Nampilkeun diri salaku téknik kontrol anu pikaresepeun sareng sugestif tina pikiran bawah sadar, hipnotis diwangun ku prosés induksi kana tahap anu disebut trance hipnotik. Dina artikel ieu kami bakal ngajelaskeun kumaha cara ngalakukeun hipnotis , supados anjeun tiasa nyobian nyalira. Ngaliwatan éta, hasilna kahontal kayaning perbaikan insomnia, krisis kahariwang, serangan panik, pengobatan traumas kaliwat, addictions, bantuan dina kapasitas diajar, masih bisa alleviate nyeri fisik, ngan ku rélaxasi sarta induksi

Ayeuna, ku mecenghulna internét jeung produksi eusi video paling variatif, hipnotis datang ka pangaweruh urang dina cara nu leuwih dinamis, biasana diselapkeun ngaliwatan acara hiburan sarta ngahudangkeun minat ukur pikeun muterkeunana jeung babaturan jeung kulawarga urang - ngan kawas dina acara sulap; tapi sababaraha anu terang ngeunaan fungsi terapi sareng langkung jerona.

Kumaha cara ngalakukeun hipnotis?

Ngalaksanakeun hipnotis ka batur mangrupikeun prosés anu kawilang gampang, tapi tiasa langkung gancang pikeun sababaraha individu tibatan batur . Léngkah munggaran nyaéta tetep tenang sareng ngajantenkeun jalma anu dihipnotis ogé dina posisi anu nyaman sareng santai; neangan tempat anu tenang jeung hening pikeun ngamimitian prosés.

Baca ogé: Naon ari hipnotis? Konsep jeungaplikasi téknik

Lajeng, ku sora anu tenang jeung tenang, ménta jalma éta pikeun nutup panonna. Lajeng, jelas tur dina nada pikaresepeun, ngabejaan subjek hypnotized ngawitan bersantai, ngabejaan manehna mimiti ngarasa suku-Na bade kana kaayaan jero rélaxasi lajeng laun ngalih ka bagian séjén awak. Nyaritakeun sakabéh prosés ieu ka manéhna.

Nalika prosés rélaxasi geus ngaliwatan dua kali, perhatikeun lamun subjek dihipnotis geus ngantuk jeung ménta manéhna ngarasa sensasi ngaduruk dina awakna, ngabayangkeun, tuluy, tangga spiral. anu turun ka tempat anjeunna henteu tiasa ningali tungtungna. Ajak maranéhna turun tangga lalaunan.

Dina waktu nu tangtu, béjakeun maranéhna pikeun ngabayangkeun hiji panto di tungtung tangga, jeung gagangna alus; nu Anjeun kudu noel jeung ngarasa tékstur. Nyuhunkeun pikeun mukakeunana, ngaliwat teras tutup saatosna, dugi ka hiji kamar. Di rohangan ieu, anjeun kudu linggih di tempat anu paling merenah.

Baca ogé: Naon bahaya hipnotis?

Ti dinya, toél tukangeunana. jalma nu nyebutkeun yén kalawan unggal touch, manehna bakal ngarasa leuwih sarta leuwih santai. Mimitian cacah ti 10 ka 1 unggal waktos Anjeun muterkeunana, dimana 1 bakal ngagambarkeun kaayaan trance jero. Ti saprak éta, ahli hipnotis bakal tiasa masihan saran ka individu.

Pikeun mulangkeun jalma anu dihipnotis kana kaayaan normal, béjakeun yén anjeunna bakal ngitung dugi ka 3 sareng, dina waktos éta.tungtung undur mundur, Anjeun bisa hudang. Itung sareng jepret ramo anjeun di gigireun panon jalma nalika réngsé.

Émut yén ieu ngan ukur hiji kamungkinan ngahipnotis hiji jalma sareng yén téknikna tiasa dirobih atanapi dironjatkeun dumasar kana unggal hipnotis. Ku jalan kitu, aya sababaraha kursus intensif ngeunaan hipnotis rekreasi - anu memang tiasa ngajantenkeun anjeun janten profésional dina ségmén -, dipasihkeun ku nami ageung dina prakték di Brazil, sapertos Rafael Baltresca sareng Fábio Puentes.

Upami anjeun ogé hoyong ngalaman sési hipnoterapi sareng profésional anu otorisasi sareng diakui pikeun prakték ieu ku cara anu dipercaya, ngan ukur aksés kana portal OHTC (Omni Hypnosis Training Center) sareng saring anggotana dumasar kana daérah anjeun.