهي، نوٽ ڪريو ته hypnotized مضمون ننڊ ۾ اچي رهيو آهي ۽ هن کان پڇو ته هن جي جسم ۾ جلندڙ احساس محسوس ڪري، تصور ڪندي، پوء، هڪ سرپل سيڑھي. اهو هيٺ وڃي ٿو جتي هوءَ آخر نٿي ڏسي سگهي. کين چئو ته ڏاڪڻين تان آهستي آهستي هيٺ لهو.

ڪنهن خاص نقطي تي، کين چئو ته ڏاڪڻ جي آخر ۾ هڪ دروازي جو تصور ڪريو، هڪ سٺي هينڊل سان؛ جنهن کي توهان کي ڇڪڻ گهرجي ۽ بناوت محسوس ڪرڻ گهرجي. ان کي کولڻ لاءِ پڇو، ان جي ذريعي وڃو ۽ ان کي بند ڪرڻ کان پوء، هڪ ڪمري ۾ پهچي. هن ڪمري ۾، توهان کي ان جاءِ تي ويهڻ گهرجي جيڪا توهان کي تمام گهڻي مناسب لڳي.

پڻ پڙهو: hypnosis جا ڪهڙا خطرا آهن؟

جتان، ان جي پٺيءَ کي ڇهيو. اهو شخص چوي ٿو ته هر رابطي سان، هوء وڌيڪ ۽ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪندي. 10 کان 1 تائين ڳڻڻ شروع ڪريو هر وقت توهان ان کي کيڏندا آهيو، جتي 1 گہرے ٽرانس رياست جي نمائندگي ڪندو. ان وقت کان وٺي، hypnotist فرد کي تجويزون ڏيڻ جي قابل هوندو.

هپنوٽڪ ٿيل شخص کي عام حالت ۾ واپس آڻڻ لاءِ، کيس ٻڌايو ته هو 3 تائين ڳڻندو ۽،ڳڻپ جي آخر ۾، توهان شايد جاڳندا. ڳڻيو ۽ پنهنجي آڱرين کي ان شخص جي اکين جي اڳيان ڇڪيو جڏهن مڪمل ٿي وڃي.

ياد رکڻ ته اهو صرف هڪ امڪان آهي هڪ فرد کي hypnotizing ۽ هر hypnotist جي مطابق ٽيڪنالاجي کي تبديل يا بهتر ڪري سگهجي ٿو. رستي جي ذريعي، تفريحي hypnosis تي ڪيترائي سخت ڪورسز آهن - جيڪي حقيقت ۾ توهان کي سيڪشن ۾ هڪ پروفيشنل ۾ تبديل ڪري سگهن ٿا - برازيل ۾ مشق ۾ وڏن نالن پاران ڏنل آهن، جهڙوڪ رافيل بالٽريسڪا ۽ فابيو پوينٽس.

جيڪڏهن توهان پڻ هڪ هپنوٿراپي سيشن جو تجربو ڪرڻ چاهيو ٿا انهن پروفيشنلز سان جيڪي هن مشق لاءِ معتبر ۽ سڃاتل آهن، صرف OHTC (Omni Hypnosis Training Center) پورٽل تائين رسائي ڪريو ۽ ميمبرن کي پنهنجي علائقي جي مطابق فلٽر ڪريو.