અર્ધજાગ્રત મનના નિયંત્રણ અને સૂચનની એક આકર્ષક તકનીક તરીકે પોતાને રજૂ કરતાં, સંમોહન એ સંમોહન સમાધિ તરીકે ઓળખાતા તબક્કામાં ઇન્ડક્શનની પ્રક્રિયાનો સમાવેશ કરે છે. આ લેખમાં અમે હિપ્નોસિસ કેવી રીતે કરવું સમજાવીશું, જેથી તમે તેને જાતે અજમાવી શકો. તેના દ્વારા, અનિદ્રામાં સુધારો, અસ્વસ્થતાની કટોકટી, ગભરાટના હુમલા, ભૂતકાળના આઘાતની સારવાર, વ્યસનો, શીખવાની ક્ષમતામાં સહાય, શારીરિક પીડાને દૂર કરવામાં હજુ પણ સક્ષમ હોવા જેવા પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે, ફક્ત આરામ અને

સંમોહન કેવી રીતે કરવું?

કોઈ વ્યક્તિ પર સંમોહન કરવું એ પ્રમાણમાં સરળ પ્રક્રિયા છે, પરંતુ અમુક વ્યક્તિઓ માટે તે અન્ય લોકો કરતાં વધુ ઝડપી હોઈ શકે છે. પ્રથમ પગલું એ છે કે શાંત રહેવું અને હિપ્નોટાઇઝ્ડ વ્યક્તિને પણ આરામદાયક અને સંપૂર્ણપણે હળવા સ્થિતિમાં બનાવવી; પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે શાંત અને શાંત સ્થાન શોધો.

આ પણ વાંચો: સંમોહન શું છે? ખ્યાલો અનેટેકનિક એપ્લિકેશન્સ

પછી, શાંત અને નિર્મળ અવાજમાં, તે વ્યક્તિને તેમની આંખો બંધ કરવા માટે કહો. પછી, સ્પષ્ટપણે અને સુખદ સ્વરમાં, હિપ્નોટાઇઝ્ડ વિષયને કહો કે તે આરામ કરવાનું શરૂ કરે, તેને કહો કે પહેલા તેના પગ આરામની ઊંડી અવસ્થામાં જતા હોય તેવું અનુભવે અને પછી ધીમે ધીમે શરીરના અન્ય ભાગોમાં જાય. આ આખી પ્રક્રિયા તેણીને સંભળાવો.

જ્યારે આરામની પ્રક્રિયા બે વાર થઈ ગઈ હોય, ત્યારે જો સંમોહિત વ્યક્તિ સુસ્ત થઈ રહ્યો હોય તો ધ્યાન આપો અને તેને તેના શરીરમાં સળગતી સંવેદના અનુભવવા માટે કહો, પછી, સર્પાકાર સીડીની કલ્પના કરો. તે નીચે જાય છે જ્યાં તેણી અંત જોઈ શકતી નથી. તેમને ધીમે ધીમે સીડી નીચે જવાનું કહો.

એક ચોક્કસ બિંદુએ, તેમને એક સરસ હેન્ડલ સાથે, સીડીના અંતે દરવાજાની કલ્પના કરવાનું કહો; જેને તમારે સ્પર્શ કરવો જોઈએ અને ટેક્સચરનો અનુભવ કરવો જોઈએ. તેને ખોલવા માટે કહો, તેમાંથી પસાર થાઓ અને રૂમમાં પહોંચ્યા પછી તરત જ તેને બંધ કરો. આ રૂમમાં, તમારે સૌથી યોગ્ય લાગે તે જગ્યાએ બેસવું જોઈએ.

આ પણ વાંચો: હિપ્નોસિસના જોખમો શું છે?

ત્યાંથી, પાછળના ભાગને સ્પર્શ કરો. વ્યક્તિ કહે છે કે દરેક સ્પર્શ સાથે, તેણી વધુને વધુ હળવાશ અનુભવશે. જ્યારે પણ તમે તેને રમો ત્યારે 10 થી 1 સુધી ગણવાનું શરૂ કરો, જ્યાં 1 ડીપ ટ્રાન્સ સ્ટેટનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે. તે ક્ષણથી, હિપ્નોટિસ્ટ વ્યક્તિને સૂચનો કરી શકશે.

સંમોહિત વ્યક્તિને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવવા માટે, તેને કહો કે તે 3 સુધી ગણશે અને,કાઉન્ટડાઉનના અંતે, તમે જાગી શકો છો. જ્યારે સમાપ્ત થઈ જાય ત્યારે વ્યક્તિની આંખોની બાજુમાં તમારી આંગળીઓને ગણો અને સ્નેપ કરો.

યાદ રાખવું કે આ વ્યક્તિને હિપ્નોટાઇઝ કરવાની માત્ર એક શક્યતા છે અને તે દરેક હિપ્નોટિસ્ટ અનુસાર તકનીકોને બદલી અથવા સુધારી શકાય છે. માર્ગ દ્વારા, મનોરંજક સંમોહન પર ઘણા સઘન અભ્યાસક્રમો છે - જે ખરેખર તમને સેગમેન્ટમાં એક વ્યાવસાયિકમાં ફેરવી શકે છે -, જે બ્રાઝિલમાં પ્રેક્ટિસમાં મોટા નામો દ્વારા આપવામાં આવે છે, જેમ કે રાફેલ બાલ્ટ્રેસ્કા અને ફેબિયો પુએન્ટેસ.

જો તમે પણ આ પ્રેક્ટિસ માટે વિશ્વસનીય રીતે અધિકૃત અને માન્યતા ધરાવતા વ્યાવસાયિકો સાથે સંમોહન ચિકિત્સા સત્રનો અનુભવ કરવા માંગતા હો, તો ફક્ત OHTC (ઓમ્ની હિપ્નોસિસ ટ્રેનિંગ સેન્ટર) પોર્ટલને ઍક્સેસ કરો અને તમારા પ્રદેશ અનુસાર સભ્યોને ફિલ્ટર કરો.