تقديم نفسها على أنها تقنية رائعة للتحكم وإيحاء العقل الباطن ، يتألف التنويم المغناطيسي من عملية تحريض على مرحلة تسمى نشوة التنويم المغناطيسي. سنشرح في هذه المقالة كيفية التنويم المغناطيسي ، حتى تتمكن من تجربته بنفسك. من خلاله ، يتم تحقيق النتائج مثل تحسين الأرق ، وأزمات القلق ، ونوبات الذعر ، وعلاج الصدمات السابقة ، والإدمان ، والمساعدة في القدرة على التعلم ، والبقاء قادرًا على تخفيف الألم الجسدي ، فقط مع الاسترخاء والتحريض

في الوقت الحالي ، مع ظهور الإنترنت وإنتاج محتوى الفيديو الأكثر تنوعًا ، يصل التنويم المغناطيسي إلى معرفتنا بطريقة أكثر ديناميكية ، وعادة ما يتم إدراجه من خلال العروض الترفيهية وإثارة الاهتمام فقط لتشغيله مع أصدقائنا وعائلتنا - فقط كما في عرض سحري لكن القليل منهم يعرفون وظائفه العلاجية والأعمق.

كيفية إجراء التنويم المغناطيسي؟

إجراء التنويم المغناطيسي على شخص ما هو عملية سهلة نسبيًا ، ولكنها يمكن أن تكون أسرع لبعض الأفراد مقارنة بالآخرين. الخطوة الأولى هي التزام الهدوء وجعل الشخص المنوم أيضًا في وضع مريح ومريح تمامًا ؛ ابحث عن مكان هادئ وصامت لبدء العملية.

اقرأ أيضًا: ما هو التنويم المغناطيسي؟ المفاهيم وتطبيقات تقنية

ثم ، بصوت هادئ وهادئ ، اطلب من هذا الشخص أن يغمض عينيه. ثم ، بوضوح وبنبرة لطيفة ، أخبر الشخص المنوم أن يبدأ في الاسترخاء ، وأخبره أن يشعر أولاً بقدميه تدخل في حالة استرخاء عميقة ثم ينتقل تدريجياً إلى أجزاء أخرى من الجسم. قم برواية هذه العملية برمتها لها.

عندما تنتهي عملية الاسترخاء مرتين ، لاحظ ما إذا كان الشخص المنوم يغلب عليه النعاس واطلب منه أن يشعر بإحساس حارق في جسده ، ثم تخيل سلمًا حلزونيًا. ينزل إلى حيث لا ترى النهاية. اطلب منهم أن ينزلوا السلم ببطء.

عند نقطة معينة ، أخبرهم أن يتخيلوا بابًا في نهاية الدرج ، بمقبض لطيف ؛ الذي يجب أن تلمسه وتشعر به. اطلب أن تفتحها وتصفحها وتغلقها مباشرة بعد وصولك إلى الغرفة. في هذه الغرفة ، يجب أن تجلس في المكان الذي تجده أكثر ملاءمة.

اقرأ أيضًا: ما هي مخاطر التنويم المغناطيسي؟

من هناك ، المس الجزء الخلفي من الشخص الذي يقول ذلك مع كل لمسة ، ستشعر بالراحة أكثر فأكثر. ابدأ العد من 10 إلى 1 في كل مرة تلعب فيها ، حيث يمثل الرقم 1 حالة الغيبوبة العميقة. من تلك اللحظة فصاعدًا ، سيكون المنوم قادرًا على تقديم اقتراحات للفرد.

لإعادة الشخص المنوم إلى حالته الطبيعية ، أخبره أنه سيعد إلى 3 ، وفيفي نهاية العد التنازلي ، قد تستيقظ. عد وأخذ أصابعك بجوار عيني الشخص عند الانتهاء.

تذكر أن هذه مجرد إمكانية واحدة لتنويم الفرد وأن التقنيات يمكن تغييرها أو تحسينها وفقًا لكل منوم مغناطيسي. بالمناسبة ، هناك العديد من الدورات المكثفة حول التنويم المغناطيسي الترفيهي - والتي يمكن أن تحولك حقًا إلى محترف في هذا القطاع - ، تُعطى بأسماء كبيرة في الممارسة في البرازيل ، مثل Rafael Baltresca و Fábio Puentes.

إذا كنت ترغب أيضًا في تجربة جلسة علاج بالتنويم المغناطيسي مع متخصصين معتمدين ومعترف بهم لهذه الممارسة بطريقة موثوقة ، فما عليك سوى الوصول إلى بوابة OHTC (مركز التدريب على التنويم المغناطيسي) وتصفية الأعضاء وفقًا لمنطقتك.